Drozd je obecný název pro plísňovou infekci, kterou většina žen zažije alespoň jednou za život. Nejčastěji se houba projevuje na pozadí oslabeného imunitního systému, dlouhodobého stresu nebo užívání antibiotik nebo hormonů. K léčbě a prevenci kandidózy lékaři doporučují dodržovat určitá dietní omezení. Dieta však není nezávislá metoda léčby, ale pouze užitečný doplněk k lékům. V tomto článku vám řekneme, jaká by měla být výživa pro drozd.
Co je kandidóza, mohou ji vyvolat potraviny?
Kandidóza je infekce způsobená oportunní houbou rodu Candida. Jeho aktivita se zvyšuje v důsledku slabé imunity, poruch vaginální mikroflóry, užívání antibiotik a hormonálních změn.
Houba se intenzivně množí na povrchu sliznic. V důsledku toho začíná vydatný výtok podobný tvarohu, podráždění a zánět tkání, pálení, svědění a otoky.
Neexistují žádné specifické potraviny nebo pokrmy, které přímo ovlivňují exacerbaci příznaků drozdů. Ale pravidelné dietní chyby mohou poškodit celkové zdraví těla, metabolismus a imunitní systém. Pokud je tělo vyčerpané, jsou problémy s hemoglobinem nebo krevním cukrem nebo je málo vitamínů a minerálů, může se opakovat drozd. Oprava každodenní stravy pomůže situaci napravit.
Je nutné dodržovat dietu pro drozd u žen?
Lékaři doporučují věnovat pozornost vaší stravě. Ve stravě často chybí živiny, vitamíny a mikroelementy, které podporují maximální imunitní aktivitu. Nejčastěji tělu chybí potraviny s kyselinou askorbovou, vitamíny skupiny B, omega-3 mastné kyseliny, vláknina a antioxidanty.
Trávicí problémy, jako je zácpa, zvyšují riziko vzniku drozdů. Nebezpečné jsou i přísné diety na hubnutí – jsou pro tělo stresující a způsobují nutriční nedostatky. Takové faktory potlačují činnost imunitního systému a ochranu sliznic. Proto je při léčbě infekce, zejména pokud se jedná o recidivující nebo chronickou formu, důležité porozumět a prodiskutovat s lékařem, jaká by měla být dieta pro kandidózu.
Musí těhotné ženy s drozdem dodržovat dietu? Na tuto otázku odpovídá hlavní lékařka Vitalis MC, kandidátka lékařských věd, porodník-gynekolog, lékařka ultrazvukové diagnostiky, Zhanna Sergeevna Techieva:
„Léčbu afty je nutné konzultovat s porodníkem-gynekologem, protože ne všechny drogy jsou v tomto období povoleny. Drozd musí být ošetřen před porodem. V opačném případě hrozí ruptury pochvy, protože se sliznice vlivem plísní stává nepružnou. Po léčbě drozdů musíte dodržovat doporučení lékaře o dietě, která bude zdravá a bezpečná pro vývoj plodu a zabrání recidivám kandidózy.“
Seznam povolených produktů
Vyloučení některých potravin a přidání jiných pomůže zkrátit dobu léčby, rychle odstranit nepříjemné příznaky a zabránit relapsům. Prostřednictvím výživy můžete snížit kolonii hub ve střevním lumen a zabránit jim v pronikání do pochvy. Paralelně s tím se vytvářejí příznivé podmínky pro růst vlastní prospěšné mikroflóry.
Existují potraviny, které je důležité zařadit do svého jídelníčku během léčby:
- Zakysané mléčné výrobky: přírodní jogurty, tvaroh, kefír, zakysané pečené mléko, jogurt, biolakt. Vše by mělo být bez cukru a přísad.
- Zelenina: různé druhy zelí, špenát, česnek, celer, cibule, mrkev, dýně, brambory. Výrobky lze jíst čerstvé, vařené, dušené nebo pečené.
- Luštěniny: červené a černé fazole, hrách, čočka, sója. Mohou být vařené nebo dušené.
- Zahradní zelenina: zelená cibule, medvědí česnek, bazalka, petržel, kopr, čerstvý salát, estragon, máta.
- Ryby, libové maso: vařené, pečené, dušené telecí nebo hovězí maso, kuře, králík, krůta, treska, štikozubec, treska, růžový losos.
- Přírodní rostlinné oleje: slunečnicový, olivový, lněný, lněný, kokosový.
- Semena, ořechy, obiloviny: dýně, slunečnice, sezamová semínka, vlašské ořechy, mandle, ovesné vločky, pohanka, hnědá rýže.
- Kyselé a sladkokyselé ovoce a bobule: citrusové plody, jablka, brusinky, angrešt, rakytník, rybíz.
Seznam zakázaných potravin
Existují potraviny, které houbu aktivně „živí“ a pomáhají jí růst. Během léčby a 2-3 týdny po ní je nutné je vyloučit nebo výrazně omezit ve stravě. To pomůže konsolidovat účinek terapie.
- Jakékoli potraviny s lehkými sacharidy: sladké sušenky, čokoláda a bonbony, kostkový a krupicový cukr, všechny druhy zavařenin, džemy, sladká soda, džusy z krabic.
- Obiloviny a pokrmy z nich: bílá rýže, kukuřičná krupice a mouka, krupice.
- Maso a zpracované výrobky: vepřové maso, slanina, sádlo, klobásy, šunka, párky, uzená masa.
- Výrobky obsahující kvasnice: kvas, pivo a víno, kvasnicové chleby.
- Omáčky a koření: majonéza, hořčice, kečup, sójová omáčka, horké dresinky.
- Marinády, konzervy, silný černý čaj a káva, plnotučné mléko, jakýkoli druh alkoholu.
„Pokud jste během léčby antimykotiky pili alkohol, můžete očekávat snížení účinnosti jejich působení na patogen. Proto byste během léčby drogami neměli pít alkoholické nápoje. Pokud máte dlouhodobou remisi chronické kandidózy, pak vypití sklenky vína výrazně neovlivní odolnost organismu vůči houbám Candida. Zneužívání alkoholu však může podkopat váš imunitní systém a vést k prodloužené exacerbaci chronické kandidózy.“
Techieva Zhanna Sergeevna, hlavní lékařka Vitalis MC,
Kandidát lékařských věd, porodník-gynekolog, lékař ultrazvukové diagnostiky.
Pravidla antifungální diety
V první řadě je potřeba zkonzumovat co nejvíce potravin z povoleného seznamu a ty zakázané minimalizovat nebo úplně vyloučit. Ale i povolené potraviny se mohou stát škodlivými, pokud jsou nesprávně připraveny. Je důležité vyhnout se metodám vaření, jako je smažení na sádle, živočišném tuku nebo fritování. Nejužitečnějšími způsoby vaření jsou vaření v páře, pečení, dušení a vaření.
Přidejte do svého jídelníčku hodně čerstvých potravin – zeleninu, bobule, bylinky, ovoce. Všechna jídla by měla být teplá, příliš horká a studená jídla dráždí zažívání.
Důležitá je pravidelnost stravování. Dlouhá období půstu jsou pro tělo stresující, což situaci jen zhoršuje. Proto je lepší jíst po částech, v malých porcích, 4–5krát denně.
Během dne pijte co nejvíce vody. Je nezbytný pro pohodlné trávení, prevenci zácpy a regulaci metabolismu. Metabolické produkty, nadbytečné soli a použité léky jsou vylučovány močí.
Probiotika a prebiotika
Pro podporu trávení a normalizaci mikroflóry ve střevech a pochvě jsou potřeba pre- a probiotické produkty. Pomáhají rychleji se zotavit po kúře léků.
Probiotika jsou přípravky nebo doplňkové doplňky (BAS) s bifidobakteriemi a laktobacily – hlavními představiteli normální střevní mikroflóry u člověka. Produkty, které obsahují živé mikroorganismy, pomáhají korigovat mikroflóru a udržovat konzistenci jejího složení, potlačují růst kolonií plísní.
Produkty s probiotiky jsou:
- kysané zelí;
- přírodní jogurt, kefír;
- zralé druhy sýrů;
- přírodní vysoce kvalitní čokoláda;
- okurky (sud, ne sklenice);
- miso polévka;
- tempo;
- Kombucha;
- kvas.
Prebiotika jsou potraviny a pokrmy s vlákninou, kterou se během života živí prospěšné bakterie. Mezi nejužitečnější:
- banány;
- chřest;
- česnek;
- sójové boby;
- pór;
- tmavý chléb.
Ideální možností by byly pokrmy, které kombinují pro- a prebiotické potraviny. Například saláty s kysaným zelím a bylinkami, jogurt s banánem.
„Pokud se v průběhu léčby vulvovaginální kandidózy objeví nevolnost, je nutná konzultace s lékařem. Je možné snížit dávku systémových antimykotik, které někdy způsobují nevolnost. Přechod na moderní kombinovanou léčbu pomocí lokálních léků. Například užívání drogy Gepon. Jde o imunomodulátor pro lokální irigaci postižené poševní sliznice. Obnovuje sliznici a přirozenou bariéru proti houbám Candida. Vytvoří se stabilní lokální imunita, která snižuje riziko relapsu. Neexistuje žádný systémový účinek léku Gepon, takže neexistuje žádný vedlejší účinek ve formě nevolnosti.“
Techieva Zhanna Sergeevna, hlavní lékařka Vitalis MC,
Kandidát lékařských věd, porodník-gynekolog, lékař ultrazvukové diagnostiky.
Příklad denního dietního menu pro kandidózu
Při vytváření jídelníčku se řiďte svým vlastním vkusem a preferencemi. Důležité je, aby jídlo bylo nejen zdravé, ale také chutné a vzbuzovalo chuť k jídlu.
- Ovesná nebo pohanková kaše s půl na půl mlékem.
- Čerstvě vymačkaná jablečná šťáva nebo zelený čaj s mátou.
- Jogurt bez cukru a přísad.
- Cereální chleby.
- Salát z okurky a rajčat s jogurtovým dresinkem.
- Polévka se zeleninou a kuřecím masem.
- Dušený nakrájený krůtí řízek.
- Zeleninová guláš.
- Kompot ze sušeného ovoce.
Svačina: jablko nebo banán.
- Salát z kysaného zelí s hráškem a zelenou cibulkou.
- Kus krůty, dušený.
- Hnědá rýže se zeleninou.
- Heřmánkový čaj.
V jídelníčku by měly převažovat zeleninové a obilné pokrmy, libové maso, libové ryby a drůbež.
Abychom to shrnuli
- Správná výživa pro drozd doplňuje hlavní léčbu, obnovuje trávení a zlepšuje imunitu.
- Jídelníček by měl být sestaven s ohledem na vaše chutě a seznamy povolených a zakázaných potravin.
- Je důležité zavést do stravy pro- a prebiotika.
- Dietu je nutné dodržovat po celou dobu léčby a ještě 2-3 týdny po ní.
- [1] Lessovoy V. S., Lipnitsky A. V., Ochkurova O. M. Mykózy trávicího traktu // Problémy medu. mykologie. – 2004. – T. 6. – č. 2. – S. 19-23.
- [2] Voevodin D.A., Rozanova G.N., Stenina M.A. Dysbakterióza a imunopatologický proces. Časopis mikrobiologie, epidemiologie a imunobiologie. – č. 2, 2005. – S. 89-92.
- [3] Ivanova V.V. Integrovaný přístup k obnově mikroflóry. Moderní pohled na nápravu dysbiózy. / Ed. A.V. Molokeeva. Novosibirsk, 2011.
- [4] Rosa MI, Silva BR, Pires PS et al. Týdenní léčba flukonazolem pro rekurentní vulvovaginální kandidózu: systematický přehled a metaanalýza. Eur. J. Obstet. Gynecol. Reprod. Biol. 2013, 167 (2), s. 132–136.
GEPON – lokální léčba a prevence urogenitální kandidózy.
Posiluje obranyschopnost organismu proti virům, bakteriím a plísním
- léčba afty u žen, mužů a dětí od 12 let
- prevence kandidózy při užívání antibiotik
- zmírnit příznaky zánětu sliznice
Existují kontraindikace. Poraďte se se svým lékařem
GEPON ® je oficiální stránka imunomodulátoru s protizánětlivou aktivitou.
Návod pro lékařské použití Gepon ® . Registrační číslo: Р N000015/01 JSC Aveksima, Rusko, 2020
GEPON ® – lyofilizát pro přípravu roztoku pro lokální i vnější použití, 2 mg v lahvičce
Informace zveřejněné na těchto stránkách jsou pouze orientační a nelze je považovat za rady od lékaře ani je nahradit. Pro více informací doporučujeme kontaktovat odborníka.
- Zásady zpracování osobních údajů
- Zásady ochrany osobních údajů
Způsob, jakým se díváte na jídlo, může být velmi odlišný. To je přirozená lidská potřeba a potěšení a nejchutnější ze stávajících léků. Vyvážená strava totiž do značné míry určuje pohodu zdravých lidí. Pokud se objeví zdravotní problémy, pak by výživa měla být nedílnou součástí léčby. Proto moderní medicína, která dodržuje integrovaný přístup při léčbě různých onemocnění, přikládá velký význam správné výživě a stravě.
S drozdem u žen jsou nutriční rady a zvláštnosti konzumace určitých potravin obzvláště důležité. Na lednici se objeví seznam produktů – co můžete jíst a co ne, jakých dobrot byste se měli na chvíli vzdát, které úplně vyloučit. To znamená, že musíte více přemýšlet o své stravě.
Proč byste měli jíst správně, když máte drozd?
Kontrolovat svůj jídelníček s cílem urychlit proces hojení a zabránit novému propuknutí nemoci je úkolem každé ženy, která se potýká s problémem kandidózy. Faktem je, že při léčbě drozdů je nesmírně nutné posílit imunitní systém konzumací potravin bohatých na vitamíny C a skupiny B, omega kyseliny. Důležitá je také antimykotická aktivita těla, namířená proti množení kolonií Candida způsobujících drozd. Roste již celosvětová role vlákniny a vlákniny, která normalizuje funkci střev. Pro boj s kvasinkami podobnými houbami budou vyžadovány antibakteriální vlastnosti přírodních fermentovaných mléčných výrobků, které obohatí mikroflóru o prospěšné bakterie. Stojí za to dbát na to, aby prioritou byly nízkokalorické potraviny a pokrmy.
Povaha výživy
Během 3-4 měsíců by měla být jídla častější a dílčí: doporučuje se jíst malé porce každé 2-3 hodiny. Chronická forma drozd vyžaduje neustálé dodržování diety, aby se zabránilo opakování onemocnění.
Způsobují potraviny drozd?
Žena ne vždy přemýšlí o tom, jak nebezpečné mohou být některé potraviny pro její zdraví, a nebere vážně to, co tvoří její stravu, nespěchá, aby z ní vyloučila to, co se jíst nedá. Důležitým úkolem je nevytvářet příznivé živné médium pro houby rodu Candida a nevyvolávat oslabení imunitního systému.
Produkty, které jsou pro drozd nežádoucí
Bohužel, s kandidózou se mnoho známých a oblíbených jídel určitě musí dostat na stoplist. V první řadě se to týká nadměrné konzumace sladkostí. Tento zákaz je obecně spojen s negativním dopadem jednoduchých sacharidů na zdraví ženy, zvláště pokud existuje takový problém jako metabolické poruchy. Budete se také muset vzdát rychlého občerstvení; polotovary; konzervy (včetně ryb); lahůdky a uzená masa; potraviny, mezi jejichž složkami jsou droždí; sycené nápoje a tovární džusy. Je lepší nejíst nic, co se dlouho tráví, například luštěniny. I ořechy – kešu a arašídy – jsou považovány za škodlivé kvůli možné přítomnosti plísně v nich.
Rovněž stojí za to vyloučit produkty, které obsahují různé chemické přísady: konzervanty, zvýrazňovače chuti, barviva, umělá aromata, protože tyto látky snižují imunitu, negativně ovlivňují činnost gastrointestinálního traktu a mohou způsobit alergie.
Skutečně zakázaný produkt by se měl nazývat alkohol (silné nápoje a víno), jehož použití může vyvolat recidivu drozdů. To je způsobeno vysokým obsahem sacharidů a kvasinek v něm.
Takže omezení jsou:
- čokoláda, sladkosti, pečivo a dorty, zmrzlina;
- sladké ovoce (hrozny, banány, mandarinky), meloun, meloun, džem, med, sirupy;
- sušené ovoce: rozinky, fíky, datle, lekce, sušené meruňky;
- houby;
- modrý sýr;
- zakysaná smetana;
- mouka, bílý chléb, pečivo;
- bílá leštěná rýže;
- krupice;
- fazole;
- sladké brambory, kukuřice;
- hrách, čočka;
- dýně, cuketa;
- vařená červená řepa, vařená mrkev;
- pastinák, ředkev, bílá ředkev;
- avokádo;
- arašídy, kešu ořechy;
- majonéza, kečup, hořčice, ocet, sójová omáčka, křen;
- okurky, konzervované okurky a rajčata;
- řepkový, arašídový, kukuřičný olej;
- živočišné tuky;
- vepřové maso, kachna;
- pivo, kvas
Produkty povolené pro drozd
Zdravá výživa, prebiotika a probiotika, speciální léky včetně moderních přípravků značky Lomexin urychlují rekonvalescenci. Zároveň se vytváří zvyk jíst správně a chutně, vařit zajímavá jídla ze známých a na první pohled jednoduchých produktů. Ke změně stravovacího chování by samozřejmě nemělo dojít příliš náhle. Takže např. porce mléčných výrobků (především kefíru), syrové zeleniny, rostlinných olejů atd. by měly být zvyšovány postupně, pokud dříve nebyly oblíbené v jídelníčku.
Mezi užitečné povolené produkty tedy patří:
- celozrnný chléb, otrubový chléb;
- přírodní jogurt bez přísad a cukru;
- mléko (kvašené zpracované), kefír, nízkotučný tvaroh;
- obiloviny: pohanka, ovesné vločky, proso, hnědá a hnědá rýže;
- papriky, okurky, rajčata, mrkev;
- zelená a cibule, zelený listový salát;
- zelí: brokolice, růžičková kapusta, bílé zelí;
- špenát, celer, kopr a petržel, šťovík;
- neslazené odrůdy jablek, hrušek, švestek;
- citron, grapefruit, pomeranč, kiwi;
- bobule: třešeň, rybíz, angrešt, brusinka, brusinka;
- vařená játra a ledviny;
- slepičí nebo křepelčí vejce;
- vlašské ořechy, dýňová a slunečnicová semínka, sezam;
- rostlinné oleje: olivový, avokádový, kokosový, lněný;
- nízkotučné druhy ryb: treska, candát, cejn, okoun, štika;
- libové maso: hovězí, telecí, králičí;
- kuře a krůta;
- mořské plody;
- mořská kapusta.
Koření
Dokonce i ty nejjednodušší pokrmy získají zvláštní chuť, pokud se k nim přidá koření a koření. Navíc jsou to přírodní konzervanty a antibiotika. U drozdů je užitečné zařadit do receptů česnek, bobkový list, mletou červenou papriku, zázvor, oregano, skořici a hřebíček.
Zdravé nápoje
Nápojem číslo jedna ve všech dietách je čistá pitná voda. Výživa pro drozd není výjimkou, protože při její léčbě se tělo snaží očistit od toxinů – odpadních produktů hub Candida. Proto je vhodné pít dostatek tekutin, nezapomínat na posílení imunity. Množství čisté pitné vody se tedy pohybuje od 1,5 do 2 litrů. Užitečné jsou přírodní čerstvě vymačkané šťávy (včetně grapefruitové, mrkvové, rajčatové), šípkový nálev, ovocné nápoje z brusinek a brusinek, které mají vysoký obsah vitaminu C. Do jídelníčku se vyplatí zařadit čekankový nápoj; infuze hlohu, jasanu, šalvěje, jitrocele, sukcese, eukalyptu; kompoty, heřmánkový čaj.
Je možné pít kávu a čaj, to je pro mnohé aktuální otázka. Odpověď je spíše kladná, ale s určitými výhradami. Je přípustné konzumovat pouze přírodní mletou kávu a jen malé množství denně. A černý čaj je lepší dát přednost zelenému.
Jíst se podává!
Ukázkové menu pro týden
Vychutnat si jídlo, proměnit každé jídlo v lahodný lék – to je princip kulinářských úkolů a experimentů při léčbě drozdů a fixaci jejího výsledku.
pondělí
Snídaně – pohanková kaše, zelený čaj s citronem.
2. snídaně – jogurt, sušenky
Oběd – zeleninová polévka v kuřecím vývaru, vařená kuřecí prsa, bylinkový čaj.
Svačina je zelené jablko.
Večeře – zelený salát s olivovým olejem a citronovou šťávou, vařená kuřecí játra, heřmánkový čaj.
úterý
Snídaně – nízkotučný tvaroh se sezónním ovocem, zelený čaj.
2. snídaně – ovocný salát.
Oběd – salát z rajčat a cibule, vařené telecí maso, šípkový nálev.
Svačina – grapefruitová šťáva.
Večeře – Bulharský pepř dušený s cibulí a rajčaty, dušené krůtí řízky, bylinkový nálev.
středa
Snídaně – ovesná kaše na vodě, zelený čaj.
2. snídaně – jablko pečené s ovocem.
Oběd – salát ze zelí, celeru, kopru, ochucený lněným olejem; krůta dušená s bylinkami, kompot.
Svačina – šálek bylinkového čaje.
Večeře – dušená ryba, bramborová kaše, šálek čekanky.
čtvrtek
Snídaně – vejce, toast, zelený čaj s citronem.
2. snídaně – jogurt.
Oběd – polévka ze zeleninového pyré, paprika plněná hovězím masem a hnědou rýží, ovocný nápoj.
Svačina – ořechy.
Večeře – tvarohový kastrol, heřmánkový čaj.
pátek
Snídaně – míchaná vejce s rajčaty, zelený čaj.
2. snídaně je oblíbený fermentovaný mléčný výrobek.
Oběd – zeleninová polévka; ryby vařené s citronem ve fólii, čerstvá šťáva.
Odpoledne – hruška.
Večeře – kapustové závitky, šípkový nálev.
Sobota
Snídaně – jáhlová kaše, ovocný čaj.
2. snídaně – jogurt.
Oběd – plody moře, zelený salát.
Svačina – jogurt, krekry.
Večeře – salát z mořských řas, rybí koláčky, zelený čaj.
Neděle
Snídaně – nízkotučný tvaroh, toast, zelený čaj.
2. snídaně – ovocný salát s dýňovými semínky.
Oběd – polévka ze šťovíku, zeleninový salát, vařené kuřecí maso, křepelčí vejce, bylinky, česnek, ochucený olivovým olejem, ovocný nápoj.
Svačina – ovocný salát nebo kefír.
Večeře – brokolice, kuřecí řízky, bylinkový nálev.
2025 © Rusfic LLC Recordati Group
Rusfik LLC, skupina společností Recordati
123610, Rusko, Moskva, ,
Krasnopresnenskaya emb., 12, under. 7, fl. 6, pokoj IAJ
+ 7 (495) 225 80 01
Rusko, Moskva, 123610, Krasnopresněnskaja emb., 12, pod. 7, fl. 6, pokoj IАЖ +7(495) 225-80-01
2025 © Rusfic LLC Recordati Group www.rusfic.ru
Používáme cookies. To nám umožňuje analyzovat interakci návštěvníků s webem a vylepšit jej. Pokračováním v používání stránek souhlasíte s používáním cookies.