Popraskané paty jsou porušením celistvosti kůže v důsledku ztráty elasticity, suchosti nebo ztluštění kůže na chodidle. To může způsobit bolest, pálení, svědění a v některých případech i nepříjemný zápach.
Popraskané paty jsou častým problémem, se kterým se potýkají muži i ženy. Více než 30 % lidí nad 40 let má problémy se suchou kůží na nohou a snaží se s popraskanými patami vypořádat sami. Zbavit se hlubokých prasklin doma však může být problematické. Někdy to může situaci zhoršit a vést ke komplikacím.
V tomto článku se budeme zabývat příčinami výskytu a různými typy trhlin, diagnostickými metodami. Ukážeme vám účinné léčebné metody v ordinaci podiatra a doporučení lékaře.
<strong><br />Proč podpatky praskají?</strong>
Kůže na patách může popraskat z mnoha důvodů. Jedním z hlavních důvodů je porušení hydrolipidové rovnováhy pokožky. Zároveň se snižuje produkce kolagenu (ztráta pevnosti) a elastinu (ztráta elasticity).
Dalším důvodem je redukce ochranné tukové vrstvy a zvýšená suchost pokožky.
Ztvrdnutí a ztluštění jednotlivých oblastí kůže nohou může nastat v důsledku dlouhodobé vystavení pokožky mechanickému namáhání a častému tření.
Jiné faktory mohou zahrnovat nevhodná obuv, dlouhodobé stání nebo chůze po tvrdém povrchu (keramické dlaždice, kameny, asfalt), stejně jako některá lékařská onemocnění (diabetes, psoriáza).
<strong>Typy popraskaných pat.</strong>
Existuje několik typů popraskaných pat, které se mohou lišit hloubkou a povahou.
Jedním z typů je praskliny na povrchu kůže. Ovlivňují epidermis, proto se jim také říká epidermální. S takovými trhlinami se lze snadno vypořádat doma.
Hluboké praskliny pronikají do dermis a mohou být bolestivější. Po neúspěšné léčbě takových epidermo-dermálních trhlin mohou zůstat jizvy.
Mohou být i praskliny suché, způsobené nadměrnou suchostí pokožky, popř mokrý, které vznikají v důsledku nadměrné vlhkosti na pokožce (macerace – vrásčitá kůže).
<strong>Diagnostika a vyšetření popraskaných pat.</strong>
Pro správnou diagnózu je důležité provést důkladné vyšetření a vyhodnotit vlastnosti trhlin. Lékař nebo podiatr dokáže vyšetřit paty, identifikovat přítomnost prasklin a mozolů, posoudit jejich hloubku a stupeň zánětu. V případě potřeby mohou být nařízeny laboratorní testy ke kontrole plísňových infekcí (škrábání) a kožní test k identifikaci alergenů.
<strong>Popraskané paty. Léčba a odstranění v Simferopolu.</strong>
Léčba může být mnohostranná a závisí na vlastnostech a příčinách vzniku trhlin. V diagnostice a léčbě popraskaných pat hraje důležitou roli podiatr, specialista na onemocnění nohou.
<strong>Konzervativní léčba</strong>.
Zvlhčování kůže. Pravidelné používání hydratačních krémů nebo mastí pomůže změkčit a zvlhčit pokožku vašich pat, zlepší její elasticitu a zabrání prasklinám.
Exfoliace (čištění epidermis, odstranění odumřelých buněk). Použití pilníku nebo měkké pemzy pomůže odstranit odumřelou vrstvu kůže a podpoří hojení prasklin.
Podpora a ochrana. Použití speciálních podložek nebo polštářků pro zmírnění tlaku na patu při chůzi může urychlit proces hojení.
Vyvarujte se zranění. Důležité je vyvarovat se mechanickému poškození nohou, nosit pohodlnou obuv a používat individuální vložky tlumící nárazy. Důležitý je také výběr správných bot podle velikosti a šířky.
<strong>Lékařské procedury</strong>.
Profesionální kosmetika. V některých případech může pedikér doporučit použití speciálních krémů nebo mastí obsahujících protizánětlivé nebo regenerační složky.
Léčba infekcí. Pokud se trhliny infikují, mohou být zapotřebí antimikrobiální léky nebo lokální antiseptikum k prevenci nebo léčbě infekce.
Fyzioterapie. Fyzikální terapie (ultrazvuková terapie nebo laserová léčba) může stimulovat hojení prasklin a zlepšit stav pokožky.
Parafinová terapie. Parafín vytváří na povrchu pokožky film, který poskytuje ochranu a hydrataci.
Role podiatra. Podiatr je specialista, který se specializuje na problémy s nohou.
Pedikér může provést komplexní hodnocení vašich pat a chodidel, určit příčiny a faktory přispívající k prasklinám a vypracovat personalizovaný léčebný plán.
Po ošetření nohou pedikér nabídne speciální přípravky (krém) pro péči o pokožku a dá doporučení k výběru obuvi a jednotlivých vložek.
<strong>Prevence prasklin na chodidlech.</strong>
Abyste předešli prasklinám na nohou, musíte dodržovat jednoduchá pravidla:
Správný výběr bot.
Vyberte si boty vyrobené z přírodních materiálů, jako je kůže nebo bavlna. To zajistí dobré větrání a sníží riziko poškození pokožky.
Vyberte boty správné velikosti. Nesprávná velikost obuvi může vytvářet tlak a tření na patě, což přispívá k tvorbě trhlin. Vezměte prosím na vědomí, že velikosti bot se mohou u různých výrobců mírně lišit.
Vyhněte se nošení obuvi s otevřenou špičkou, jako jsou žabky, sandály nebo sandály. Tento typ obuvi neposkytuje patám dostatečnou ochranu a může způsobit poškození kůže. V takových botách podrážka při každém kroku neustále naráží na patu, což může vést ke vzniku prasklin.
Dále je nutné vybírat ponožky, které obsahují alespoň 70 % bavlny.
Dodržování pravidel osobní hygieny.
Při návštěvě lázní, saun, tělocvičen a pláží se doporučuje používat vlastní obuv nebo nosit ochranné sandály. To pomůže vyhnout se kontaktu s možnými zdroji infekce nebo poranění kůže nohou.
Po návštěvě pláže nebo bazénu si nohy důkladně opláchněte a osušte. Nenechávejte boty dlouho vlhké nebo mokré, aby kůže nezměkla a nepopraskala.
Denní procedury péče o nohy.
Na paty pravidelně nanášejte hydratační krém nebo mast. Ke změkčení zrohovatělé vrstvy pokožky a zabránění vysoušení používejte přípravky obsahující ureu nebo keratolytika. Přípravky a krémy na nohy by měly být vybírány podle stavu a typu pokožky.
K odstranění mozolů můžete použít pemzu nebo speciální pilníky a struhadla na nohy. Dejte si však pozor, abyste to nepřehnali a nepoškodili si pokožku.
Před aplikací krému nebo masti na paty se doporučuje koupel nohou s mořskou solí. Užitečné budou i kontrastní koupele. Pomocí speciálních peelingů nebo peelingů jemně odstraňte keratinizovanou vrstvu pokožky a stimulujte přirozenou obnovu buněk.
Chcete-li zlepšit krevní oběh a metabolické procesy, pravidelně si provádějte vlastní masáž nohou.
Kontrola hmotnosti a diety.
Je nutné zajistit plnohodnotnou stravu a dostatečný obsah vitamínů A, B, E a mikroprvků. Omezte příjem tuků.
Kontrola nemocí.
Nemoci trávicího traktu, jater a ledvin, poruchy látkové výměny a endokrinní choroby, kardiovaskulární choroby, kožní choroby (ekzémy, lupénka, ichtyóza), hormonální poruchy. Je nutné sledovat své zdraví a včas kontaktovat příslušné specialisty.
Jednou měsíčně navštěvujte podiatra.
Podiatr může pomoci posoudit stav vašich pat a určit příčiny prasklin. Může také provádět profesionální lékařskou pedikúru, odstranit odumřelou kůži a poskytnout personalizované poradenství v péči o pokožku a nohy.
V Centru podologie a nehtové estetiky můžete získat konzultaci s podiatrem k otázkám prevence, léčby a odstranění popraskaných pat.
Více než 12 let zkušeností s prací s problémy nohou a kůže nám umožňuje zaručit, že vás zbavíme toho nejpokročilejšího podiatrického problému a zabráníme jeho opakování.
Domluvte si schůzku hned teď!
Určitě vám pomůžeme!
Na popraskané paty a chodidla navždy zapomenete.