Ženské pohlavní hormony hrají v těle mnohem větší roli, než se běžně věří. Kromě svého hlavního účelu – pomoci otěhotnět a donosit dítě, působí estrogeny také na většinu systémů, včetně centrálního a periferního nervového a kardiovaskulárního systému. To je důvod, proč nedostatek estrogenu může způsobit nepříjemné příznaky: návaly horka, pocit horka, malátnost, bolest hlavy, závratě během menopauzy a cévních mozkových příhod.
VIDEO: Může se během menopauzy objevit závratě, N.A.Nazarova
Příčiny bolestí hlavy a závratí během menopauzy
S poklesem hladiny estrogenu je narušen cévní tonus, kolísá krevní tlak a narušuje se rovnoměrný stálý průtok krve do mozku. Nedostatek krve, ke kterému dochází při aktivní mozkové činnosti, může vést k hypoxii (nedostatku kyslíku), která způsobuje záchvaty. bolesti hlavy и závrať, projevující se formou útoků. Mohou nastat epizody, kdy cítíte, jak se předměty a lidé otáčejí kolem vašeho těla na pozadí tmavých skvrn a záblesků světla a změn v obrazech okolního světa.
Na pozadí takových útoků se mohou vytvořit následující:
- problémy s koordinací,
- pohybové poruchy,
- problémy s pohybem v prostoru kvůli předmětům nebo zemi pod nohama „odplouvajícímu“.
Při takových útocích závratě během menopauzy jsou nutné zastávky, aby přečkaly útok. Mohou nastat stavy před mdlobou na pozadí pocitu otáčení předmětů, malátnosti, poruch srdečního rytmu a nevolnosti. Změny polohy mohou zvýšit nepohodlí, dokonce až k mdlobám.
Provedení vyšetření u neurologa
Kromě závratí se mohou objevit následující:
- bolest hlavy a nevolnost,
- tlakové a pulsové skoky,
- pocity nevolnosti,
- návaly horka,
- zarudnutí obličeje a krku.
Takové příznaky a jakékoli další nemoci, které se vyskytují během menopauzy, se stávají důvodem k návštěvě lékaře.
K identifikaci příčin závratí a jejich odstranění je nutné vyšetření u neurologa vyloučit všechny možné příčiny neurologických poruch. To vše je způsobeno skutečností, že menopauza může vést k exacerbaci některých patologií, které byly přítomny dříve, ale probíhaly bez povšimnutí. Mohou to být neuritida hlavových nervů, osteochondróza krční páteře, Meniérova choroba nebo hypertenze, endokrinní poruchy, novotvary (nádory).
Záchvaty bolesti hlavy a závratě se často zhoršují neustálým stresem, přepětím, špatnými návyky a špatnou výživou.
Plné vyšetření u neurologa umožňuje identifikovat všechny faktory a přesně určit, proč se vám točí hlava. Specialista může předepsat některé testy a instrumentální diagnostiku a také doporučit konzultaci s lékařem ORL, oftalmologem nebo kardiologem k vyloučení kombinovaných patologií.
Na základě všech získaných výsledků, údajů z hormonální studie a stížností pacientky, vyšetření u neurologa je stanovena diagnóza, stanovena taktika léčby a metody prevence závratí.
Léčba bolestí hlavy a závratí během menopauzy
Pokud jsou vyloučeny všechny ostatní příčiny a existuje jistota, že záchvaty nevolnosti jsou spojeny s klimakterickými změnami, pak je léčba bolestí hlavy a závratí během menopauzy musí být komplexní. Všechny léky a nemedikamentózní léčebné metody musí být vybrány individuálně s lékařem v závislosti na dalších příznacích a stupni poškození celkového stavu. Pokud jsou tedy příznaky výrazné a závisí na prudkém nedostatku pohlavních hormonů, může být indikována substituční terapie estrogenovými léky v přísně vybraných dávkách a pod kontrolou snášenlivosti. V léčbě lze použít i nehormonální léky zlepšující celkový stav, léky se sedativním, uklidňujícím účinkem a protistresovou ochranou. K doplnění tělesných zásob a prevenci anémie a osteoporózy se doporučuje kúra multivitaminů s minerály.
Dále léčba bolestí hlavy a závratí během menopauzy zahrnuje užívání bylinné medicíny – sedativ, tonických bylinných čajů (s mátou, kozlíkem, fenyklem nebo šalvějí), ale i nedrogových opatření, která zvyšují celkový tonus těla a normalizují krevní oběh včetně mozku.
Pacienti to ne vždy chápou všechny tyto nepříjemné jevy jsou dočasné a nenaznačují vážné patologie, ale jsou spojeny s kolísáním hormonálních hladin a budou postupně odstraněny, když se hladiny hormonů stabilizují na nové základní úrovni.
Jak si pomoci při bolestech hlavy a závratích v menopauze
Kromě všech léků, které vám předepíše lékař, je také důležité přehodnotit svůj postoj ke každodennímu životu, vzdát se špatných návyků, vlivu stresu a fyzického přepracování.
Nedrogová opatření, pokud se provádějí v kombinaci, výrazně pomáhají zmírnit bolesti hlavy a závratě, menopauzu může pokračovat pohodlněji.
K udržení krevních cév v dobrém stavu, k větší energii a aktivitě, k udržení krevního tlaku pod kontrolou, pomáhejte: procedury s kontrastní vodou, dávkované fyzické cvičení a revize krmení. Je důležité mít pod kontrolou váhu a příjem soli, abyste předešli zbytečnému namáhání cév a zvýšenému krevnímu tlaku, který může vést k zvýšený krevní tlak, bolesti hlavy a závratě během menopauzy.
K normalizaci tónu autonomního nervového systému a zmírnění nepříjemných příznaků mohou být indikovány fyzioterapeutické postupy. Také je zobrazen terapeutický fyzický trénink, soubor cvičení pro korekci hmotnosti a udržení svalového tonusu. Je důležité sledovat svůj denní režim – neustálý nedostatek spánku a chronická únava vedou ke zvýšení bolesti hlavy a projevy závratě menopauza. Je nutné trávit více času venku a častěji a vést aktivní životní styl.
Lékaři z TN-Clinic jsou autory mnoha vědeckých prací a článků o problematice menopauzy. Během naší mnohaleté praxe jsme pomohli odstranit nepříjemné projevy tisícům žen. V léčbě se s úspěchem používají jak tradiční léčebné metody – hormonální terapie, vitaminoterapie, homeopatie, dietetika atd., tak i vlastní proprietární metody.
Za více než 25 let práce pomohli lékaři TN-Clinic desetitisícům žen vrátit se do normálního života. Vypracuje pro vás individuální léčebný program a vybere alternativní metody terapie, pokud z nějakého důvodu tradiční metody nepomáhají.
Když si ženy stěžují na bolesti hlavy, mnoho mužů to považuje za rozmary a způsoby, jak se vyhnout domácím pracím nebo jakékoli odpovědnosti. Ale bolest, kterou ženy pociťují, je velmi odlišná od bolesti mužů a faktory, které ji vyvolávají, jsou pro ně zvláštní – menopauza, nošení brýlí při problémech se zrakem nebo užívání některých léků. Zvláštním typem ženské bolesti hlavy je migréna, která se obtížně diagnostikuje a léčí. Promluvme si o tomto tématu podrobněji.
The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?
Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.
Bolest hlavy u slabšího pohlaví
Podle statistik se bolesti hlavy pravidelně objevují u čtvrtiny všech žen a asi třetina si stěžuje na periodické záchvaty. Navíc, pokud by se u mužů objevila bolest hlavy podobné síly a délky, jakou zažívají ženy, lhali by na rovinu, zatímco dámy zvládají uklízet dům a vařit, dělat úkoly s dětmi a prát, vzít si prášek a trpělivě snášet bolestivé pocity. Muži a ženy mají různé prahy bolesti, ale slabší pohlaví je schopno snášet bolest déle.
Podle výzkumů vědců z různých zemí navíc ženský mozek produkuje méně serotoninu, látky zodpovědné za radost a potěšení. V tomto ohledu je spojeno zvýšení procenta depresí a různých poruch nálady u žen. Kromě toho bylo také zjištěno, že serotonin působí i analgeticky, a jelikož ženy mají této látky méně než muži, častěji je také bolí hlava.
Pohlavní hormony nemají menší vliv. Pokud jsou v dětství pocity, které vznikají při bolesti hlavy, přibližně stejné, pak od puberty dívky trpí bolestmi hlavy častěji než chlapci a trpí cyklickými migrénami. Menopauza má také jistý vliv o něco později, takže slabší pohlaví vyžaduje péči a pozornost.
Léky a nemoci
Bolesti hlavy mohou být způsobeny nejen různými nemocemi, ale také léky užívanými k jejich léčbě. Kromě toho mohou vzniknout problémy ze zneužívání drog, jako jsou léky proti bolesti, jakkoli to může znít paradoxně. V tomto případě vzniká zvláštní syndrom: bolest hlavy drogového původu. První místo mezi léky, které mohou vyvolat takové problémy, je metamizol sodný. Má negativní dopad na řadu orgánů a systémů, zejména na krvetvorbu a játra. Tento příznak mohou způsobit i léky na snížení krevního tlaku, některé hormony a antibiotika. Aby se předešlo takovým problémům, všechny léky, které je třeba užívat příležitostně i v kursech, by měl doporučit lékař.
Ženská migréna: co to je?
Migréna může být dědičná, ženy ji těžce nesou a těžko se léčí. Zbavit se záchvatů jednou provždy v současné době zcela nelze, ale vhodně zvolenou terapií je možné výrazně snížit frekvenci a závažnost záchvatů.
Migréna je periodicky se vyskytující záchvat bolesti hlavy, lokalizovaný v polovině hlavy a má pulzující, ostrý, bolestivý charakter. Často je doprovázena nevolností, nesnášenlivostí světla, zvuku a pachu. Často, před záchvatem migrény, ženy zaznamenávají vzhled aury, zvláštní vizuální, sluchové nebo hmatové jevy. Migréna začíná po určitých spouštěcích mechanismech nebo spontánně, bolest se zvyšuje na intenzitě a trvá až 12 hodin nebo déle, pokud se nepodnikne žádná akce, a pak mizí až do příště. Pacienti to těžko snášejí, někdy jsou bolesti hlavy tak silné, že vyvolávají i sebevražedné myšlenky.
Vliv menopauzy na ženské tělo
Ženy často poznají migrénu po 30-40 letech a pro mnohé se stává společníkem menopauzy. S tím jsou často spojeny hormonální změny, které ovlivňují mimo jiné cévy, mozkovou tkáň a metabolismus. Proto může menopauza se svým postupným snižováním estrogenu vést k migrénám a dalším typům bolestí hlavy.
Existuje ale i situace, kdy pouze menopauza zachrání ženu před migrénami nebo bolestmi hlavy spojenými s menstruačními změnami. U některých žen je migréna spojena s fázemi cyklu a často se rozvíjí 1-3 dny před menstruací. Během těhotenství a na začátku menopauzy mizí.
Bolesti hlavy při nošení brýlí
Častou příčinou bolestí hlavy jsou brýle, které žena nosí, respektive ne brýle samotné, ale zrakové vady, které bylo potřeba napravit. Bolesti hlavy, které se objevují po čtení, sledování televize nebo únavě očí, mohou naznačovat problémy se zrakem. Pokud si žena s krátkozrakostí nevybere správné brýle nebo čočky nebo je nepoužívá, dochází k napětí v očních svalech, které vyvolává tenzní bolesti hlavy. Pokud žena často šilhá a má potíže číst knihy nebo texty na počítači, musí se poradit s oftalmologem.
Bolest se ale může objevit i při nesprávném výběru brýlí a neprovedení korekce zraku přesně. Pokud jsou čočky silnější než problémy se zrakem nebo jsou příliš slabé, vede to k namáhání očních svalů a bolesti. Brýle vybírejte pouze u lékaře, po důkladném vyšetření zraku a stanovení stupně zrakového postižení.
Co dělat, když vás bolí hlava?
Pokud žena zažije bolest hlavy, nelze takový příznak ignorovat ani tolerovat. Je důležité zjistit příčinu bolesti a odstranit ji. Pokud se jedná o únavu, vyplatí se změnit obvyklou denní rutinu, častěji odpočívat a být na čerstvém vzduchu. Pokud se jedná o problémy se zrakem, měli byste navštívit lékaře a vybrat si brýle, které vám pomohou dobře vidět a nebudou namáhat oči.
Pokud se jedná o bolesti, které se vyvíjejí v důsledku onemocnění, cervikální osteochondrózy nebo vaskulárních patologií, je nutné léčit základní patologii. A u migrén je nutná úzká spolupráce s lékařem a výběr terapie, identifikace a eliminace provokujících faktorů a aktivní prevence recidiv.
Akutní bolest hlavy, která není zmírněna léky a nezmizí, vedoucí k nevolnosti a zvracení – to je důvod, proč zavolat lékaře nebo sanitku.
Použité fotografické materiály Shutterstock
Číst dál
Nejzdravější probiotika: Porozumění novým výsledkům výzkumu
Nejprospěšnější probiotika: co to je? Druhy probiotik, jak fungují a které kmeny odborníci nazývají univerzální.
Prevence proleženin: jak pečovat o pacienta?
Systematické provádění souboru opatření umožňuje předcházet nebo zastavit rozvoj proleženin u ležícího pacienta
Krása a zdraví zevnitř: co tělo potřebuje k udržení aktivního mládí
Co dělat, abyste si zachovali přirozenou krásu pleti, zůstali mladí a odolávali změnám souvisejícím s věkem: podrobný průvodce od odborníků
The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?
Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.
Citlivost zubů a dásní: stejný problém nebo jiný?
Tyto jevy jsou často zaměňovány nebo považovány za příznaky stejného problému. Ale ve skutečnosti spolu citlivost zubů a citlivost dásní nesouvisí. Jaké jsou jejich vlastnosti a jak zacházet s každým z nich – v článku.