Když se noví rodiče potýkají s tím, že se hlavička dítěte potí a vlhká, vyvolává to obavy a otázky. Je to normální? Proč se dítěti hodně potí hlavička, když spí? Proč se dlaně při krmení potí? Je léčba nutná? co dělat?
Je normální, že se dítě potí, ale je důležité pochopit důvody.
Pokud je miminko nemocné (nachlazení, prořezávání zoubků, alergie), tak je pocení ochranná reakce, tělo tak bojuje. Zkontrolujte, zda vám lékař nepředepsal nějaké léky, které mohou způsobit nadměrné pocení. Chcete-li vyloučit zdravotní problémy (křivice, onemocnění srdce nebo štítné žlázy, poruchy endokrinního systému, neurologické poruchy atd.), poraďte se se svým lékařem.
Častěji se však dítě silně potí v situaci nikoli vážné nemoci, ale nevhodných životních podmínek, ve kterých dítě spí.
Co tedy způsobuje, že se hlavička dítěte potí?
Podívejme se na pojem termoregulace dítěte. Termoregulace – je reakce těla na změny okolní teploty: jinými slovy, naše tělo se samo reguluje (ochlazuje nebo produkuje více tepla), když se změní vnější podmínky. Termoregulace závisí i na změnách držení těla. Zvýšené pocení také pomáhá odvádět přebytečné teplo z těla potem a navíc ochlazuje pokožku.
Důvod, proč se dítě potí na hlavě, je ten, že potní žlázy se nacházejí hlavně ve vlasové pokožce a na krku. Při kontrole, zda je dítěti horko, se proto nejprve dotkněte zadní části hlavy a krku.
Termoregulace u dětí ještě není vyvinuta, je méně vyvinutá než u dospělých, takže miminko může snadno zmrznout nebo se přehřát. Tělo si přitom samo nemůže pomoci s regulací těchto procesů. Přehřátí nebo podchlazení se u dětí velmi slabě projevuje pocením nebo třesavkou. Například zejména u novorozenců je tělesná teplota nestabilní a nemohou se viditelně potit: neuvidíme na nich kapky potu. To znamená, že malé děti mohou snadno prochladnout nebo se přehřát jen s malými změnami teploty v jejich prostředí. Proto je tak důležité miminko nepřehřívat a dávat pozor, aby nezmrzlo. Procesy přenosu tepla postupně dozrávají do 7 let.
Lekce spánku batolete
od 0 do 7 let
Co je důležité mít na paměti?
- Sledujte první známky přehřátí: zvýšená tělesná teplota, zarudnutí, ostnaté horko, odmítání kojení, úzkost. Pokud si toho dospělí nevšimnou a nezmění podmínky, a pak dítě usne (jako ochranná reakce), bude tělesná teplota nadále stoupat. Když je miminko podchlazené, je snazší mu pomoci: extra ho zabalit, přinést do teplé místnosti, přiložit k prsu nebo mu dát teplý nápoj.
Přehřátí je nebezpečné! Zejména pro děti v prvním roce života. Studie ukázaly, že riziko pohlavně přenosných chorob je při přehřátí několikanásobně vyšší.
- V místnosti je nutné udržovat příjemnou teplotu – dle doporučení pediatrů +18-22°C. To je optimální teplota pro vývoj miminka (ALE u předčasně narozených dětí o něco vyšší +24-25°C). Zvláště důležité je kontrolovat teplotu během topné sezóny. Pro sledování teploty v místnosti je lepší umístit teploměr vedle dětské postýlky. Dbejte na udržení příjemné teploty, zejména během spánku. Pokud je dítěti příliš horko a dusno nebo příliš zima, bude špatně spát, bude se často budit a bude rozmarné.
- Pamatujte, že děti potřebují více čerstvého vzduchu než dospělí.. Při regulaci teploty se proto nespoléhejte na své pocity, ale můžete pozorovat, při jaké teplotě vaše miminko lépe spí.
- Je důležité udržovat vlhkost v místnosti., kde je dítě. A nedávejte dětskou postýlku blízko okna nebo radiátoru.
- Vybírejte oblečení na spaní podle ročního období. S věkem se dítě stává pohyblivější a obratnější, což také vyžaduje dodatečné větrání a správnévýběr oblečeníaby nedošlo k přehřátí.
- Je lepší odmítnout baldachýny nebo závěsy, odstranit strany z dětské postele: za prvé nejsou bezpečné a v některých zemích jsou dokonce zakázány prodávat, a za druhé, shromažďují prach a narušují cirkulaci vzduchu v prostoru postýlky.
- Někdy při nadměrném vzrušení nebo nadměrné únavě může dojít ke zvýšenému pocení., tak tělo reaguje. Snažte se takovým přesyceným momentům vyhnout. Když se miminko uklidní, sledujte ho, až se uklidní. Pamatujte, že je důležité dodržovat plán spánku a pohodlné časy probuzení vzhledem k věku vašeho dítěte.
- Důležité je miminko správně oblékat. jak doma, tak na procházkách. Zvláštní pozornost věnujte oblečení během spánku. V interiéru nenoste na hlavě miminka čepici, aby se nepřehřálo. Pokud preferujete spací pytel pro miminko, je důležité jej vybírat s rozumem a při zavinování také zvolit správný materiál.
Co by měla matka dělat, když je jejímu dítěti horko?
- Pokud je v místnosti horko, nezapomeňte ji před spaním vyvětrat nebo ji ochlazovat klimatizací.
- Pokud necháte klimatizaci zapnutou, když dítě spí, je důležité, aby proud vzduchu nesměřoval přímo do prostoru pro spaní dítěte.
- Také, když dítě spí, můžete pokud možno nechat otevřené dveře do pokoje a otevřít okno v kuchyni.
- Upravte teplotu baterie. Pokud to není možné, může pomoci tlustá přikrývka.
- Pokud nemáte zvlhčovač, můžete vlhkost zvýšit tím, že na police postavíte sklenice s vodou (v bezpečí) a pověsíte mokrý ručník například na radiátor.
- Při dusném pokoji a při zvýšeném pocení pomáhá i častý příjem tekutin: kojení nebo vody (pokud již bylo zavedeno přikrmování).
- Miminko můžete koupat častěji, například ve velmi horkém počasí.
Velkou roli hraje především u dětí v prvních měsících života okolní teplota, která ovlivňuje jejich kondici, náladu i spánek. Můžete zkontrolovat nos a paže, ale je lepší se dotknout zadní části hlavy dítěte, abyste pochopili, zda nedošlo k přehřátí nebo hypotermii. Miminko bude špatně spát, pokud se mu potí hlavička nebo mu vadí vlhkost hlavy. V takových situacích je lepší se nebát, ale poradit se s lékařem a zajistit pohodlné podmínky.