Hypertenze je jednou z nejčastějších neinfekčních chorob. Tato patologie je nebezpečná, protože na pozadí pravidelného zvyšování tlaku se u člověka zvyšuje riziko vzniku závažných komplikací – infarkty, mrtvice a dokonce i smrt.
Příčiny hypertenze se často hledají ve fyzických faktorech – špatné návyky člověka, dědičnost, špatná výživa. Psychoterapeuti však dodávají, že se vyplatí věnovat pozornost i vnitřním prožitkům. Koneckonců, vývoj hypertenze na pozadí psychosomatiky je docela reálný. Aif.ru nám řekl o tom, co přesně může způsobit poklesy tlaku psychoterapeut, psychiatr, PhD, zakladatel první kliniky psychosomatické medicíny v Rusku Artem Tolokonin.
V některých případech může být hypertenze považována za psychosomatické onemocnění. Vysoký krevní tlak určuje postoj a reakci člověka na potíže, překážky a prostě různé události, které se v jeho životě vyskytují. K tomuto problému jsou zvláště náchylní lidé, kteří jsou neustále ve stavu vnitřního napětí, zažívají různé strachy, nedůvěru a odpor k převládajícím okolnostem. Tyto emoce na člověka doslova vyvíjejí tlak a zvyšují jeho krevní tlak.
Představte si vzpěrače, který drží těžkou činku. Jeho tělo je napjaté a nucené přizpůsobit se zátěži a těžkosti, kterou zažívá. Když sportovec konečně spustí činku, tělo začne přehrávat pocity, které zažil:
- je tam zrychlený tep,
- tlak stoupá a člověk chápe, že tvrdě pracoval.
V situaci s vysokým krevním tlakem je vše podobné: tělo zvyšuje tlak, aby čelilo situaci, která se v životě vyvinula, nebo možná už dávno pominula, ale tělo stále reaguje. Ukazuje se, že pacienti s hypertenzí jako by celý život nosili nad hlavou neviditelnou činku.
Co je spouštěčem?
Příčinou nemoci může být buď jednorázová těžká životní situace, po které se v těle začal projevovat vysoký krevní tlak, nebo souběh více okolností, v jejichž důsledku člověk prochází životem s postojem, že život je břemeno a zátěž a je potřeba nést vše, co mi na ramena padne. Emocionálně si to lidé neuvědomují, ale emoce prostřednictvím těla dávají přesně tuto reakci, a proto se vytváří hypertenzní stav. Pokud se tento trend nezmění, nemoc se zhoršuje: z epizodických vzestupů přechází do následných, závažnějších stadií.
Lze situaci napravit?
Pacienti s hypertenzí potřebují vyřešit problém komplexním způsobem:
- Povinné vyšetření těla pro celkový zdravotní stav a vyloučení souvisejících onemocnění, které mohou vést ke zvýšení krevního tlaku. Obvykle to dělají praktičtí lékaři a kardiologové.
- Měli byste také pracovat se svým psycho-emocionálním stavem.
Pokud byla provedena vyšetření a vyloučena jiná onemocnění, která mohou způsobit vysoký krevní tlak, pak je třeba pracovat s psychikou a životosprávou. Musí být zdravý – správně jíst, vzdát se špatných návyků, zavést režim spánku a pracovního klidu. Pokud lékař předepíše léky k nápravě situace, musí být přísně užívány. Koneckonců, spornou cenou je život.
Práce s psychikou spočívá v identifikaci konfliktů, které člověka napínají a které na něj „tlačí“. Když je napětí rozpoznáno a transformováno, problém začne mizet a tlak se přestane skokově zvyšovat a posouvá se směrem k normalizaci a vyrovnání. V každém případě nebude korekce vnitřního napětí nikdy zbytečná.