Cholesterol je organická látka, která se skládá ze steroidů a tuků. Jedná se o základní stavební materiál pro různé tělesné tkáně (buňky, hormony). Přibližně 20 % cholesterolu se získává z potravy a 80 % se tvoří v játrech.
- Primární termín (vyšetření, konzultace) u endokrinologa 2300,00
- Opakovaný termín (vyšetření, konzultace) u endokrinologa 2100,00
- Vstupní konzultace s endokrinologem K.M.N. 2500,00
- Opakovaná konzultace s endokrinologem K.M.N. 2200,00
- popis
Krev transportuje tuky ve formě lipoproteinů (bílkovinných sloučenin). Mají nízkou (LDL) a vysokou (HDL) hustotu. První přenášejí tuky z jater do cévních stěn, což vyvolává aterosklerózu. Jedná se o takzvaný „špatný cholesterol“. A lipoproteiny s vysokou hustotou (dobrý cholesterol) naopak transportují tuky z periferních tkání do jater.
Příčiny vysokého cholesterolu
Následující faktory vyvolávají nadbytek cholesterolu nebo narušení lipidového spektra:
- nesprávná výživa, přebytek živočišného tuku ve stravě;
- nízká fyzická aktivita, “sedavá” práce;
- porušení režimu spánku a odpočinku, tuky jsou aktivně zpracovávány v noci;
- zneužívání alkoholu, kávy, energetických nápojů, kouření a jiných škodlivých návyků;
- nadváha, neustálé přejídání, zneužívání rychlého občerstvení;
- Dědičný sklon k poruše syntézy lipidů.
Narušení metabolismu vede k nesprávnému zpracování lipidů. Zvýšený cholesterol provázejí tato onemocnění: cukrovka, hypotyreóza, hypertenze, hepatitida, cholecystitida, kolitida aj. Ve skupině zvýšeného rizika jsou ženy po menopauze (kvůli nedostatku estrogenu), muži nad 35 let.
Příznaky vysokého cholesterolu
Následující příznaky naznačují chronický nadbytek cholesterolu v těle:
- bolest na hrudi po fyzické aktivitě;
- rychlý srdeční tep (arytmie);
- bolesti a křeče v nohou, otoky končetin;
- dušnost, porušení respiračního rytmu;
- systematické zvyšování krevního tlaku;
- vznik cévních hvězd, ruptury mikrocév;
- vzhled xanthelasma (žluté lipidové usazeniny) pod očima;
- zhoršení paměti, snížená koncentrace;
- rychlá únava, podrážděnost.
Závažnější příznaky patologie, například záchvaty anginy pectoris, se vyvíjejí při kritické hladině cholesterolu nebo přetrvávajícím a dlouhodobém zvýšení indikátoru. Takto se projevuje stav před mozkovou příhodou nebo předinfarktem.
Co je nebezpečný vysoký cholesterol
Stabilně vysoká hladina cholesterolu je nebezpečná především výskytem aterosklerotických plátů, které zmenšují průměr cév. Postupně se rozvíjí ateroskleróza, zpomaluje se transport kyslíku a živin do srdce. Narušení krevního oběhu nejprve způsobí záchvaty anginy pectoris a nakonec vede k ischemii srdce, mrtvici.
Stěny cév ztrácejí elasticitu, tvoří se krevní sraženiny, které mohou tepnu zcela ucpat. Krevní sraženiny způsobují srdeční infarkt. Tyto nemoci vedou k lidskému postižení a dokonce smrti.
Normální výkon
Ukazatele zdravé hladiny cholesterolu se s věkem mění. Čím je člověk starší, tím vyšší hodnoty jsou považovány za normu. Takže referenční ukazatel celkového cholesterolu pro novorozence by neměl překročit 3,60 mmol/l; pro děti – 5,20 mmol/l; pro dospělou populaci – 6,00 mmol/l. Překročení hranice 7,8 mmol/l je považováno za kritické a vede k rozvoji aterosklerózy.
Optimální hodnoty pro HDL pro muže jsou 1,9 mmol/l, pro ženy – 2,4 mmol/l. Hladina „dobrého“ cholesterolu by přitom neměla klesnout pod 1,5 mmol/l. To vyvolá zvýšení LDL.
Během těhotenství dochází v těle k mnoha změnám. Proto jsou hladiny cholesterolu u těhotných žen různé. Při dobrém zdravotním stavu může hladina lipoproteinů s vysokou a nízkou hustotou stoupnout až na 11 mmol/l.
Diagnóza hypercholesterolémie
V rámci preventivní lékařské prohlídky je nutné každoročně provádět rozbory ke stanovení hladiny cholesterolu. Testování koncentrace celkového cholesterolu umožňuje posoudit riziko kardiovaskulárních onemocnění. Krev musí být podávána přísně nalačno, s vyloučením alkoholu, kouření, stresu a fyzické námahy po dobu jednoho dne.
Tento ukazatel je však často nedostatečný při diagnostice rizika rozvoje aterosklerózy. Je nutné provést kompletní posouzení lipidového profilu:
- triglyceridy – lipidové frakce, které dodávají tělesným buňkám energii. Zdravá hladina triglyceridů je 1,70-2,25 mmol/l. Zvýšení indikátoru může být známkou metabolických, nefrologických, renálních patologií;
- lipoproteiny s vysokou hustotou – pro screening narušeného metabolismu tuků. Normálně by indikátor neměl být nižší než 1,5 mmol/l;
- lipoproteiny s nízkou hustotou – vysoké ukazatele (např. 3 mmol/l) přímo ukazují na rozvoj kardiovaskulárních poruch, diabetes mellitus a inzulinovou rezistenci;
- Vitamín D – cholesterol je prekurzorem této látky. Nedostatek vitaminu D je faktorem kardio-metabolického rizika;
- homocystein – nadbytek aminokyselin vede k poškození cév, nadměrnému ukládání cholesterolu na jejich stěnách a tvorbě aterosklerotických plátů.
V případě chronických onemocnění jsou nezbytné laboratorní analýzy odpovídajícího profilu. Například krevní test na hormony při hypotyreóze nebo menopauze, glykovaný hemoglobin při cukrovce.
Vysoký cholesterol: léčebné metody
Snížení koncentrace cholesterolu v krvi je možné, pokud jsou eliminovány predisponující faktory. Důležité je upravit životosprávu. A s tím pomůže terapeut nebo kardiolog, pro změnu stravy můžete kontaktovat odborníka na výživu. V případě chronických onemocnění jsou nutné konzultace úzkoprofilových lékařů: gastroenterolog, endokrinolog, nefrolog atd.
Terapeutický protokol pro hypercholesterolemii zahrnuje:
- hubnutí a diety – úprava stravy pomáhá snížit hladinu špatného cholesterolu o 15%;
- vzdát se špatných návyků, omezit spotřebu kávy – normalizace metabolických procesů a zlepšení zdraví;
- fyzická aktivita – procházky na čerstvém vzduchu, gymnastika, sportovní trénink urychlují krevní oběh a tok lymfy;
- kontrola krevního cukru – pro pacienty s inzulínovou rezistencí a diabetem;
- léčba komorbidit – je zvláště důležité normalizovat hormonální pozadí, kontrolovat hladinu krevního tlaku, užívat léky na ředění krve (přísně podle lékařského předpisu);
- statinové terapie – předepisuje se v kritických případech, kdy koncentrace LDL-C ohrožuje zdraví a život pacienta. Léky nejen snižují hladinu cholesterolu, ale také blokují jeho tvorbu.
Pokud jsou příčinou vysokého cholesterolu léky, které užíváte, měli byste se poradit s lékařem, aby upravil léčebný režim.
Dieta s vysokým obsahem cholesterolu
Strava s vysokým LDL by měla být připravována individuálně. Není možné zcela vyloučit žádné produkty. Protože tělo může zvýšit syntézu lipidů, když jsou zvenčí nedostatečné. Pokud máte podle výsledků testů vysoký celkový cholesterol, měli byste omezit používání následujících přípravků:
- vepřové, hovězí, jehněčí, husí a kachní maso;
- uzenářské výrobky, polotovary, konzervy;
- máslo, margarín, majonéza, kečup;
- krevety, ústřice, mušle, kaviár;
- cukr, cukrovinky, bonbóny;
- instantní cereálie, müsli;
- chipsy, krekry a jiné občerstvení;
- plnotučné mléko s vysokým obsahem tuku;
- žloutek.
Je nutné snížit spotřebu soli, nerozkládá lipidy. Produkty na vysoký cholesterol, které pomáhají normalizovat jeho obsah v krvi:
- losos, makrela, halibut, halibut;
- perličkový ječmen, ovesné vločky, pohanka, kukuřičná kaše;
- všechny druhy rostlinného oleje;
- brusinky, maliny, jahody, borůvky, rybíz a jiné bobule;
- pomeranče, avokádo, jablka, citrony, grapefruity;
- veškerou zeleninu, je žádoucí konzumovat alespoň 5 různých druhů denně;
- černý pepř, bazalka, koriandr, hřebíček a další koření;
- slunečnicová, dýňová, sezamová semínka;
- kešu, mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy a piniové oříšky.
Tyto produkty obsahují polynenasycené mastné kyseliny, vitamíny A, E, C, B, vlákninu, pektiny, antioxidanty. Musíte se ptát po troškách, 4-5krát denně. Preferované způsoby vaření jsou vaření, dušení, pečení.
Léčba vysokého cholesterolu v “MEDIONA PARNAS”
Na klinice „MEDIONA PARNAS“ vám pomohou s péčí o vaše zdraví zkušení kardiologové a endokrinologové. S námi můžete projít testy lipidového profilu a získat rychlou odpověď s podrobnou interpretací výsledků. Pokud je zvýšený celkový nebo špatný cholesterol, naši specialisté vám sestaví individuální léčebný plán. Bez vyčerpávajících omezení pomůžeme normalizovat hladinu lipidů a zabránit rozvoji závažných komplikací.
Přihlaste se ke konzultaci v MEDIONA PARNAS. Zaručujeme dlouhodobý terapeutický účinek!