Mnoho žen pociťuje během menstruace bolesti žaludku, hlavy, podrážděnost a nespavost, ale ne každá rozumí tomu, proč se tyto příznaky objevují. Tyto příznaky nelze vždy připsat premenstruačnímu syndromu. Někdy může být bolest hlavy obzvláště silná a nutí ženu trávit většinu času v posteli. V této situaci je důležité pochopit, co způsobilo tento příznak a jak tento stav zmírnit.
Možné příčiny bolestí hlavy
Hlavním důvodem silných bolestí hlavy během menstruace jsou hormonální změny. Ve druhé fázi cyklu se zvyšuje hladina testosteronu a progesteronu. Tato změna postihuje cévy v mozku, které se nejprve zužují a poté rozšiřují. Ale mohou to být i jiné důvody.
Otoky během menstruace
Dalším důležitým faktorem je zadržování tekutin v těle. To je normální proces nezbytný k přípravě na přirozené krvácení. Některé ženy pociťují otoky končetin, zejména v oblasti kloubů. Kromě toho vzniká mírný otok mozku, který vede k intenzivní bolesti hlavy. Tlačí nebo pulsuje a je nejčastěji cítit v týlních a temporálních oblastech.
Skoky v krevním tlaku
Krevní tlak může také hrát roli při výskytu bolestí hlavy během menstruace. Pokud se tlak zvýší nebo sníží, mohou se objevit bolesti hlavy, závratě a celková slabost.
Progrese anémie
Dalším důvodem bolestí hlavy při menstruaci může být silné krvácení. Při použití nízkokalorické diety se mohou objevit příznaky anémie. K onemocnění dochází, když se sníží hladina hemoglobinu, který pomáhá dodávat kyslík do všech orgánů. Pokud tělo nedostává dostatek železa z potravy, zejména během diety, může to vést k nedostatku kyslíku, protože tento mikroelement je nezbytný pro tvorbu hemoglobinu.
V tomto případě se bolest hlavy postupně zvyšuje a celkové pocity připomínají nepohodlí v dusné místnosti.
Menstruační migréna
V uvedených případech se stav obvykle normalizuje během 1-2 dnů současně s vyrovnáním hormonů. Ale někdy bolesti hlavy v druhé polovině menstruačního cyklu přetrvávají po dlouhou dobu. V tomto případě můžeme mluvit o menstruační migréně. Toto je jedna z forem jednoduché migrény. Bolest hlavy v tomto případě přímo souvisí se změnami hladiny estradiolu.
Záchvaty migrény se objevují u žen před nebo během menstruace. Více než polovina žen, které trpí migrénami, uvádí zvýšenou frekvenci záchvatů během menstruace. Tato forma onemocnění se týká migrény bez aury. O formách a symptomech jsme podrobněji hovořili v článku „Vlastnosti migrény, její příčiny, typy a způsoby léčby“.
Tato forma migrény je nejčastější u žen do 40-45 let. Pak výskyt onemocnění klesá v důsledku nástupu menopauzy. A první epizody se mohou objevit během puberty, kdy se hormonální pozadí teprve začíná usazovat.
Záchvaty menstruační migrény jsou vyvolány faktory, jako je stres, fyzická námaha a některé potraviny, jako je čokoláda, alkohol a citrusové plody.
- Snížený práh bolesti.
- Nízká hladina estrogenu a progesteronu v těle.
- Užívání hormonálních léků, včetně antikoncepce.
- Gynekologická onemocnění.
- Dědičná predispozice.
- Pravá menstruační migréna – bolest hlavy se objevuje jen dva dny před začátkem menstruace a pokračuje až do třetího dne cyklu. Tento typ tvoří asi 10 % všech případů.
- Migréna spojená s menstruací – u tohoto typu se bolesti hlavy objevují jak pár dní před menstruací, tak kterýkoli jiný den cyklu.
Příznaky skutečné menstruační migrény jsou podobné jako u jiných forem onemocnění. Ale charakteristickým rysem bude nástup útoku v určitý den cyklu.
Záchvat začíná intenzivní pulzující bolestí, která pokrývá polovinu hlavy. Hlava může bolet v oblasti spánku, oka nebo zadní části hlavy. Zaznamenává se také fotofobie a zvýšená citlivost na pachy a zvuky. Žena může zaznamenat ztrátu chuti k jídlu, může pociťovat nevolnost, případně zvracet, pociťovat slabost, závratě a deprese. Doba trvání záchvatu se obvykle pohybuje od jednoho do tří dnů.
Průzkum mezi pacientkami ukazuje, že záchvaty migrény během menstruace jsou mnohem závažnější. Příznaky prodromálního období a fáze bolesti jsou zvláště výrazné u žen trpících premenstruačním syndromem. Za zmínku také stojí, že užívání perorální antikoncepce může negativně ovlivnit průběh onemocnění a vést ke zvýšení frekvence záchvatů. Podrobněji jsme o tom hovořili v článku „Příčiny migrény u žen, příznaky a metody léčby“.
Bolesti hlavy před menstruací trápí mnoho žen. Takové bolesti nepředstavují žádné poškození zdraví, ale mohou výrazně snížit kvalitu života spravedlivého pohlaví. Existují nejméně dvě nejčastější příčiny takové bolesti.
Prvním důvodem – bolesti hlavy jako součást premenstruačního syndromu (PMS). Tyto bolesti jsou střední intenzity, objevují se 1-2 dny před menstruací a zpravidla nejsou doprovázeny dalšími neurologickými příznaky (nevolnost, ospalost, závratě, zvýšená citlivost na světlo, pachy a zvuky atd.).
Druhým důvodem – tzv. menstruační migréna. Tento typ bolesti hlavy může být mnohem intenzivnější a silnější (záchvat bolesti hlavy), může trvat až 72 hodin a má také řadu charakteristických rysů, které jsou charakteristické pouze pro něj:
- pocit neopodstatněné úzkosti;
- nadměrná podrážděnost;
- depresivní stavy;
- snížení pracovní schopnosti;
- ospalost;
- malátnost;
- závratě;
- nepohodlí z relativně hlasitých zvuků, jasného světla a silné
- pachy;
Kromě toho může být bolest při migréně lokalizována pouze v jedné polovině hlavy a může být zaznamenáno zarudnutí kůže.
Příčiny těchto dvou typů bolesti jsou podobné – změny hormonálního stavu před nástupem menstruace.
Prudký pokles hladiny estrogenu vede ke snížení prahu bolesti, dystonii hlavových cév a chemickým změnám v mozku. To vše nepředstavuje nebezpečí pro zdraví ženy, ale způsobuje nepohodlí.
V boji proti bolesti hlavy by žena měla dodržovat řadu pravidel: snažte se (zejména před menstruací) vyhýbat intenzivní fyzické aktivitě, stresu, kontaktu s velmi hlasitými zvuky, jasnému světlu, silným pachům, nevynechávat jídla, normalizovat režim spánku a odpočinku. Také stojí za to přestat kouřit a omezit příjem alkoholu. Ženám trpícím úzkostnými nebo depresivními poruchami může prospět konzultace s psychologem.
Samozřejmě, že nejdůležitějším způsobem, jak bojovat proti bolesti hlavy, je užívání léků. V obou případech (PMS bolesti hlavy a migrénové bolesti hlavy) může pomoci užívání NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky).
Jedním z nejúčinnějších léků této skupiny je Nexemesin (naproxen).
Dávkování tohoto léku (275 nebo 550 mg v 1 tabletě), doporučené dávkování je 550-1100 mg denně. Tato droga můžete užívat kdykoli během menstruačního cyklu (před, během, po menstruaci), abyste poskytli úlevu od bolesti přesně tehdy, kdy ji potřebujete, ale ne více než 5 dní v řadě.
Užívání léku lze zahájit předem (profylakticky) 1-2 dny před očekávaným nástupem bolestivého syndromu a pokračovat další 2-3 dny. To vám může pomoci úplně se zbavit předmenstruačních bolestí hlavy.
Další skupinou léčiv jsou triptany (sumatriptan, eletriptan a zolmitriptan). Tyto léky používá se pouze při menstruačních migrénách. Lze je užívat i před a během záchvatu bolesti, ale účinnější je začít je brát včas. Užívejte 1 nebo 2 tablety denně v závislosti na síle bolesti. Nedoporučuje se užívat více než dvě tablety denně. Také Nedoporučuje se užívat tyto léky více než dva dny v týdnu.
Stojí za zmínku, že pokud zaznamenáte příznaky menstruační migrény popsané výše, je stále lepší před zahájením léčby konzultovat gynekologa nebo neurologa nebo obojí.
Dalším způsobem, jak bojovat proti bolesti hlavy před menstruací, je použití hormonální terapie. Zde stojí za zmínku, že byste si tuto metodu léčby neměli předepisovat sami. Tuto léčebnou metodu může doporučit pouze gynekolog po vyšetření a diagnostických procedurách.
Změnou životního stylu a užíváním léků se tedy žena může zbavit bolestí hlavy před menstruací a žít plnohodnotný a pohodlný život.