O sexu během těhotenství existuje mnoho mylných představ. Někteří tvrdí, že je to škodlivé, jiní, že je to prostě nutné. Pokusí se společně s odborníky vyvrátit hlavní mýty.
Těhotenství není nemoc. A ve většině případů to není kontraindikace plnohodnotného sexuálního života. V některých situacích ale musí být nastávající maminky opatrnější. S gynekoložkou Alexandrou Saifullinou probíráme důležité intimní záležitosti.
Je možné mít sex během těhotenství?
Okamžitě potěšme naše čtenáře – je to možné, dokonce nutné. Z pohledu sexuologů potřebuje intimní život každý bez ohledu na věk a kondici.
Tělo, jak se říká, ví lépe. Pokud chceš sex, můžeš mít sex. Pokud se tělo cítí špatně, sexuální aktivita bude nulová. Poslouchejte sami sebe. Jsou samozřejmě situace, kdy je pro těhotné ženy lepší se intimního života zdržet, ale o tom si povíme trochu níže.
Jak často můžete mít sex během těhotenství?
A opět se spoléháme na své pocity. Během těhotenství můžete mít sex, jak často chcete. Sexuální touha často během těhotenství mírně klesá kvůli hormonálním změnám. Zájem o sex se ale může paradoxně zvýšit (1). Pro mnoho žen těhotenství posouvá vztahy s mužem, kterého milují, na novou úroveň. Sblížíte se a sex slibuje nové pocity.
„V prvním trimestru, až do 12 týdnů, opravdu intimitu nechcete, protože dochází k restrukturalizaci těla, hormonálním změnám a někdy ke zhoršení zdraví, toxikóze a otravné bolesti,“ vysvětluje. gynekoložka Alexandra Saifullina. — Od druhého trimestru se nastávající maminka zlepšuje a její nálada stoupá. Radosti si můžete dopřát alespoň každý den, pokud neexistují žádné kontraindikace.
Existují nějaká omezení týkající se držení těla pro těhotnou ženu?
Nastávající maminky možná slyšely, že by se v těhotenství měly vyhýbat sexu v misionářské poloze. Lékaři se ale v tomto tvrzení rozcházejí. Někteří říkají, že dítě je spolehlivě chráněno plodovou vodou, takže tlak muže shora nemůže způsobit škodu. Jiní radí nepokoušet osud a vyhýbat se všem pózám, které tlačí na žaludek.
podle gynekolog Alexandra Saifullina, nejlepší poloha pro ženy v této poloze je na boku.
Další důležitý bod se netýká polohy, ale intenzity sexu. Zde panuje jednomyslný názor: pro těhotné ženy je lepší dát přednost klidnějšímu stylu. Na chvíli se budete muset vzdát drsného a rychlého „sportovního“ sexu.
V každém případě, pokud se cítíte dobře, vaše dítě se nemůže cítit špatně. Zaměřte se na své vlastní pocity a touhy.
Když se těhotné ženě nedoporučuje sex
Jsou situace, kdy nastávající matce není pohlavní styk doporučen, ba dokonce zakázán (2).
Hlavním důvodem tohoto zákazu je hrozba potratu. Pokud je přítomna, pak se těhotné ženě nejen doporučuje, aby na chvíli zapomněla na sex, ale v některých případech má dokonce zakázáno kontaktovat svého manžela. Lékaři se obávají, že sebemenší vzrušení by mohlo vyvolat potrat.
Existují i další situace, kdy se sex v těhotenství nedoporučuje.
- Pokud hrozí potrat.
„Nejčastěji se to týká pouze prvního trimestru, tedy prvních 12 týdnů,“ vysvětluje gynekoložka Alexandra Saifullina. - Prvních 5-6 týdnů po IVF.
- Pokud existuje placenta previa.
- Pokud existuje ICI (istmicko-cervikální insuficience) – patologický stav, při kterém isthmus a děložní hrdlo nejsou schopny odolat nitroděložnímu tlaku a udržet plod.
- Pokud dvě nebo více předchozích těhotenství vedla k potratům.
- Pokud hrozí předčasný porod ve druhém a třetím trimestru.
O všech těchto rizicích by měl nastávající maminku sdělit její gynekolog. Hlavní věcí je nestydět se a klást mu otázky, které se vás týkají.
Oblíbené otázky a odpovědi
Nastávající matky a otcové jsou znepokojeni mnoha problémy souvisejícími se sexem během těhotenství. Dohromady s gynekolog Alexandra Saifullina Odpovídáme na nejoblíbenější z nich.
Je sex v těhotenství pro dítě nebezpečný?
Tato zkušenost je mezi páry jednou z nejčastějších. Právě kvůli tomu někteří omezují svůj sexuální život nebo se ho úplně vzdávají. Není však třeba se bát. Plod je obklopen plodovou vodou a chráněn svalovou vrstvou dělohy a hlenovou zátkou. Proto neexistuje žádný způsob, jak poškodit dítě sexem a můžete to udělat pro své vlastní potěšení (pokud neexistují žádné kontraindikace od lékaře).
Může sex vyvolat porod?
Existují případy, kdy porod začíná po sexu. To je však možné pouze tehdy, pokud je tělo ženy zcela připraveno na porod. Přispívají k tomu látky obsažené ve spermiích – prostaglandiny. Stimulují děložní kontrakce a podle toho přibližují dlouho očekávaný den. Proto rozšířená rada častějšího sexu před porodem je zcela oprávněná.
Je pravda, že těhotné ženy zažívají intenzivnější orgasmy?
Ano, těhotné ženy často zaznamenávají, že pocity během sexu jsou velmi intenzivní. To se děje z několika důvodů: zvyšuje se prokrvení dělohy a pochvy a výrazně se mění hormonální hladiny.
To vše přispívá ke zvýšení pocitů během orgasmu. A některé dívky poznamenávají, že první potěšení získaly během těhotenství.
Může se při sexu objevit výtok z prsou?
Celé tělo nastávající maminky se připravuje na příchod miminka. Včetně mléčných žláz. Zhruba od 3. měsíce začíná tvorba kolostra. Při pohlavním styku se uvolňuje hormon oxytocin a ten se uvolňuje i při kojení, čímž je zajištěna tvorba mléka. Hormon je také zodpovědný za sexuální touhu. Proto je malé uvolnění kolostra během intimity docela možné a normální.
zdroje
- Gynekologie: národní průvodce / ed. V A. Kulakova, I.B. Manukhina, G.M. Savelyeva // 2007
- Vysoce rizikové těhotenství / Makatsaria A.D. // 2015
- Porodnictví. Národní vedení / Ailamazyan E.K., Kulakov V.I. // 2009
Těhotenství je důležitou etapou ve vztahu každé mladé rodiny. Intimita nastávajících rodičů může doznat značných změn, především kvůli otázkám: je možné mít sex během těhotenství? Jak správně mít sex, abychom nepoškodili plod? Jak se vyhnout problémům? Dodržováním řady jednoduchých pravidel můžete minimalizovat možná rizika spojená s milováním v době čekání miminka.
Výhody sexu
Je prokázáno, že pokud těhotenství probíhá příznivě, bez komplikací, pod patřičným lékařským dohledem, pak můžete mít sex bez problémů, protože intimita v tomto případě neohrožuje ani nastávající maminku, ani dítě, ba naopak.
Pravidelný, vědomý sexuální život je pro rodinu prospěšný, jak fyzicky, tak psychicky:
1. Trénink pánevních svalů je důvod číslo jedna, proč se musíte milovat. Žena při porodu aktivně pracuje se svaly pánevního dna, které „cvičí“ právě v okamžiku sexu s mužem. Pohlavní styk tedy působí jako druh přípravy matčina těla na nejdůležitější událost v jejím životě. Posílené pánevní svaly umožní ženě porodit dítě a obnovit tělo po operaci rychleji a snadněji.
2. Snížení počtu cest na toaletu. Když je žena „těhotná“, chce chodit na toaletu častěji než v běžné dny: dítě v děloze roste a vyvíjí stále větší tlak na močový měchýř, což způsobuje tento efekt. Ale díky „trénovaným“ pánevním svalům, které se při pohlavním styku připravují, může mít žena chuť si ulevit mnohem méně často.
3. Třetím důvodem je příprava děložního čípku na porod. Pointa je, že spermie obsahují prostaglandiny, které pomáhají děložnímu čípku „naladit se“ na porod. A to je další skvělý důvod, proč neodepřít sobě a svému partnerovi potěšení!
4. Snižte hladinu stresu. Žena očekávající narození miminka může mít ze změn probíhajících v jejím těle a životě značné obavy. Sex uvolňuje a uklidňuje: po orgasmu se produkuje hormon lásky oxytocin, který pomáhá lépe spát a cítit se zdravěji. Hormon štěstí také proniká do těla dítěte krví.
5. Nezapomenutelný orgasmus je dobrý důvod, souhlasíte? Během pohlavního styku ženské tělo produkuje velké množství estrogenu, steroidního hormonu odpovědného za tok krve do ženských pohlavních orgánů. Kromě toho se bradavky a klitoris stávají citlivějšími, což jí společně umožňuje rychle dosáhnout živějšího, nezapomenutelného orgasmu.
6. Zvýšení sebeúcty a posílení spojení s mužem
Někdy žena nosící dítě přestane milovat své vlastní tělo, vytvoří si komplexy ze svého vzhledu, hmotnosti a vnitřního stavu. Intimní intimita pomáhá obnovit důvěru v sebe sama a udržovat něžný, vřelý vztah s partnerem. To je dobrý důvod k posílení vašeho emocionálního spojení.
Jaké pozice je nejlepší použít „v pozici“?
Existuje řada poloh, ve kterých se partneři budou moci méně starat o bezpečnost plodu, ale zároveň jim přinesou intenzivní potěšení.
- Lžícová pozice. Oba partneři leží na boku, žena je zády k muži. Nastávající maminka neprožívá vůbec žádný stres, proto je tato poloha pro plod nejbezpečnější.
- Psí styl pozice. V této poloze je žena maximálně uvolněná, muž se nachází vzadu a přebírá hlavní zátěž. Nic nemá negativní vliv na plod.
- Pózujte „na židli“. Nastávající maminka sedí partnerovi na klíně, zády k němu, což je celkem bezpečné a příjemné.
- Cowgirl póza. Pouze za podmínky, že žena samostatně reguluje hloubku průniku penisu a intenzitu pohybů, což je zvláště důležité ve třetím trimestru.
- Muž na vrcholu pozice. Muž by se v žádném případě neměl opírat o břicho ženy, pak nehrozí poškození plodu.
Které „experimenty“ je lepší odložit?
- Dlouhotrvající akt. Sexuální intimita by neměla trvat déle než 15 minut.
- Bolestivý sex, když je ženská vagína suchá. Používejte lubrikant, abyste se vyhnuli poranění orgánů při milování: je to pro dítě bezpečné.
- Průnik penisu do hlubin pochvy je příliš hluboký. Ve speciálním obchodě si můžete zakoupit prsten, který řídí hloubku průniku.
- Anální sex (pro a proti níže). Anální sex během těhotenství může způsobit potrat.
- Orální sex od muže. Vzduch se může dostat do pochvy, když ji partner stimuluje rty a jazykem a způsobit embolii.
- Sex ve dnech menstruace (očekávaný). Může způsobit hrozbu přerušení.
Anální sex: pro a proti
Mnoho nastávajících rodičů začíná praktikovat anální sex, protože je to pohodlné. Kromě toho má žena zvýšenou elasticitu tkání a citlivost hemoroidů, díky čemuž je anální sex bezbolestný a neuvěřitelně příjemný. To velmi povzbuzuje partnery, aby se zapojili do análního sexu, i když ho předtím nepraktikovali. Existují však také negativní důsledky:
- Při análním sexu hrozí vniknutí střevní flóry do pochvy, což je dosti obtížně léčitelné.
- „Otoky“ hemoroidů zvyšují pravděpodobnost jejich poškození, což vede k rozvoji paraproktitidy.
- Vše výše uvedené může způsobit potrat, a proto lékaři důrazně nedoporučují mít anální sex během očekávání dítěte.
Kontraindikace
Budoucí rodiče by měli pochopit, že před sexem se musí poradit s gynekologem. Doporučuje se konzultovat s odborníky nejen jednou, ale pravidelně – po celých devět šťastných měsíců těhotenství. Nebezpečí může existovat v případech genetických dispozic, hormonální nerovnováhy, infekčních onemocnění nebo jiných komplikací, o kterých byste si určitě měli být vědomi. Forewarned is forearmed!
Měli byste se také zdržet sexu nebo pokračování v pohlavním styku:
- V počátečním (první měsíc) a závěrečném (4-6 týdnů před porodem) období těhotenství. To je způsobeno zvýšeným tonusem dělohy.
- Pokud dojde ke krvácení z pochvy nebo jinému krvavému výtoku. Je nutné okamžitě navštívit lékaře, protože to může ohrozit potrat.
- Když je placenta umístěna nízko v těle, může se oddělit.
- Pokud máte potraty nebo jiné problémy spojené s těhotenstvím.
- Když jste těhotná se dvěma nebo více dětmi: protože prudký orgasmus může způsobit kontrakce a přispět k předčasnému porodu.
Co jsou trimestry a proč je důležité je brát v úvahu?
Čekací dobu na miminko lze rozdělit do tří částí – trimestrů.
První trimestr – nejtěžší a nejturbulentnější období pro partnery. Mladá matka zažívá všechny rušivé pocity najednou: agresi, apatii, únavu, ospalost. Bylo prokázáno, že ne u všech žen se chuť na sex zvyšuje nebo nezůstává stejná jako dříve. U většiny nastávajících maminek libido klesá.
Druhý trimestr, je naopak velmi příznivá fáze těhotenství a nejvhodnější doba pro sex. Žena má náladu na intimitu. Malé bříško v žádném případě nebrání partnerům, aby si užívali jeden druhého. Mají možnost vyzkoušet něco nového, naučit se být k sobě trpěliví a přítulní, znovu si vyznat lásku a dát svou milovanou oporu a podporu ve své osobě.
Тtřetí trimestr – stádium nečinnosti a často i největší abstinence. Nastávající maminka má obavy z porodní operace, což vede k nedostatku touhy ze strany partnera a ke strachu z poškození dítěte. Často však ve třetím trimestru žena chce mít sex, ale v pozdějších fázích by partneři měli být ještě opatrnější, jemnější a pozornější k sobě a k dítěti.
Dá se, jen opatrně, s láskou – to je heslo párů, které se v intimitě neomezují. Vždy je potřeba naslouchat a respektovat se. Pamatujte, že pod řádným dohledem gynekologa a s přihlédnutím ke všem doporučením pro vás sex v těhotenství nikdy nebude problém – pouze vzájemné potěšení!