Dříve nebo později stojí kojící žena před otázkou ukončení kojení. Důvodů, stejně jako způsobů řešení tohoto problému, může být celá řada. Nejčastěji dochází k přirozenému konci kojení, když má dítě všechny mléčné zuby. Do této doby sací reflex dítěte téměř úplně vymizel a počet přiložení dítěte k prsu se sníží na 2-4krát denně. Přirozené zastavení laktace nastává ve 2-3 letech.
Často však nastávají situace, kdy je nutné kojení ukončit mnohem dříve. Náhlé onemocnění kojící matky, nástup nového těhotenství, stěhování, návrat do práce – důvodů pro ukončení laktace může být celá řada. Odborníci doporučují spojit konec kojení s další důležitou událostí.
Kdy byste měli přestat kojit své dítě?
Ani odborníci na zdraví a dětští odborníci se nemohou dohodnout. Někteří se tedy domnívají, že optimální věk pro ukončení kojení dítěte je 12 měsíců. Kolem 1 roku věku se sací reflex začíná vytrácet. Jiní odborníci se domnívají, že žena by měla své dítě krmit, dokud se samo neodstaví od mateřského mléka – to se obvykle děje kolem 2-3 let věku. Mnoho žen se však snaží zastavit laktaci, když jejich dítě dosáhne jednoho roku.
Tato poloha má docela dobré opodstatnění – krmení dítěte přirozeně umožňuje dítěti růst a správný vývoj, protože žádné umělé mléko, byť sebekvalitnější, nemá stejnou hodnotu jako mateřské mléko. Dříve nebo později však přijde okamžik, kdy je prostě nutné kojení ukončit. Někdy je to potřeba udělat ze zdravotních důvodů, někdy je potřeba určena věkem miminka, které již není kojené. Jak správně přestat kojit? V jakém věku se to doporučuje? Na tyto a mnohé další otázky dávají odpovědi kvalifikovaní specialisté.
Správná strategie
Když je dítě zdravé, jeho hmotnost je normální, roste a vyvíjí se správně, k odstavu dochází postupně, což znamená, že matka ani dítě nemají důvod k obavám. Zhruba do 10 měsíců věku si dítě vyvine speciální dietu: třikrát denně dostává doplňkovou stravu a dvakrát – mateřské mléko. V tomto případě dochází k příjmu přirozené potravy během ranního a večerního krmení. Stojí za zmínku, že tento princip krmení dítěte může být zachován po celý rok. Hlavní je pravidelně prso přikládat. To podporuje proporcionální produkci mateřského mléka a zabraňuje tvorbě stagnace.
Než přestanete kojit, musíte jasně definovat požadovaný výsledek. Například matka se chce po porodu co nejdříve vrátit do práce. V tomto případě má žena volné večerní hodiny, které může využít ke krmení. V této situaci je dítě zbaveno ranního krmení, to znamená, že začíná postupné odstavování kojence od mateřského mléka. Pokud není doba krmení konkrétní a není vázána na žádné okolnosti, je nejlepší začít s odstavem nahrazením denní porce. Je to dáno tím, že po večerech má čerstvá maminka mnohem více volného času, který může věnovat svému dítěti. Navíc nejčastěji při večerním krmení miminko upadne do sladkého spánku, čímž se částečně vyřeší otázka „uspávaní“.
Během procesu odstavu je vhodné kombinovat přirozené a umělé krmení.
Můžete začít se 100 gramy umělé výživy nebo speciálního dětského kefíru a poté dítě krmit přirozeně. Musíte postupně zvyšovat množství umělého mléka a snažit se krmit dítě z hrnečku nebo lžičky. V této situaci se bude produkovat stále méně mléka a proces odstavu bude probíhat hladce a bez problémů. Hlavní věc je, že váha dítěte je v normálních mezích.
Postupné odstavování kojení může trvat i celý měsíc. Ano, není to tak jednoduché, jak bychom si přáli. Ale tím, že přijmete všechna nezbytná opatření a budete postupovat podle pokynů mammologa, můžete tento proces učinit pro dítě téměř nepostřehnutelným. Ale to je nejdůležitější.
Nouzové zastavení laktace
V některých situacích je nutné kojení okamžitě přerušit. To může být způsobeno řadou faktorů, od lékařských ukazatelů až po převládající okolnosti.
V této situaci můžete jednoduše utáhnout prsa. Je lepší, když to udělá odborník. Bezprostředně před zavázáním prsu je nutné zcela odsát mateřské mléko. Poté přiložte vrstvy gázového obvazu přes a pod hrudník a teprve poté obvažte mléčné žlázy. Pro tyto účely je nejlepší použít širokou bavlněnou tkaninu nebo šátek. Obvaz by neměl být na hrudi příliš těsný a neměl by způsobovat výrazné nepohodlí. Pokud vám prsa natečou a budou bolet, musíte znovu odsát mateřské mléko a znovu utáhnout mlékovody. Pokud vás velmi bolí prsa, měli byste sejmout obvaz a mléko úplně odsát a poté se poradit s odborníkem. Pokud je zákrok proveden správně, tvorba mateřského mléka by se měla zastavit do 3-4 dnů.
Najednou nebo postupně?
To je otázka, kterou si klade mnoho čerstvých matek, když začínají chápat, že je potřeba přestat kojit. Ve skutečnosti na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď. Vše je velmi individuální a rozhoduje o tom přímo matka sama, nikoli odborný lékař. Každá žena zná charakter svého dítěte a pouze ona může pochopit, která metoda bude nejoptimálnější.
Někteří odborníci se sebevědomě domnívají, že není možné náhle přestat kojit dítě. To je způsobeno několika důvody:
- Za prvé, ukončení laktace je vážnou zátěží pro ženské tělo.
- Za druhé, jde o kolosální hormonální restrukturalizaci, která může vést k ne nejpříznivějším důsledkům.
- Za třetí je to pro dítě vážný stres.
Když je kojení náhle odstaveno, mnoho kojenců prostě odmítne jiné jídlo, i když předtím s radostí „svačilo“ umělé mléko. Na četných ženských fórech si můžete přečíst spoustu nejúžasnějších příběhů, které vyprávějí o „staromódních“ metodách. Například nejběžnější pálivá červená paprika, kterou se před krmením namaže prso, pomáhá miminku trvale odradit od toho, aby si ji od matky vzalo. Ano, možná to není nejšetrnější způsob, jak dítě od kojení odnaučit, ale když se dítě zdráhá prsu vzdát, může i takto primitivní metoda pomoci situaci vyřešit.
Jak však ukazuje životní zkušenost, není vše tak bez mráčku, jak se zdá.
Jsou tam i opravdu vtipné historky, kdy si dospělý miminko rozbil koleno a zalepili mu ho obyčejným obvazem. Máma udělala totéž se svými vlastními prsy. V důsledku toho bylo dítě zaneprázdněno „léčbou“ své matky a o mateřské mléko nemělo vůbec žádný zájem.
Mezi lidovými metodami se často nachází další originální rada: záměrně zkazit chuť mateřského mléka. Je to snadné – stačí jíst hodně česneku. Metoda je to docela krutá, ale účinná. To doporučila žena, která po porodu hodně přibrala a česnek jí byl doporučen jako přírodní prostředek na hubnutí. V důsledku toho matka, aniž by to věděla, jemně odstavila dítě od prsu.
Kdy byste neměli přestat kojit?
V létě nemůžete přestat kojit své dítě. To je způsobeno exacerbací gastrointestinálních infekcí, které charakterizují toto roční období. Kromě toho v létě nemá okolní teplota vzduchu příliš příznivý vliv na pohodu dítěte; zastavení laktace tento stav pouze zhorší.
Neměli byste přestat kojit ve zvláště těžkých chvílích pro vaše dítě. Může to být přestěhování do nového bydliště, návrat matky do práce, nástup dítěte do školky a mnoho dalšího. Preventivní očkování, komplexní vyšetření odborným lékařem, kojenecká onemocnění atd. – v takových chvílích byste také neměli své dítě vystavovat dalšímu stresu tím, že mu budete odpírat přirozenou výživu.
Užitečné tipy a rady pro maminky, které se rozhodly přestat kojit
Tyto rady se budou hodit maminkám, které mohou své miminko od prsu postupně odstavit. Tato doporučení nejsou vhodná pro nouzová opatření. Stojí za zmínku, že většinu doporučení lze nalézt na fóru Komarovsky. Je důležité dělat vše přirozeně, bez podněcování překvapení dítěte, protože konec kojení je přirozený proces, který čeká každé miminko po dosažení určitého věku. Na první pohled několik poměrně jednoduchých rad pomůže zmírnit ukončení kojení pro matku i dítě:
- Vyplatí se začít s odstavem od nejméně oblíbené doby krmení. Zdráhá se vaše dítě jíst během dne? To znamená, že v době oběda je nejlepší nahradit mateřské mléko umělou výživou. Samozřejmě je vhodné okamžitě se vzdát ranního nebo večerního krmení, ale pro začátek můžete denní krmení dítěte nahradit. Není třeba říkat kategorické „ne“ na každé „chci“ novorozence – je lepší rozptylovat dítě hračkami, knihami a kreativními činnostmi.
- Měli byste si vybrat oblečení, které zakrývá vaše prsa. Pletená body, nadkolenky – na chvíli se budete muset vzdát košil a halenek s hlubokými výstřihy, které zcela odhalují oblast dekoltu.
- Starším dětem se už dá vysvětlit, že je už dost starý a všichni „velcí“ pijí mléko, které dává kráva. Chcete-li to potvrdit, můžete jít s dítětem do obchodu a dopřát mu lahodné mléko z jeho oblíbeného šálku.
- Na chvíli můžete změnit rituál uspávání miminka – nechte tatínka nebo babičku, aby miminko na nějakou dobu uspali.
- Večerní krmení je vhodné omezit nebo úplně vyloučit. To je nejtěžší proces, ale právě po něm se laktace úplně zastaví. Pro začátek můžete zkusit, aby miminko při kojení neusnulo. Pokud se probudí, můžete mu dát pravidelnou vodu. Je důležité, aby při probuzení dítěte nebyla maminka nablízku – i to přispěje k postupnému odstavení miminka od maminčina prsu.
Mnoho „ostřílených“ maminek doporučuje radikální metodu – poslat dítě na pár dní k babičce. Stojí za to pochopit, že v této situaci bude dítě čelit dvojitému stresu. Kromě odstavení od mateřského mléka mu byla odebrána i matka. Metoda je skutečně krutá, ale jak ukazuje životní zkušenost, velmi účinná.
Jak přestat kojit? Dělat to najednou nebo postupně? Co dělat, když přestanete kojit? Každá matka se sama rozhodne, co bude pro její dítě nejlepší. Je důležité to dělat kompetentně a vědomě, bez návratu k původní situaci.
Čas na čtení: 7 minut
Jako všechno dobré, i kojení nakonec skončí. Odstavení je důležitý okamžik pro matku i dítě. Chceme s vámi diskutovat o tom, jak odnaučit vaše dítě kojení, a sdílet tipy a techniky, které vám pomohou, aby byl proces co nejpozitivnější.
- V jakém věku se kojení zastaví?
- Jaké jsou příznaky, které naznačují, že se dítě bez kojení obejde?
- Pravidla pro odmítání kojení, osvědčené rady
- Jak odnaučit své dítě nočnímu kojení
- Metody nouzového ukončení kojení
- Správné dokončení čerpání
V jakém věku se kojení zastaví?
Neexistuje žádné konkrétní a správné období pro odstavení dítěte. Vztah matky a dítěte je u každého jiný a odstavení je zcela osobní rozhodnutí mezi matkou a dítětem, když jsou oba připraveni.
Světová zdravotnická organizace (WHO) z hlediska doporučení pro kojení považuje za normální kojit novorozence do jeho 2 let věku [1]. To však neznamená, že celou tu dobu dostává pouze mateřské mléko: výživa musí odpovídat potřebám souvisejícím s věkem a odpovídat tempu vývoje:
- Až do 6 měsíců může novorozenec přijímat pouze mateřské mléko.
- Do 1 roku věku by měla strava obsahovat pevnou stravu a mateřské mléko. Místo mateřského mléka můžete krmit upravenou kojeneckou výživou a můžete podávat i mléčné výrobky určené do dětské výživy.
- Do 2 let může být kojení dalším zdrojem výživy a emoční senzibilizace, protože tento proces není jen o jídle, ale také o lásce a náklonnosti.
Mnoho matek přestane kojit dříve, než jejich děti dosáhnou věku 12 měsíců, zatímco jiné kojí až dva roky nebo déle. Toto je zcela zdravá volba pro matky a děti, kterou by měly dělat pouze ony.
Jaké jsou příznaky, které naznačují, že se dítě bez kojení obejde?
Maminky si často kladou otázku, jak přestat kojit, protože děti to samy málokdy dělají. Odstavení dítěte od prsu je obvykle postupný proces pro matku i dítě.
Existuje několik známek, které vám dají vědět, že je připraven začít odstavovat:
- nezájem nebo nervozita během krmení;
- zkrácení doby krmení;
- dítě se během krmení snadno rozptýlí;
- hraje si při kojení, například tahání nebo kousání prsu;
- saje nečinně a neodsává mléko – hraje si.
Pravidla pro odmítání kojení, osvědčené rady
Existuje několik šetrných způsobů, jak snížit a zastavit laktaci, aby byl proces dokončení přirozené výživy a odstavení dítěte pohodlný pro vás oba. Zde jsou:
- Odstavte postupně. To je nezbytné, abyste se vy a vaše dítě mohli přizpůsobit fyzickým a emocionálním změnám. Navíc postupné ukončování kojení pomáhá matkám vyhnout se problémům, jako je laktostáza [2].
- Odsávejte mléko správně. Aby se zabránilo přelití prsou při ukončení kojení, může být nutné, aby matka musela odsát mléko, zvláště pokud je dítě mladší než jeden rok. Je důležité odsávat stále méně mléka, aby se produkovalo méně mléka.
- Snižte počet denních krmení o jedno každý týden. Doporučujeme, abyste jako první odstranili z každodenního krmení to, které má vaše dítě nejméně rádo. Ty druhé zpravidla vylučují krmení před spaním a bezprostředně po probuzení.
- Udržujte psychickou pohodu. V tomto období byste měli miminko častěji objímat a vyjadřovat mu lásku. Náklonnost a další projevy lásky pomohou matce a dítěti udržet si pocit blízkosti a jednoty, který přirozené krmení poskytovalo.
- Doplňkové potraviny zavádějte v obvyklou dobu krmení dítěte. To je další způsob, jak pomoci přizpůsobit se změnám. U dětí ve věku jednoho roku a starších lze mléko nahradit jakoukoli potravinou vhodnou pro jejich věk.
Jak odnaučit své dítě nočnímu kojení
Předpokládá se, že noční krmení je nutné do 6 měsíců věku [3]. To je fyziologické – žaludek je stále malý a energetická spotřeba rostoucího organismu je taková, že prostě není dostatek denní potravy k pokrytí všech nutričních potřeb. Nočního krmení však patří k těm nejobtížnějším, kterých se lze vzdát [4] . Nejde jen o jídlo, ale také o způsob, jak se zbavit nepohodlí: když vám rostou zuby, bolí vás bříško nebo máte mokré plenky. Je těžké nepoddat se manipulaci, ale stále existuje několik způsobů, jak přirozeně zastavit noční krmení:
- K večeři si vyberte trvanlivé potraviny, jako jsou obiloviny a další zdroje komplexních sacharidů. Pokud je dítěti více než rok, je nutná masová složka.
- Zvyšte svou denní aktivitu. Nenechávejte své dítě spát příliš dlouho, více se choďte a hýbejte, abyste zlepšili kvalitu denního spánku.
- Místo mléka v noci dejte vodu a věřte tátovi, že to udělá. Sníží se potřeba komunikace s matkou a vy budete moci přestat kojit v noci. Například kojenecká láhev Philips Avent Natural Response vám pomůže jemně dát vašemu dítěti trochu vody. Její bradavka přesně opakuje tvar ženského prsu, což zachovává fyziologii procesu krmení a umožňuje vám nepřerušovat noční spánek.
Baby láhev Philips Avent Natural Response
Umožňuje kombinovat kojení a krmení z láhve
Dudlík láhve dítě cítí a funguje jako matčin prs a přizpůsobuje se rytmu sání vašeho dítěte. Opakování přirozené fyziologie procesu činí krmení co nejblíže kojení. Umožňuje snadnou kombinaci kojení a krmení z láhve