Trhliny na chodidlech jsou jedním z typů dermatitidy. Toto onemocnění je poškození kůže na patách, prstech (zejména často na kloubu palce nohy), v prostorech mezi prsty a v místech přirozených záhybů, které může způsobovat bolesti jak při chůzi, tak v klidu. Kromě toho praskliny a rány na nohou kazí vzhled a mohou způsobit psychické nepohodlí.
Toto onemocnění se vyvíjí v důsledku lineárního narušení integrity kůže v důsledku snížení elasticity a pevnosti kůže. Důležitou roli při vzniku popraskaných pat hraje také nedostatek kolagenových a elastinových vláken a hydrolipidová nerovnováha pokožky.
Popraskané paty se objevují přibližně u každé třetí ženy a každého 4 muže nad 40 let. Je třeba poznamenat, že nemoc „mládne“ – tato patologie je stále častěji detekována u malých pacientů a dětí.
Doporučuji vyloučit jakoukoli samoléčbu – pro udržení zdraví nohou byste se měli okamžitě poradit s podiatrem.
Typy prasklin na chodidlech
Někdy jsou praskliny na chodidlech malé a nebolestivé, ale v jiných případech se na chodidlech tvoří hluboké krvácející rány (ruptury), které narušují chůzi a normální životní styl. Povrchové (epidermální) trhliny se nacházejí v epidermis a hojí se bez jakýchkoliv stop. Hluboké (epidermodermální) trhliny zasahují i dermis, takže po jejich zhojení často zůstávají jizvy. Také praskliny mohou být suché a mokré, vyskytují se na velmi suché a nadměrně vlhké pokožce.
Příčiny prasklin na chodidlech
Důvody, které vedou ke vzniku trhlin, mohou být endogenní (vnitřní) a exogenní (vnější).
Mezi vnitřní faktory patří:
- metabolické poruchy a endokrinní onemocnění: diabetes, obezita;
- nedostatek vitamínů – nedostatek vitamínů A, E, B;
- alergie;
- onemocnění trávicího traktu;
- onemocnění jater a ledvin;
- hormonální poruchy;
- deformace nohou a prstů, například s plochými nohami;
- kardiovaskulární nemoci;
- kožní onemocnění, včetně ekzému, psoriázy, ichtyózy;
- užívání určitých léků;
- prudké omezení ve stravě tuků.
Vnější faktory pro vznik trhlin na chodidlech zahrnují:
- nošení nepohodlných bot, včetně vzduchotěsných, a syntetických ponožek;
- klimatické a environmentální podmínky – v horkém počasí nohy otékají, v důsledku toho se boty stávají nepohodlnými a krevní oběh je narušen;
- nedodržování osobní hygieny;
- nesprávně provedená pedikúra – například neopatrné řezání kůže a použití hrubých pilníků a pemzy;
- chlorovaná voda, teplotní vlivy při návštěvě lázní a sauny;
- chůze naboso po tvrdém povrchu.
Trhliny na patách se opakují. Proto ve své praxi vždy identifikuji příčinu této patologie.
Trhliny jsou zřídka nezávislé onemocnění – častěji jsou projevem na kůži, což naznačuje problémy v celém těle. V některých případech jsou „markerem“ poruch neuro-endokrinně-imunitního metabolismu, rovnováhy vitamínů a minerálů, plísňových infekcí a ortopedické patologie.
Azarova E.S., pedikér (podiatr), mykolog, dermatokosmetolog, traumatolog-ortoped.
Na kterého lékaře se mám obrátit s onemocněním nehtů a nohou? Vše o podologii.
Diagnostika a léčba popraskaných nohou
Při podezření na infekci lékař odebere stěr z obsahu rány, aby určil patogeny a jejich citlivost na antibiotika. U alergií se provádí kožní test k identifikaci alergenu.
Léčba popraskaných pat závisí na příčině jejich vzhledu, která je určena během schůzky s lékařem a po vyšetření. Pokud existují vnitřní příčiny prasklin na nohou, samoléčba a použití prvních dostupných aplikací a mastí neposkytne požadovaný účinek, ale může situaci pouze zhoršit.
K léčbě prasklin lékař podle výsledků vyšetření doporučí použití hojivých mastí, zjemňujících krémů, které mají antiseptické, protizánětlivé a antimikrobiální účinky, kontrastní koupele. Doporučuje se také výživná strava a průběh užívání multivitaminových přípravků, které musí obsahovat vitamíny A, E, B, PP, hořčík, zinek a polynenasycené kyseliny.
Abyste předešli prasklinám na nohou, musíte:
- dbát na kvalitu a četnost pedikúry;
- dodržujte hygienu pokožky nohou – myjte si nohy alespoň dvakrát denně;
- v případě potřeby používejte přípravky, které zvlhčují pokožku nohou a zjemňují ji, snižují pocení, zabraňují olupování a výskytu plísňových onemocnění;
- pokud máte ploché nohy, používejte speciální vložky a podpěry klenby a noste ortopedickou obuv;
- odmítněte syntetické ponožky, punčochy, těsné boty, boty na vysokém podpatku a sandály bez upevňovacích pásků;
- Používejte pemzu pouze s jemným abrazivem a nenechte se unést nadměrným odstraňováním odumřelé kůže na chodidlech. Dokud se praskliny zcela nezahojí, pemzu a pilníky nepoužívejte.
Navzdory zjevné lehkomyslnosti takového defektu je toto onemocnění vážným poškozením kůže, které slouží jako vstupní brána pro bakteriální a plísňové infekce.
Vezměte prosím na vědomí, že někdy léčba trvá dlouho. Pokud tedy plánujete otevřít sezónu sandálů, chcete si zaplavat v bazénu nebo jet na dovolenou, poraďte se předem s lékařem, aby napravil stávající problém.
Podologové a dermatologové vám uleví nejen od popraskaných pat, ale také zabrání recidivě, kterou nemůže zaručit žádný pedikér, který dokáže částečně odstranit vnější projevy onemocnění. Lékaři ON CLINIC mají dlouholeté zkušenosti s léčbou kožních onemocnění, včetně prasklin na kůži nohou.
Zavolejte a domluvte si schůzku, uděláme vás nejen zdravou, ale i krásnou!
Popraskané paty: příčiny výskytu.
Popraskané paty jsou porušením celistvosti kůže v důsledku ztráty elasticity, suchosti nebo ztluštění kůže na chodidle. To může způsobit bolest, pálení, svědění a v některých případech i nepříjemný zápach.
Popraskané paty jsou častým problémem, se kterým se potýkají muži i ženy. Více než 30 % lidí nad 40 let má problémy se suchou kůží na nohou a snaží se s popraskanými patami vypořádat sami. Zbavit se hlubokých prasklin doma však může být problematické. Někdy to může situaci zhoršit a vést ke komplikacím.
V tomto článku se budeme zabývat příčinami výskytu a různými typy trhlin, diagnostickými metodami. Ukážeme vám účinné léčebné metody v ordinaci podiatra a doporučení lékaře.
Proč podpatky praskají?
Kůže na patách může popraskat z mnoha důvodů. Jedním z hlavních důvodů je porušení hydrolipidové rovnováhy pokožky. Zároveň se snižuje produkce kolagenu (ztráta pevnosti) a elastinu (ztráta elasticity).
Dalším důvodem je redukce ochranné tukové vrstvy a zvýšená suchost pokožky.
Ztvrdnutí a ztluštění jednotlivých oblastí kůže nohou může nastat v důsledku dlouhodobé vystavení pokožky mechanickému namáhání a častému tření.
Jiné faktory mohou zahrnovat nevhodná obuv, dlouhodobé stání nebo chůze po tvrdém povrchu (keramické dlaždice, kameny, asfalt), stejně jako některá lékařská onemocnění (diabetes, psoriáza).
Typy popraskaných pat.
Existuje několik typů popraskaných pat, které se mohou lišit hloubkou a povahou.
Jedním z typů je praskliny na povrchu kůže. Ovlivňují epidermis, proto se jim také říká epidermální. S takovými trhlinami se lze snadno vypořádat doma.
Hluboké praskliny pronikají do dermis a mohou být bolestivější. Po neúspěšné léčbě takových epidermo-dermálních trhlin mohou zůstat jizvy.
Mohou být i praskliny suché, způsobené nadměrnou suchostí pokožky, popř mokrý, které vznikají v důsledku nadměrné vlhkosti na pokožce (macerace – vrásčitá kůže).
Diagnostika a vyšetření popraskaných pat.
Pro správnou diagnózu je důležité provést důkladné vyšetření a vyhodnotit vlastnosti trhlin. Lékař nebo podiatr dokáže vyšetřit paty, identifikovat přítomnost prasklin a mozolů, posoudit jejich hloubku a stupeň zánětu. V případě potřeby mohou být nařízeny laboratorní testy ke kontrole plísňových infekcí (škrábání) a kožní test k identifikaci alergenů.
Popraskané paty. Léčba a odstranění v Simferopolu.
Léčba může být mnohostranná a závisí na vlastnostech a příčinách vzniku trhlin. V diagnostice a léčbě popraskaných pat hraje důležitou roli podiatr, specialista na onemocnění nohou.
Konzervativní léčba.
Zvlhčování kůže. Pravidelné používání hydratačních krémů nebo mastí pomůže změkčit a zvlhčit pokožku vašich pat, zlepší její elasticitu a zabrání prasklinám.
Exfoliace (čištění epidermis, odstranění odumřelých buněk). Použití pilníku nebo měkké pemzy pomůže odstranit odumřelou vrstvu kůže a podpoří hojení prasklin.
Podpora a ochrana. Použití speciálních podložek nebo polštářků pro zmírnění tlaku na patu při chůzi může urychlit proces hojení.
Vyvarujte se zranění. Důležité je vyvarovat se mechanickému poškození nohou, nosit pohodlnou obuv a používat individuální vložky tlumící nárazy. Důležitý je také výběr správných bot podle velikosti a šířky.
Lékařské procedury.
Profesionální kosmetika. V některých případech může pedikér doporučit použití speciálních krémů nebo mastí obsahujících protizánětlivé nebo regenerační složky.
Léčba infekcí. Pokud se trhliny infikují, mohou být zapotřebí antimikrobiální léky nebo lokální antiseptikum k prevenci nebo léčbě infekce.
Fyzioterapie. Fyzikální terapie (ultrazvuková terapie nebo laserová léčba) může stimulovat hojení prasklin a zlepšit stav pokožky.
Parafinová terapie. Parafín vytváří na povrchu pokožky film, který poskytuje ochranu a hydrataci.
Role podiatra. Podiatr je specialista, který se specializuje na problémy s nohou.
Pedikér může provést komplexní hodnocení vašich pat a chodidel, určit příčiny a faktory přispívající k prasklinám a vypracovat personalizovaný léčebný plán.
Po ošetření nohou pedikér nabídne speciální přípravky (krém) pro péči o pokožku a dá doporučení k výběru obuvi a jednotlivých vložek.
Prevence prasklin na chodidlech.
Abyste předešli prasklinám na nohou, musíte dodržovat jednoduchá pravidla:
Správný výběr bot.
Vyberte si boty vyrobené z přírodních materiálů, jako je kůže nebo bavlna. To zajistí dobré větrání a sníží riziko poškození pokožky.
Vyberte boty správné velikosti. Nesprávná velikost obuvi může vytvářet tlak a tření na patě, což přispívá k tvorbě trhlin. Vezměte prosím na vědomí, že velikosti bot se mohou u různých výrobců mírně lišit.
Vyhněte se nošení obuvi s otevřenou špičkou, jako jsou žabky, sandály nebo sandály. Tento typ obuvi neposkytuje patám dostatečnou ochranu a může způsobit poškození kůže. V takových botách podrážka při každém kroku neustále naráží na patu, což může vést ke vzniku prasklin.
Dále je nutné vybírat ponožky, které obsahují alespoň 70 % bavlny.
Dodržování pravidel osobní hygieny.
Při návštěvě lázní, saun, tělocvičen a pláží se doporučuje používat vlastní obuv nebo nosit ochranné sandály. To pomůže vyhnout se kontaktu s možnými zdroji infekce nebo poranění kůže nohou.
Po návštěvě pláže nebo bazénu si nohy důkladně opláchněte a osušte. Nenechávejte boty dlouho vlhké nebo mokré, aby kůže nezměkla a nepopraskala.
Denní procedury péče o nohy.
Na paty pravidelně nanášejte hydratační krém nebo mast. Ke změkčení zrohovatělé vrstvy pokožky a zabránění vysoušení používejte přípravky obsahující ureu nebo keratolytika. Přípravky a krémy na nohy by měly být vybírány podle stavu a typu pokožky.
K odstranění mozolů můžete použít pemzu nebo speciální pilníky a struhadla na nohy. Dejte si však pozor, abyste to nepřehnali a nepoškodili si pokožku.
Před aplikací krému nebo masti na paty se doporučuje koupel nohou s mořskou solí. Užitečné budou i kontrastní koupele. Pomocí speciálních peelingů nebo peelingů jemně odstraňte keratinizovanou vrstvu pokožky a stimulujte přirozenou obnovu buněk.
Chcete-li zlepšit krevní oběh a metabolické procesy, pravidelně si provádějte vlastní masáž nohou.
Kontrola hmotnosti a diety.
Je nutné zajistit plnohodnotnou stravu a dostatečný obsah vitamínů A, B, E a mikroprvků. Omezte příjem tuků.
Kontrola nemocí.
Nemoci trávicího traktu, jater a ledvin, poruchy látkové výměny a endokrinní choroby, kardiovaskulární choroby, kožní choroby (ekzémy, lupénka, ichtyóza), hormonální poruchy. Je nutné sledovat své zdraví a včas kontaktovat příslušné specialisty.
Jednou měsíčně navštěvujte podiatra.
Podiatr může pomoci posoudit stav vašich pat a určit příčiny prasklin. Může také provádět profesionální lékařskou pedikúru, odstranit odumřelou kůži a poskytnout personalizované poradenství v péči o pokožku a nohy.
V Centru podologie a nehtové estetiky můžete získat konzultaci s podiatrem k otázkám prevence, léčby a odstranění popraskaných pat.
Více než 12 let zkušeností s prací s problémy nohou a kůže nám umožňuje zaručit, že vás zbavíme toho nejpokročilejšího podiatrického problému a zabráníme jeho opakování.
Domluvte si schůzku hned teď!
Určitě vám pomůžeme!
Na popraskané paty a chodidla navždy zapomenete.