Užívání drog způsobuje nenapravitelné poškození zdraví a ohrožuje život!
Kofein je purinový alkaloid převážně rostlinného původu, který stimuluje činnost především centrálního nervového systému (CNS). Sekundárně se zvyšuje srdeční aktivita a pozoruje se vazodilatace. Ne všichni spotřebitelé však pociťují zvýšený krevní tlak. Většina klinických studií je protichůdná, takže otázka hypertenze zůstává otevřená.
Kofein a krevní tlak
V optimálních dávkách je kofein slabým psychostimulantem. Jeho působení je založeno na kompetitivní blokádě adenosinových receptorů umístěných ve všech tkáních těla. Největší účinek látky se však realizuje ve vztahu k centrálnímu nervovému systému (CNS).
Blokování enzymu fosfodiesterázy vede k akumulaci cAMP (sekundárního mediátoru) v buňkách. To způsobuje účinky podobné adrenalinu. Pozorována je psychostimulace a excitace dýchacích a vazomotorických center. Metabolismus se nepřímo zvyšuje na pozadí snížené chuti k jídlu.
V lékařství se kofein benzoát sodný používá v tabletách. Indikace zahrnují případy otravy léky, migrény, ospalost a zvýšenou únavu. Farmaceutický lék je předepsán jako stimulant pro dýchání a srdeční činnost. Způsob podání a dávkování volí lékař individuálně.
Jednotlivé dávky
Produkty s obsahem kofeinu v malém množství jemně zmírňují pocit únavy bez viditelného vlivu na zdraví. Vrchol psychostimulačních účinků nastává 30-45 minut po konzumaci. Celková doba působení nepřesahuje několik hodin, a když odezní, únava nastupuje s ještě větší silou.
Pro kardiovaskulární systém je bezpečné konzumovat až 3 mg/kg kofeinu pro dospělého bez závažných chronických onemocnění.
Za optimální se považuje jednorázová dávka až 200 mg látky, pokud je užívána epizodicky. Vzhledem k rozdílné citlivosti na kofein v populaci má horní hranice průměrných denních dávek poměrně široké rozmezí – 240-720 mg/den.
Nejstrašnějším důsledkem je nevratná duševní degradace.
Závislost je třeba co nejdříve rozpoznat a léčit.
Chcete-li zjistit, zda kofein může zvyšovat váš krevní tlak, změřte jej před vypitím šálku kávy nebo jiného kofeinového nápoje a znovu 30 až 120 minut poté. Pokud se váš krevní tlak zvýší asi o pět až deset mmHg, Art., můžete být citliví na účinky kofeinu. Pokud plánujete omezit kofein, udělejte to postupně během několika dnů nebo týdnů, abyste se vyhnuli abstinenčním příznakům.
Zvyšuje nebo snižuje kofein krevní tlak?
Bylo objeveno více než 29 variant genu kódujícího metabolismus purinového alkaloidu CYP1A2. Jeho vliv tedy závisí na vrozených vlastnostech a typu nervového systému a také na přítomnosti chronických onemocnění. Jak moc kofein zvyšuje krevní tlak, můžete pochopit, když se podíváte na následující fakta:
- V nízkých dávkách, při občasném užívání, kofein stimuluje duševní procesy a zvyšuje srdeční činnost. Tepová frekvence se mírně zvyšuje.
- Zvyšuje krevní tlak (TK) o 5-10 mm Hg. Umění. při počáteční hypotenzi (šok, kolaps, presynkopa).
- Přibližně 200-300 mg látky (1,5-2 šálky uvařené kávy) může zvýšit krevní tlak o 8 mm Hg. Umění.
- Kofein neovlivňuje normální krevní tlak.
- U 15 % konzumentů dochází k paradoxním reakcím – funkce centrálního nervového systému a kardiovaskulárního systému jsou naopak utlumeny.
- Hypertenzní účinky nápojů/produktů obsahujících kofein jsou způsobeny komplexním účinkem všech složek, nejen purinových alkaloidů.
- Látka má slabý diuretický a vazodilatační účinek, takže často normalizuje krevní tlak.
- Jakékoli stimulanty CNS jsou kontraindikovány u těžkého srdečního selhání doprovázeného těžkou arteriální hypertenzí.
- Jednorázová dávka vyšší než 300-400 mg může vést k tachykardii (zvýšené srdeční frekvenci), srdeční arytmii (extrasystole) a hypertenzní krizi.
- Některé studie ukazují 15% snížení úmrtnosti na kardiovaskulární onemocnění u zdravých lidí, kteří pijí 3-5 šálků dobré kávy denně. Nezapomeňme na úpravu pro individuální citlivost.
Postoj kardiologů ke kávě byl dost kategorický. Pro svůj stimulační účinek na kardiovaskulární systém byl nápoj ve starých klinických doporučeních pro léčbu arteriální hypertenze zakázán.
V současné době se má za to, že umírněná konzumace kofeinu (do 300 mg/den) má neutrální nebo dokonce příznivý vliv na krevní tlak u relativně zdravých jedinců.
Zneužívání návykových látek a závislost
Psychostimulační vlastnosti kofeinu jsou důvodem jeho nekontrolovaného užívání. Pravidelný příjem velkého množství je doprovázen rozvojem tolerance v důsledku kompenzačního zvýšení počtu adenosinových receptorů. V důsledku toho jsou k dosažení stejného účinku zapotřebí superdávky látky.
Chronická intoxikace způsobuje vyčerpání těla, protože kofein sám o sobě nedodává energii, ale pouze dočasně zmírňuje příznaky únavy. Zavedení stimulantu již nepůsobí euforicky, ale pouze udržuje „snesitelný“ zdravotní stav. Když drogová závislost náhle ustane, objeví se abstinenční příznaky: pocit vyčerpání, bolesti hlavy, ospalost, špatná nálada, deprese.
Závislost má psychologický základ a velmi zřídka vede k nebezpečným komplikacím. Průběh kardiovaskulárních onemocnění se reverzibilně zhoršuje, zvyšuje se nespavost a celková vyčerpanost organismu. U vnímavých jedinců se mohou v důsledku zneužívání rozvinout duševní poruchy. Závislost je však snadno léčitelná.
Zavolejte a budete mít čas zachránit svého milovaného!
Každý den může být váš poslední!