Rosacea (v překladu z latiny „z růží, růžová“) je přetrvávající rozšíření krevních cév na obličeji. Zpočátku je sotva znatelný, dočasný, přechodný, pak dlouhotrvající a znatelný.
Na pozadí rozšířených cév se teplota kůže lokálně zvyšuje, a pokud je kůže také tlustá nebo se o ni nestará, pak jsou vytvořeny všechny podmínky pro rozvoj sekundární infekce (stafylokoky, demodex). Následně se proto objevují zánětlivé elementy a pustuly. To je již další obtížná fáze.
Rosacea je velmi časté onemocnění, které postihuje až 10 % všech dermatologických pacientů. Častější u žen se světlou pletí (3-4krát častější než u mužů).
Rosacea se ve většině případů objevuje ve 30-40 letech a svého vrcholu dosahuje mezi 40. a 50. rokem.
Proč se vyskytuje Rosacea?
Moderní koncepce vykreslují následující obrázek: povrchově umístěné cévy reagují na působení vnitřních a vnějších faktorů a v důsledku toho se rozšiřují.
Příčiny růžovky:
• nadměrná konzumace alkoholu, kávy, koření, kořeněných jídel, citrusových plodů, jakož i horkých (nad 60 stupňů Celsia) jídel a nápojů;
• užívání vazodilatačních léků;
• vysoké a nízké teploty vzduchu, sluneční záření (vystavení pokožky slunečnímu záření);
• patologie a poruchy endokrinního systému (hypo- a hypertyreóza);
• onemocnění trávicího traktu;
• snížené hladiny pohlavních hormonů (zejména estrogenů) během menopauzy.
Jak se léčit? ⠀
Výživa je pro rosaceu klíčová! Zánět kůže může často naznačovat potravinovou intoleranci.
Jak pochopit, jaký produkt způsobuje reakci?
Doporučuji měsíc dodržovat eliminační protokol, tedy vyřadit z jídelníčku:
– cukr
– lepek
– Mléčné výrobky
– lilek (lilek, brambory, paprika atd.)
Přidejte do svého jídelníčku: vodu – 30 ml na 1 kg tělesné hmotnosti, zelenou zeleninu (čím více, tím lépe), zdravé tuky (ořechy, oleje, avokádo, tučné ryby).
Po měsíci můžete do svého jídelníčku přidat jednu skupinu potravin (například lilek)
Po 3-5 dnech můžete přidat další skupinu (mléko) a také pozorovat atp.
Tímto způsobem můžete bez nákladných testů potravinové intolerance pochopit, které potraviny pro vás nejsou vhodné!
Lokální léčba rosacey:
Vyřešili jsme jídelníček – to je základ a klíč k čisté pleti. Dále představujeme kompetentní domácí péči a lokální terapii.
- Extrémně jemné čištění, bez SLS (sulfátů), s poměrně nízkou úrovní pH (~5.5). Muži by měli dát přednost elektrickým holicím strojkům (méně dráždí pokožku).
- Zlatým standardem je kyselina azelaová. Jemně exfoliuje pokožku a dobře zklidňuje, má protizánětlivé a antimikrobiální účinky (lze používat i ráno a večer, přidáním do běžného krému, první výsledky uvidíte za 2-4 týdny).
- Komponenta lymfatické drenáže je velmi důležitá v péči o pokožku při růžovce; kompetentní přípravky na lymfodrenáž pomáhají eliminovat stagnaci lymfy a zlepšují tok lymfy, což uvolňuje zatížení cév.
- Zařazení zklidňujících a regeneračních složek do péče – např. centella asiatica, panthenol, aloe vera, bisabolol, měsíček.
- Včasná exfoliace (vyrážky podobné akné) – ideální je kyselina salicylová a její deriváty. Působí na kožní maz, komedony, ztluštění kůže (hyperkeratóza). Ale u rosacey je potřeba vysoké pH a mírné formy jsou vítány: betain salicylát a extrakt z vrbové kůry.
- Vitamín C není třeba dále představovat. Důležité: ne nízké pH a ne vysoké koncentrace nebo deriváty vitaminu C. Cévy posilují i jinan dvoulaločný, arnika horská, jírovec, rutin a zlatobýl.
- SPF (ochranný sluneční faktor) je nutností a minimálně 30, založený na minerálních faktorech.
- Žádná dětská, bio nebo přírodní kosmetika.
- Nebojte se, uklidněte se a pravidelně o svou pleť pečujte.
Pouze několik léků má prokázanou účinnost. Ale nepředepisujte si je – to je výsada lékaře, kromě toho některé z nich jsou léky na předpis. Užívání takových léků nastává, když je problém docela vážný.
Lokální terapii předepisuje lékař až po osobní konzultaci.
Jaké kosmetické procedury jsou účinné při růžovce?
Širokopásmové pulzní světlo odstraňuje povrchové, drobné cévky, které se vlivem světla slepí a zmizí.
Neodymový laser pracuje s hluboko uloženými, velkými, dilatovanými cévami.
Existuje také oblíbená metoda M 22, která kombinuje oba poslední způsoby.
V hardwarových metodách je léčba kurzem, nikoli jednorázovým postupem. Účinek je patrný již po prvním postupu.
Pro vaši pleť je samozřejmě důležitá výživa a péče, ale existují i doplňky pro zdraví vaší pleti. Kombinaci by měl zvolit lékař a je důležité si uvědomit, že užívání doplňků může trvat 8-12 týdnů, než se objeví výrazné změny. takže buďte trpěliví a nevzdávejte to.
Pokud máte nějaké zdravotní problémy nebo užíváte léky, poraďte se před užíváním doplňků stravy se svým lékařem.
Takže doplňky pro růžovku:
Omega-3/ Snižuje zánět. Nachází se v divokých tučných rybách (losos, makrela a sardinky), lněném semínku a vlašských ořechách. Omega-3 obsažené ve lnu nemají tak silné protizánětlivé účinky jako rybí tuk.
Nebo užívejte 1-2 gramy Omega-3 v kapslích 2x denně
Probiotika
Vaše zdraví GI, zejména přemnožení bakterií, je spojeno s růžovkou. Zdravá střevní flóra může ovlivnit závažnost příznaků.
Přirozeným způsobem, jak zvýšit příjem prospěšných bakterií, je konzumace fermentovaných potravin, jako je kysané zelí a kimchi, nebo užívání probiotických doplňků.
Trávicí enzymy
Nejčastěji je růžovka způsobena nedostatkem žaludeční kyseliny. To zase může podporovat růst H. pylori (který je potlačován žaludeční kyselinou) nebo také vést k alergickým reakcím způsobeným neúplným trávením bílkovin (trávicí enzymy rozkládají potravu) a zvýšenou propustností střev.
Trávicí enzymy snižují zánět, který je přítomen u růžovky.
Nezbytnými látkami pro rosaceu jsou také: vitamín A, niacinamid, zinek, pupalkový olej.
Pouze komplexní přístup vám umožní přivést růžovku do remise. Práce je to velmi pečlivá a energeticky náročná, ale stojí za to!
- Solária, ruské lázně, sauny a vířivky jsou zakázány.
- Vyhněte se alkoholu, kořeněným, tučným jídlům
- Vždy aplikujte opalovací krém! (UV paprsky procházejí mraky a sklem)
- Nepoužívejte krémy s agresivními konzervačními a vonnými látkami.
- Textura krému by měla být co nejsvětlejší.
- Nepoužívejte abrazivní prostředky, kyseliny, alkohol
- Enzymové peelingy používejte jednou týdně
- Chraňte svou pokožku před mrazem
- Nekuřte
- Zbavte se stresu
- Procedury údržby provádějte 2-3krát ročně
Přihlaste se k odběru inovativních a oblíbených ošetření na naší klinice:
- xenonová terapie;
- Procedura v křesle EmSella pro pánevní dno;
- Kapátka ozonu;
- Vodíková terapie;
- Biorevitalizace;
- Laserové odstranění chloupků na obličeji;
- SPA obličeje.