Naše pokožka vypadá krásně a zdravě pouze tehdy, pokud dostává dostatek vitamínů. Co říkáte na možnost získat je z přírodního zdroje za pouhé haléře? Zní to příliš lákavě, ale je to tak! Jednoduchý čerstvý citron z vaší lednice dokáže vyřešit mnoho kosmetických problémů a vaše pleť bude vypadat úžasně.
The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?
Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.
Co může udělat pro pokožku běžný citron?
Nelze než souhlasit s tím, že příroda je nejlepší léčitel. Každý z nás ví o výhodách čerstvé zeleniny a ovoce. Například citron pomáhá zvyšovat obranyschopnost organismu, snižuje riziko rozvoje nachlazení. Tím ale jeho výhody nekončí. Pokud analyzujete vlastnosti tohoto citrusu, ukáže se, že je v něm obsažena celá řada užitečných složek, které mohou a měly by být použity pro krásu pokožky obličeje. Podívejme se na ty hlavní:
Odstraňuje nadměrnou pigmentaci, která se objevuje s věkem nebo po dlouhodobém pobytu na slunci.
Vyhlazuje vrásky a léčí mnoho kožních onemocnění.
Podporuje rychlou exfoliaci odumřelých částeček kůže; poskytuje vysoce kvalitní přírodní péči, obnovuje ochrannou bariéru pokožky.
Tyto rostlinné látky mají omlazující účinek na pokožku, proto se užívání citronu doporučuje zejména ženám nad 40 let.
Vyléčit mikropoškození, odstranit pouze počínající ložiska zánětu.
Pečuje o pružnost pokožky a přirozeně obnovuje její přirozenou barvu, takže obličej získává svěží a omlazený vzhled.
Tyto organické sloučeniny mají celkově uklidňující účinek a zlepšují krevní oběh.
Často se používá v kosmetologii. Bez problémů pronikají do struktury pokožky, odstraňují nečistoty, prach a mazové zátky. Pleť se stává mnohem čistší! Ovocné kyseliny mají navíc antiseptické a antibakteriální účinky, což zabraňuje vzniku pupínků a akné.
Péče o obličej s citronem: indikace a kontraindikace
Použití tohoto citrusu pro kosmetické účely osloví především něžné pohlaví, jehož pleť má sklony k akné a pupínkům. Jeho použití bude také užitečné pro ženy, jejichž pokožka:
- mastné nebo smíšené, náchylné k rychlé kontaminaci;
- normální, vyblednutí z nedostatku živin;
- pigmentované (poseté pihami a skvrnami).
Bohaté chemické složení citronu umožňuje řešit širokou škálu problémů. Ale bohužel tento lék není vhodný pro každého. Ženy s nadměrně suchou pokožkou náchylnou k podráždění by se měly zdržet používání tohoto ovoce externě. Pokud jsou na obličeji vředy nebo zanícené pustulární útvary, neměli byste pro kosmetickou péči používat citron. V takových případech má smysl kontaktovat kosmetologa, který vám pomůže vybrat ten správný produkt péče.
Nedoporučuje se používat citron k zevnímu použití po operaci nebo řezné ráně, kdy je na těle čerstvý steh nebo otevřená rána.
Je důležité pamatovat na vysokou pravděpodobnost alergií. Citrusové plody jsou na prvním místě z hlediska alergenicity mezi potravinářskými produkty. Účinky kyseliny citronové mohou být příliš významné.
Při slunění se nedoporučuje používat domácí prostředky s citronem. Kdykoli během roku, spolu s použitím citronových kompozic, musíte používat ochranné krémy s SPF alespoň 50.
Před použitím jakéhokoli kosmetického přípravku by měl být proveden alergický kožní test. K tomu je třeba 48 hodin před kosmetickými procedurami nanést malé množství připravené kompozice na kůži v oblasti zápěstí nebo lokte a během stanovené doby pravidelně kontrolovat ošetřovanou oblast, zda nevykazuje známky alergické reakce. Pokud se objeví vyrážka, zarudnutí, svědění nebo jiné projevy alergie, měli byste přípravek přestat používat.
Zásady přípravy přírodních kosmetických přípravků na bázi citronu
Správná péče o pleť začíná výběrem ingrediencí, které budou použity k přípravě domácích masek a tonik. Buďte opatrní při hledání zralých citronů a dalších přísad (rostlinné oleje, vejce, smetana atd.) a upřednostňujte pouze čerstvé a kvalitní produkty.
Chcete-li zajistit, aby postupy péče s citronem přinesly pouze výhody, dodržujte následující doporučení:
- Před použitím každé ovoce důkladně očistěte od prachu.
- Rozdrťte citron spolu s kůrou pomocí mixéru.
- Směs používejte pouze čerstvou a neuchovávejte ji v chladničce: doslova několik hodin po přípravě jsou vitamíny zničeny prostředím a produkt přestává být užitečný.
- I když máte velmi mastnou pleť, neprovádějte procedury péče s citronem více než 2krát týdně.
- Citronovou šťávu vždy řeďte vodou v poměru 1:1, abyste se nespálili.
- Při nanášení citronové masky nebo toneru se vyhněte rtům a očním víčkům, jinak hrozí vysoké riziko těžkých popálenin.
- Abyste se vyhnuli suché pokožce po použití citrusů, doplňte své kosmetické procedury aplikací osvědčeného výživného krému.
Pokud po aplikaci přípravku na kůži pocítíte silné pálení nebo svědění, ihned přípravek odstraňte! Možná se jedná o alergickou reakci. Pokud se i poté chcete znovu uchýlit k domácím prostředkům na bázi citronu, je lepší se nejprve poradit s alergologem.
Jednoduché recepty na pleťovou kosmetiku s citronovou dužinou a šťávou
Péče o obličej s citronem by se neměla provádět déle než 10 minut, protože kyselina, kterou obsahuje, je poměrně agresivní látka. Věnujte zvýšenou pozornost ostatním součástem masek.
Pojďme se podívat na 10 nejjednodušších a nejoblíbenějších receptů pro krásu a mladistvou pleť:
- Smíchejte citronovou šťávu s vodou v poměru 1:1 a výsledným roztokem si jednoduše otřete obličej. Pravidelným prováděním tohoto jednoduchého postupu bude vaše pokožka jemná a hladká.
- Připravte si citronovou zmrzlinu: vymačkejte z citronu šťávu, přeceďte, abyste odstranili dužinu, poté nalijte do formiček a zmrazte. Tato metoda umožní, aby vitamíny obsažené ve šťávě zůstaly v každé kostce ledu po dlouhou dobu. Před použitím citrusového ledu nezapomeňte pleť očistit. Otřete si obličej ledem a po 10 minutách opláchněte minerální vodou. Tato metoda je dobrá v boji proti vráskám a akné.
- Nalijte 1 lžičku do malé nádoby. čerstvě vymačkanou citronovou šťávu, přidejte stejné množství medu a trochu mastku. Smíchejte ingredience do hladka. Tento produkt skvěle tonizuje pokožku a naplňuje každou buňku energií.
- Chcete-li vytvořit bělící masku, smíchejte ve stejném poměru jojobový olej a citronovou šťávu. Směs nalijte do předem připravené bramborové kaše (bez soli), poté promíchejte a naneste pastu na obličej.
- Výživu pokožce poskytne maska složená z drceného citronu a lněného oleje (lze nahradit olivovým). Aplikujte přípravek pomocí vatového tamponu.
- Smíchejte med a citron, odebrané ve stejném poměru. Pokud je med hustý, rozpusťte ho v parní lázni (tekutý med lze i trochu přihřát). Naneste kompozici na obličej v tenké vrstvě a po chvíli smyjte heřmánkovým čajem.
- Vyšlehejte syrový bílek se dvěma lžičkami citronové šťávy a vzniklou směs naneste na obličej.
- Smíchejte jednu lžíci domácí smetany s malou lžičkou citronové dužiny. Maska bude mít hydratační účinek a zabrání akné.
- Smíchejte šípkový olej s konopným olejem a citronovou dužinou v poměru 2:2:1 a naneste tenkou vrstvu na obličej. Tento přípravek dokonale vyživuje pokožku, dodává jí jemnost a pružnost.
- Tato maska dodá stárnoucí a matné pleti svěží vzhled. Pro jeho přípravu vložte do nádoby žloutek a přidejte po jedné lžičce medu, olivového oleje a citronové šťávy. Ingredience důkladně promíchejte. Naneste hotový produkt na obličej pomocí měkkého štětce a po 10 minutách opláchněte velkým množstvím vody.
Pravidelná péče o obličej s použitím přírodních přípravků na bázi citronu dodá vaší pleti svěží a zdravý vzhled.
Použité fotografické materiály Shutterstock
Číst dál
Výměna stráží: Příprava na trvalé zuby
Jak připravit dutinu ústní na prořezávání stálých zubů. Mohou mléčné zuby vydržet celý život? Co je špatného na diastemě, dvojité řadě zubů u dítěte?
Citlivost zubů a dásní: stejný problém nebo jiný?
Tyto jevy jsou často zaměňovány nebo považovány za příznaky stejného problému. Ale ve skutečnosti spolu citlivost zubů a citlivost dásní nesouvisí. Jaké jsou jejich vlastnosti a jak zacházet s každým z nich – v článku.
Nejzdravější probiotika: Porozumění novým výsledkům výzkumu
Nejprospěšnější probiotika: co to je? Druhy probiotik, jak fungují a které kmeny odborníci nazývají univerzální.
10 účinných bylin v kosmetice na obličej
Bylinky v kosmetice dokážou pleť hydratovat, tonizovat a vyživovat. Které z nich jsou obzvláště užitečné?
Jak hydratovat pokožku ve věku 20, 30, 40, 50+ let?
Čím méně vlhkosti je v kožních buňkách, tím rychleji stárne. Jak vybrat účinný hydratační krém v závislosti na vašem věku?
The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?
Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.
Věk se posuzuje podle rukou: jak překonat suchou a stárnoucí pokožku na rukou?
Proč může pokožka vašich rukou ztrácet vlhkost, co brání tomu, aby byla sametová, svěží a jak můžete suché pokožce pomoci: podrobně odpovídáme v článku MedAboutMe
6 způsobů, jak si vysušit vlasy a vyhnout se nachlazení na podzim
Upravuješ si vlasy často? Zjistěte, jak je rychle usušit a vyhnout se nachlazení, když jdete ven.
Prevence proleženin: jak pečovat o pacienta?
Systematické provádění souboru opatření umožňuje předcházet nebo zastavit rozvoj proleženin u ležícího pacienta
Zbavte se tuku a porazte celulitidu: Nechirurgický RF zvedání těla
Chcete zpevnit pokožku, zbavit se tuku a celulitidy? Pomůže vám RF lifting, který zvládnete i doma.
Sérum na obličej: Jak zjistit, které potřebujete?
Chcete si vybrat dobré pleťové sérum? Zvažte existující problémy a očekávaný efekt.
Tajemství krásy a zdraví vlasů
Jak si udržet krásu a zdraví svých vlasů? Jak obnovit poškozené vlasy? Zjistěte všechna tajemství krásných a dobře upravených vlasů v našem článku.
Krása a zdraví zevnitř: co tělo potřebuje k udržení aktivního mládí
Co dělat, abyste si zachovali přirozenou krásu pleti, zůstali mladí a odolávali změnám souvisejícím s věkem: podrobný průvodce od odborníků
Myeloproliferativní novotvar krve – o jaký druh onemocnění se jedná?
Myeloproliferativní novotvar: příčiny, příznaky, diagnostika, léčba rakoviny krve.
Krev nalačno: jak jídlo ovlivňuje chemii těla
Mnoho krevních testů se provádí na prázdný žaludek. Co to znamená a hlavně jaké ukazatele může jídlo ovlivnit?
Hemoglobin. Jeho význam a role v lidském těle
Každý z nás se alespoň jednou v životě setkal s „klinickým krevním testem“ nebo tzv. „všeobecným krevním testem“. Pokud jste si všimli, na vydaném formuláři bude zpravidla na prvním místě číslo udávající obsah hemoglobinu v krvi.
Chronická leukémie: je možná léčba?
Chronická leukémie je zničující onemocnění, které si vyžádá miliony životů. Je nějaká šance na vyléčení?
Chronická myeloidní leukémie: 200 let boje s náhodnou mutací
Chronická myeloidní leukémie je nehoda, kterou nelze předvídat. Medicína už ale našla způsob, jak prodloužit život pacientů ze šesti měsíců na desetiletí.
Vzácná onemocnění: polycytémie
Polycytémie: vzácné onemocnění, o kterém málokdo ví. Článek MedАboutMe obsahuje zajímavá fakta o této nemoci.
Rakovina prsu: 11 mýtů o této nemoci
Jak pečovat o své zuby, abyste mohli méně často navštěvovat zubaře?
Jakých deset atypických tipů od dětského zubaře jako preventivní opatření, které vám pomohou udržet zdravé zuby a ušetří při budoucích návštěvách zubaře?
Laserová korekce zraku v praxi
Snížená zraková ostrost zhoršuje kvalitu života, a proto musí mnoho lidí nosit čočky nebo brýle. Laserová korekce zraku může obnovit vynikající vidění.
Víte, co se děje s vaším tělem pokaždé, když pijete citronový čaj? Snad každý chápe, že citrony jsou zdraví prospěšné. Ale věřte mi, že o těchto úžasných plodech nevíte tolik, jak si myslíte.
Obecná charakteristika
Citron je hybridní rostlina rodu citrusů. Předpokládá se, že předky všech dnes známých citrusových plodů jsou citron, pomelo a mandarinka. Všechny ostatní jsou hybridy, vzniklé smícháním těchto druhů a jejich „potomků“. Citron, jak vědci věří, je „dítětem“ citronu a mandarinky. Předpokládá se, že jeho domovinou je Deccan Plateau ve střední Indii. Když se ale na planetě objevil úplně první citron, vědci zatím nemohou odpovědět.
První vyobrazení citrusových plodů se objevila na římských mozaikách a první dochované písemné popisy citronů pocházejí z počátku 10. století (nacházejí se v arabských pojednáních). Ve středověku ve středomořských zemích už citróny nebyly něčím exotickým. Zkamenělé zbytky těchto plodů byly nalezeny v troskách Pompejí. A jeden čas v Británii byl tento citrus použit k záchraně Royal Navy před kurdějemi.
Tropické a subtropické země jihovýchodní Asie jsou považovány za původní rostliny z čeledi routových, do které citron ve skutečnosti patří. Citronové stromy mohou dorůst až 10 m výšky, ale obecně je většina rostlin mnohem menší. Jejich otevřený baldachýn snadno poznáte podle trnitých větví a bílých a fialových vonných květů. Jejich listy jsou lesklé, sytě zelené, elipsovitého tvaru. Plody jsou kyselé, šťavnaté, oválného tvaru s aromatickou slupkou, obvykle žluté. Dužnina je rozdělena na plátky.
Dnes se tyto plody komerčně pěstují v Itálii, Španělsku, Řecku, Argentině a USA.
Nutriční fakta
Jeden střední citron bez kůry (přibližně 58 gramů) obsahuje asi 17 kalorií, asi půl gramu bílkovin, 0,2 gramu tuku a 5,4 gramu sacharidů. Ovoce navíc dodá tělu malou porci thiaminu, riboflavinu, kyseliny pantotenové, vitamínu B6, vápníku, železa, hořčíku, fosforu, draslíku, mědi a manganu.
Nutriční hodnota na 100 g
| Kalorická hodnota | 29 kcal |
| Voda | 89 g |
| Proteiny | 0,4 g |
| Sacharidy | 5,4 g |
| Tuky | 0,2 g |
| vitamin A | 1 μg |
| vitamin C | 54 mg |
| Vitamin E | 0,16 mg |
| Thiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niacin (B3) | 0,2 mg |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,2 mg |
| Pyridoxin (B6) | 0,09 mg |
| Kyselina listová (B9) | 11 μg |
| Cholin | 5,1 mg |
| Vápník | 25 mg |
| Železo | 0,7 mg |
| Hořčík | 7 mg |
| Fosfor | 15 mg |
| Draslík | 139 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Zinek | 0,07 mg |
| Měď | 0,05 mg |
| Mangan | 0,04 mg |
| selen | 0,3 μg |
Užitečné vlastnosti
Citrony obsahují velké množství různých chemických látek, o kterých se vědci domnívají, že mají pro člověka příznivé vlastnosti.
Mimochodem, charakteristická vůně citronů je „dílem“ terpenu D-limonenu (třída uhlíků). A za kyselou chuť může kyselina citronová, obsažená v ovoci ve velkém množství.
Tyto žluté citrusové plody jsou také známé vysokou koncentrací kyseliny askorbové (vitamínu C), jejíž nedostatek způsobuje vážná onemocnění. Zajímavostí je, že 100 ml citronové šťávy obsahuje téměř 50 mg vitamínu C, což je více než polovina doporučené denní dávky. Díky vysokému obsahu kyseliny askorbové se citron proslavil jako tonikum, prospěšné pro trávicí a imunitní systém a také pro zdraví pokožky. Ale ne všechno je tak růžové. Kyselina askorbová v citronové šťávě je zničena velmi rychle: po 8 hodinách při pokojové teplotě ztrácí citronová šťáva v lednici přibližně 20 procent vitaminu C, stejné množství vitaminu se odpaří po 24 hodinách skladování;
Flavonoidy obsažené v citronech ale podle vědců mají protirakovinné vlastnosti. Inhibují růst maligních buněk a odstraňují karcinogeny z těla. V ájurvédské praxi je sklenice teplé vody s citronovou šťávou prostředkem k tonizaci jater a odstranění toxinů z nich.
Kromě toho jsou citrony užitečné pro prevenci cukrovky, zácpy, hypertenze, zažívacích potíží a také pro udržení zdravých vlasů, zubů, kůže a nehtů. A urologové jsou přesvědčeni, že citronová šťáva eliminuje riziko ledvinových kamenů, protože podporuje tvorbu citrátu v moči, který zabraňuje tvorbě krystalů.
Výhody citronů jsou způsobeny jejich bohatým chemickým složením. Toto ovoce dodává tělu takové prvky, jako jsou:
- vitamín C;
- Vitamíny B;
- vitamín A;
- vitamín E;
- měď;
- železo;
- vápník;
- magnesium;
- zinek;
- draslík;
- fosfor;
- flavonoidy.
Citronová šťáva je užitečná pro:
- infekce krku;
- ledvinové kameny;
- zvýšené riziko mrtvice;
- nízká tělesná teplota;
- onemocnění žaludku;
- zácpa;
- problémy se zuby;
- horečka;
- revmatismus;
- artritida a polyartritida;
- popáleniny;
- obezita;
- problémy s dýcháním;
- cholera;
- oslabená imunita.
Přínosy pro zdraví
Konzumace zeleniny a ovoce byla vždy spojena se sníženým rizikem různých onemocnění. Zde jsou jen některé ze zdravotních výhod konzumace citronů.
Snížení rizika srdečních onemocnění
Podle amerických vědců pomáhá pravidelná konzumace citronů snižovat riziko vzniku ischemické choroby srdeční a u žen je procento prevence onemocnění mnohem vyšší než u mužů (asi 19 %). Navíc bylo zjištěno, že konzumace vlákniny z citrusových plodů je účinná při snižování hladiny cholesterolu v krvi. Esenciální oleje obsažené v citronu hrají v lidském těle podobnou funkci.
Kontrola rakoviny
Citrony a šťáva z těchto plodů jsou velmi bohatým zdrojem silného antioxidantu vitaminu C a pomáhají v boji proti rakovinotvorným volným radikálům.
Zvýšená imunita
Potraviny s vysokým obsahem kyseliny askorbové a dalších antioxidantů pomáhají imunitnímu systému bojovat s bacily, které způsobují nachlazení nebo chřipku. Z tohoto důvodu je důležité zařadit do svého jídelníčku v chladném období citrony a další citrusové plody, jako jsou pomeranče, mandarinky a pomelo.
Ochrana proti anémii
Nedostatek železa je jednou z nejčastějších příčin anémie.
Konzumace potravin bohatých na vitamín C, jako jsou citrony, pomůže zlepšit vstřebávání tohoto minerálu v těle. Studie prokázaly, že kombinace kyseliny askorbové a železa podporuje lepší vstřebávání těchto prospěšných látek. Z tohoto důvodu je salát ze špenátových listů s citronovou šťávou mimořádně účinným prostředkem proti chudokrevnosti.
Prevence astmatu
Vědci učinili zajímavý objev. Ukazuje se, že lidé, kterým chybí kyselina askorbová, mají větší pravděpodobnost, že se u nich rozvine astma. Pokud se chcete před touto nemocí chránit, pijte čaj s citronem.
Udržování zdravé pleti
Citron jako zdroj vitamínu C je nezbytný pro udržení zdravé a mladistvé pokožky. Jde o to, že toto kyselé ovoce je důležité pro tvorbu kolagenu, který je ve skutečnosti zodpovědný za udržení zdraví pokožky. Antioxidanty navíc chrání epidermis před slunečním zářením a okolním prostředím.
Výhody citronové vody
O výhodách tohoto nápoje se mluví po celém světě. Je zvykem pít ho teplý na lačný žaludek. Říká se, že každodenní pití citronové vody nejen posiluje imunitní systém, ale také zabraňuje rozvoji nevyléčitelných nemocí. Tento nápoj si ráno připravíte za pár minut. Jednoduše vymačkejte polovinu nebo celý citron do sklenice teplé vody.
Samotná teplá voda, popíjená nalačno, je výborným startem do nového dne, protože podporuje správné „nastartování“ všech orgánů, zejména trávicího systému. Citronová šťáva vyplavuje z těla toxiny a odpad, aktivuje játra a střeva a působí mírně diureticky.
Stejně jako celé ovoce i citronová voda posiluje imunitní systém, ovlivňuje zdraví pokožky a obohacuje tělo o další energii. Ale asi nejparadoxnější vlastností tohoto kyselého citrusového nápoje je, že snižuje celkovou kyselost organismu. Tento kyselý produkt se při vstupu do těla stává zásaditým a tím neutralizuje přebytečnou kyselinu v těle (například kyselinu močovou v kloubech, která způsobuje záněty a bolesti).
Další výhodou každodenního pití citronové vody je zlepšení nálady.
Vědci prokázali, že vůně citrusových plodů ovlivňuje mozkové buňky, zlepšuje celkovou pohodu a náladu, zmírňuje deprese a úzkosti.
Také, ačkoli citronová voda neobsahuje téměř žádné kalorie, je stále dobrým zdrojem energie.
Možné nebezpečí při konzumaci
Konzumace vysoce kyselých potravin není vhodná pro osoby trpící překyselenou gastritidou nebo refluxní chorobou. Také citrony, pokud jsou konzumovány nadměrně, mohou vyvolat příznaky alergie.
Použijte při vaření
Citronová šťáva se používá především pro kulinářské účely. I když kůra také našla své využití, hlavně na pečení. Toto ovoce slouží jako základ limonád a dalších nápojů včetně alkoholických. V Itálii se citronový likér limoncello vyrábí ze žlutých citrusových plodů. A marmeláda se vyrábí z vařených citronů.
Kuchaři toto ovoce rádi přidávají také do salátů, jako dresink na přílohy a vařené maso. Čerstvá citronová šťáva se vymačkává do rybích pokrmů a do marinády na maso (v tomto případě změknou tvrdá vlákna).
Někteří lidé rádi jedí čerstvé citrony s cukrem. Ale po takovém sladkokyselém jídle je důležité si pořádně vypláchnout ústa, kyselina totiž ničí zuby a může způsobit některá zubní onemocnění.
Dalším způsobem použití citronové šťávy je krátkodobý konzervační prostředek. Pokud nakrájená jablka pokapete kyselou šťávou, déle neztmavnou.
Malý trik: pro zvýšení množství šťávy stačí těsně před konzumací dát ovoce na pár sekund do mikrovlnky nebo ho nechat chvíli na slunci. Ale skladování ovoce při pokojové teplotě je činí náchylnějšími k plísním.
Sušené, drcené listy této rostliny mají citronovou chuť, ale nejsou kyselé.
Je zajímavé, že citronovou vůni a chuť mají také citronová tráva, meduňka, verbena, tymián, vonná pelargónie a některé odrůdy máty. Mohou tak v případě potřeby nahradit citrony.
Citrony v kosmetologii
Toto slunečné ovoce v jakékoli podobě je dobré pro pokožku, vlasy a nehty. Zde je několik tajemství, jak pomocí citronů zlepšit svůj vzhled.
Proti vráskám
Citronová šťáva má schopnost omlazovat, rozjasňovat a napínat pokožku. Jeho šťávu stačí nanést na obličej ráno a před spaním na 10-30 minut a poté opláchnout.
Zesvětlovač vlasů
Citronová šťáva nanesená na vlasy vám pomůže zesvětlit je o jeden nebo dva tóny. Účinek samozřejmě nebude patrný okamžitě a samozřejmě se tímto způsobem nemůžete stát platinovou blondýnou, ale výsledek bude stále patrný. Čerstvá citronová šťáva navíc obohatí vaše vlasy o mnoho vitamínů a dalších prospěšných látek, díky nimž budou vaše kadeře lesklé, pevné a zdravé.
Krásné rty
Nanesením malého množství citronové šťávy na rty před spaním může pomoci snáze odstranit odumřelé kožní buňky.
Přírodní deodorant
Pokud si nanesete citronovou šťávu do podpaží, nemusíte se obávat nepříjemného zápachu potu. Citrusová šťáva zabíjí bakterie, které jsou ve skutečnosti příčinou zápachu potu.
Léčba akné
Kyselá citronová šťáva s nízkým pH má antibakteriální vlastnosti, díky kterým dokáže léčit akné, Staphylococcus epidermidis a akné. Kromě toho citron čistí pokožku od mastnoty a nečistot, odstraňuje odumřelé buňky, zabraňuje ucpaným pórům, zbavuje cystického akné, zabraňuje výskytu černých teček.
Posiluje nehty
Směs olivového oleje a citronové šťávy aplikovaná na nehty je zpevňuje a eliminuje lámavost, suchost a žlutou barvu. Citronová šťáva také pomáhá v boji proti houbovým infekcím.
Další použití citronu
A přestože vaření je nejznámější oblastí pro použití citronů (vyrábí se z něj šťávy, koření, přidává se do salátů, masa, ryb), není to zdaleka jediná. Tento citrus je považován za užitečný v parfumerii, kosmetologii, k leštění nábytku a pěstuje se také jako okrasný strom. Mimochodem, šťáva z tohoto ovoce obsahuje přibližně 5 % kyseliny, což z citronu dělá dostupnou surovinu pro tuto látku. Citronová šťáva je také účinným prostředkem, jak se zbavit inkoustových skvrn. A v Japonsku se citronové esenciální oleje používají v aromaterapii jako prostředek proti stresu.
Toto slunečné exotické ovoce je vynikající. A i když navenek není nejvýraznějším zástupcem rodu, jeho seznam prospěšných vlastností z něj dělá krále mezi citrusovými plody.