V nervovém systému dítěte neustále probíhají dva opačné procesy: excitace a inhibice. Oba tyto procesy jsou životně důležité. Jsou ovlivněny životním stylem, vnějšími podmínkami, individuální vytrvalostí, temperamentem.
Rodiče často kladou konzultantům BabySleep otázky ohledně užívání sedativ, aby zlepšily kvalitu spánku svých dětí, zklidnily je a uvolnily je. Rodiče chtějí pomoci dětem být klidnější v případech zvýšené aktivity, úzkosti, nadměrné plačtivosti a hysterie.
Sedativa: co jsou a proč jsou potřeba
Sedativa (uklidňující látky) (z latinského sedatio – uklidňující) jsou přírodní nebo syntetické látky, které snižují vzrušivost a dráždivost.
Hlavním mechanismem účinku je posílení inhibičních procesů nebo oslabení excitačních procesů s regulačním účinkem na funkce centrálního nervového systému (CNS). Zesilují účinek prášků na spaní, analgetik a dalších neurotropních sedativ, usnadňují nástup přirozeného spánku a prohlubují jej.
Používají se k léčbě lehkých neuróz, neurastenie, počátečního stadia hypertenze, kardiovaskulárních neuróz a spazmů gastrointestinálního traktu (GIT).
Skupiny sedativních léků
1. Syntetický původ
Urychlují zánik podmíněných reflexů na základě excitačních procesů, usnadňují rozvoj inhibičních podmíněných reflexů, zlepšují diferenciaci excitačních a inhibičních podnětů. Bromidy tedy zvyšují inhibici v mozkové kůře.
- Deriváty kyseliny barbiturové
Usnadněním usínání ovlivňují strukturu spánku – snižují podíl spánkové fáze rychlého pohybu očí (REM). Po probuzení se můžete cítit ospalí, unavení, mít špatnou koordinaci a další vedlejší účinky.
2. Rostlinný původ
V lékařství našly široké uplatnění monopreparáty získané z léčivých surovin – oddenky a kořeny kozlíku lékařského, kvetoucí nať mateřídoušky, výhonky s listy mučenky. Působení bylinných přípravků je způsobeno éterickými oleji, alkaloidy atd., které obsahují.
Přípravky z kozlíku lékařského obsahují silici, skládající se z esterů (včetně borneol alkoholu a kyseliny izovalerové), borneolu, organických kyselin (včetně kyseliny valerianové), některých alkaloidů (valerin, chatinin), tříslovin, cukrů atd. Kozlík lékařský má středně uklidňující účinek, posiluje účinek prášků na spaní, má antispasmodické vlastnosti.
Hlavními biologicky aktivními látkami obsaženými v přípravcích z mateří kašičky jsou flavonolové glykosidy, silice, málo toxické alkaloidy, saponiny a třísloviny.
Má sedativní (snížení neklidu a podrážděnosti), hypotenzní (snížený krevní tlak), negativně chronotropní (snížená srdeční frekvence) a kardiotonický (snížená síla srdečních kontrakcí) účinek.
3. Kombinované fondy
Mohou obsahovat různé složky rostlinného a syntetického původu.
Oblíbené jsou bylinné čaje pro děti, které obsahují meduňku, mátu, levanduli a další složky léčivých rostlin.
- Melissa má mírný sedativní účinek, protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti. Obsahuje vitamíny a minerály, steroly a saponiny, flavonoidy, fenylpropanoidy a monoterpeny.
- Hlavní účinnou látkou v mátových přípravcích je mentol, který je obsažen v esenciálním oleji rostliny. Je součástí léčivých přípravků s dezinfekčními a protizánětlivými účinky. Mátová tinktura a lístky máty v bylinných čajích se používají ke zlepšení funkce trávicího systému, jako choleretikum a antispasmodikum.
- Levandule se používá při onemocněních trávicího ústrojí, vysokém krevním tlaku, ke zmírnění migrenózních bolestí hlavy, ke zklidnění nervového systému.
Do této skupiny léků lze zařadit i homeopatika.
Surovinou pro jejich přípravu jsou přírodní složky živočišného, rostlinného a minerálního původu. Oblíbené jsou zejména produkty na bázi květů, kořenů a stonků různých rostlin. Existují však také léky založené na jedu některých zvířat, například pavouků a hadů.
Varování! Jakékoli léky, dokonce i bylinné, mohou mít vedlejší účinky, speciální pokyny a kontraindikace. Jejich účel, použití a dávkování konzultujte s lékařem, zvláště u malých dětí.
Otázka-odpověď
Spánkové poradkyně BabySleep Natalia Trofimova (dětská lékařka) a Galina Kusakina (lékárnice) odpovídají na nejčastější dotazy rodičů ohledně sedativ.
„Mohou děti do jednoho roku dostávat odvar z kozlíku lékařského? Odvar není tinktura, není v něm žádný alkohol.“
“Ve skutečnosti je infuze kozlíku považována za bezpečnou.” Pozor však na věková omezení: kontraindikace naznačují, že kozlík lékařský je povolen dětem od 1 roku. Existují vedlejší účinky: ospalost, slabost, snížená aktivita, zácpa při dlouhodobém užívání. Mohou se vyvinout alergické reakce. V každém případě byste se před použitím tohoto produktu měli poradit s lékařem.
V případě vlastnoručně připraveného odvaru nelze přesně určit, jaké množství účinné látky je v dávce obsaženo. Můžete ho připravit různými způsoby a můžete ho nechat různou dobu. Složení rostlinných přípravků je velmi složité, nelze v jeho složení izolovat jednu nejdůležitější látku. Navíc složení závisí na surovinách (která část rostliny je použita) a dokonce i na pěstitelské oblasti.“
“Pomáhají homeopatika při zvýšené úzkosti a poruchách spánku u dětí v prvních měsících života nebo jde o placebo?”
„Užívání léků v této skupině je obvykle dáno jejich přírodním složením a bezpečností. Zároveň nelze vyloučit případy individuální nesnášenlivosti a nenaplnění očekávání. Použití homeopatických léků v zásadě zahrnuje dílčí podávání a kumulativní, jemný účinek.
Z pohledu medicíny založené na důkazech nemůže mít účinek lék, který neobsahuje účinnou látku. Ale přívrženců homeopatie je mnoho. Účinek těchto léků může záviset na víře v ně.“
„Mému dítěti jsou 4 měsíce, v noci špatně spí, často se budí a pláče a přes den se jen těžko usadí. Vyplatí se relaxační koupele s mořskou solí a aromaterapie s mátovým nebo levandulovým olejem?
„Aromaterapie pro děti je přírodním prostředkem pro prevenci nachlazení a zlepšení nálady. Je důležité znát správné dávkování a frekvenci aplikace procedur. Některé vysoce citlivé děti silně reagují na cizí pachy. Esenciální oleje mohou dráždit čichové receptory, způsobovat kýchání a celkovou úzkost. Před použitím je důležité zkontrolovat, jak dítě vnímá konkrétní vůni. Upozornění: použití mátového esenciálního oleje je povoleno pro děti starší 1 roku.
A koupat se lze v každém věku. Je důležité zajistit příjemnou teplotu vody a vzduchu, prostudovat složení a věnovat pozornost výrobci mořské soli a také věkovému omezení. Je pravda, že koupel i s mořskou solí má na děti často spíše tonikum než relaxační účinek. Mluvíme o tom ve video lekci „Good Nights with Chicco“.
Pokud jde o zhoršování spánku, dochází k regresi spánku ve 3-4 měsících věku. Struktura spánku dítěte se mění a v této době často začíná hůř spát. Zároveň začíná čtvrtý vývojový skok. Nálada miminka se často mění, neustále se dožaduje zvednutí nebo „visí na hrudi“. V tomto období je pro něj opravdu důležitý hmatový kontakt s matkou a pomoc při zklidnění. Ovládejte emoční stres svého dítěte a vyhněte se nadměrnému vzrušení. Vyzkoušejte různé uklidňující možnosti, ale snažte se nevytvářet silné asociace s usínáním.“