Objevil se náhle pupínek a zničil vám náladu? Většina lidí v jakémkoli věku čelí tomuto problému. Přečtěte si o příčinách a mechanismech drobných nedokonalostí a způsobech, jak s nimi bojovat v níže uvedeném materiálu.
<strong>Co je akné</strong>
Akné na obličeji je drobná vyrážka, která obvykle sama odezní. Nejčastěji jsou lokalizovány v těch oblastech obličeje, kde je největší akumulace velkých mazových žláz: na nose, čele, bradě, tvářích a spáncích. To je způsobeno tím, že mazové žlázy produkují přebytečný maz. Při normální sekreci maz slouží k přirozené hydrataci a ochraně pokožky před vnějšími vlivy, ale při hypersekreci se hromadí v pórech, ucpává je a rozšiřuje. Ucpaný folikul se také může stát živnou půdou pro bakteriální infekci, která způsobí jeho zánět a zarudnutí.
Existuje několik typů vyrážek způsobených hypersekrecí kožního mazu 273:
- Otevřené komedony jsou takzvané černé tečky. Maz ucpává vývod žlázy a na povrchu oxiduje a získává tmavou barvu. Obvykle není doprovázen zánětem.
- Uzavřené komedony – někdy se jim říká podkožní pupínky (nebo milia). Navenek vypadají jako malé bílé hrbolky, ale časem se mohou zanítit a zčervenat.
- Papuly jsou zanícené, růžové nebo červené pupínky bez viditelného hnisavého obsahu. Při dotyku mohou způsobit bolest.
- Pustuly jsou infikované papuly, tedy zanícené pupínky s bílou nebo nažloutlou hlavičkou (obsah hnisu).
Pupínky mohou být pouze krátkodobým problémem, ale často se objevují jako forma mírného až středně těžkého akné. Při systémových poruchách v těle jsou pozorovány závažnější formy akné: uzliny neboli noduly (tvrdé papuly fialového nebo namodralého odstínu) a cysty (poškození hlubších vrstev kůže). Takové vyrážky obvykle zanechávají stopy (po akné) a nezmizí samy o sobě, ale vyžadují komplexní léčbu pod dohledem specialistů.
<strong>Rozdíl od akné</strong>
Akné je chronické kožní onemocnění charakterizované přetrvávajícími vyrážkami na obličeji, krku, zádech, ramenou a hrudníku. Vrchol výskytu nastává v období puberty, kdy dochází v těle dospívajících k hormonálním změnám, které vyvolávají hypersekreci kožního mazu. Pro vznik akné jsou další předpoklady, jako je genetická dispozice, hormonální nerovnováha, endokrinní poruchy v dospělosti, gastrointestinální potíže, hyperkeratóza (ztluštění rohové vrstvy epidermis). Proto, abychom se zbavili akné, nestačí pouze řešit vnější projevy. Často je nutná kombinovaná terapie, včetně profesionálních kosmetických procedur a medikace 273. Integrovaný přístup je zaměřen na odstranění základních příčin onemocnění.
<strong>Příčiny</strong> <strong>výskytů</strong>
Akné se častěji vyskytuje na pleti, která má tendenci být mastná. Když jsou mazové žlázy nadměrně aktivní a produkují příliš mnoho mazu, ucpávají se póry. Začnou se v nich množit bakterie Propionibacterium acnes, které způsobují zánět 273 . Co je ale důvodem hypersekrece kožního mazu a vzniku akné?
- Hormonální nerovnováha – zvýšená hladina androgenů 2 74 (mužských pohlavních hormonů), které stimulují tvorbu kožního mazu. To vysvětluje akné u dospívajících během puberty, stejně jako vyrážky na obličeji u dospělých dívek a žen spojené s menstruačním cyklem a těhotenstvím. V dospělosti může být hormonální nerovnováha způsobena endokrinními poruchami a jinými systémovými selháními v těle 2 74 .
- Hyperkeratóza – při ztluštění rohové vrstvy dochází k narušení exfoliace keratinizovaného epitelu, což způsobí ucpání folikulů odumřelými buňkami. Hyperkeratóza může být reakcí pokožky na příliš agresivní a časté čištění, ultrafialové záření a mechanické působení (pokusy o vymačkávání pupínků a černých teček).
- Nesprávná výživa je nevyvážená strava, ve které převažují rychlé sacharidy (pečivo, smažená a tučná jídla, rychlé občerstvení), cukrovinky a nápoje s obsahem cukru, tučné mléčné výrobky.
- Nedostatek vitamínů A, E a skupiny B, zinku a Omega-3 mastných kyselin.
- Gastrointestinální onemocnění způsobená špatnou výživou a narušenou peristaltikou střeva vedou ke změnám mikroflóry a v důsledku toho k nadbytku toxinů.
- Poruchy fungování vnitřních orgánů (játra, ledviny atd.) mohou také ovlivnit stav kůže.
- Alergické reakce, včetně reakcí na určité léky.
- Zvýšené pocení a vystavení ultrafialovým paprskům; nepříznivé podmínky prostředí.
- „Špatné“ návyky – pití alkoholu a kouření mají negativní dopad na různé orgány a systémy těla, včetně kůže.
- Neustálý stres, nedostatek spánku – zvýšená produkce hormonu kortizolu při stresu vyvolává hyperaktivitu mazových žláz.
- Přípravky pro péči o pleť, které nejsou vybrány podle typu vaší pleti, a kosmetika obsahující komedogenní složky mohou způsobit akné.
- Mechanický dopad na pokožku – vytlačování pupínků a černých teček vede k poškození kůže a tkáňové infekci, což zvyšuje riziko jizev a hyperpigmentací.
- Dědičnost – predispozice k problematické pleti může být genetická.
<strong>Komplikace</strong>
Pupínky, akné a další nedokonalosti pleti způsobují nepohodlí a negativně ovlivňují sebevědomí. Často, ve snaze rychle a nezávisle se zbavit pupínku, se lidé uchýlí k radikálním metodám – kauterizaci, mačkání.
Takový agresivní dopad na pokožku nejen neřeší problém s vyrážkou, ale vede i k šíření zánětu a tvorbě post-akné (jizvy a skvrny v místě akné).
Správně zvolená péče a speciální přípravky na akné pomohou vyrážku bez újmy odstranit a zabránit vzniku nových pupínků. Pokud se vyrážka stane chronickou, měli byste se poradit s odborníkem.
<strong>Jak se zbavit akné na obličeji?</strong>
Dnes existuje mnoho produktů a postupů, které pomáhají v boji proti akné na obličeji. Ty nejvhodnější je třeba vybrat v závislosti na typu pleti, typu vyrážky a závažnosti akné.
<strong>Prevence a péče</strong>
Prvním krokem k čisté a zdravé pleti je pravidelná péče o pleť, která zahrnuje jemné čištění, hydrataci a protizánětlivé 275 . Čištění pórů od nečistot a přebytečného kožního mazu, stejně jako jemná exfoliace pokožky, pomáhá normalizovat tvorbu mazu. Hloubková hydratace vyživuje pokožku, obnovuje její ochranné funkce a zabraňuje dehydrataci. Odstranění zánětu v rané fázi zabraňuje množení mikroorganismů.
Pro problematickou pleť jsou vhodné pečující přípravky na bázi ovocných (AHA) a salicylových (BHA) kyselin a zinku. Nedoporučuje se používat přípravky, které obsahují komedogenní složky (oleje) – způsobují ucpávání pórů.
Dodržujte základní hygienická pravidla: myjte si obličej dvakrát denně, vyměňujte častěji ručníky a povlaky na polštáře, otírejte povrch smartphonu antibakteriálními ubrousky a nedotýkejte se obličeje rukama, pokud to není nutné. Zdravý životní styl a správná výživa mohou také pomoci zlepšit stav pokožky a snížit výskyt pupínků.
<strong>Léčba</strong>
Pokud se pupínek objeví, neměli byste ho mačkat. Zánět lze zmírnit pomocí speciálních farmaceutických přípravků. Gel Clindovit — je lokální antibiotikum, které se předepisuje na mírné až středně těžké akné 273 ,252 . Hlavní účinnou látkou léčiva je klindamycinfosfát, který se při kontaktu s pokožkou hydrolyzuje za vzniku klindamycinu. Clindamycin je účinný proti všem typům bakterií P. acne, které způsobují zánět 252 . Báze dále obsahuje regenerační (alantoin) a hydratační (změkčující) složky 276,277.
Clindovit gel se doporučuje používat v kombinaci s benzoylperoxidem nebo kyselinou azelaovou (například gel Azelik), aby se snížilo riziko vzniku rezistence na antibiotika 278 . K dosažení uspokojivých výsledků by léčba měla pokračovat po dobu 6-8 týdnů a v případě potřeby ji lze prodloužit až na 6 měsíců (dle předpisu specialisty).
<strong>Kosmetické ošetření</strong>
Moderní kosmetické procedury dokážou pleť účinně vyčistit, výrazně snížit závažnost nedokonalostí a zabránit vzniku nových pupínků 275 .
- Profesionální čištění (vakuové, laserové, ultrazvukové) umožňuje odstranit mazové zátky a zbavit se uzavřených komedonů, odumřelých buněk a přebytečného mazu. Tato procedura také zlepšuje pleť, vyrovnává povrch pokožky a zvyšuje tón pleti.
- Chemický peeling je bolestivější, ale také účinnější metodou čištění pleti, normalizace tvorby kožního mazu a odstranění nedokonalostí. Typ peelingu určuje kosmetolog v závislosti na závažnosti akné.
- Laser a fototerapie umožňují téměř beze stopy odstranit akné a další nedokonalosti pleti, vyrovnat úlevu a nastartovat regenerační procesy.
Pokud lokální léčba nepřináší dlouhodobé výsledky, měli byste se poradit s dermatologem, který může zahrnovat specialisty v příbuzných oborech. Lékaři provedou komplexní vyšetření, aby určili základní příčiny akné a pupínků. Pokud jsou zjištěny jakékoli orgánové dysfunkce, je předepsána systémová terapie v kombinaci s externí terapií, která umožňuje eliminovat jak provokující faktor, tak vnější projevy akné.
ŘÍM-2023-0908
Akné a další nedokonalosti se mohou objevit nejen v období puberty, ale trápí i dospělé. To je ovlivněno mnoha faktory, jedním z nich je nesprávná péče. Ale s kompetentním a pravidelným přístupem může být i problematická pleť čistá, zdravá a krásná.
Charakteristika problematické pleti
Problémová pleť je často mastná nebo smíšená pleť se sklonem ke vzniku černých teček, akné, pupínků a dalších nedokonalostí. Tyto problémy vznikají v důsledku přepracování mazových žláz.
Pro problémovou pleť jsou typické následující příznaky:
Příčiny zánětu
Nesprávná péče
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, že problematická pleť by se měla otřít alkoholovými toniky, to by se nemělo dělat. Alkohol pokožku vysušuje a dehydratuje, dělá ji tenkou, oslabenou a bezbrannou. V důsledku toho patogenní mikroorganismy snadno pronikají do buněk, což vede k zánětu.
Nepříznivé faktory prostředí
Znečištění z aut, průmyslové výroby a silnic se určitě usazuje na kůži a způsobuje akné.
Hormonální změny
Dva nebo tři záněty před menstruací jsou normální a nevyžadují obavy. Vážná hormonální nerovnováha však může vést k těžkému akné. V tomto případě je nutná konzultace s odborníkem.
Škodlivé návyky v domácnosti a porušování pravidel osobní hygieny
Pokud se zánět objevuje ve stejné části obličeje znovu a znovu, může být příčinou vaše jednání. Například zvyk podkládat si tvář rukou, neustálý kontakt pokožky s neupraveným povrchem telefonu.
Akné mohou také způsobovat bacily a bakterie z ručníků a povlaků na polštáře. Proto je třeba je pravidelně mýt. Froté ručníky je lepší vyměnit za jednorázové papírové ručníky.
Podvýživa
Zneužívání sladkostí, čokolády, pečiva, rychlého občerstvení, mastných, kořeněných, uzených, slaných jídel může vést k zánětlivým procesům na kůži a také způsobit zvýšenou mastnou pleť.
Některé složky v kosmetice
Například mastek a minerální oleje mohou způsobit vyrážky ucpáním pórů.
Hyperkeratóza
Jde o abnormální ztluštění vrchní vrstvy kůže. Nedostatečné čištění a exfoliace vede k zánětu a nerovnoměrnému mikroreliéfu.
Vlastnosti péče o problémovou pokožku
Domácí péče o problematickou pleť by měla být pravidelná. Produkty, které používáte, by měly normalizovat činnost mazových žláz, čistit a stahovat póry, ničit škodlivé mikroorganismy, zmatňovat pleť, jemně exfoliovat, hydratovat a zklidňovat záněty.
Čištění
Musíte si umýt obličej dvakrát denně. Voda by měla mít pokojovou teplotu. Příliš horká voda urychlí tvorbu kožního mazu a rozšíří póry. Příliš studená voda může způsobit zarudnutí.
Vyhněte se mýdlu a produktům obsahujícím alkohol. Jejich používání vede k vysušení pokožky, zvýšené citlivosti a zvýšenému maštění. Nejúčinnějším prostředkem na mytí problematické pleti jsou gely a pěny.
Tónování
Tonika odstraňují zbývající nečistoty, normalizují rovnováhu pH a připravují pokožku na následnou aplikaci krému.
Zotavení
Působení krému na problémovou pokožku by mělo být zaměřeno na normalizaci fungování mazových žláz, jakož i na zvlhčení, vyhlazení mikroreliéfu a ochranu před negativními faktory životního prostředí. Důležitými složkami tohoto produktu jsou D-panthenol, bioflavonoidy, bisabolol, allantoin, extrakt z aloe, extrakt z brokolice, vitamín E, bambucké máslo, lecitin.
Dodatečná korektivní péče
Kyselina azelaová si dobře poradí s nedokonalostmi pleti. Zastavuje zánět, normalizuje regeneraci tkání a snižuje zarudnutí. Tyto prostředky se nevyužívají průběžně, ale v průběhu.
Systém péče o problémovou pleť od ARAVIA Laboratories
Fáze 1. Hluboké čištění
Použijte Enzymový prášek proti akné s kyselinou azelaovou. Jemně čistí póry, vyrovnává mikroreliéf, aniž by způsoboval suchost a napjatost pokožky. Kyselina azelaová zmírňuje záněty a normalizuje fungování mazových žláz. Enzymy papáje jemně odlupují odumřelé kožní buňky, eliminují odlupování a čistí póry od černých teček. Ovesný extrakt zklidňuje zarudnutí a podráždění, zanechává pokožku jemnou a hedvábnou.
Způsob aplikace. Malé množství prášku nařeďte vodou, napěňte a vmasírujte do vlhké pokožky. Vyhněte se citlivé periorbitální oblasti. Opláchněte vodou. Doporučuje se používat prášek 1-2x týdně.
Fáze 2. Tónování
Zklidňující tonikum pro mastnou a problematickou pleť Tonikum proti akné stimuluje regeneraci a obnovu pleti, zklidňuje zarudnutí a podráždění a příjemně osvěžuje. Tonikum čistí póry, normalizuje činnost mazových žláz, vyrovnává mikroreliéf a tón pleti. Obnovuje optimální hladinu pH, posiluje ochranné funkce pokožky a zvyšuje lokální imunitu.
Způsob aplikace. Naneste malé množství toneru na vatový tampon a otřete obličej a krk. Přípravek lze používat 1-2x denně.
Fáze 3. Intenzivní péče
Jako этом этапе понадобится азелаиновый крем-korrektor Azelaic Correcting Cream. Он выравнивает микрорельеф, скрывает недостатки кожи, улучшает ее внешний вид. Азелаиновая кислота в составе купирует воспаления и нормализует выработку сежнищахочтума, охочурима чек. Крем нормализует регенерацию тканей, мягко осветляет пигментацию и постакне.
Způsob aplikace. Korekční krém se nanáší na zanícená místa bodově nebo se používá na celý obličej večer po dobu jednoho měsíce.
Fáze 4. Obnovte a hydratujte pokožku
Krémové sérum proti akné tento úkol skvěle plní. Obnovuje a hydratuje problematickou pleť obličeje. Bohaté přírodní složení snižuje zánět, zarudnutí a podráždění, vyrovnává mikroreliéf a stimuluje hojení. Krémové sérum také zesvětluje pigmentaci a post-akné.
Způsob aplikace. Krémové sérum se nanáší v tenké vrstvě na celý povrch pokožky obličeje masážními pohyby. Produkt se doporučuje používat na denní bázi.
Užitečné tipy pro péči o problematickou pleť
- Zapomeňte na vrstvy těžkého make-upu. Nezakryje kožní defekty. Zhorší ale výměnu kyslíku a odtok kožního mazu, který způsobí záněty a černé tečky. Pro make-up se doporučuje volit lehké a nekomedogenní produkty.
- Nedělejte pupínky. Samostatné vytlačování pupínků může rozšířit infekci do dalších oblastí obličeje a způsobit post-akné.
- Vyhněte se agresivním drhnutím s abrazivními částicemi. Mohou způsobit mikrotraumata, která vyvolávají zvýšenou aktivitu mazových žláz a výskyt zánětu.
- Neignorujte opalovací krém. Ultrafialové záření vysušuje a ztenčuje pokožku, vyvolává podráždění a zarudnutí a oslabuje její ochranné vlastnosti. Pro patogenní mikroorganismy je snazší proniknout do dermis a způsobit zánět.
- Nepoužívejte nadměrně svůj obličej. Nadměrné používání i těch nejjemnějších produktů může vyvolat narušení hydrolipidové rovnováhy. Pokud budete kožní maz neustále odstraňovat, bude se produkovat v ještě větším množství, což povede k mastnému lesku, četným pupínkům a ucpaným pórům.
- Nedrhněte si pokožku ručníkem. Jemně to otřete jednorázovými papírovými utěrkami. Agresivní tření může poranit problémovou pokožku, způsobit infekci, zhoršit zánět a způsobit předčasné vrásky.