Erektilní dysfunkce je stále častěji diagnostikována u mužů ve věku 35-40 let. Problémy s erekcí mohou být způsobeny psychickými faktory a nezdravým životním stylem. Ale často časná impotence naznačuje vývoj vážných onemocnění. Pamatujte, že pouze urolog může stanovit přesnou diagnózu a předepsat léčbu.
Normální fungování penisu
Erekce je zvětšení velikosti penisu v důsledku průtoku krve do kavernózních těl. Ztopořený penis je dostatečně tvrdý k provedení plného pohlavního styku. Proces je spouštěn sexuální stimulací, ale spontánní erekce se vyskytuje také v dospívání.
Pro dospělého muže a teenagery je ranní erekce normální – penis je po probuzení ve vzrušeném stavu. Neexistují žádné specifické normy, které by určovaly dobu vzrušení a jaký druh erekce je považován za normální. Vše závisí na individuálních vlastnostech organismu. Co ovlivňuje délku vzrušení:
- citlivost hlavy penisu;
- frekvence pohlavního styku;
- věk, národnost;
- vytrvalost, všeobecná fyzická zdatnost;
- stav a tonus perineálních svalů;
- stupeň vzrušení.
Z lékařského hlediska je erekce, která trvá do orgasmu, považována za normální. V tomto případě není normální délka pohlavního styku kratší než 2 minuty. Průměrná doba koitu je 3-15 minut, méně často – až půl hodiny. Zároveň by se měl muž po krátkém pohlavním styku rychle zotavit.
Příčiny problémů s erekcí
Existuje psychologická, fyziologická a smíšená impotence.
Psychologické důvody
Různá onemocnění a stavy mohou vyvolat rozvoj erektilní dysfunkce. Problémy s potencí však nejčastěji vznikají na pozadí psychogenních faktorů.
Proč se psychická impotence vyvíjí:
- Syndrom prvního setkání. Problémy s potencí vznikají kvůli silnému vzrušení při sexu s novým partnerem.
- Neúspěšné první sexuální setkání. První selhání často vede k rozvoji problémů v sexuálním životě.
- Použití kondomu. Mnoho mužů zažívá při oblékání velký stres.
- Trauma z dětství, nesprávná sexuální výchova.
- Strach ze zklamání nebo neuspokojení svého partnera.
- Nespokojenost s velikostí penisu. Muži jsou si jisti, že právě tato skutečnost ovlivňuje kvalitu jejich sexuálního života. Ale není tomu tak.
- Nezájem, výsměch ze strany ženy.
Sexuální impotence se vyskytuje na pozadí častých stresových a depresivních stavů.
Užívání drog
Některé léky, které musí muž pravidelně užívat, mohou způsobit rozvoj erektilní dysfunkce.
Jaké léky negativně ovlivňují potenci:
- léky proti bolesti;
- léky pro léčbu epilepsie, arteriální hypertenze, peptického vředu;
- sedativa a antidepresiva;
- diuretika.
Pokud jsou nežádoucí účinky léků významné, měli byste se poradit s lékařem. Dodatečně je potřeba zkusit změnit pozice, prodloužit nebo zkrátit dobu předehry.
Jiné důvody
Sexuální vzrušení je komplexní proces ovlivněný řadou faktorů. Důvody nedostatečné erekce mohou být spojeny s dysfunkcí kardiovaskulárního a nervového systému.
Co může vést k problémům s potencí:
- Arteriální hypertenze, zúžení a ucpání cév v důsledku aterosklerózy, dysfunkce myokardu;
- Endokrinní patologie – diabetes mellitus, onemocnění, při kterých klesá hladina testosteronu;
- Onemocnění mozku a míchy – dochází k poruše přenosu nervových vzruchů do excitačních center;
- Nedostatek spánku, únava;
- Nevyvážená strava.
Erektilní dysfunkce se často vyskytuje v důsledku sedavého životního stylu, kouření a zneužívání alkoholu. Problémy s potencí jsou často důsledkem nedostatku pravidelného sexuálního života nebo zvýšené sexuální aktivity.
Příznaky erektilní dysfunkce
Klinické projevy erektilní dysfunkce jsou specifické, takže lékaři nemají potíže s diferenciální diagnostikou.
Jak pochopit, že máte impotenci:
- snížená nebo úplná absence sexuální touhy;
- předčasná ejakulace – muž nemůže ovládat proces ejakulace;
- slabá erekce i při stimulaci;
- snížená citlivost během pohlavního styku, rozmazané orgasmy;
- Po probuzení není penis vzpřímený.
Erektilní dysfunkce není jen impotence. Udržování penisu ve vzpřímeném stavu příliš dlouho je považováno za patologii. Onemocnění se nazývá priapismus a je doprovázeno bolestí genitálií.
Jak obnovit erekci
Pokud máte problémy s potencí, měli byste navštívit urologa. Po vyšetření lékař určí příčiny erektilní dysfunkce a řekne vám, jak léčit impotenci. Kromě toho možná budete muset konzultovat endokrinologa, kardiologa nebo psychoterapeuta.
Jak si sami zlepšit erekci:
- Pro zlepšení mužského zdraví užívejte vitamínové komplexy. Pro dobrou erekci potřebujete vitamíny skupiny B, kyselinu askorbovou, hořčík, selen a zinek.
- Vyvarujte se stresových situací.
- Spěte alespoň 7 hodin.
- Odmítněte špatné návyky.
- Cvičení. Pro začátek udělejte ranní cvičení, procházejte se každý den alespoň 30 minut.
- Jezte bílkovinné potraviny, zeleninu a ovoce. Smažená, slaná, tučná jídla negativně ovlivňují stav cév, což vede k problémům s potencí.
- Pokud máte nadváhu, musíte se jí zbavit.
- Zpestřete svůj sexuální život, ale ne na úkor častého střídání sexuálních partnerů.
- Fyzická aktivita by měla být mírná. Přepracování a sedavý způsob života jsou pro zdraví mužů stejně škodlivé.
Pokud jste ztratili erekci, musíte být opatrní při výběru stimulantů. Většina léků má mnoho kontraindikací, vedlejších účinků a je návyková. Léky neodstraňují příčiny impotence, ale mají dočasný stimulační účinek. Léčba impotence se provádí v našem lékařském centru. Domluvte si schůzku na úvodní konzultaci.
Nedostatek erekce je důvodem k konzultaci s lékařem. Na pozadí chronické impotence se vyvíjí uretritida, prostatitida, cystitida, adenom a rakovina prostaty.