Když se kašel zhorší vleže, stává se skutečným problémem: pro člověka je těžké usnout, zhoršuje se kvalita spánku a tím i celková pohoda. Pokusme se přijít na to, proč se kašel objevuje ve spánku, jaké faktory vedou ke zvýšenému kašli.
Hlavní důvody, proč se kašel zhoršuje vleže
Jedním z hlavních důvodů zvýšeného kašle vleže je stagnace hlenu v dýchacích cestách. Když je tělo ve vodorovné poloze, proces odstraňování hlenu se stává obtížným, což může vést k jeho hromadění a podráždění receptorů kašle. Tento problém je často pozorován u respiračních onemocnění, jako je bronchitida, tracheitida nebo pneumonie.
Může přispívat ke zvýšenému kašli v poloze vleže a jevu postnazálního odkapání. Když má člověk infekci horních cest dýchacích vleže, hlen z nosu stéká do zadní části krku, což může způsobovat záchvaty kašle podobné kašli, který dostáváme, když nápoj jde dolů špatným směrem.
Příčiny kašle vleže mohou spočívat v onemocněních nesouvisejících s dýchacími cestami. Poznáte je podle toho, že kašel začíná, až když člověk leží. Mezi taková onemocnění patří reflux a srdeční selhání.
Kyselá refluxní choroba (gastroezofageální refluxní choroba, GERD) je oslabení svěrače mezi jícnem a žaludkem, což může vést k refluxu obsahu žaludku do jícnu. Žaludeční obsah a kyselina dráždí jícen a sliznici krku, což následně způsobuje zvýšený kašel při ležení nebo předklánění.
Při chronických srdečních onemocněních jako je srdeční selhání, plicní edém a potíže s dýcháním vleže, doprovázené silným kašlem. Ve vodorovné poloze je totiž pro srdce obtížnější pumpovat krev. Stagnace krve vede k otoku plicní tkáně a potížím s dýcháním, což způsobuje kašel.
Co mohu udělat pro zmírnění kašle vleže?
Nejprve je nutné zjistit, zda se kašel projevuje ve vzpřímené poloze. Pokud se kašel objevuje pouze v noci, měli byste navštívit terapeuta na vyšetření. Všechna onemocnění, která způsobují kašel pouze vleže, vyžadují léčbu základní příčiny, takže použití léků proti kašli je v tomto případě zbytečné.
Pokud člověk kašle ve dne i v noci, ale záchvaty kašle se vleže zesílí, pak by měla být přijata opatření k jeho léčbě. Toto téma je popsáno v článku „Jak zastavit noční kašel“.
Co tedy dělat, když máte kašel, který se zhoršuje, když si lehnete?
- Je užitečné užívat mukolytické léky – ředí hlen a zlepšují jeho vypouštění. Například užívání drogy BreatheLORz doporučeno při bronchitidě, sinusitidě, rýmě, akutních respiračních infekcích a dalších onemocněních. Extrakt Pelargonium sidoides (aktivní složka v DysheLORz) je užitečný ze dvou důvodů. Za prvé činí hlen tekutějším, což zlepšuje jeho výtok nejen z plic a průdušek, ale také z nosu. To znamená, že snižuje riziko postnazálního odkapání. Za druhé, DysheLORz zlepšuje mukociliární transport, což podporuje pohyb hlenu z průdušek do krku a zabraňuje hromadění hlenu. Frekvence užívání DysheLORZ závisí na věku a je podrobně popsána v návodu. Například dospělým se doporučuje užívat DysheLORz 3x denně, rozpustit 20-30 kapek v malém množství vody.
- Doporučuje se to udělat před spaním. kloktejte a vypláchněte si nos. To pomůže odstranit hlen z vašich dýchacích cest a zabránit postnasálnímu odkapávání.
- Sledujte svůj jídelníček a stravovací návyky. Vyhněte se těžkým večeřím před spaním, zvláště tučná a těžká jídla, protože to může podporovat kyselý reflux, který zhoršuje kašel vleže. Nechoďte spát hned po jídle.
- To by mělo být spát na vysokém polštářitak, aby hlava byla nad úrovní hrudníku. To může snížit frekvenci a závažnost kašle vleže.
- Také doporučeno před spaním zvlhčete vzduch v ložnici. Za prvé, vlhký vzduch pomáhá zklidnit podráždění v krku a průduškách, snižuje kašel a usnadňuje dýchání. Za druhé, zvlhčený vzduch pomáhá zkapalňovat sekrety hlenu v dýchacím traktu, což pomáhá odstraňovat hlen a sekrety z plic a průdušek.
Pokud začnete kašlat v noci, můžete to zastavit pomocí několika jednoduchých kroků. Ke kašli byste se měli posadit nebo vstát. Můžete pít teplou vodu nebo teplý nekyselý nápoj, jako je čaj nebo kompot. Navíc si můžete rozpustit trochu medu (pokud nejste alergici) nebo lízátko, které pomůže zvlhčit sliznice a zastavit kašlací reflex. Než půjdete spát, zkuste se uklidnit.
TOTO NENÍ REKLAMA. MATERIÁL BYL PŘIPRAVEN ZA ÚČASTI ODBORNÍKŮ.
Kašel je nepříjemný jev, zvláště pokud se objeví ihned poté, co zaujmete vodorovnou polohu. Záchvaty kašle vám brání usnout a dobře se vyspat a také vám brání v odpočinku během dne. Pojďme zjistit, proč se to děje a co s tím dělat.
Proč se kašel zhoršuje při ležení?
Kašel je jedním z hlavních příznaků respirační virové infekce. Jedná se o přirozený mechanismus čištění dýchacích cest od hlenu a cizích částic. Zde jsou některé z hlavních důvodů, proč se záchvaty kašle zhoršují, když si lehnete.
- Postnazální kapání[1].
Na pozadí akutních respiračních virových infekcí nebo v přítomnosti chronických onemocnění nosu, paranazálních dutin a nosohltanu se uvolňuje velké množství mukózní sekrece. Jakmile si člověk lehne, začne hlen stékat po zadní části krku. V důsledku toho dochází k podráždění receptorů kašle umístěných ve sliznici a objevují se záchvaty kašle. To je jeden z hlavních důvodů nočního kašle u dítěte, které má akutní respirační virovou infekci nebo je ve fázi zotavení. V některých případech hlen dráždí hrdlo natolik, že to vede ke zvracení. - Překrvení hlenu.
Ve vodorovné poloze se hlenové sekrety hůře odvádějí z dýchacích cest a hromadí se v průduškách a plicích. Hlen dráždí receptory kašle, takže kašel se objeví, když si chvíli lehnete na záda, ale ve stoje není žádné nepohodlí. - Nosní mandle.
U dětí předškolního věku se často zvětšuje velikost hltanové mandle v důsledku častých virových infekcí. Výsledkem je, že jakmile si dítě lehne, začne dráždit stěny krku a vyvolává záchvaty kašle. K tomu často dochází na pozadí akutních respiračních virových infekcí, kdy je mandle také oteklá v důsledku zánětu – pak se dítě v noci dusí kašlem. - Zánět hrtanu.
Zánětlivý proces v hrtanu a hlasivkách je neustále doprovázen suchostí, podrážděním a svěděním v krku, stejně jako vysilujícím „štěkavým“ kašlem. Ve vodorovné poloze jsou oteklé stěny hrtanu náchylnější k podráždění, což má za následek reflexní kašel. Přečtěte si více o laryngitidě u dospělých a dětí v našich článcích.
U dospělých může být kašel vleže spojen s následky kouření, protože tabákový kouř vyvolává stagnaci hlenu v průduškách.
Příčiny kašle pouze ve vodorovné poloze
Někdy se záchvaty kašle objeví až poté, co si člověk lehne – po zbytek času nepříjemný příznak vůbec neobtěžuje. Existuje pro to několik důvodů[2].
- Refluxní choroba jícnu.
V důsledku slabosti svěrače – svalového prstence mezi jícnem a žaludkem – dochází k vymrštění kyselého obsahu do jícnu, který dráždí sliznici a aktivuje receptory kašle. Silný kašel začíná ve vodorovné poloze, kdy se zvyšuje tlak na svěrač a ten přestává být schopen udržet obsah žaludku. Kromě toho člověka trápí pálení žáhy, pálení a bolest za hrudní kostí. Příznaky se zhoršují nejen vleže, ale i při předklonu těla. - Chronické onemocnění srdce.
Kašel vleže může být způsoben kardiovaskulárními chorobami, které jsou doprovázeny stagnací krve v plicích a otoky. Z tohoto důvodu se aktivují receptory kašle, ztěžuje se dýchání, objevuje se dušnost a celková slabost a člověk je nucen vstát, aby se cítil lépe. - Patologie lymfatických uzlin a dalších orgánů umístěných v blízkosti plic[3].
Mezi plícemi se nachází nejen srdce, ale také průdušnice, velké cévy, jícen a lymfatické uzliny. Některá chronická onemocnění, jako jsou nádory, způsobují stlačení dýchacích orgánů. Výsledkem je, že vleže na zádech začnete kašlat, což vám při vzpřímené poloze nevadí.
Co dělat, když máte kašel vleže
První věc, kterou musíte udělat, je zjistit příčinu nepříjemného příznaku. To může udělat pouze lékař. Provede vyšetření, posoudí stížnosti, předepíše testy a další studie, stanoví diagnózu a vybere léčbu. V případě potřeby bude pacient odeslán k dalším specializovaným specialistům, jako je kardiolog nebo gastroenterolog. Pokud vás tedy trápí kašel, neotálejte s kontaktováním odborníka.
Pro zmírnění záchvatů kašle lékaři často doporučují lék Rengalin. Tento lék bojuje proti vlhkému i suchému kašli. Rengalin má antitusické, protizánětlivé, bronchodilatační účinky a může pomoci:
- zbavit se bolestivých záchvatů kašle;
- snížit zánět v dýchacích cestách;
- mírně rozšířit průdušky a usnadnit sekreci hlenu při kašli s hlenem;
Rengalin je kompatibilní s jinými léky pro léčbu ARI, například s antivirovými a antibakteriálními léky, a v případě potřeby může být použit v kombinaci s mukolytiky. Určeno pro dospělé a děti starší 3 let. Lék je dostupný ve dvou formách: jako roztok pro perorální podání a jako pastilky, které se nemusí zapíjet vodou.