Oči mohou zčervenat kvůli rozšířeným cévám a tyto příznaky by měly ustoupit do hodiny. Reakce skléry (bělma oka) na vnější dráždivé látky, zejména páru a zvýšené okolní teploty, je normální.
Pokud napařujete příliš dlouho nebo porušujete pořadí koupelových procedur, mohou se objevit nepříjemné následky, které přetrvávají dlouhou dobu. Sauna je užitečná pouze při dodržení doporučení! Pravidla byste neměli zanedbávat!
Co se stane s očima v lázních?
Horký vzduch má léčivé vlastnosti, pokud je dávkován a tělesné systémy fungují bez patologií. Kardiovaskulární a další systémy se přizpůsobují zvýšení vnější teploty, aktivuje se práce orgánů a zvyšuje se intenzita mnoha procesů. Nezáleží na tom, zda je vzduch suchý (jako v sauně) nebo vlhký (jako v lázních).
Se stoupající teplotou se rozšiřují kapiláry ve sliznicích a kůži. Doslova pár minut pobytu ve vyhřátých lázních stačí k tomu, aby se na očním bělmu objevila červená síťka. A to hovoří o výměně tepla a zdravé reakci těla na změny prostředí.
Zarudnutí lze zvýšit:
- pot stékající po čele a do oblasti očí;
- éterické a jiné oleje používané k vytápění lázní a vytvoření terapeutického mikroklimatu;
- zvýšený nitrooční tlak (s tím je třeba se vypořádat).
Zarudnutí může být nadměrné v důsledku některých chronických procesů a akutních oftalmologických onemocnění. To je důvod, proč byste neměli navštěvovat saunu, pokud máte nepříjemné příznaky zánětu oční membrány. Je nutné pochopit příčinu zarudnutí a provést léčbu, aby návštěva lázní byla pohodlná a bezpečná pro oči.
Rada lékaře – co dělat, aby byly návštěvy lázní bezpečné pro zdraví očí?
Abyste zabránili zarudnutí očí a zejména hnisání, dodržujte tato doporučení:
- Před návštěvou sauny navštivte z preventivních důvodů očního lékaře. Mnoho nemocí probíhá bez zjevných příznaků a objeví se pouze tehdy, když se nemoc stane agresivní a výraznou. Proto byste měli podstoupit diagnostiku a vyšetření, abyste měli jistotu, že se nejedná o zánět nebo nějakou patologii. Lékař změří nitrooční tlak a posoudí stav cév a sliznice. Oftalmolog může doporučit preventivní kapky ke zmírnění zarudnutí, syndromu suchého oka a dalších nepříjemných příznaků.
- Pokud máte zánět spojivek, měli byste se vyhnout návštěvě lázní/sauny. Zarudnutí sliznice oka je hlavním příznakem bakteriální, alergické, virové konjunktivitidy a jakékoli vnější podráždění může příznaky zhoršit.
- V sauně nebo v lázních co nejčastěji mrkejte nebo mžourejte očima. Suchý vzduch může způsobit syndrom suchého oka, přesušení skléry, což vede k nepříjemným až bolestivým pocitům.
- Používejte zvlhčující kapky, i když jste v parní místnosti s vysokou vlhkostí. Chcete-li zmírnit zarudnutí očí, měli byste také pravidelně oplachovat skléru studenou vodou. Frekvence může být libovolná a čím častěji to budete dělat, tím menší je pravděpodobnost, že sliznice zčervenají. Cévy se zotaví rychleji, pokud uděláte malý vodní obklad.
- Dodržujte hygienu a používejte čisté ručníky. Je lepší, když jsou personalizované, protože to minimalizuje možnost záměny. Špatná hygiena je jednou z nejčastějších příčin zánětu oka!
- Použít dezinfekční prostředek na ruce. Jak ukazuje praxe, po koupeli si mnoho lidí nedobrovolně tře oči nebo se snaží odstranit pot z oblasti oční štěrbiny, což ohrožuje možné zavlečení bakterií do sliznice.
- Chcete-li zmírnit zarudnutí a silné napětí v nitroočních svalech, můžete provést lehké oční cvičení. K obnovení kondice stačí masáž očních důlků.
- Dbejte na to, aby se pot z čela nedostal do očí. Často zčervenají právě kvůli podráždění potem a tukem.
Červené oči – příčina a následek
Dlouhodobé zarudnutí očí je vážný problém. S největší pravděpodobností se jedná o příznak oftalmologického onemocnění a spouštěčem je v tomto případě lázeňský dům, nebo přesněji zvýšená teplota okolí. Zvláště opatrní byste měli být v případech, kdy zarudnutí očí přetrvává několik dní.
Co může způsobit neobvyklé zarudnutí?
- Alergie. Člověk nesmí kýchat, nemusí mít potíže s dýcháním a jediným příznakem alergické reakce je v některých případech červená skléra. Pokud zarudnutí očí nezmizí nebo se znovu objeví, vyplatí se navštívit očního lékaře. Také stojí za to pokusit se zjistit, co je příčinou alergie. Možná jste změnili vůni, začali používat košťata z jiného druhu dřeva nebo si zakoupili nové ručníky, které obsahují syntetická vlákna.
- Demodikóza. Velmi nepříjemné onemocnění, které často probíhá bez příznaků. Způsobují ji mikroskopičtí roztoči, kteří se při zvýšení teploty aktivují a vyvolávají projevy nepříjemných syndromů. Demodekóza vyžaduje zvláštní lékařský dohled – diagnózu a léčbu by měl předepsat lékař!
- Sušení rohovky. Dlouhé čtení při špatném osvětlení, používání čoček a nadměrné namáhání může způsobit syndrom suchého oka. Při tomto syndromu oční bělmo často zčervená a návštěva sauny situaci zhoršuje. Stojí za to kontaktovat oftalmologa – předepíše léčbu, přičemž vezme v úvahu příčiny suchých očí.
Slzy, štípání a hnisání
Pokud zůstanete v parní místnosti po dlouhou dobu, mohou se objevit slzy a jasný výtok z očí. Jedná se o zcela přirozený jev, který nevyžaduje žádný lékařský zásah. Pokud se objeví bolestivé pocity, štípání v očích nebo zakalený a intenzivnější výtok, je nutné pochopit příčinu takové reakce.
Příčinou bolesti a slz může být:
- Kontaminace parní komory plynem, cizí plyny vnikající do prostoru lázní.
- Nadměrné používání aromatických a olejových produktů. Mohou způsobit zarudnutí, štípání a dokonce i záněty očí.
- Zánět spojivek. Prvními příznaky tohoto onemocnění jsou zarudnutí, štípání a bolest v očích. Proto je nutné se ujistit, že příčinou pálení není výskyt konjunktivitidy, kterou lze „vydělat“ v lázních, veřejné dopravě, doma nebo kdekoli jinde.
- Rozvíjející se hypertenze. Negativně působí na cévy, způsobuje změny bílkovin a často se stává příčinou angiopatie sítnice. Při takovém klinickém obrazu může dojít k ucpání cév v očích, často se objevují tmavé skvrny před očima, bolest, svědění a pálení. K určení příčiny tohoto stavu je nutná komplexní diagnostika.
Oční záněty, vazodilatace, konjunktivitida, syndrom suchého oka – to vše lze léčit konzervativními metodami. Bez předchozí konzultace s oftalmologem se však nemůžete samoléčit nebo podstoupit terapii.
Pokud vám návštěva sauny způsobí nepohodlí, červené oči kazí dojem z parní lázně nebo se objeví příznaky zánětu, kontaktujte NA KLINICE! Lékaři nejen zjistí příčinu zarudnutí, zánětu a suchých očí, ale také předepíší léčbu. Zapomenete na všechny nepříjemné příznaky a reakce a budete moci lázeňský dům navštívit s velkým potěšením!
- Konzultace s oftalmologemod 2 321 ₽ od 3 160 ₽
Abyste předešli případným nedorozuměním, doporučujeme ověřit si cenu služeb v den kontaktu na recepci nebo call centru na vícekanálovém telefonním čísle +7 495 223-22-22