Je možné mít zdravé těhotenství s vysokým cholesterolem? Pokud jde o hladinu cholesterolu v těhotenství, skutečnou otázkou není, zda jsou hladiny cholesterolu vyšší než před otěhotněním (protože pravděpodobně jsou), ale jak vysoké jsou.
Nejen, že je zvýšený cholesterol během těhotenství normální, je nutné podporovat hormony jako estrogen a progesteron, které jsou životně důležité pro nošení dítěte. Vaše dítě využívá váš cholesterol zrychleným tempem pro zdravý vývoj končetin a mozku. Tělo matky, placenta a plod totiž mají speciální enzymy, které mění a přeměňují cholesterol na funkční hormony.
V těhotenství však stále existuje něco jako příliš mnoho cholesterolu a je spojeno s některými vážnými komplikacemi. Čtěte dále, abyste se dozvěděli o normálních výkyvech cholesterolu během těhotenství, o tom, co je považováno za příliš vysoké, a jak zvládat cholesterol během těhotenství.
The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?
Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.
Co je vysoký cholesterol?
Definice vysokého cholesterolu neboli hypercholesterolémie není založena pouze na jednom měření. Když chce lékař zkontrolovat hladinu vašeho cholesterolu, nařídí krevní test známý jako lipidový panel, což je ve skutečnosti skupina testů, které měří následující:
- celkový cholesterol.
- Lipoproteinový cholesterol s nízkou hustotou (LDL nebo „špatný“ cholesterol).
- Lipoproteinový cholesterol s vysokou hustotou (HDL, nebo “dobrý” cholesterol).
- Triglyceridy.
Právě tyto ukazatele spolu s vaší anamnézou pomáhají diagnostikovat vysoký cholesterol a vyhodnotit vaše riziko vzniku zdravotních problémů, jako jsou srdeční choroby a mrtvice.
Co je považováno za „příliš vysoký“ cholesterol během těhotenství?
Hladiny cholesterolu přirozeně stoupají během druhého trimestru těhotenství, vrcholí ve třetím a obvykle se vrátí k normálu asi čtyři týdny po porodu. Podle vědců z Oklahoma State University Health System se během těhotenství může hladina celkového cholesterolu zvýšit až o 50 %.
Přestože je známo, že hladiny cholesterolu se během těhotenství zvyšují, nejsou pravidelně testovány a neexistují žádné referenční rozmezí pro hladiny cholesterolu u těhotných žen. To znamená, že odborníci nezjistili, co je považováno za normální nebo optimální, pokud jde o cholesterol u nastávajících matek.
Je však známo, že komplikace související s těhotenstvím jsou spojeny s hladinami celkového cholesterolu nebo triglyceridů vyššími než 250 mg/dl.
Rizika velmi vysokého cholesterolu během těhotenství
I když byste se neměli obávat zvýšené hladiny cholesterolu během těhotenství, přibývá důkazů, že velmi vysoké hladiny cholesterolu (přes 250 mg/dl) mohou mít negativní účinky.
- Odborníci plně nerozumí účinkům vysokého cholesterolu na těhotenství a vývoj plodu, ale vědci našli souvislost mezi velmi vysokým cholesterolem a některými komplikacemi.
- Například abnormálně vysoké hladiny triglyceridů byly spojeny s preeklampsií a gestačním diabetem, které mohou představovat riziko pro těhotnou ženu i dítě, podle studie vědců z Louisianské státní univerzity.
- Některé studie naznačují, že vyšší hladina cholesterolu je také spojena se zvýšeným rizikem předčasného porodu.
Existují také důkazy, že u dětí narozených matkám, které měly během těhotenství abnormálně vysoké hladiny cholesterolu, je pravděpodobnější, že se u nich vyvinou tukové zásoby v tepnách.
Léčba vysokého cholesterolu před a během těhotenství
Pokud teprve plánujete otěhotnět, je nejlepší si nechat změřit hladinu cholesterolu, než se pokusíte otěhotnět. Identifikace vysoké nebo hraniční úrovně před početím poskytuje čas podniknout kroky k jejímu snížení, než budou možnosti léčby omezeny kvůli rizikům pro vyvíjející se plod.
I když je to ideální možnost, ne vždy je to možné. V takových případech existují bezpečné kroky, které můžete během těhotenství podniknout, abyste snížili svůj “špatný” cholesterol a zvýšili “dobrý” cholesterol. Před jakoukoli léčbou se určitě poraďte se svým lékařem.
Léky na vysoký cholesterol v těhotenství
Statiny jsou zlatým standardem léčby vysokého cholesterolu u netěhotných žen, ale ne během těhotenství. Výzkum z Taichung Veterans General Hospital zjistil, že ženy užívající statiny nemají vyšší riziko vrozených vad než jiné těhotné ženy, ale je u nich větší pravděpodobnost předčasných porodů a dětí s nízkou porodní hmotností.
Když jsou během těhotenství potřeba léky ke kontrole hladiny cholesterolu, lékaři častěji předepisují léky nazývané sekvestranty žlučových kyselin než statiny. Bohužel, přestože tato skupina léků pomáhá dosáhnout požadovaného účinku, pacienti si většinou jako vedlejší účinek léků stěžují na vážné gastrointestinální potíže.
Změny životního stylu
Nejdoporučovanějšími strategiemi pro udržení zdravé hladiny cholesterolu během těhotenství jsou změny životního stylu, konkrétně jíst vyváženou stravu a cvičit na úrovni schválené vaším lékařem. Zde jsou některé odborníky schválené změny životního stylu, které mohou pomoci kontrolovat hladinu cholesterolu:
- Vybírejte zdravé tuky. Na rozdíl od nasycených tuků jsou mononenasycené a polynenasycené tuky zdravé tuky, které zvyšují hladinu „dobrého“ cholesterolu. Tyto zdravé tuky najdete v ořeších a semenech, avokádu, rybách s nízkým obsahem rtuti a olivovém oleji.
- Jezte dostatek rozpustné vlákniny. Vytvořením bariéry, která pomáhá blokovat vstřebávání tuků, pomáhá rozpustná vláknina kontrolovat skoky v hladině cholesterolu a cukru v krvi. Rozpustnou vlákninu můžete získat z ovsa, ječmene, prosa, chia semínek a dalších obilovin. Je bohatý na čerstvé ovoce, jako jsou jablka a bobule; sušené ovoce; zelenina, jako je brokolice a růžičková kapusta; a fazole, včetně cizrny, sójových bobů, černých fazolí a fazolí lima.
- Pravidelně cvičte. Zvažte přidání mírného cvičení do vaší každodenní rutiny, které vám pomůže snížit nebo udržet hladinu cholesterolu. Chůze, plavání a prenatální jóga jsou oblíbené způsoby, jak zůstat fit během těhotenství, ale před zahájením jakéhokoli cvičení se poraďte se svým lékařem.
Během těhotenství je zvýšená hladina cholesterolu normální a nezbytná, i když velmi vysoká hladina je spojena s některými komplikacemi. Chcete-li udržet hladinu cholesterolu na bezpečné a zdravé úrovni před a během těhotenství, nechte si udělat krevní testy a promluvte si se svým lékařem o strategiích, jako jsou změny stravy a cvičení. O tom, které krevní testy vám ukážou, co se děje, na čem závisí ukazatele a jak je dešifrovat, si přečtěte v článku „Cholesterol a věk: nestálá hodnota“.
Použité fotomateriály Unsplash
Číst dál
Výměna stráží: Příprava na trvalé zuby
Jak připravit dutinu ústní na prořezávání stálých zubů. Mohou mléčné zuby vydržet celý život? Co je špatného na diastemě, dvojité řadě zubů u dítěte?
Citlivost zubů a dásní: stejný problém nebo jiný?
Tyto jevy jsou často zaměňovány nebo považovány za příznaky stejného problému. Ale ve skutečnosti spolu citlivost zubů a citlivost dásní nesouvisí. Jaké jsou jejich vlastnosti a jak zacházet s každým z nich – v článku.
Nejzdravější probiotika: Porozumění novým výsledkům výzkumu
Nejprospěšnější probiotika: co to je? Druhy probiotik, jak fungují a které kmeny odborníci nazývají univerzální.
10 účinných bylin v kosmetice na obličej
Bylinky v kosmetice dokážou pleť hydratovat, tonizovat a vyživovat. Které z nich jsou obzvláště užitečné?
Jak hydratovat pokožku ve věku 20, 30, 40, 50+ let?
Čím méně vlhkosti je v kožních buňkách, tím rychleji stárne. Jak vybrat účinný hydratační krém v závislosti na vašem věku?
The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?
Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.
Věk se posuzuje podle rukou: jak překonat suchou a stárnoucí pokožku na rukou?
Proč může pokožka vašich rukou ztrácet vlhkost, co brání tomu, aby byla sametová, svěží a jak můžete suché pokožce pomoci: podrobně odpovídáme v článku MedAboutMe
6 způsobů, jak si vysušit vlasy a vyhnout se nachlazení na podzim
Upravuješ si vlasy často? Zjistěte, jak je rychle usušit a vyhnout se nachlazení, když jdete ven.
Prevence proleženin: jak pečovat o pacienta?
Systematické provádění souboru opatření umožňuje předcházet nebo zastavit rozvoj proleženin u ležícího pacienta
Zbavte se tuku a porazte celulitidu: Nechirurgický RF zvedání těla
Chcete zpevnit pokožku, zbavit se tuku a celulitidy? Pomůže vám RF lifting, který zvládnete i doma.
Sérum na obličej: Jak zjistit, které potřebujete?
Chcete si vybrat dobré pleťové sérum? Zvažte existující problémy a očekávaný efekt.
Tajemství krásy a zdraví vlasů
Jak si udržet krásu a zdraví svých vlasů? Jak obnovit poškozené vlasy? Zjistěte všechna tajemství krásných a dobře upravených vlasů v našem článku.
Krása a zdraví zevnitř: co tělo potřebuje k udržení aktivního mládí
Co dělat, abyste si zachovali přirozenou krásu pleti, zůstali mladí a odolávali změnám souvisejícím s věkem: podrobný průvodce od odborníků
Myeloproliferativní novotvar krve – o jaký druh onemocnění se jedná?
Myeloproliferativní novotvar: příčiny, příznaky, diagnostika, léčba rakoviny krve.
Krev nalačno: jak jídlo ovlivňuje chemii těla
Mnoho krevních testů se provádí na prázdný žaludek. Co to znamená a hlavně jaké ukazatele může jídlo ovlivnit?
Hemoglobin. Jeho význam a role v lidském těle
Každý z nás se alespoň jednou v životě setkal s „klinickým krevním testem“ nebo tzv. „všeobecným krevním testem“. Pokud jste si všimli, na vydaném formuláři bude zpravidla na prvním místě číslo udávající obsah hemoglobinu v krvi.
Chronická leukémie: je možná léčba?
Chronická leukémie je zničující onemocnění, které si vyžádá miliony životů. Je nějaká šance na vyléčení?
Chronická myeloidní leukémie: 200 let boje s náhodnou mutací
Chronická myeloidní leukémie je nehoda, kterou nelze předvídat. Medicína už ale našla způsob, jak prodloužit život pacientů ze šesti měsíců na desetiletí.
Vzácná onemocnění: polycytémie
Polycytémie: vzácné onemocnění, o kterém málokdo ví. Článek MedАboutMe obsahuje zajímavá fakta o této nemoci.
Rakovina prsu: 11 mýtů o této nemoci
Jak pečovat o své zuby, abyste mohli méně často navštěvovat zubaře?
Jakých deset atypických tipů od dětského zubaře jako preventivní opatření, které vám pomohou udržet zdravé zuby a ušetří při budoucích návštěvách zubaře?
Laserová korekce zraku v praxi
Snížená zraková ostrost zhoršuje kvalitu života, a proto musí mnoho lidí nosit čočky nebo brýle. Laserová korekce zraku může obnovit vynikající vidění.