Jakmile se miminko narodí, je mu zaručena pečlivá pozornost rodičů. I malá změna může vyvolat obavy. Proč má dítě studené ruce? Proč má moje dítě studené nohy? Co dělat, když má dítě zimnici a studené končetiny? Běžet k doktorovi? Pravdou je, že tento stav pro dítě obvykle nepředstavuje problém – to vše kvůli zvláštnostem termoregulace dítěte.
Studené ruce a nohy u dětí: příčiny a „červené vlajky“
- Dysfunkce štítné žlázy. Například hypotyreóza. Hormony štítné žlázy jsou zodpovědné za uvolňování tepla z hnědého tuku. Pokud má dítě nedostatek těchto hormonů, pak se pocit chladu stává konstantní. Výsledek: dítě má vždy studené ruce.
- Somatoformní autonomní poruchy. Tato dysfunkce může nastat v důsledku nezdravého životního stylu, stresu, přepracování, dědičných a dalších faktorů. Jinými slovy je to psychosomatické: všechny orgány jsou v pořádku, ale mozek z různých důvodů jinak reaguje na změny teploty a mění se i regulace zúžení a expanze cév. To se obvykle řeší zavedením spánkové rutiny a zvýšením mobility. Někdy však mohou být podobné příznaky způsobeny skutečným onemocněním vnitřních orgánů. Pokud tedy máte podezření na somatoformní poruchy, měli byste se poradit s lékařem, který vyloučí jiné patologie (například anémii) a v případě potřeby předepíše léky. Aby studené ruce a nohy skutečně vyvolaly podezření na něco jiného, než jsou typické rysy kojenecké termoregulace, je k nim obvykle potřeba přidat další příznaky.
- horečka;
- vyrážka spojená s vysokou horečkou;
- úplné odmítnutí jídla;
- nehojící se vředy se neustále tvoří na pažích a nohou;
- hmotnost se prudce mění (buď se nadměrně zvyšuje, nebo je jasný deficit);
- konstantní únava;
- vlasy vypadnou;
- dochází k otoku;
- zvýšené pocení;
- dušnost;
- průjem a další gastrointestinální potíže.
Dítě mrazí: jak tomu porozumět a co dělat?
- přidat další vrstvu oblečení;
- přitiskněte dítě k hrudi;
- lehce masírujte chodidla a dlaně dítěte;
- vyměňte boty – možná jsou vám ty současné příliš malé. Pokud je noha v sandálech příliš těsná, brání správné cirkulaci krve, což způsobuje křeče a následně studené ruce a nohy, zvláště pokud dítě ještě nechodí samo.
Studené ruce a nohy, když má dítě horečku, co dělat?
Dítě může mít studené nohy a ruce, když má vysokou teplotu v důsledku akutní respirační virové infekce. Pokud je kůže přirozeně růžová, je vše v normálních mezích. V tomto případě musíte snížit teplotu buď paracetamolem nebo ibuprofenem. Nedoporučuje se dávat dítě pod studenou sprchu nebo mu zabalovat hlavu mokrým ručníkem – to lze pouze tehdy, když teplota není doprovázena studenými končetinami. Obecně se chování v takové situaci neliší od jakéhokoli jiného rodičovského chování v případě horečky: antipyretikum, pokud teplotu těžko snáší, dostatek teplých nápojů, časté větrání. Nicméně situace, kdy vám při vysokých teplotách kriticky zmrznou nohy a ruce a také radikálně změní barvu (zejména zmodrají), je důvodem k návštěvě lékaře.
Závěry
Studené ruce a nohy u dítěte bez horečky jsou normální, protože termoregulace dítěte je stále v procesu formování. To časem zmizí bez lékařského zásahu. Pokud miminko nepláče a jeho pokožka je růžová, není třeba se obávat – zima mu rozhodně není. Situace, kdy zvýšení teploty vede ke studeným nohám a rukám, není patologií – v tomto případě není třeba provádět žádná zvláštní opatření. Pokud jsou však studené končetiny doprovázeny dalšími alarmujícími příznaky nebo kůže zmodrá, je to jasný důvod, proč si promluvit s pediatrem nebo endokrinologem.
Najednou jste si začali všímat, že ruce a nohy vašeho dítěte jsou často studené. Jak vám říká vaše rodičovská intuice, je třeba situaci okamžitě napravit. Snažíte se zabalit svého syna nebo dceru, snažíte se dítě zahřát, ale „syndrom studených končetin“ nezmizí.“ Co znamenají neustále studené ruce a nohy dítěte? Vyžaduje tento stav léčbu?
Proč dětem nastydnou ruce a nohy?
Nejčastěji je příčinou tohoto jevu obvyklý proces termoregulace. Končetiny vašeho dítěte mohou být chladné, protože vaše tělesná teplota je vyšší.
Nohy a dlaně malých dětí jsou vždy o něco chladnější než jejich rodičů. Faktem je, že normální tělesná teplota dítěte může dosáhnout 38 stupňů. To je vysvětleno velmi malou velikostí těla dítěte a nedostatečným rozvojem centra termoregulace. V takových podmínkách se budou končetiny dítěte cítit jako led i za zcela běžných teplotních podmínek.
Pamatujte, že byste neměli dítě zavinovat ani se ho žádným způsobem snažit zahřát. Toto chování může vést k přehřátí.
Mezi další faktory, které mohou ovlivnit teplotu nohou a dlaní dítěte:
- úroveň aktivity. Miminku mohou být studené ruce a nohy jen proto, že se téměř nehýbe, a navíc proudí krev hlavně do trávicích orgánů a periferní tkáň dostává velmi málo. Jakmile se dítě začne trochu pohybovat, problém se vyřeší sám;
- krevní oběh. Tělo velmi malého dítěte je více zaměřeno na rozvoj mozkových funkcí, takže oběhový systém miminka stále funguje přerušovaně. Části těla, které jsou nejvzdálenější od srdce – končetiny – se nedostatečně prokrvují a ochlazují. Není třeba se obávat – časem to přejde;
- teplo. To už je vážnější bod. Pokud je tělesná teplota dítěte nad 38 stupňů, budou končetiny v každém případě o něco chladnější. Tělo tak chrání dítě před přehřátím a snaží se teplo odvádět.
Pozor! Pokud si spolu se studenými rukama a nohama všimnete namodralých rtů a také vzhledu modrých skvrn na těle dítěte, pravděpodobně je důvod mluvit o oběhových problémech. Jedná se o velmi nebezpečný stav, takže pokud zaznamenáte nějaké alarmující příznaky, musíte okamžitě zavolat sanitku.
Co dělat, když má vaše dítě studené ruce a nohy?
Okamžitě stojí za to věnovat pozornost barvě pokožky dítěte. Pokud je tělíčko miminka teplé a růžové, není třeba se znepokojovat. Když se dítě cítí na dotek mírně chladné, měli byste ho dobře zavinout a zabalit do něčeho teplého.
Dalším dobrým způsobem, jak rychle zahřát své dítě, je „klokanka“. Držte své dítě blízko hrudníku, abyste ho zahřáli svým vlastním tělem. Důležité je miminko úplně rozbalit, nechat jen plenku a tílko. Jakmile přidržíte miminko u sebe, přikryjte se přikrývkou a nechte obličej dítěte otevřený.
Doporučujeme také věnovat pozornost teplotě vzduchu v místnosti. Nejpohodlnější je 20-22 stupňů. V případě potřeby nastavte termostat a nezapomeňte také na pravidelné větrání místnosti, kde se dítě nachází. Za teplého počasí můžete vytvářet malé průvany.
Na závěr se nezapomeňte ujistit, že miminko nemá horečku. Kromě toho dávejte pozor na doprovodné příznaky – vyrážka, ospalost, úzkost, průjem atd.
Pokud potíže po čase neustoupí, pomůže vám dětský kardiolog nebo neurolog podrobně porozumět problematice. Specialisté určí, zda existují nějaké patologie cévního systému a autonomního nervového systému. Doporučení k odbornému lékaři může vydat pediatr.
Patologie, při kterých se dětské končetiny ochlazují
Nejčastěji v takovém případě není důvod k obavám rodičů. Neměli bychom však zapomínat na patologie, které se mohou vyvinout na pozadí takového neobvyklého příznaku:
- anémie. Příznaky onemocnění jsou doprovázeny dušností a ztrátou chuti k jídlu. Není vyloučeno mdloby;
- oslabení imunity. Dítě se stává apatickým, letargickým, špatně spí a jí;
- patologie štítné žlázy. Konkrétní závěr o stavu štítné žlázy lze učinit až po obdržení výsledků konkrétních testů.
Zpravidla se nepotvrdí ty nejnepříjemnější domněnky pro rodiče a problém zmizí, jakmile dítě vyroste.
Jak pomoci dítěti zbavit se zvláštnosti
Pokud je dítě zdravé, můžete se nepříjemného jevu rychleji zbavit pomocí několika preventivních opatření:
- lehká masáž dlaní a chodidel;
- kalení – kontrastní sprcha na nohou, nahé válení se;
- výběr oblečení – vyvarujte se těsného oblečení, těsné obuvi, předmětů s lisováním, tlustých elastických pásů;
- vyvážená výživa;
- Udržovací činnost – gymnastika pro miminka.
Starší děti, zejména ty ve věku 5-7 let, mohou mít také „ledové“ ruce a nohy. Důvodem je aktivní růst dítěte. Orgány chlapce nebo dívky se vyvíjejí velmi rychle – cévy tyto změny prostě „nestíhají“. V tomto případě musíte počkat a dát tělu dítěte čas, aby se přizpůsobilo. Rodiče by se neměli bát, důležité je pouze zajistit denní režim dítěte a sledovat výživu školáka. Váš pediatr pravděpodobně doporučí užívat vitamínové doplňky.
Pokud se tedy ruce a nohy dítěte pravidelně ochlazují bez horečky nebo jiných alarmujících příznaků, není třeba se obávat. Tělo malého dítěte se vyvíjí, nedokonalý oběhový systém není schopen zajistit správné prokrvení končetin. Obvykle problém zmizí, jakmile jsou dítěti 3 měsíce. Starší děti mohou mít také studené nohy a dlaně, ale to nic neznamená, pokud není horečka nebo horko.
Je důležité, aby rodiče zachovali klid a dítě ihned zkontrolovali, zda nemá další nepříjemné příznaky. Pokud máte alespoň jeden doprovodný příznak, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.