Bylinkové čaje preferují příznivci zdravého životního stylu a další znalci zdravých nápojů. Někteří lidé sami sklízejí a suší listy a bylinky. Pak je odloží do sáčků na oblečení a v zimě si užívají zahřívacího nápoje.
Kromě tradičních lipových květů a malinových větví jsou velmi oblíbené kolekce keře rododendronu Adamsova. Řekneme vám, co je čaj Sagan-Dailya, jaké jsou jeho příznivé vlastnosti a kontraindikace a také jak nápoj správně vařit.
Co je sagan-daylya
Jedná se o stálezelený keř, jehož název se podle jedné verze překládá jako „bílé křídlo“. Podle jiné teorie se termín překládá z burjatštiny jako „prodlužování života“ (1).
Sagan-Dailya se jako léčivá rostlina osvědčila již od počátků tibetské medicíny (2). Ke konzumaci se používají všechny části keře umístěné nad zemí: výhonky, květy, plody, listy a stonky. V Burjatsku a východních Sajanech je zvykem vařit tuto směs, aby se získal aromatický a kyselý nápoj, který je přirovnáván k silnému energetickému nápoji. Dnes lze čaj Sagan-Dailya zakoupit ve specializovaných prodejnách a na tržištích.
Užitečné informace o čaji Sagan-Dailya
| Kde jsou dnes v Rusku studovány vlastnosti Rhododendron Adamsii? | Na Irkutské státní lékařské univerzitě |
| Jak jinak se využívají nadzemní části Rhododendron Adams? | Výhonky jsou výborným prostředkem proti molům. Míchají se také s jalovcem a pelyňkem a přidávají se do koupele pro uvolnění napětí. |
| Kde roste Sagan-Dailya v Rusku? | Ve východní Sibiři, Jakutsku, Zabajkalsku |
Historie výskytu byliny sagan-daylya ve výživě
V místech, kde roste Adamsův rododendron – východní Sibiř, Jakutsko, Zabajkalsko a Mongolsko – byly nadzemní části keře sbírány, sušeny a používány k přípravě čaje, ale i odvarů, nálevů, vody a lihových extraktů proti široké různé nemoci. Za prvé, rostlina pomohla sibiřským národům přežít v drsných klimatických podmínkách, udržet jejich pracovní kapacitu a zvýšit jejich odolnost. Ze stejného důvodu se horký nápoj stal oblíbeným mezi cestovateli a průzkumníky.
Složení a kalorický obsah sagan-dail
Různé části keře mají své vlastní chemické složení. Obsahuje především silice, třísloviny, flavonoidy a minerální látky. V nadzemních částech rostliny: listech, květech, stoncích bylo nalezeno více než 170 metabolitů a stabilních sloučenin s výraznou biologickou aktivitou. Nejběžnější jsou kvercetin a dihydrokvercetin.
Je známo, že rostlina neobsahuje alkaloidy a za tonizující účinek je zodpovědná vitaminu podobná látka inositol. Řídí produkci hormonů radosti a štěstí dopaminu a serotoninu a také odstraňuje úzkost a deprese (2).
| Proteiny | 22,5 g |
| Tuky | 3 g |
| Sacharidy | 11,5 g |
| Kalorická hodnota | 50 60-kcal |
Užitečné vlastnosti čaje Sagan-Dailya pro muže, ženy, děti
Studium vlastností Rhododendron adamsii je slibným směrem ve vědě. V ruské medicíně ještě není registrována jako léčivá rostlina, ale stále více se provádí výzkum s cílem vyvinout metody využití rostliny pro farmakologické účely (2).
V lidovém léčitelství Dálného východu se čaj Sagan-Dailya používá jako tonikum a stimulant, který zlepšuje činnost ledvin, srdce a mozku. Kromě toho se věří, že zvyšuje potenci, zmírňuje únavu a kocovinu.
Existují také informace o účinnosti použití odvarů a extraktů z rostliny jako protizánětlivého a antimikrobiálního činidla, což dává důvod k použití při nachlazení a virových infekcích, zánětlivých onemocněních. Podle recenzí sagan-daylya pomáhá zlepšit metabolismus u žen a posiluje vlasy a nehty. Může také pomoci zmírnit příznaky PMS a menopauzy díky své schopnosti zvýšit odolnost organismu vůči škodlivým vlivům. Pokud jde o děti, je jim pití čaje kontraindikováno.
Škodlivost a kontraindikace čaje Sagan-Dailya
Vlastnosti této rostliny nebyly plně prozkoumány. Užívání sagan-dail je obecně považováno za bezpečné pro zdraví, ale stejně jako jiné bylinky a nálevy má vedlejší účinky. Může například způsobit nadměrné vzrušení, nespavost, zvláště když se užívá před spaním.
Má také kontraindikace. Patří mezi ně těhotenství a kojení, hypertenze a individuální nesnášenlivost. Proto se před zahájením léčby doporučuje konzultovat s lékařem.
Návod, jak vařit čaj sagan-daylya
Nápoj můžete připravit v termosce a nechat 2,5 hodiny. Při tomto způsobu vaření se zvyšuje koncentrace účinných látek, proto by se měl pít v malých porcích.
Existuje mnoho receptů na přípravu léčivého nápoje: od klasických po sofistikované s přidáním různých bylinek, stejně jako koření, sušeného ovoce a bobulí.
Tonikum čaj sagan-daylya s medem
Přírodní sladidlo činí nápoj zdravějším a zvýrazní jeho chuť
Složení
| Voda | 200 ml |
| Sagan-denní čaj | 2 listy |
| Med | 1 tsp |
příprava
Vařte vodu. Uvařte dva listy sagan-dail v hrnku, přikryjte nádobu víčkem a zabalte ji do ručníku. Nápoj nechte 15-20 minut louhovat, poté sceďte a přidejte lžičku medu.
Osvěžující nápoj sagan-dailya s citronem
Plátek citrusů dodává nápoji příjemnou kyselost a dělá ho ještě zdravějším
Složení
| Voda | 250 ml |
| Sagan-denní čaj | 2 listy |
| Zelený čaj | 1 tsp |
| Citrón | 1 plátek |
| med nebo cukr | Chuť |
příprava
Vařte vodu. Uvařte zelený čaj a přidejte do něj pár listů sagandalu. Nápoj nechte 20 minut louhovat na teplém místě a poté sceďte. Přidejte citron, cukr nebo med.
Jak si vybrat a uložit sagan-daylya
Pozor na barvu a vůni kolekce: tráva by měla příjemně vonět, být suchá a čistá, bez stop plísně. Čaj skladujte na suchém a tmavém místě ve vzduchotěsné nádobě.
Přečtěte si také
Odborná recenze byliny sagan-daylya
komentáře Maria Dorokhova, odborník na výživu, vědec, manažer rozvoje Centra moderní medicíny, Belokurikha:
— Sagan-Dailya je vynikající přírodní energetický adaptogen, který je svou účinností srovnatelný s Eleutherococcus. Působí stimulačně na centrální nervový systém, odstraňuje únavu, podrážděnost, zvyšuje fyzickou i psychickou výkonnost a chrání před negativními faktory prostředí.
Čaj Sagan-Dailya může být výbornou alternativou k různým doplňkům stravy a přísadám pro zvýšení vitální energie a síly a je účinnější a bezpečnější pro zdraví. Je však důležité dodržovat dávkování a nekonzumovat nápoj nekontrolovaně a ve velkém množství. V případě pochybností je lepší se nejprve poradit s lékařem.
Oblíbené otázky a odpovědi
Odbornice na výživu Maria Dorokhova odpovídá na otázky.
Proč pijí sagan-dailya?
— Nápoj se konzumuje k posílení imunitního systému, zvýšení energetické hladiny a zlepšení celkového zdraví.
Proč je Sagan-Dailya nebezpečný?
— Pití čaje, pokud máte srdeční onemocnění, může vést k nepředvídatelným následkům. Kromě toho nemůžete pít sagan-daylya, pokud máte individuální nesnášenlivost.
Můžete pít čaj Sagan-Dailya každý den?
— Nápoj se doporučuje konzumovat 2-3x týdně ráno. Pokud chcete nápoj pít v kurzu, neměl by přesáhnout 21 dní. Doporučuje se začít s malými dávkami a sledovat reakci těla.
Kdo by neměl pít sagan-dailya?
— Nedoporučuje se konzumovat tento nápoj dětem, lidem s vysokým krevním tlakem, osobám trpícím nervovou vzrušivostí a kardiovaskulárními chorobami, stejně jako těhotným a kojícím matkám.
Jak sagan-daylya ovlivňuje krevní tlak?
— Nápoj může zvýšit nebo snížit krevní tlak v závislosti na individuální reakci těla.
zdroje
- Kirillova V. A. Farmakognostická analýza surovin (listy a stonky) Rhododendron adamsii a jeho použití v lidovém léčitelství // Bulletin lékařských internetových konferencí. 2015.
URL: https://cyberleninka.ru/article/n/farmakognosticheskiy-analiz-syrya-listiev-i-stebley-rododendrona-adamsa-rhododendron-adamsii-i-ego-ispolzovanie-v-narodnoy-meditsine - Zykova I. D., Naimushina L. V., Efremov A. A. Antiradikálová aktivita vodně-alkoholových extraktů rododendronu adamsii r., rostoucích v Jakutsku // Chemie rostlinných surovin. 2023.
URL: https://cyberleninka.ru/article/n/antiradikalnaya-aktivnost-vodno-spirtovyh-ekstraktov-rhododendron-adamsii-r-proizrastayuschego-v-yakutii
Sagan-Daylya neboli Adamsův rododendron (Rhododēndron adāmsii) roste na Dálném východě, v Tibetu a na Sibiři. V překladu z Burjatska je známá jako „Bílé křídlo“. Zvenku je to půlmetrový keř s voňavými světle růžovými květy. Tato rostlina je v regionálních červených knihách Dálného východu.
Léčivé rostliny jsou vždy zahaleny tajemstvím a záhadami. Existuje názor, že stálezelený keř Adamsův rododendron začal růst na skalnatých svazích pohoří Sayan poté, co válečníci vracející se vítězstvím začali strkat svá kopí do hor, aby si udrželi sílu a neporazitelnost. Náboj energie a elánu byl přenesen na Zemi. Sagan-Daylya absorboval všechny prospěšné vlastnosti, aby je pak dal lidem prostřednictvím čaje, balzámu nebo jiných prostředků. Burjatští lovci byli první, kdo ocenil účinek této rostliny; od nich pochází mnoho pozitivních recenzí o Sagan-Daylya. Čaj z listů tohoto keře má tonizující účinek na celé tělo, což je důležité zejména při dlouhých túrách.
Jiná víra říká, že Sagan – Daylya se objevila na svazích hor obklopujících Bajkal po tragickém milostném příběhu mladého muže Sagana, který se mohl proměnit v bílého orla, a dívky Daylye. Poté, co unikl z houževnatých spárů zlé čarodějnice a zvedl svou milovanou, odletěl orel do vzdálené dálky a zanechal několik krvavých peří jako připomínku sebe sama. Na tomto místě nyní rostou léčivé byliny a keř Sagan-Daylya („bílé křídlo“) je stále zelený.
Užitečné vlastnosti Sagan-Dyle.
Sagan-Daila je populárně označována jako „bylina prodlužující život“, a to z dobrého důvodu. Mnozí si všimnou prospěšných vlastností Sagan-Dyle, konkrétně: omlazující a tonizující účinek, bylina zpomaluje proces přirozeného stárnutí buněk ovlivněním metabolismu. Ať už jde o čajový nápoj, vodní nálev nebo balzám od Sagan-Dail. Vaše tělo bude nabité energií na celý den, i když sníte jeden list této zázračné rostliny. Proto, pokud plánujete dlouhou túru, určitě si s sebou vezměte čaj od Sagan-Dail.
Bylina Sagan-Dylya pomáhá lidskému tělu v boji proti stresu, posiluje imunitní systém. Sagan-Dylya, který čistí lidské tělo od toxinů, je také široce používán pro syndrom kocoviny.
Tím blahodárné vlastnosti byliny Sagan-Daylya nekončí. Při správném použití můžete obnovit svůj spánkový vzorec a zbavit se „jet lag“ po změně časových pásem. Nezapomeňte však, že při večerním pití nápoje je možný i opačný efekt.
Odvar z Sagan-Dail lze použít jako antiseptikum při onemocněních úst a krku. Použití Sagan-Dyle pomáhá při léčbě hypertenze.
Sklizeň Sagan-Dail není snadná, protože roste vysoko na skalnatých svazích. Někdy to trvá několik dní, než to shromáždíte, ale stojí to za to. Léčivý čaj Sagan-Dail pomáhá sběračům obnovit jejich sílu. Pokud budete mít to štěstí a uvidíte tuto rostlinu, věnujte pozornost větvím a horním listům keře – jsou to ty, které mají příznivé vlastnosti Sagan-Dale.
Jak užívat Sagan-Dylya?
Sagan-Daylu můžete užívat buď v čisté formě (pár větviček a lístků na jednu konvici nebo 1-2 lístky na jeden šálek), nebo společně s vaším oblíbeným čajem jako přísadu ve formě pár lístků. Sagan-Daylyu můžete také uvařit, bylinka není nijak vybíravá. Doporučuje se užívat v průběhu 1 měsíce a poté si dát na stejnou dobu pauzu. Pak můžete opakovat.
Sagan-Daylya: Kontraindikace
Sagan-Daylya má řadu kontraindikací. Neměli by jej pít děti, mladiství a lidé se zvýšenou dráždivostí nervového systému. Čaj se nedoporučuje těhotným a kojícím ženám. Vysoký krevní tlak, tachykardie, kardiovaskulární onemocnění a migrény jsou kontraindikacemi pro pití čaje z rododendronu Adams. Může také způsobit individuální alergickou reakci.
Kde koupit Sagan-Dylya?
V našem internetovém obchodě si můžete koupit Sagan-Daylya maloobchodně s dodáním po celém Rusku nebo velkoobchodně. Součástí sortimentu je také Ivan-čaj obsahující Sagan-Daylya a čaj z břízy Chaga spolu s bylinkou Sagan-Daylya.