Zdravé recepty na česnek: doporučení

Nezdravý životní styl a neekologická výživa lidí v podmínkách moderní civilizace vedly k tomu, že nemoci srdce a cév se staly hlavní příčinou úmrtí.

Rozsah tohoto problému je takový, že žádný lékařský pokrok situaci nenapraví, pokud si každý člověk nevytvoří základ svého jídelníčku správnými potravinami, které zabraňují ateroskleróze a dalším kardiovaskulárním onemocněním.

Česnek je jedním z nejoblíbenějších koření na světě a nejlepším prostředkem na čištění tepen, posílení stěn cév a prevenci infarktů a mrtvic, které potvrzeno výzkumem. Vědět o jeho antisklerotických vlastnostech a být schopen používat nejjednodušší lidové prostředky z česneku v každodenním životě znamená udržovat zdraví a chránit život.

Indikace postupu

Kvalita cév určuje především činnost mozku, bez jehož normálního fungování není plnohodnotný život. Ale bez krve proudící žilami, tepnami a kapilárami neexistuje jediný systém těla.

V procesu lidského života v důsledku konzumace potravin nasycených škodlivými látkami, obsahujících vysoké procento umělých přísad a tuků, krev se stává viskózní a hustá.

Cholesterol se ukládá na stěnách cév ze dvou důvodů:

1. kvůli zvýšenému obsahu „špatného“ cholesterolu, který vstupuje do krve s jídlem;
2. kvůli vysoké hladině krevního cukru, která ničí tepny: přebytečné tukové usazeniny se ukládají i do poškozených cévních stěn.

Postupně se otvory krevních cév zužujía krev jimi prochází s obtížemi. Toto je ateroskleróza. Pokud nebudou přijata opatření k čištění cév a jejich udržování v čistotě, může dojít k úplnému zastavení krevního zásobení a vzniku ischemické choroby. Dříve nebo později vede k mrtvici nebo infarktu myokardu.

Totéž se děje kvůli špatnému složení krve: hustá krev tvoří krevní sraženiny, které mohou ucpat cévy.

Tyto destruktivní procesy se vyskytují v těle každého člověka, někdy i mladého. Proto je nutné, aby si každý vždy hlídal čistotu krve a cév. To se stává zvláště důležité s věkem.

Je nutné naléhavě vyčistit kardiovaskulární systém, pokud:

1. osoba je starší 40 let;
2. bolesti hlavy jsou často problémem;
3. krevní tlak často stoupá;
4. existuje více než 5 kilogramů nadváhy;
5. diagnostikován diabetes mellitus;
6. jsou pozorovány křečové žíly;
7. byla diagnostikována ateroskleróza.

Nelze se však spoléhat pouze na léky: nelze je užívat neustále, protože je to plné jak závislosti, tak komplikací v jiných orgánech.

Pokud nebudete každý den konzumovat potraviny, které vám pročistí cévy, pak jsou vaše šance na udržení zdraví kardiovaskulárního systému prakticky nulové.

Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zbavit tepny cholesterolových plaků a zabránit hromadění nových usazenin, je pravidelná konzumace česneku a kúra založená na této zelenině.

6 užitečných vlastností

Česnek je známý svými antisklerotickými vlastnostmi, což bylo opakovaně potvrdili vědci. Níže se podíváme na to, jak působí na kardiovaskulární systém a působí na krev.

Dokonce i starověcí lékaři věděli, že:

1. česnek čistí krev, snižuje její hustotu, snižuje srážlivost a umožňuje jí volně cirkulovat oběhovým systémem;
2. selen ve svém složení se podílí na procesech hematopoézy;
3. změkčuje a ničí cholesterolové plaky, rozpouští krevní sraženiny;
4. snižuje hladinu „špatného“ cholesterolu;
5. díky alicinu posiluje stěny cév;
6. snižuje krevní tlak a rozšiřuje cévy.

Česnek je univerzální pro kardiovaskulární systém. Léčí a předchází většině nemocí.ohrožující srdce, žíly a tepny. Ale základem jeho výhod je schopnost čistit cévy. Zdraví srdce začíná u čistých cév bez nadbytečných usazenin.

Podívejte se také na tuto fotografii:

8 léčivých receptů na jeho základě

Jak ji správně jíst pro maximální efekt? Doma můžete nemocem předcházet nejen pomocí česneku, který je součástí vašeho každodenního jídelníčku. Existuje velké množství osvědčených receptů na čištění krve a cév pomocí domácích prostředků pomocí pikantní zeleniny.

1. Tibetská tinktura

Tibetský očistný recept se osvědčil jako jeden z nejznámějších a nejúčinnějších. Lék dokonale čistí cévy od stávajících usazenin na jejich stěnách a pomáhá udržovat normální hladinu cukru v krvi, snižuje hladinu cholesterolu.

1. 200 g utřeného česneku se nalije do uzavřené nádoby s alkoholem. Lék bude kvalitnější, pokud k drcení použijete dřevěnou paličku než nůž.
2. Směs se infuzuje na tmavém místě po dobu 10 dnů.
3. Poté sceďte a nechte další 3-4 dny.
4. Užívejte po kapkách, zředěné v mléce při pokojové teplotě, dokud lék nedojde.
5. Dávkovací režim je následující: třikrát denně, 20 minut před jídlem, přidání 1 kapky. To znamená, že první den před snídaní – 1 kapka, před obědem – 2 kapky, před večeří – 3, další den před snídaní – 4 a tak dále až do konce pátého dne, konzumace 15 kapek večer.
6. Začněte znovu 15 kapkami ráno šestého dne, poté snižujte o 1 kapku až do konce desátého dne.
7. Počínaje 11. dnem až do konce tinktury užívejte 25 kapek třikrát denně.

K tomuto léku se můžete uchýlit ne častěji než jednou za 3-5 let., musí být používán opatrně s ohledem na všechny možné kontraindikace.

Během léčby je také nutné dodržovat antisklerotickou dietu a dbát na to, abyste vypili alespoň 2 litry vody denně. V opačném případě bude čištění probíhat pomaleji a může dojít k intoxikaci v důsledku intenzivního uvolňování škodlivých látek.

Jakékoli česnekové nálevy by se měly připravovat na podzim, z čerstvé zeleniny. Poslední den příjmu by měl být v lednu: je to způsobeno nejvyšší koncentrací živin v česneku a zvláštnostmi lidských biorytmů.

2. Nálev z červeného vína

Ti, kteří používali česnekovou tinkturu ve víně, tvrdí, že měsíc jejího užívání stačí k znatelným změnám zdravotního stavu. Pacienti s aterosklerózou uvádějí následující příznaky ústupu nemoci:

• vymizení dušnosti, normalizace srdečního rytmu;
• normalizace krevního tlaku;
• vymizení bolestí hlavy;
• zlepšení paměti;
• zlepšení složení krve: zvýšení hemoglobinu a snížení hladiny cholesterolu.

K vyluhování vínem budete potřebovat 0,7 l kvalitního Cahors nebo jiného červeného vína a asi 12 stroužků česneku.

1. Česnek nasekejte, nejlépe dřevěnou paličkou, vložte do láhve nebo sklenice z tmavého skla, naplňte vínem a uzavřete víkem. Pokud takovou láhev nemáte, je třeba sklenici zabalit do tmavé látky.
2. Trvejte ve tmě po dobu 2 týdnů. Každý den, 2-3krát, musíte nádobu protřepat.
3. Poté napněte a začněte s léčbou. Vezměte jednu čajovou lžičku třikrát denně po dobu jednoho měsíce.

Kontraindikace této tinktury jsou stejné jako u tibetské.

3. Antisklerotická směs s citronem

Samotný citron je dobrý na cévy. Kombinace česneku a citronu, dvou antisklerotických látek, je klasickou cévní domácí terapií. Existuje mnoho variant receptů s použitím těchto surovin. Zde jsou dva z nejpohodlnějších k přípravě a konzumaci.

Možnost 1

Tato možnost je mírnější a lze ji využít i v případě, že máte sklony k onemocněním trávicího traktu.

1. Česnek, asi 150 g, oloupeme a nasekáme.
2. Citron se důkladně omyje, nakrájí a odstraní semena, ale kůra se neodstraní.
3. Vše se mele v mlýnku na maso nebo mixéru.
4. Vložte do třílitrové nádoby, zalijte převařenou, filtrovanou nebo pramenitou vodou, přikryjte víčkem a nechte 3 dny na chladném a tmavém místě, ale ne v lednici. Obsah nádoby je nutné každý den promíchat.
5. Po třech dnech vše přecedíme a dáme do lednice.

Užívejte lék třikrát denně, půl hodiny před jídlem, 150 ml. Pokud máte problémy s gastrointestinálním traktem, můžete snížit dávku na tři polévkové lžíce a zkrátit dobu před jídlem.

Možnost 2

Tato verze léku na léčbu aterosklerózy je vhodná pro ty, kteří nejsou náchylní k onemocnění žaludku, protože lék je koncentrovaný a silný.

1. Oloupejte 16 hlav česneku a omyjte 16 citronů. Citrony se nakrájí a semena se odstraní, ale kůra se neodřízne.
2. Vše rozdrťte v mixéru nebo mlýnku na maso.
3. Vypláchněte třílitrovou nádobu horkou převařenou vodou a vložte tam směs. Zakryjte pokličkou a dejte na tři dny na tmavé místo.
4. Hmota se přefiltruje, vytlačí a tekutá část se vloží do lednice – to je nezbytný lék.

Užívejte 100 ml 15-20 minut před jídlem třikrát denně po dobu 40 dnů. Zároveň je nutné vypít alespoň 2 litry vody denně. Protože toto složení nejen snižuje hladinu cholesterolu, ale také zbavuje cévy usazenin cholesterolu, který se při očistném procesu uvolní z těla ve formě toxinů.

Doporučujeme zhlédnout toto video:

4. Lék na prevenci aterosklerózy s citronem a medem

Lektvar s česnekem, citronem a medem se používá k čištění tepen, činí stěny všech cév silnými a pružnými. zabraňuje progresi aterosklerózy. Nejlepší je připravovat ho na podzim, kdy je zelenina plná živin a med nezhoustl.

1. Lék lze připravit v libovolném poměru, minimem je však hlávka česneku, jeden citron a 100 g medu.
2. Česnek se oloupe, citron se omyje a odstraní semena.
3. Všechny ingredience se rozmixují v mixéru do podoby pyré.
4. Uchovávejte týden ve skleněné nádobě pod hadříkem nebo papírovým víčkem při pokojové teplotě.
5. Scedíme a vymačkáme přes plátýnko, uložíme do lednice.

Měl by se užívat dvakrát denně rozpuštěním čajové lžičky ve sklenici převařené vody. Pokud máte potíže s usínáním večer, užijte ho nejpozději 2-3 hodiny před spaním.

Tento lék funguje nejlépe na jaře a na podzim, kdy se mění roční období. Spolu s čištěním cév zvyšuje tonus a normalizuje krevní tlak.

5. Smíchejte se zázvorem a medem

Zázvor v kombinaci s česnekem a medem je výborným prostředkem v boji proti ateroskleróze, hypertenzi a dalším kardiovaskulárním onemocněním. Společně si navzájem zlepšují práci a velmi rychle a intenzivně léčí nemoci.

1. V mixéru rozemelte oloupanou hlávku česneku, 4 citrony a 200 g kořene zázvoru.
2. Do směsi přidejte med podle chuti a uzavřete vzduchotěsným víčkem.
3. Trvejte na tmavém místě po dobu 10 dnů a během této doby několikrát promíchejte.

Užívejte dvakrát denně jednu polévkovou lžíci rozpuštěnou ve sklenici vody: ráno – 15 minut před jídlem, večer – hodinu po večeři. Produkt má dobrý povzbuzující účinek, proto by se měl užívat dvě hodiny před spaním.

Doporučujeme shlédnout recept na videu:

Ve všech receptech na přípravu léčivých přípravků pro srdce a cévy ze zázvoru a citronu jsou důkladně omyty, ale z těchto složek není odstraněna kůže, protože obsahuje významný podíl všech látek užitečných pro krevní cévy a srdeční sval. Citronová semena jsou odstraněna kvůli jejich toxicitě.

6. Brusinkový posilující prostředek

Lektvar vyrobený z přírodních produktů, jako jsou brusinky, česnek a med, je velmi dobrý pro léčbu aterosklerózy v raném stádiu. Navíc posiluje stěny cév a dodává jim ztracenou pružnost.

1. Rozdrťte a rozmixujte kilogram brusinek, 200 g oloupaného česneku, přidejte půl kilogramu medu.
2. Nechte louhovat pouhých 12 hodin a lék je připraven.

Uchovává se v lednici, Užívejte jednu čajovou lžičku dvakrát denně před jídlem. Pokud neexistují žádné kontraindikace, může se užívat až jeden a půl měsíce.

Pokud si změříte hladinu „špatného“ cholesterolu před a po kurzu, uvidíte užitečnost této metody léčby cévních problémů.

7. Česnekový olej

Olej na bázi česneku je prospěšný v každém věku. Pravidelným používáním do salátů nebo jako preventivní lék lze předejít ucpání cév a prodloužit mládí.

Tento olej se prodává v obchodech. Ale je tu možnost, že se připravuje s příchutěmi, takže je lepší vyrobit si olej sám.

1. Česnek oloupeme a asi 300 g stroužků rozdrtíme na kaši.
2. Přeneste do litrové nádoby a nalijte do ní jakýkoli nerafinovaný za studena lisovaný olej: lektvar tak získá další prospěšné vlastnosti, které pomáhají v boji proti ateroskleróze.
3. Trvejte na chladném a tmavém místě po dobu 2 týdnů.

Užívejte jednu lžíci třikrát denně bez ohledu na jídlo. Komu nevyhovuje chuť, může do oleje přidat trochu citronové šťávy. Stejná kombinace se používá k přípravě zálivky na zeleninové saláty: má pikantní chuť a zároveň pomáhá udržovat čistotu cév.

Můžete se podívat na video:

8. Mléčný nápoj

Pro ty, kteří to mají s česnekem těžké, můžete připravit česnekový lék na bázi mléka. Neutralizuje ostrou chuť zeleniny a napomáhá vstřebávání živin.

1. Ráno nasypte lžíci nastrouhaného česneku do šálku teplého mléka a přiveďte k varu.
2. Poté vypněte a přikryjte pokličkou. Trvejte na tom alespoň půl hodiny.
3. Sceďte a po každém jídle si dejte velký doušek.

Účinek čištění cév a zlepšení složení krve bude patrný, pokud provádět takové ošetření po dobu 40 dnů.

Kontraindikace a vedlejší účinky

Česnek má nejen výraznou chuť a vůni, ale také velmi silné léčivé vlastnosti. Jakýkoli intenzivní dopad na tělo může mít vedlejší účinky. Česnek a přípravky z něj tedy mají poměrně dost kontraindikací. Navíc se ve složení lektvarů často kombinuje s jinými účinnými látkami: cibulí, zázvorem, medem, ředkvičkou atd.

Česnekové směsi na léčbu aterosklerózy je třeba brát velmi opatrně a některé i pod dohledem lékaře. Nejčastější kontraindikace k použití česnekových přípravků:

• onemocnění vylučovacího systému;
• epilepsie;
• nádory;
• akutní fáze onemocnění, zejména gastrointestinálního traktu;
• těhotenství a kojení;
• individuální nesnášenlivost.

Je nutné pečlivě sledovat pohodu pacienta. během čištění, protože alergické reakce se nemusí objevit od samého začátku kurzu. Může za to aktivní odstraňování cholesterolu z těla a silné alergeny, které se používají k přípravě domácích prostředků proti kardiovaskulárním chorobám.

Navíc při nedodržení antisklerotické diety bude účinek čištění cév buď nevýznamný, nebo může být doprovázen komplikacemi v gastrointestinálním traktu a dalších orgánech. Proto během kurzů čištění krevních cév česnekem Ze stravy je nutné vyloučit:

1. tučné maso a mléčné výrobky;
2. uzené a pečené zboží;
3. sladkosti na bázi cukru a koření;
4. silný čaj a káva, alkohol.

Požadovaná podmínka – vypít alespoň 2 litry čisté pitné vody denně. V opačném případě bude pacient pociťovat silné nepohodlí a játra a ledviny budou příliš zatěžovány.

Související videa

Doporučujeme vám zhlédnout tato videa, abyste se s materiálem seznámili:

Závěr

Antisklerotické vlastnosti česneku zkoumali již staří lékaři. A výsledky léčby cévních onemocnění pomocí této zeleniny klinicky potvrzuje i moderní medicína. Proto by nebylo moudré neuplatňovat poznatky o jeho léčivé síle v praxi. Pravidelným užíváním česnekových tinktur, extraktů a směsí můžete navždy zapomenout na vážné problémy se srdcem a cévami.