Nízký krevní tlak (TK) během těhotenství je jednou z nejčastějších potíží u žen v tomto období. Tento stav je normální reakcí, protože během těhotenství se v oběhovém systému tvoří další oběh. Navíc se mění hladina hormonů, což výrazně ovlivňuje hladinu krevního tlaku. Přestože je nízký krevní tlak a nízký puls v těhotenství poměrně častým jevem, ne každá žena ho zažívá. Někdy se to dá zjistit pouze náhodným měřením krevního tlaku nebo při vyšetření, protože se nastávající maminka cítí dobře. Lékaři tomuto stavu říkají fyziologická hypotenze a je považován za přirozený průvodní příznak těhotenství. Dodržování režimu spánku a odpočinku, správná výživa s převahou zeleniny a ovoce v jídelníčku a omezení stresu může nastávající mamince pomoci vyrovnat se s mírnou hypotenzí sama doma. Důležitá je však pravidelná kontrola krevního tlaku, která by se měla měřit při každé návštěvě u gynekologa. Lékaři doporučují těhotným ženám s nízkým krevním tlakem v prvním trimestru věnovat zvláštní pozornost životnímu stylu. Hodnoty v rozmezí 90-120/60-80 mm Hg jsou pro zdravého člověka považovány za normální. Umění. Pokud se objeví problémy s krevním tlakem, stejně jako bolest hlavy v čele, závratě, neustálá únava, ospalost, slabost nebo nevolnost, je lepší poradit se s kardiologem a terapeutem, protože je nutné přijmout nezbytná opatření, abyste si byli jisti příčiny špatného zdraví a normalizovat hodnoty krevního tlaku.
Vlastnosti
Těžká hypotenze brání tělu přijímat dostatečné množství kyslíku. To je nebezpečné zejména pro těhotnou ženu – srdce a plíce pracují ve zvýšené zátěži, plod může trpět nedostatkem kyslíku. Nedostatek kyslíku může vést k potratu nebo předčasnému porodu. Nízký krevní tlak ve většině případů nenarozenému dítěti neublíží. Hlavní nepříjemnost zažívá žena sama: je pro ni obtížné dlouho stát na nohou, snášet pocit hladu nebo žízně a také být na horkých nebo dusných místech. Tlakové rázy mohou vést k náhlým změnám nálady – od stavu euforie až po pocit zoufalství a slz. Emocionální stres zase může tlak dále snižovat, čímž vzniká začarovaný kruh. Pravidelné sledování lékařem a přísné dodržování všech lékařských doporučení pomáhají předcházet negativním následkům hypotenze.
Příčiny
- vnitřní krvácení (během těhotenství to může být děložní krvácení);
- peptický vřed žaludku nebo dvanáctníku;
- trauma;
- onkologie;
- alergické reakce;
- infekční nemoci;
- kardiovaskulární patologie a další onemocnění.
Kromě toho může hypotenzi způsobit i nadměrná fyzická námaha, nervový stres a práce bez dostatečného odpočinku. Proto je zvláště důležité, aby se žena v těhotenství vyhýbala nadměrnému stresu.
Nízký krevní tlak během těhotenství se vyskytuje v raných stádiích a v tomto případě může být způsoben samotným těhotenstvím, zejména toxikózou. V této fázi je nízký krevní tlak považován za fyziologickou normu, pokud se příliš neprojevuje.
Možné komplikace
U závažnějších forem hypotenze se mohou objevit některé exacerbace:
- mdloby: Prudký pokles krevního tlaku může vést k narušení průtoku krve mozkem, což způsobí dezorientaci. To je nebezpečné, protože pacientka může spadnout a zranit se, což představuje riziko pro ni i pro plod.
- Kognitivní porucha: Těžká hypotenze zvyšuje riziko rozvoje kognitivních poruch, jako je parkinsonismus.
- Srdeční záchvaty, ischemická choroba srdeční (ICHS) a srdeční selhání představují hrozbu pro zdraví matky i dítěte.
- Ischemická mrtvice – kardiogenní šok, ze kterého je extrémně obtížné se zotavit a pravděpodobnost úmrtí dosahuje 80-100%.
Ve třetím trimestru těhotenství je nízký krevní tlak obzvláště nebezpečný, protože hrozí vyprovokováním předčasného porodu a narození předčasně narozeného dítěte v takové situaci jsou ženy obvykle odeslány do nemocnice.
Nezbytné diagnostické metody
Při plánování těhotenství je důležitá konzultace s kardiologem a fyzioterapeutem. Specialisté mohou nařídit vyšetření krve, moči a EKG, aby vyloučili kardiovaskulární onemocnění. Po otěhotnění se doporučuje co nejdříve zaregistrovat v prenatální poradně a každý měsíc podstupovat pravidelné prohlídky.
Nízký krevní tlak může být způsoben anémií, kterou lze zjistit krevním testem. Obecný test moči také poskytuje další informace o stavu těla.
Velmi nízký krevní tlak během těhotenství může narušit přívod krve do placenty. Pokud se tento stav vyskytuje často, může se růst a vývoj dítěte zpomalit. Proto je nesmírně důležité pravidelně sledovat a sledovat stav plodu pomocí ultrazvuku (ultrazvuku), který se v těhotenství provádí vícekrát. Předepsáno je také 24hodinové monitorování krevního tlaku (ABPM).
Hypotenze může představovat zvýšené riziko během císařského řezu. V tomto případě může být přibližně dva týdny před operací předepsána léčba hypertenzními léky.
Jaký životní styl vést s hypotenzí
Nízký krevní tlak není překážkou normálního průběhu těhotenství. Pokud nastávající matka vede aktivní životní styl a udržuje emocionální rovnováhu, tlakové skoky se budou objevovat méně často.
Správná výživa hraje významnou roli při zvládání hypotenze. Optimální je jíst po částech, 4-6x denně v malých porcích. Ve stravě by mělo být dostatek bílkovin, ale důležité je vyvarovat se přejídání. Ráno a v první polovině dne se doporučuje pít zelený čaj a dopřát si můžete i 1-2 šálky přírodní kávy.
Pro těhotnou ženu s nízkým krevním tlakem je zvláště důležité zajistit plnohodnotný spánek v délce alespoň 10 hodin a také odpočinek po dobu asi 2 hodin během dne. Každodenní procházky na čerstvém vzduchu by se měly stát nedílnou součástí vaší každodenní rutiny. Plavání v bazénu a zvýšení fyzické aktivity během dne včetně speciálních gymnastických cvičení pro těhotné pomůže udržet cévy v dobrém stavu. Chcete-li normalizovat krevní tlak, můžete použít vodní procedury, jako je chladná sprcha nebo kontrastní koupele nohou.
Článek ověřen
Terapeut, kardiolog, gastroenterolog, funkční diagnostik lékař [terapeut] [kardiolog] [gastroenterolog] [fyzioterapeut]
Pokud se žena během těhotenství obává nízkého krevního tlaku, neměla by takovou patologii ignorovat, protože zhoršení situace ohrožuje nebezpečné následky. Důvody, proč má žena nízký krevní tlak, jsou velmi rozmanité, takže se podívejme na ty hlavní, jaké příznaky se v tomto stavu objevují a jaké existují metody, které pomáhají bojovat s patologií.
Tlakové normy
Je důležité pravidelně kontrolovat krevní tlak těhotné ženy při každé návštěvě gynekologa. To je ukazatel, který signalizuje, jak tělo funguje a jak dobře se vyrovnává se svými funkcemi v tak těžkém období. Normálně by během těhotenství hodnoty krevního tlaku neměly překročit 140/90 a neměly by klesnout pod 100/60. Nízký krevní tlak v těhotenství naznačuje, že je narušena činnost cév, v důsledku čehož se žena cítí špatně až do ztráty vědomí.
Normální krevní tlak v období před těhotenstvím je samozřejmě u každého jiný, ale srdeční sval funguje normálně a člověk nepociťuje žádné nepohodlí. Pokud je tedy po početí krevní tlak ženy 90/60 a cítí se normálně, měla by jednoduše sledovat ukazatele, ale neměla by být přijata žádná léčebná opatření. Ale v případě, že dojde k prudkému poklesu tlaku, žena je obtěžována nepříjemnými příznaky, je nutné okamžitě přijmout opatření a jít do nemocnice.
Příčiny hypotenze
Fyziologie
Příčiny nízkého krevního tlaku během těhotenství jsou spojeny s restrukturalizací hormonálního pozadí ženy a vytvořením dalšího kruhu krevního oběhu. První trimestr se vyznačuje tím, že tělo nastávající matky zcela restrukturalizuje své funkce pro plné a bezpečné nošení plodu. V důsledku zvyšujícího se objemu krve se cévy a kapiláry rozšiřují, což má za následek pokles tlaku, což je považováno za fyziologické a je prvním příznakem těhotenství.
Kvůli kolosálním hormonálním změnám je nízký krevní tlak pozorován také během raného těhotenství. V 6. týdnu, kdy dochází k tvorbě životně důležitých orgánů a funkcí plodu, může těhotnou ženu obtěžovat těžká toxikóza, v jejímž důsledku klesá i krevní tlak. Nízký krevní tlak během těhotenství však může naznačovat vážné patologie, takže byste tento stav neměli ignorovat a okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Pokud je během pozdního těhotenství (ve 37-39 týdnech) zaznamenán velmi nízký krevní tlak, stojí za to jít do nemocnice ke sledování stavu, protože existuje vysoké riziko rozvoje pozdní gestózy, která je velmi nebezpečná pro nenarozené dítě a hrozí vážné následky.
Patologie
Výrazně nízký krevní tlak v těhotenství není normální stav a nejčastěji je to známka toho, že se zdravím ženy není něco v pořádku. To je nebezpečné jak pro nastávající matku, tak pro dítě. Patologie, kvůli kterým se tlak snižuje, jsou následující:
- toxikóza, kvůli které se ženské tělo dehydratuje a vyčerpá;
- alergická reakce těla;
- relaps chronických onemocnění, které byly získány před početím;
- nervové napětí, stres, nedodržování vzorců spánku a bdění;
- dysfunkce štítné žlázy;
- patologie kardiovaskulárního systému;
- narušení činnosti ledvin a nadledvin;
- sedavý a sedavý způsob života;
- nadměrná nadváha.
Proč je nízký krevní tlak nebezpečný?
V případě, že váš krevní tlak prudce klesne, stojí za to vědět, jak si v této situaci pomoci. V první řadě je důležité regulovat dýchání. K tomu byste se měli pokusit uklidnit, posadit se a rovnoměrně, pomalu, zhluboka se nadechnout nosem a pomalu vydechnout ústy. Opakujte dechové cvičení 5-7krát. Pokud se stav normalizuje, vypijte několik doušků studené vody. Doma si můžete připravit a pít silný čaj s cukrem. Samozřejmě při prudkém zhoršení stavu je lepší volat záchranku, protože někdy může nesprávně poskytnutá první pomoc stát člověka zdraví nebo život.
Co mám vzít, abych zvýšil svůj krevní tlak?
Na začátku, před zahájením léčby patologie, stojí za to poradit se s lékařem, provést potřebné testy a podstoupit diagnostické vyšetření, které lékaři umožní vidět celý obraz o zdraví ženy a případně najít neznámý důvod, proč problémy začaly.
Bezpečné léky a tablety
Pokud je váš krevní tlak nízký, zejména během těhotenství, může vám lékař doporučit užívání léků, které pomohou normalizovat váš stav bez poškození plodu. Homeopatický přípravek “Tonginal” může zvýšit a normalizovat krevní tlak, má jemný, tonizující a bezpečný účinek na krevní cévy. Léčebný režim a frekvenci podávání určuje lékař po zvážení všech rizik. Je důležité pochopit, že během těhotenství byste v žádném případě neměli kupovat a užívat léky a pilulky podle vlastního uvážení, protože to není bezpečné a může to vést k nežádoucím následkům. Abyste se vyhnuli užívání prášků, můžete zkusit zlepšit jídelníček a denní režim, to by mělo vést ke zlepšení vašeho stavu.
Produkty a dieta
Je nutné dodržovat vyváženou a zdravou stravu.
Pokud má těhotná patologicky nízký krevní tlak, kromě medikamentózní terapie by měla přehodnotit své stravovací návyky a vyloučit z jídelníčku potraviny ovlivňující krevní tlak. V první řadě byste v těhotenství měla ze svého jídelníčku vyloučit prázdné sacharidy, bílé pečivo, pečivo, sladké sycené nápoje a alkohol. Všechny tyto přípravky nejen ovlivňují krevní tlak, ale také vedou k tomu, že žena přibírá na váze, což je také jeden z faktorů ovlivňujících krevní tlak.
Od prvního trimestru byste měli sledovat svůj jídelníček, snažit se jíst vyváženou, výživnou stravu a upřednostňovat zdravé potraviny. Patří mezi ně libové kuřecí, telecí nebo králičí maso, tvaroh, kefír a fermentované pečené mléko. Jezte více čerstvé zeleniny a ovoce, vyhýbejte se tučným omáčkám a salátovým dresinkům a omezte spotřebu živočišných tuků. Jíst po částech, 5-6krát denně, pomůže zmírnit zátěž trávicího systému, což je také důležité, a pomůže udržet krevní tlak v normálních mezích.
Lidové recepty
Než začnete používat lidové léky, zejména během těhotenství, měli byste se nejprve poradit se svým lékařem o vhodnosti a bezpečnosti takové terapie. Kontrastní sprcha má dobrý a povzbuzující účinek a doporučuje se ji užívat ihned po probuzení. Je důležité mít na paměti, že teplotu vody je třeba snižovat postupně, aby nedošlo ke zbytečnému namáhání srdce a cév.
Nízký krevní tlak v těhotenství lze zvýšit i pomocí akupresury, kdy se polštářky prstů masírují určité body nacházející se v oblasti mezi horním rtem a nosem, ale i dolním rtem a bradou. Doporučuje se střídat masáž prováděním dechových cvičení, která pomohou nasytit krev kyslíkem a zvýšit její tekutost. Správná technika by měla být dohodnuta s mistrem; není vhodné zkoušet provádět neznámá cvičení sami, protože i nesprávné dýchání může poškodit vaši pohodu.
Léčivé byliny jako šípky, čekanka, třezalka, řebříček mají léčivé vlastnosti, které zvyšují krevní tlak. Bylinky lze kombinovat nebo vařit samostatně, nejlépe v termosce, nechat louhovat alespoň 2-2,5 hodiny. Kromě povzbuzujícího účinku takové infuze nasytí tělo užitečnými vitamíny a mikroelementy, což je důležité během těhotenství. Úpravou jídelníčku a denního režimu a dodržováním všech rad a pokynů svého lékaře se můžete chránit před vážnými následky a porodit zdravé dítě.