Existuje mnoho příčin onemocnění kloubů. Hormonální a metabolické poruchy, záněty, úrazy, nadváha, zvýšený stres. Ty jsou podle lékařů hlavními příčinami bolesti a nemocí. Nedávné výzkumy v oblasti psychologie a fyziologie však donutily lékaře podívat se na tento problém z jiného úhlu. Výzkum ukázal, že asi 80 % nemocí má psychologické pozadí.
Měkké, příjemné, děti se nás nebojí
Psychosomatika je relativně nová věda, která studuje vliv emocí na lidské zdraví.
Někteří lékaři během výzkumu došli k závěru, že emoce přímo ovlivňují lidské zdraví. Dlouhodobé vystavení negativním emocím způsobuje poruchy v těle. To je způsobeno hormony, které se uvolňují ve chvílích stresu a emočního vyčerpání, a bolest je ochranná reakce těla na takový stav.
Člověk s určitým psychickým stavem je náchylnější k onemocněním kloubů. Takoví lidé mají pocit, že se nedokážou postavit na vlastní nohy a vyrovnat se se svými problémy. Potřebují podporu od ostatních. Tyto zážitky uvádějí člověka do stavu zvýšeného stresu. V těle probíhají následující změny:
- Metabolismus voda-sůl je narušen.
- Zvyšuje se hladina kortizonu a adrenalinu.
- Krevní tlak stoupá.
- Svalové křeče se vyskytují na přední straně stehna.
- Krevní zásobení končetin se zpomaluje.
Křeče snižují pohyblivost a špatný průtok krve snižuje výživu chrupavky. Zvýšené hladiny kortikosteroidů v důsledku stresu snižují hladiny kyseliny hyaluronové, základu synoviální tekutiny. Pohyblivost kloubů se zhoršuje, chrupavka měkne a následně se zhoršuje. To má negativní vliv především na klouby dolních končetin – kyčle, kolena a kotníky.
bolest kloubů
Podle provedeného výzkumu došli lékaři k závěru, že hlavní příčinou bolestí kolen jsou psychické problémy. Často takoví pacienti začali pociťovat bolest kolena poté, co prožili stres. Například strach způsobuje svalovou kontrakci. Je to reflex. Bolest je ochranná reakce určená k omezení pohybu. Naše tělo nás tak chrání před tím, čeho se bojíme.
Někteří pacienti pociťují bolesti kloubů, když se jim někam nechce. Například do práce nebo domů. Toto je druh signálu, který hovoří o problémech člověka s blízkými nebo kolegy. Kromě, bolest kloubů nejčastěji se vyskytují u agresivních lidí náchylných k výbuchům vzteku. Pro ty, kteří nejsou schopni dělat ústupky.
Nedávné studie dokázaly určit příčiny lokalizace bolesti. Když je bolest v levém koleni, negativní emoce směřují k ženě. Navíc to může být i samotná pacientka. Bolest v pravém koleni je signálem, že destruktivní emoce míří na muže. Navíc tyto emoce nemusí nutně prožívat v přítomnosti. Bolest může být spojena i s minulými zkušenostmi.
artróza kolena
Artróza je jednou z nejčastějších příčin bolesti kolen. A psychosomatika prokázala, že příčinou artrózy nejsou jen změny související s věkem. Hlavními příčinami artrózy jsou hněv, hořkost a zvyk soudit druhé. Tento stav je typický pro starší lidi. Stres a negativní emoce stimulují produkci kortizonu, který ničí tkáň chrupavky.
Jako důkaz této teorie lékaři uvádějí svalové křeče v přední části stehna. Vzniká v důsledku psychického stresu. To je typické pro lidi, kteří si myslí, že jejich život je těžký a že si nesou neúnosnou zátěž.
Kromě toho je bolest v kolenou pozorována ještě před nástupem onemocnění. Odstranit základní příčinu onemocnění – emoční únavu a zklamání – je velmi obtížné, a proto artróza u takových pacientů postupuje velmi rychle.
artritidy kolena
Věřilo se, že toto onemocnění je typické pouze pro starší lidi. V poslední době však byla artritida diagnostikována dokonce i dětem. Hlavními příznaky tohoto onemocnění jsou bolest, nepohodlí a omezená pohyblivost kloubů. Mohou se také vyvinout v důsledku psychických problémů. Strach z budoucnosti, zklamání v životě. Většina lidí s artritidou zažívá podobné emoce:
- Apatie, ztráta motivace, zklamání. Tyto emoce mohou být způsobeny nesplněnými sny a příliš těžkými cíli.
- Vznětlivost. Lidé jsou pohoršeni nejen nedostatkem podpory druhých, ale i sami sebou. Na jejich neschopnosti napravit situaci, ve které se nacházejí.
- Nízké sebevědomí vede k tomu, že člověk začne kritizovat ostatní a snaží se vypadat lépe než oni.
- Chamtivost. Když takoví lidé nejsou schopni dosáhnout toho, co chtějí sami, začnou využívat práci druhých.
Neustálý stres vede ke zvýšení svalového tonusu. Křeč omezuje pohyblivost. To vede ke zhoršení krevního oběhu. Narušení metabolických procesů zabraňuje vstupu živin do chrupavky v plném rozsahu. V důsledku toho dochází v kloubu k zánětlivému procesu. V okolních měkkých tkáních se objevuje bolest a otok.
Léčba
Pokud po testech nebylo možné určit příčiny onemocnění, měli byste věnovat pozornost svému duševnímu stavu. Náprava psychických problémů by měla být prováděna souběžně s hlavním průběhem léčby.
Potřebujete se zbavit negativních emocí a přehodnotit svůj postoj k životu. Důležité je změnit svůj postoj nejen k ostatním, ale i k sobě samému. Je třeba se zbavit zklamání, nízkého sebevědomí a viny. Pokud se člověk nedokáže změnit sám, pak stojí za zvážení zajít k psychologovi.
Je důležité si připomenout, že životní postoj ovlivňuje nejen pocity, ale i fyzickou kondici. A aby vaše nohy neztratily pohyblivost, musíte si umět zachovat flexibilitu myšlení a schopnost přizpůsobit se okolní realitě.