Proč se bolesti hlavy objevují po spánku?

Chronické bolesti hlavy jsou charakteristické pro duševní poruchu, jako je deprese. Hluboké a intenzivní prožitky vyčerpávají lidskou psychiku, způsobují nespavost a v důsledku toho i bolesti hlavy. Užívání léků spojených s léčbou onemocnění pomáhá snižovat úzkost a neutralizovat projevy deprese. Psychofarmaka však mají četné vedlejší účinky. Včetně migrén a záchvatů bolesti hlavy.

Konzumace alkoholu

Nadměrné pití alkoholu způsobuje kocovinu. Jedním z jeho příznaků je bolest hlavy. Stejně jako zhoršená schopnost koncentrace na jakoukoli činnost a celková slabost těla. Alkohol způsobuje dehydrataci zúžením krevních cév v mozku. Přívod kyslíku do buněk je narušen a průtok krve se zpomaluje. To je to, co způsobuje bolesti hlavy. Je důležité si uvědomit, že neexistuje žádné bezpečné množství alkoholu. Konzumace jakéhokoli množství představuje riziko pro lidské zdraví.

Bruxismus

• poškození, abraze zubů;
• bolest v oblasti dolní čelisti nebo chrámu;
• bolest v krku, uších;
• migrény;
• deformace dásní;
• porucha spánku;
• bolesti hlavy po ránu.

Bolest hlavy je příznakem vážného onemocnění

• opakování bolestí hlavy více než dvakrát za 7-10 dní;
• zaznamenávání častých bolestí hlavy u lidí starších 50 let;
• náhlý výskyt ostré bolesti hlavy a pocit ztuhlosti v krku;
• bolest hlavy po úderu do hlavy;
• bolest se objevuje náhle, doprovázená zvracením a nevolností, horečkou, ale není spojena s žádnou nemocí;
• existuje dvojité vidění, ztráta vědomí, závratě;
• povaha bolesti se dramaticky mění;
• záchvat dušnosti, objevují se křeče;
• opakující se bolesti hlavy u dětí.

*Akce a slevy jsou možné, přesnou cenu lze ověřit u operátorů nebo na recepci

Kompletní ceník v souboru Excel (velikost menší než 1 MB)

Tato tabulka má pouze informativní charakter a není veřejnou nabídkou. Ceny se mohou změnit bez upozornění. Dostupnost, cenu požadovaných služeb a pracovní dobu specialistů si můžete ověřit u našich administrátorů telefonicky nebo přímo v lékařském centru.

Proč je AlterMedica tou nejlepší volbou

AlterMedica je vždy vysoce kvalitní!
Přesnost diagnózy:

• vysoce kvalifikovaný lékař;
• potřebné diagnostické vybavení;
• profesionální laboratoř.

• bohaté pracovní zkušenosti;
• profesionalita;
• zodpovědný přístup;
• zaměření na zákazníka, individuální přístup ke klientovi.

Moderní vybavení 21. století, které splňuje nejvyšší standardy kvality služeb. Náš sortiment zahrnuje:

• diagnostická zařízení včetně ultrazvuku, ECHO-CG, testovací systém Helicobacter;
• moderní laserové zařízení;
• Hemonetické zařízení pro plazmaferézu;
• lékařské vybavení.

Široký profil AlterMedica

Naše zdravotnické středisko má široký pracovní profil, lze jej nazvat jak ústavem rodinného typu, tak i seriózním centrem pro vyšetřování a léčbu firemní klientely.

V zahraničí se již dávno stalo běžným zvykem navštívit rodinného lékaře. Jedná se o specialistu, který sleduje celou rodinu a v případě potřeby ji může odeslat ke specialistovi s úzkým profilem. Výběrem AlterMedica získáte příležitost vidět celou svou rodinu v jednom lékařském centru s důvěryhodnými, vysoce kvalifikovanými lékaři.

Profesionální přístup, žádné fronty

Při naší prohlídce nezažijete nepohodlí, nebudete muset ztrácet čas čekáním ve frontách a také je eliminováno riziko nakažení od nemocných lidí, kteří k vám přijdou.

V den, kdy nás kontaktujete, se vám navíc určitě dostane kvalifikované pomoci. Stačí nám zavolat a naplánovat si vhodný čas příjezdu.

Nacházíme se v centru Balashikha, Moskevská oblast. Do AlterMedica se pohodlně dostanete autem i hromadnou dopravou.

Nespornými výhodami jsou úspora času a peněz (zejména peněz za benzín, pokud jedete vlastním autem) na cestě do Moskvy z Balashikha, a absence dopravních zácp.

Náklady na léčbu v AlterMedica jsou více než rozumné. Náklady na počáteční vyšetření u většiny specialistů jsou od 1500 XNUMX rublů.

Podrobnější ceník služeb naleznete na našich webových stránkách v sekci „Cena služeb“ nebo na našem kontaktním čísle.

Pohodlná forma platby

Platit můžete v hotovosti, bankovní kartou nebo bankovním převodem. Pro stálé zákazníky je navíc připraven bonusový spořící program a speciální balíčky služeb.

Děláme vše pro to, aby služby v AlterMedica byly ziskové a příjemné.

Máte nějaké dotazy?
Potřebujete pomoc?
V případě jakýchkoli dotazů volejte:
+7 499 674-04-47

Jmenování
Můžete podat žádost o schůzku v lékařském centru

2012—2025 Medical Center
AlterMedica LLC.
Číslo licence L041-01162-50/00369784.
Ы в соц. сетях:

Zásady zpracování osobních údajů
Mapa stránek
Lékařské centrum

• O zdravotním středisku
• Oficiální dokumenty
• Licence
• Správa
• Specialisté
• Volná místa a kariéry u nás
• Příprava na výzkum

• Jednotlivcům
• Právnické osoby
• Specializace
• Servisní programyPropagace

Zprávy
• Články o zdraví
• Často kladené otázky a odpovědi
• Recenze
• Mapa stránek

Bolest hlavy, která se objeví po zdřímnutí, je obvykle docela neškodná, ale může zničit zbytek dne, zvláště pokud jste si zdřímli, abyste získali sílu a odpočinuli si. V tomto článku se podíváme na nejčastější důvody, proč vás po spánku během dne bolí hlava.

Spánková setrvačnost

Spánek zahrnuje dvě hlavní fáze, které tvoří cyklus. Každý cyklus trvá asi 90-120 minut. Pomalý spánek se skládá ze tří fází: cyklus začíná přechodným spánkem (N1), následuje lehký spánek (N2) a poté hluboký spánek (N3). Pomalý spánek tvoří asi 75 % celého spánkového cyklu, následovaný spánkem REM. 1

Když se během hluboké fáze náhle probudíte, dojde k jevu zvanému spánková setrvačnost. Bolesti hlavy, stejně jako pocity vyčerpání, únavy, dezorientace a dokonce i ospalosti se objevují, protože mozek nestihl přejít do REM spánku, což znamená, že není připraven se probudit. Tento stav může trvat asi hodinu a bolest hlavy může trvat ještě déle.

Jak minimalizovat setrvačnost spánku

• Vyberte dobu spánku. Krátké zdřímnutí snižuje pravděpodobnost setrvačnosti, proto je lepší spát jen 10–20 minut. Další možností je načasovat to tak, aby došlo k úplnému cyklu a vy se probudili během REM spánku. K tomu si můžete nastavit budík.
• Je lepší si zdřímnout během dne ve stejnou dobu, ideálně mezi 13:00 a 15:00.
• Abyste se po probuzení probudili rychleji, můžete udělat pár jednoduchých cvičení, rozsvítit jasné světlo nebo si umýt obličej.

Špatná spánková hygiena

Dalším důvodem, proč vás po spánku může bolet hlava, může být špatná spánková hygiena. Tento koncept zahrnuje vše, co souvisí s organizací pohodlného odpočinku: podmínky, ve kterých spíte, vaše zvyky před spaním, váš denní režim. Velmi důležitý je správně vybraný a pohodlný polštář a matrace, poloha spánku, kvalita nočního spánku, odmítnutí použití gadgetů bezprostředně před odpočinkem atd.

svalové napětí

Tenzní bolesti hlavy, nejčastější typ primární bolesti hlavy (nespojené s jinými nemocemi), se mohou objevit po denním spánku. Tenzní bolesti hlavy mají složité mechanismy vývoje: jejich výskyt je ovlivněn kombinací více faktorů. Jedním z nejdůležitějších je emoční stres a s ním spojené napětí. Druhým důvodem je svalové napětí, vedoucí ke vzniku svalově-tonického syndromu (bolestivé napětí svalů hlavy a krku). Napětí může vzniknout z dlouhodobého pobytu v nepříjemné nebo nucené poloze (například při práci u počítače, na zahradě nebo při spánku). Emoční faktor v tomto případě svalové napětí způsobuje i udržuje, a proto se vytváří začarovaný kruh „stres – svalové napětí – bolest“. 3

Apnoe a chrápání

Spánková apnoe a chrápání mohou být také odpovědí na otázku, proč vás v poledne po spánku bolí hlava. Jde o to, že chrápání a apnoe způsobují hladovění kyslíkem, které se projevuje jako bolest hlavy.

Všechny výše uvedené příčiny bolesti jsou docela přístupné k nápravě. Ke zmírnění jakýchkoli potíží můžete použít léky proti bolesti, jako je Revalgin TABS ®. Jedná se o kombinovaný lék obsahující analgetikum sodnou sůl metamizolu a dvě antispasmodika (pitofenon hydrochlorid a fenpiverinium bromid). 4

Pokud vás bolest hlavy trápí často a zhoršuje se, je lepší navštívit lékaře.

1. Patel, A. K., Reddy, V., & Araujo, J. F. Fyziologie, fáze spánku. Ve StatPearls. StatPearls Publishing [Elektronický zdroj] / URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526132/ (Přístup: 20.05.2024).
2. Karpová T. V. Vliv spánku na lidské tělo / Věda, technika a vzdělávání. 2017. Ne. 4.
3. Osipová V.V. Tenzní bolest hlavy. Praktická příručka pro lékaře. M.: 2009.
4. Pokyny pro lékařské použití léku Revalgin TABS ®.