Nejjednodušší způsob vyrovnat se s migrénovým záchvatem – to má zastavit od samého začátku, kdy bolestivé pocity ještě nevznikly, ale již se objevily jejich první příznaky: žízeň, ospalost, zvýšená podrážděnost. Když se tyto příznaky objeví, člověk se může pokusit spát, protože problém obvykle odezní během spánku. Ačkoli, jak ukazuje praxe, někdy se během spánku objeví silná bolest.
Pokud nemůžete spát, musíte se pokusit dostat z dusné místnosti a nadýchat se čerstvého vzduchu. Měli byste také vařit silný čaj s cukrem a citronem. Glukóza (ve velkých dávkách) může přestat přicházet migréna. Pokud je to možné, můžete použít vyhřívací podložku. Taky zastavit útok Můžete použít masáž hlavy nebo šíje. To pomůže normalizovat krevní oběh.
The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?
Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.
První pomoc při záchvatu migrény
Pokud záchvat začne, měli byste si dát teplou koupel. Jako alternativa je vhodná kontrastní sprcha. Někdy tato jednoduchá manipulace pomáhá zmírnit bolest. Místnost, kde se osoba nachází, musí být izolována od slunečního světla a vnějších zvuků (k tomu stačí zavřít okna a zatáhnout závěsy).
Pozitivního výsledku lze také dosáhnout, pokud si whisky potřete mentolovým balzámem. Je k dispozici téměř v každé domácnosti. Bolest můžete snížit i masáží chodidel. Zkuste se uvolnit.
Co dělat, když máte migrénu?
Na migrénu pomohou i speciální obklady. Na místo bolesti je třeba přiložit velký list zelí nebo lopuchu. Tento léčba migrény lidovými léky může dát výsledky do 15 minut – bolest začne postupně ustupovat. Můžete si také přiložit plátky citronu na spánky a zajistit je obvazem. Pokud nemáte žádný z těchto prostředků po ruce, můžete si na hlavu položit ručník namočený v teplé vodě.
Pokud žádná z metod k úlevě od bolesti nezabrala a nemůžete bolest snést, než půjdete k lékaři, musíte zavolat sanitku. Lékař záchranné služby poskytne pomoc a také předepíše adekvátní léčba záchvatu migrény. Takový lékař samozřejmě nebude schopen provést kompletní diagnostiku onemocnění a neobejde se proto bez rady místního praktického lékaře.
Po odeznění záchvatu byste se měli poradit s lékařem. Bude schopen předepsat vhodnou léčebnou dietu a léčbu a poradí, co dělat, když vás silně bolí hlava. Nedovolte, aby vás vaše nemoc přemohla.
Číst dál
Nejzdravější probiotika: Porozumění novým výsledkům výzkumu
Nejprospěšnější probiotika: co to je? Druhy probiotik, jak fungují a které kmeny odborníci nazývají univerzální.
Prevence proleženin: jak pečovat o pacienta?
Systematické provádění souboru opatření umožňuje předcházet nebo zastavit rozvoj proleženin u ležícího pacienta
Krása a zdraví zevnitř: co tělo potřebuje k udržení aktivního mládí
Co dělat, abyste si zachovali přirozenou krásu pleti, zůstali mladí a odolávali změnám souvisejícím s věkem: podrobný průvodce od odborníků
The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?
Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.
Citlivost zubů a dásní: stejný problém nebo jiný?
Tyto jevy jsou často zaměňovány nebo považovány za příznaky stejného problému. Ale ve skutečnosti spolu citlivost zubů a citlivost dásní nesouvisí. Jaké jsou jejich vlastnosti a jak zacházet s každým z nich – v článku.