Skřípání zubů, skřípání a další podivné zvuky vycházející v noci ze školky – co to je? Většina babiček sebevědomě tvrdí: pokud děti skřípou zuby ve spánku, důvodem je střevní parazit, který dětem brání v klidném spánku. Stačí „odčervit“ a červi a s nimi i bruxismus, skřípání zubů ve spánku, „navždy zmizí“! Je to pravda? MedAboutMe hovoří o příčinách bruxismu, mechanismech jevu, jeho nebezpečí a metodách léčby.
The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?
Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.
Mohou za to paraziti?
Červi jsou paraziti, kteří tělu způsobují mnoho škod: otravy svými odpadními produkty a rozkladem, nedostatky vitamínů, nutriční nedostatky a následky rozsáhlých invazí. Pokud se paraziti neléčí, tak pro oslabený organismus může přemnožení helmintů, škrkavek apod. vést i ke smrti. Mohou ale za to, že narušují spánek a děti skřípou zuby?
- Za prvé, bruxismus není jen nočním jevem. Skřípání, i když méně výrazné, se může objevit i během dne, bez ohledu na spánek dítěte. K silnému sevření čelistí a jejich vzájemnému pohybu dochází zpravidla nevědomě v obdobích zvláštního emočního nebo duševního stresu: při řešení problémů, při pokusech o činnosti nesouvisející s řečí a řečovým aparátem, ve chvílích utrpení kvůli nespokojenosti rodičů atd. Navíc takové projevy bruxismu mohou být prakticky neslyšitelné, ale mohou také poškodit.
- Za druhé, podle četných studií mohou paraziti bruxismus pouze zhoršovat, ale nezpůsobují ho. Například u ascariázy je spánek narušen kvůli svědění v anální oblasti a bruxismus může zesílit kvůli nedostatku spánku, pokud děti mohou reagovat na takovou dráždivost zvýšenými křečemi svalových skupin obličeje. Ale bruxismus nelze vyléčit jednoduchou antihelmintickou terapií.
Navíc, aby střevní parazit skutečně zasahoval do spánku, musí být počet jedinců poměrně značný a infekce se v takových případech projeví mnohočetnými příznaky fyzického vyčerpání, sníženou imunitou, nedostatkem vitamínů a nedostatkem. Kde se vzal mýtus o parazitech způsobujících bruxismus?
Na pozadí rozsáhlého šíření parazitárních onemocnění, kdy každý třetí člověk (a v některých oblastech každý druhý) byl dříve infikován jedním nebo dokonce několika druhy parazitů, se pravděpodobně skřípání zubů téměř vždy shodovalo s parazitárními chorobami. No, nebyly jiné diagnostické metody než vyšetření výkalů.
Ale když se prokázala nevinnost parazitů, tak proč si děti (a někteří dospělí) dál skřípou zuby?
Příznaky a příčiny bruxismu u dětí
Bruxismus se vyskytuje přibližně u jednoho ze 40 dospělých. A děti pravidelně skřípou zuby mnohem častěji: každé druhé dítě alespoň jednou vyděsilo své rodiče v noci podivnými zvuky. Je důležité si uvědomit, že bruxismus, křeč čelistních svalů, může být zcela tichý, ačkoli název nemoci ve starověké řečtině znamená „skřípání zubů“, ale to je pouze nejzřetelnější příznak onemocnění.
Onemocnění se projevuje mimovolním, ale dosti mohutným sevřením čelistí, které může být doprovázeno mikropohyby s třením zubů. Doba trvání útoku je od několika do deseti sekund. Starší děti si mohou během dne všimnout, že se jim při nějaké činnosti pevně sevřou čelisti. No, ve snu je tento jev zcela nekontrolovatelný.
Jaké jsou příčiny bruxismu u dětí?
- Za prvé je to zvýšená úzkost kvůli zvláštnostem excitability nervového systému v dětství. Jak dítě roste, nervový systém se samoreguluje a bruxismus sám odezní u 98 ze 100 dětí.
- Za druhé, i když je tato příčina zaznamenána mnohem méně často, bruxismus je způsoben deformací temporomandibulárních kloubů, zakřivením páteře a také léčbou některými psychofarmaky, které zvyšují nervové vedení.
- Za třetí, bruxismus s častými záchvaty, pozorovaný i během dne, může být příznakem epileptické aktivity a v případě dlouhodobého a přetrvávajícího onemocnění je nutné vyšetření na epileptické záchvaty u dítěte.
Pro klidný spánek
Bruxismus je poměrně nebezpečný stav. Ne, zvuky samotné mohou rodiče pouze rušit, ale záchvaty svalového napětí způsobují denní únavu, podrážděnost, bolesti hlavy a závratě, zvonění v uších. Ráno si děti mohou stěžovat na bolest v dolní čelisti a perimaxilárním prostoru, krku a ramenním pletenci. Kromě celkového zhoršení zdravotního stavu toto onemocnění negativně ovlivňuje stav zubů a čelistních kloubů: zuby jsou doslova opotřebované, mohou se drolit, kazivé bakterie se aktivně množí a ničí zubní tkáň, kde vznikají mikrotrhlinky způsobené třením.
Léčba onemocnění se provádí ve dvou směrech. První je navržen tak, aby snížil stres na nervový systém dětí. Odborníci radí změnit denní režim a přesunout aktivitu na první polovinu dne, odstranit část přebytečné zátěže z množství aktivit a kroužků, hledat a odstraňovat stresotvorné faktory a zajistit doma příznivou emoční atmosféru. Na lůžku je možné si naordinovat bylinnou terapii v podobě bylinných čajů, koupelí s aromatickými bylinami, polštářků s éterickými oleji nebo léčivých rostlin. Velmi užitečné je plavání, relaxační masáže a mírná fyzická aktivita. V některých případech se v závislosti na věku doporučují sedativa. Je nutné vyloučit ze stravy všechny produkty, které mají stimulační účinek na nervový systém: kakao a čokoládu, kávu, rychlé sacharidy atd.
Druhá linie léčby je určena k ochraně zubů před zničením během záchvatů bruxismu. Při spastických kontrakcích žvýkacích svalů dochází k poškození skloviny, což vede k rychlému rozvoji kazu a vytvoření zdroje infekce v těle. V takových případech může zubař doporučit použití speciálních měkkých podložek k ochraně povrchu zubů, když spíte. Je důležité si uvědomit, že bruxismus může poškodit nejen zuby: přetěžování čelistních kloubů může vést k artróze a destrukci kloubní tkáně a taková onemocnění se těžko léčí.
Použité fotografické materiály Shutterstock
Číst dál
Výměna stráží: Příprava na trvalé zuby
Jak připravit dutinu ústní na prořezávání stálých zubů. Mohou mléčné zuby vydržet celý život? Co je špatného na diastemě, dvojité řadě zubů u dítěte?
Citlivost zubů a dásní: stejný problém nebo jiný?
Tyto jevy jsou často zaměňovány nebo považovány za příznaky stejného problému. Ale ve skutečnosti spolu citlivost zubů a citlivost dásní nesouvisí. Jaké jsou jejich vlastnosti a jak zacházet s každým z nich – v článku.
Nejzdravější probiotika: Porozumění novým výsledkům výzkumu
Nejprospěšnější probiotika: co to je? Druhy probiotik, jak fungují a které kmeny odborníci nazývají univerzální.
10 účinných bylin v kosmetice na obličej
Bylinky v kosmetice dokážou pleť hydratovat, tonizovat a vyživovat. Které z nich jsou obzvláště užitečné?
Jak hydratovat pokožku ve věku 20, 30, 40, 50+ let?
Čím méně vlhkosti je v kožních buňkách, tím rychleji stárne. Jak vybrat účinný hydratační krém v závislosti na vašem věku?
The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?
Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.
Věk se posuzuje podle rukou: jak překonat suchou a stárnoucí pokožku na rukou?
Proč může pokožka vašich rukou ztrácet vlhkost, co brání tomu, aby byla sametová, svěží a jak můžete suché pokožce pomoci: podrobně odpovídáme v článku MedAboutMe
6 způsobů, jak si vysušit vlasy a vyhnout se nachlazení na podzim
Upravuješ si vlasy často? Zjistěte, jak je rychle usušit a vyhnout se nachlazení, když jdete ven.
Prevence proleženin: jak pečovat o pacienta?
Systematické provádění souboru opatření umožňuje předcházet nebo zastavit rozvoj proleženin u ležícího pacienta
Zbavte se tuku a porazte celulitidu: Nechirurgický RF zvedání těla
Chcete zpevnit pokožku, zbavit se tuku a celulitidy? Pomůže vám RF lifting, který zvládnete i doma.
Sérum na obličej: Jak zjistit, které potřebujete?
Chcete si vybrat dobré pleťové sérum? Zvažte existující problémy a očekávaný efekt.
Tajemství krásy a zdraví vlasů
Jak si udržet krásu a zdraví svých vlasů? Jak obnovit poškozené vlasy? Zjistěte všechna tajemství krásných a dobře upravených vlasů v našem článku.
Krása a zdraví zevnitř: co tělo potřebuje k udržení aktivního mládí
Co dělat, abyste si zachovali přirozenou krásu pleti, zůstali mladí a odolávali změnám souvisejícím s věkem: podrobný průvodce od odborníků
Krev nalačno: jak jídlo ovlivňuje chemii těla
Mnoho krevních testů se provádí na prázdný žaludek. Co to znamená a hlavně jaké ukazatele může jídlo ovlivnit?
Hemoglobin. Jeho význam a role v lidském těle
Každý z nás se alespoň jednou v životě setkal s „klinickým krevním testem“ nebo tzv. „všeobecným krevním testem“. Pokud jste si všimli, na vydaném formuláři bude zpravidla na prvním místě číslo udávající obsah hemoglobinu v krvi.
Chronická leukémie: je možná léčba?
Chronická leukémie je zničující onemocnění, které si vyžádá miliony životů. Je nějaká šance na vyléčení?
Chronická myeloidní leukémie: 200 let boje s náhodnou mutací
Chronická myeloidní leukémie je nehoda, kterou nelze předvídat. Medicína už ale našla způsob, jak prodloužit život pacientů ze šesti měsíců na desetiletí.
Vzácná onemocnění: polycytémie
Polycytémie: vzácné onemocnění, o kterém málokdo ví. Článek MedАboutMe obsahuje zajímavá fakta o této nemoci.
Rakovina prsu: 11 mýtů o této nemoci
Jak pečovat o své zuby, abyste mohli méně často navštěvovat zubaře?
Jakých deset atypických tipů od dětského zubaře jako preventivní opatření, které vám pomohou udržet zdravé zuby a ušetří při budoucích návštěvách zubaře?
Laserová korekce zraku v praxi
Snížená zraková ostrost zhoršuje kvalitu života, a proto musí mnoho lidí nosit čočky nebo brýle. Laserová korekce zraku může obnovit vynikající vidění.
Bruxismus (skřípání zubů během spánku) je dětský problém, se kterým se setkalo mnoho rodičů. Nejčastěji se tento jev vyskytuje u dětí v noci, ale často se objevuje i ve dne. Na otázku, proč dítě skřípe zuby ve spánku, bohužel neexistuje jednoznačná odpověď. Byla identifikována řada faktorů, které by k tomu mohly vést. Bruxismus není zdravotní stav, který vyžaduje okamžitou léčbu. Ale je možné a nutné se toho zbavit, protože broušení vede k zubním a neurologickým problémům. Nejprve si ale pojďme zjistit klíčové důvody tohoto chování u dětí.
Faktory, které vyvolávají skřípání zubů
Nejčastější příčinou bruxismu jsou stresové situace. Psychika dítěte se aktivně rozvíjí. A i malé množství stresu v podobě letmého úleku může vést k aktivní nerovnováze ve fungování nervového systému. Rodičům proto doporučujeme, aby psychiku svého dítěte chránili a dbali na to, aby nové dojmy dostávalo v odměřených dávkách a postupně. Poruchy spánku u dětí nebo noční můry, které mají, způsobují skřípání zubů. Sledujte, jak vaše dítě spí. Pokud často startuje a v noci se budí a hlavně křičí, je čas navštívit neurologa. Tato rada je zvláště důležitá pro hyperaktivní děti se zvýšenou vzrušivostí. Specialista vybere nejlepší léky na zklidnění nervového systému a řekne vám, jak je správně užívat, abyste zlepšili svůj noční spánek. Kromě toho, pokud dítě skřípe zuby ve spánku, Komarovsky doporučuje hledat příčiny v přítomnosti adenoidů. I když si dítě nestěžuje na problémy s hltanovými mandlemi, neobejde se bez doporučení pediatra. Bruxismus se může objevit v důsledku dědičné (genetické) predispozice. Podle některých vědců může být tento jev zděděn po matce nebo otci. Vzpomeňte si na své dětství. Měli jste vy nebo někdo z vašich blízkých podobnou patologii? Mimochodem, je dokázáno, že skřípání zubů většinou dědí kluci. Skřípat zuby dokážou i velmi malé děti. Na jedné straně je to spojeno s problémy při tvorbě zubního systému. Na druhé straně se bruxismus projevuje jako reakce dítěte na svědění aktivně se vyvíjejících dásní. Pokud tedy v noci uslyšíte zvláštní zvuk, prohlédněte dítěti ústa (ve většině případů se mu zanítí dásně). Skřípání zubů je často způsobeno malokluzí. Tato patologie by měla být okamžitě odstraněna kontaktováním dětského zubaře. Korekce a formování správného skusu pomůže ochránit dítě před kazem a rychlým opotřebením zubní skloviny.
Názor lékařů: Skřípání zubů u dětí během spánku neboli bruxismus může být pro rodiče problémem. Lékaři doporučují především věnovat pozornost možným příčinám tohoto jevu. Za skřípání zubů může touha po sebevyjádření, stres, nervové vypětí nebo nesprávné postavení čelisti. Pro omezení bruxismu se doporučuje vytvořit před spaním klidné prostředí, vyhýbat se nadměrné únavě a stresovým situacím. Pokud potíže přetrvávají, měli byste kontaktovat zubního lékaře nebo neurologa pro další konzultaci a případnou léčbu.
Viz také:
Červi a některé další faktory
Existuje populární názor, že bruxismus úzce souvisí s přítomností helmintů v těle dětí. Proto rodiče, slyšíce skřípání zoubků svého miminka, spěchají do lékárny pro antiparazitika. Nespěchejte a cpete dítěti léky proti červům z lékárny. Za prvé, jejich použití neprochází beze stopy pro dítě a je plné některých vedlejších účinků. Za druhé, do dnešního dne nebyla spolehlivě prokázána přímá souvislost mezi skřípáním zubů a přítomností helmintů v těle.
Podle Komarovského je skřípání zubů diagnostikováno stejně u dětí s červy i bez nich. Přítomnost parazitů má samozřejmě negativní dopad na fungování nervového systému. Oslabují dětský organismus a zhoršují problém bruxismu. Samotní červi však takovou anomálii nezpůsobují. Proto by neměly být považovány za klíčovou příčinu patologie.
Kromě toho existují některé další faktory, které mohou vést ke skřípání zubů, na které bychom neměli zapomínat. Tento jev je často způsoben následujícími důvody:
- nazální kongesce;
- porušení termoregulace těla dítěte;
- nadměrný suchý vzduch;
- příliš vysoká teplota v místnosti;
- sezónní nachlazení;
- vegetativně-vaskulární patologie a tak dále.
Jak pomoci dítěti
Co dělat, když vaše dítě během nočního spánku pravidelně skřípe zuby? Rád bych okamžitě poznamenal, že léčba a pomoc musí být adekvátní a oprávněná. Jinými slovy, před zahájením terapie doporučujeme konzultaci s pediatrem. Pouze on může přesně diagnostikovat a identifikovat základní příčinu bruxismu. Lékař také předepíše bezpečné léky s přihlédnutím k vlastnostem malého pacienta.
Léčba dítěte doma bude záviset na důvodech, které způsobily takovou poruchu:
- Během aktivního růstu a prořezávání zoubků by se měly používat speciální dentální gely a roztoky. Pomohou rychle a bezpečně zklidnit zanícené dásně a ulevit od silné bolesti.
- Pokud si všimnete, že se skus vašeho dítěte vyvíjí nesprávně, kontaktujte svého zubaře. Čím dříve získáte potřebnou pomoc, tím snazší bude tento problém vyřešit.
- Neustále sledujte emoční stav vašeho dítěte. Léčba v tomto případě spočívá v ochraně jeho psychiky před příliš silnými emocemi, které by jí mohly ublížit.
- Neustálé skřípání zubů vyžaduje, aby rodiče naléhavě kontaktovali neurologa. Hlavní příčinou anomálie je zpravidla duševní stres. Lékař vybere bezpečná sedativa a poradí rodičům, jak se chovat, aby v rodině navodili přátelskou atmosféru.
- Pro uvolnění nadměrného napětí ve svalech horní a dolní čelisti používejte obklady. Na zklidnění miminka je dobré koupání miminka ve vaně s přídavkem odvaru z heřmánku, máty, kozlíku lékařského, třezalky, pelyňku aj.
- Nezapomeňte na večerní procházky. Doporučujeme chodit na čerstvý vzduch každý den alespoň 30 minut. Díky tomu bude spánek vašeho dítěte klidný a zdravý.
- Kromě toho by měla být do stravy postupně zaváděna pevná strava. Jeho použití má pozitivní vliv na tonus obličejových svalů, uvolňuje nadměrné napětí a odstraňuje noční skřípání zubů.
- Ujistěte se, že dětem dopřejte dostatek vitamínů. Tato rada je zvláště důležitá pro období podzim-zima. Nechte své dítě jíst přírodní zeleninu a ovoce častěji. Je přípustné užívat multivitaminové komplexy a užitečné doplňky s vysokým obsahem vápníku, vitamínů B a D. Zlepší činnost nervového systému a posílí kosti a svaly.
Zkušenosti jiných lidí
Když dítě skřípe zuby ve spánku, může to být pro rodiče důvodem k obavám. Mnoho lidí věří, že je to normální a souvisí to s vývojem zubů a čelistí. Pokud se však skřípání zubů objevuje často a je doprovázeno dalšími příznaky, měli byste navštívit lékaře. Někteří lidé doporučují používat speciální noční chrániče, které mohou pomoci zmírnit tlak na zuby. Je také důležité věnovat pozornost jakémukoli stresu nebo úzkosti, kterou vaše dítě prožívá a které může způsobit skřípání zubů. V každém případě je důležité udržovat před spaním klidné a pohodlné prostředí, které dítěti pomůže uvolnit se a vyhnout se nočním problémům.
Shrnout
Nebojte se, pokud zjistíte, že vaše dítě skřípe zuby. Odhaduje se, že bruxismus je diagnostikován někdy u 80 procent všech dětí. Není důvod k panice, pokud je taková anomálie poměrně vzácná. Je třeba jednat, když patologie nezmizí po dlouhou dobu. V takovém případě doporučujeme neprodleně kontaktovat:
- dětský lékař;
- dětský zubař;
- neurolog.
Mimochodem, i po vyřešení problému je potřeba se k zubaři domluvit. Nestačí se zbavit skřípání zubů, je nutné odstranit následky bruxismu. Zubař vám poradí, jak nejlépe ochránit dětské zoubky před opotřebením. Lékaři radí rodičům, aby dítěti čas od času podávali vápník a hořčík. Tyto dvě důležité složky ochrání miminko před případným křečovitým stažením čelistních svalů.
Nezapomeňte na optimální mikroklima v dětském pokoji. Teplotu vzduchu doporučujeme udržovat v rozmezí 20 až 22 stupňů. Pokud klesne pod to, bude dítěti zima a může se nachladit. Se stoupající teplotou je vysoká pravděpodobnost skřípání zubů a nadměrné suchosti sliznice nosu a úst.
Před spaním je potřeba místnost alespoň 10 minut vyvětrat. Nezapomeňte sledovat úroveň vlhkosti (měla by se pohybovat mezi 50 a 60 procenty). Chcete-li to provést, čas od času proveďte mokré čištění nebo si kupte automatický zvlhčovač.
A samozřejmě vždy sledujte své rodinné vztahy. Snažte se na děti nezvyšovat hlas. Žijte v harmonii, buďte k sobě laskaví. A pak po špatném spánku v noci nezůstane ani stopa.
Autor: Max Galinkovsky
Často kladené dotazy
Co to znamená, když dítě skřípe zuby ve spánku?
Skřípání zubů ve spánku se může objevit při chronické rýmě, otitis a tvorbě adenoidů. Provokujícím faktorem v takových případech je bolest nebo zvyk dýchat ústy. Silný stres u dítěte může vést ke skřípání zubů ve spánku.
Proč dítě skřípe zuby ve spánku Komarovský?
Proč dítě skřípe zuby ve spánku – Komarovský? Doktor Komarovskij se domnívá, že skřípání zubů je nejčastěji spojeno s prořezáváním mléčných zubů nebo jejich náhradou za stálé zuby. Bruxismus se objevuje také po stresu nebo silném emočním výbuchu.
Jak se zbavit nočního skřípání zubů?
Abyste přestali skřípat zuby ve spánku, měli byste odstranit všechny problémy se zuby. Nejúčinnější léčba bruxismu je dnes používání nočních čepiček z bioplastu, pro které se nasazují na zuby a chrání je před bruxismem a oděrem.
Proč je bruxismus u dětí nebezpečný?
Někdy může zatínání a skřípání zubů vést k opotřebení zubní skloviny, praskání zubů a zvýšené citlivosti na teplotu jídla. Ve vzácných případech (pokud dítě neustále zatíná svaly) může bruxismus způsobit dysfunkci temporomandibulárního kloubu (TMJ).
Užitečné tipy
TIP #1
Navštivte svého zubaře, aby vyloučil možné problémy se zuby, které mohou způsobovat vaše broušení.
TIP #2
Snažte se před spaním vytvořit klidné prostředí, například relaxační rutiny, abyste snížili stres a napětí u svého dítěte.
TIP #3
Prodiskutujte možné příčiny skřípání zubů se svým pediatrem a nechte si doporučit další postup.