Dívkám se odmalička říká, jak důležité je vést si kalendář menstruačního cyklu. Ne každý dbá na takové rady gynekologů, ale marně. Pravidelné vedení menstruačního kalendáře umožňuje přesně určit délku cyklu, včas zaznamenat odchylky od normy, zjistit těhotenství a vypočítat příznivé dny pro početí a takzvané „bezpečné“ dny, kdy se pravděpodobnost blíží nule.
Poznamenejme hned: kalendářní metoda antikoncepce je extrémně nespolehlivá a není schopna vás zcela ochránit před nechtěným těhotenstvím, a ještě více před pohlavně přenosnými chorobami. Pomůže vám však vypočítat dny, kdy je početí nejpravděpodobnější. Hlavními podmínkami je v tomto případě vedení menstruačního deníku po dobu 4-6 měsíců (čím déle, tím lépe) a pravidelnost menstruace.
Ženský cyklus lze rozdělit do několika segmentů:
- zrání vajec;
- ovulace;
- pohyb zralého vajíčka do děložní dutiny;
- menstruace.
Normálně cyklus trvá od 21 do 35 dnů, z toho 2-7 dnů při samotné menstruaci. Zvláštnosti cyklu jsou velmi individuální, proto byste neměli srovnávat své tělo s ostatními a řídit se zkušenostmi svých přátel. Pokud se obáváte silné nebo příliš slabé menstruace, silných bolestí v těchto dnech, výtoku podivné barvy (například jasně šarlatové nebo tmavě hnědé), měli byste navštívit gynekologa.
Za nejpříznivější dny pro početí jsou považovány 4-5 dní před ovulací a 1-2 dny po ní. Ovulace (uvolnění vajíčka připraveného k oplodnění) nastává přibližně uprostřed cyklu: například při trvání 28 dní je to 14. den. Jeho nástup a nástup může být indikován hojným, bílkovinným hlenovitým výtokem z pochvy a mírnou bolestivou bolestí v břiše. Dnes lékárny prodávají ovulační testy, které pomohou určit její nástup. Největší šance na početí je v den ovulace. Pokud dojde k oplodnění, menstruace nepřijde včas.
Důležité! Mnoho dívek, které sní o otěhotnění, začne provádět domácí tryskové testy několik dní před očekávanou menstruací, ale to je špatně. Navzdory skutečnosti, že moderní farmakologie produkuje testy s velmi vysokou citlivostí, schopné rozpoznat těhotenství v raných stádiích, pro spolehlivost výsledku byste měli počkat až do dne očekávané menstruace. Pokud nedojde ke krvácení, můžete si druhý den udělat test s první dávkou moči (to je důležité, protože je v ní obsažena nejvyšší dávka hCG). S každým dnem zpoždění se zvyšuje hladina hCG v moči, a proto se zvyšuje i přesnost výsledků testu. Těhotenství je nejprve detekováno krevním testem na hCG, protože koncentrace tohoto hormonu v něm je 2krát vyšší než v moči. Zvláště netrpěliví by proto měli navštívit laboratoř 1-2 dny před datem předpokládané menstruace.
Pokud nedojde k početí, krvácení se objeví včas a začíná nový cyklus.
Pravděpodobnost početí je kromě dne ženského cyklu ovlivněna dalšími faktory, a to:
- kvalita spermií partnera – při nízké životaschopnosti spermií má pohlavní styk, a to i v příznivých dnech, velmi nízkou šanci na oplodnění;
- celkový zdravotní stav ženy;
- přítomnost chronických onemocnění reprodukčního systému, infekcí atd.
Důležité! Kalendářní metoda není spolehlivou metodou antikoncepce! Početí je ovlivněno obrovským množstvím faktorů a je prostě nemožné vzít je všechny v úvahu. U mnoha žen došlo k těhotenství v důsledku pohlavního styku ve dnech 4, 5, 7, 24, 26 cyklu, které jsou považovány za relativně bezpečné. Navíc jednou nebo dvakrát ročně může dojít k ženskému cyklu bez ovulace, což je považováno za normální. Pokud se ještě neplánujete stát maminkou, poraďte se o výběru spolehlivější metody antikoncepce se svým gynekologem.
Veškeré informace slouží pouze pro informační účely. Pokud máte nějaké zdravotní problémy, je třeba se poradit s odborníkem.
Kdy je nejlepší čas na početí dítěte: ve kterých dnech po menstruaci je největší pravděpodobnost, že otěhotníte? Chcete-li to zjistit, musíte určit „okno plodnosti“ neboli dny menstruačního cyklu, kdy je vaše šance na početí nejvyšší. Plodné okno je den, kdy je vajíčko uvolněno z vaječníku (kdy dojde k ovulaci) a pět dní, které k tomuto dni předcházejí. Nechráněný pohlavní styk v této době dává nejvyšší procento těhotenství. Jak tyto dny určit a jaká data použít?
The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?
Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.
Mýty a fakta o početí: přesvědčte se sami
Existuje mýtus, že žena nebo dívka může otěhotnět kdykoli v měsíci. Ale ve skutečnosti je těhotenství možné pouze během několika dnů menstruačního cyklu. proč tomu tak je?
- Protože vajíčka a spermie nežijí dlouho:
- Spermie, které se dostanou do ženského těla, žijí asi pět dní.
- Životnost vajíčka je ještě kratší: může být oplodněno pouze asi 24 hodin po opuštění vaječníku.
Vajíčka a spermie se musí spojit ve správný čas, aby mohlo dojít k oplodnění a vytvoření embrya.
Fakta o době ovulace
Ovulace je uvolnění zralého vajíčka z vaječníku. Jakmile se vajíčko uvolní, putuje dolů vejcovodem, kde může být oplodněno. Pokud jsou spermie ve vejcovodu při uvolnění vajíčka, existuje velká šance, že dojde k početí, což povede k vytvoření embrya, ze kterého může vyrůst dítě.
- Těhotenství je technicky možné pouze v případě, že jste se milovali do pěti dnů před ovulací nebo v den ovulace.
- Nejplodnější dny, samotné okno plodnosti, jsou tři dny před ovulací a den uvolnění vajíčka z vaječníku. Pohlavní styk v této době dává největší šanci na otěhotnění.
- 12 až 24 hodin po ovulaci žena během tohoto cyklu již nemůže otěhotnět, protože vajíčko již není ve vejcovodu.
Neexistuje prakticky žádná šance otěhotnět, pokud se milujete před nebo po svém plodném okně (ale pokud se nesnažíte otěhotnět, nespoléhejte na toto: antikoncepce je vaše nejlepší volba! Údaje z výzkumu amerických vědců ukazují, že jednotlivé spermie mohou přežít až 8 dní a také že den ovulace se může posunout jak na začátek cyklu, tak na jeho konec).
Pokud se žena miluje šest a více dní před ovulací, je pravděpodobnost, že otěhotní, prakticky nulová (ale ne nulová. Proto je také možné těhotenství při styku v posledních dnech menstruace).
Podle studie Evropské společnosti pro gynekologii a reprodukci (Human Reproduction), pokud dojde k pohlavnímu styku pět dní před ovulací, je šance na otěhotnění asi 10 procent. Ale nechráněný koitus dva dny před ovulací a v den uvolnění vajíčka znamená 30% šanci na otěhotnění, pokud jsou oba účastníci procesu zdraví.
Jak poznáte, že máte ovulaci?
Znát den ovulace vám může pomoci naplánovat nechráněný sex ve správný čas a zvýšit vaše šance na otěhotnění. Své menstruační cykly můžete sledovat na grafu, v deníku nebo pomocí bezplatné aplikace pro sledování menstruace na vašem smartphonu.
Chcete-li určit délku menstruačního cyklu, zaznamenejte si první den, kdy začnete krvácet (první den menstruace). Toto je den 1. Poslední den cyklu je den před začátkem další menstruace. Podle výzkumů k ovulaci obvykle dochází 14-15 dní před začátkem menstruace. Pokud sledujete svůj cyklus, můžete určit průměrnou dobu ovulace s poměrně vysokou přesností.
Takže pokud je cyklus 29 dní, ovulace se očekává 14-15 den cyklu. To znamená, že k početí dítěte musí po menstruaci uplynout 12–13 dní před začátkem plodného okna, které končí 15.–16. dnem cyklu.
Uvolnění vajíčka z vaječníku lze navíc určit mapováním bazální teploty, ultrazvukem nebo domácími ovulačními testy.
Použité fotomateriály Unsplash
Číst dál
Výměna stráží: Příprava na trvalé zuby
Jak připravit dutinu ústní na prořezávání stálých zubů. Mohou mléčné zuby vydržet celý život? Co je špatného na diastemě, dvojité řadě zubů u dítěte?
Citlivost zubů a dásní: stejný problém nebo jiný?
Tyto jevy jsou často zaměňovány nebo považovány za příznaky stejného problému. Ale ve skutečnosti spolu citlivost zubů a citlivost dásní nesouvisí. Jaké jsou jejich vlastnosti a jak zacházet s každým z nich – v článku.
Nejzdravější probiotika: Porozumění novým výsledkům výzkumu
Nejprospěšnější probiotika: co to je? Druhy probiotik, jak fungují a které kmeny odborníci nazývají univerzální.
10 účinných bylin v kosmetice na obličej
Bylinky v kosmetice dokážou pleť hydratovat, tonizovat a vyživovat. Které z nich jsou obzvláště užitečné?
Jak hydratovat pokožku ve věku 20, 30, 40, 50+ let?
Čím méně vlhkosti je v kožních buňkách, tím rychleji stárne. Jak vybrat účinný hydratační krém v závislosti na vašem věku?
The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?
Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.
Věk se posuzuje podle rukou: jak překonat suchou a stárnoucí pokožku na rukou?
Proč může pokožka vašich rukou ztrácet vlhkost, co brání tomu, aby byla sametová, svěží a jak můžete suché pokožce pomoci: podrobně odpovídáme v článku MedAboutMe
6 způsobů, jak si vysušit vlasy a vyhnout se nachlazení na podzim
Upravuješ si vlasy často? Zjistěte, jak je rychle usušit a vyhnout se nachlazení, když jdete ven.
Prevence proleženin: jak pečovat o pacienta?
Systematické provádění souboru opatření umožňuje předcházet nebo zastavit rozvoj proleženin u ležícího pacienta
Zbavte se tuku a porazte celulitidu: Nechirurgický RF zvedání těla
Chcete zpevnit pokožku, zbavit se tuku a celulitidy? Pomůže vám RF lifting, který zvládnete i doma.
Sérum na obličej: Jak zjistit, které potřebujete?
Chcete si vybrat dobré pleťové sérum? Zvažte existující problémy a očekávaný efekt.
Tajemství krásy a zdraví vlasů
Jak si udržet krásu a zdraví svých vlasů? Jak obnovit poškozené vlasy? Zjistěte všechna tajemství krásných a dobře upravených vlasů v našem článku.
Krása a zdraví zevnitř: co tělo potřebuje k udržení aktivního mládí
Co dělat, abyste si zachovali přirozenou krásu pleti, zůstali mladí a odolávali změnám souvisejícím s věkem: podrobný průvodce od odborníků
Myeloproliferativní novotvar krve – o jaký druh onemocnění se jedná?
Myeloproliferativní novotvar: příčiny, příznaky, diagnostika, léčba rakoviny krve.
Krev nalačno: jak jídlo ovlivňuje chemii těla
Mnoho krevních testů se provádí na prázdný žaludek. Co to znamená a hlavně jaké ukazatele může jídlo ovlivnit?
Hemoglobin. Jeho význam a role v lidském těle
Každý z nás se alespoň jednou v životě setkal s „klinickým krevním testem“ nebo tzv. „všeobecným krevním testem“. Pokud jste si všimli, na vydaném formuláři bude zpravidla na prvním místě číslo udávající obsah hemoglobinu v krvi.
Chronická leukémie: je možná léčba?
Chronická leukémie je zničující onemocnění, které si vyžádá miliony životů. Je nějaká šance na vyléčení?
Chronická myeloidní leukémie: 200 let boje s náhodnou mutací
Chronická myeloidní leukémie je nehoda, kterou nelze předvídat. Medicína už ale našla způsob, jak prodloužit život pacientů ze šesti měsíců na desetiletí.
Vzácná onemocnění: polycytémie
Polycytémie: vzácné onemocnění, o kterém málokdo ví. Článek MedАboutMe obsahuje zajímavá fakta o této nemoci.
Rakovina prsu: 11 mýtů o této nemoci
Jak pečovat o své zuby, abyste mohli méně často navštěvovat zubaře?
Jakých deset atypických tipů od dětského zubaře jako preventivní opatření, které vám pomohou udržet zdravé zuby a ušetří při budoucích návštěvách zubaře?
Laserová korekce zraku v praxi
Snížená zraková ostrost zhoršuje kvalitu života, a proto musí mnoho lidí nosit čočky nebo brýle. Laserová korekce zraku může obnovit vynikající vidění.