Suchá kůže je nedostatek vlhkosti v těle, což vede k mnoha odchylkám a poruchám celkového zdraví. Pro udržení zdravého vnějšího i vnitřního vzhledu jsou nutné pravidelné hydratační procesy, neboli zvlhčování měkkých tkání. Zhoršená hydratace urychluje stárnutí a fotostárnutí, vyvolává tvorbu hlubokých vrásek, snižuje tvorbu kolagenu a vede k vážnějším patologiím. Chcete-li vyléčit suchou pokožku a obnovit elasticitu, musíte navštívit dermatologa – pouze lékař může najít příčinu příznaku a předepsat vhodnou léčbu.
Příčiny suché kůže
- Onemocnění kůže a podkožních vrstev;
- Alergické reakce na vnější a vnitřní faktory;
- Genetická predispozice k příznaku;
- Zpomalení produkce elastinu a kolagenu;
- Abnormální keratinizace horní epidermis;
- Hormonální a metabolická nerovnováha;
- Infekční a plísňová onemocnění;
- Gastrointestinální poruchy;
- Nedostatek mikroelementů a vitamínů skupin A, B, C, E;
- Poškození lipidové vrstvy tuku a korneocytů;
- Okluze stěn krevních mikrocév;
- Poruchy nervového systému;
- Dehydratace těla;
- Onemocnění endokrinního a genitourinárního systému;
- Selhání ledvin, onemocnění jater;
- Pro ženy – věk po 45, menopauza;
- Zvýšené hladiny toxinů v krvi a tkáních.
Kromě autoimunitních poruch je stav kůže ovlivněn hygienou, faktory životního prostředí a životním stylem:
- Zneužívání horkých koupelí a horkého vzduchu;
- Změny teploty (teplo, mráz, solárium, sauna, pláž);
- Užívání tabáku, alkoholu, drog;
- Nepravidelný režim spánku, odpočinku a práce;
- Nedostatečné množství vody v denní stravě;
- Nedostatek nebo nesprávná péče o pokožku obličeje a těla;
- Nedostatek hydratace stávajících vrásek a pórů;
- Použití mýdla, peelingu, alkoholového mléka;
- Kosmetické čištění, peeling a další procedury.
Zkontroloval článek
A. E. Bortnevskii, radiolog • 20 let praxe
Datum zveřejnění: 24. března 2021
Datum revize: 10. září 2024
Všechny skutečnosti prověřil lékař.
Typy suché pokožky
Xeróza může být získána z různých důvodů, může být zjištěna v raném věku, což ukazuje na vrozený příznak, nebo se může objevit v dospělosti v důsledku přirozených změn v těle. Xeroderma se vyvíjí postupně – odborníci rozlišují tři stupně suché kůže. Některé příznaky, jako je odlupování nebo odlupování epidermis, mohou být doprovázeny bolestí. Zvlhčující masti obvykle pomáhají zmírnit bolest, ale pro léčbu byste měli určitě navštívit lékaře. Terapie je předepsána v závislosti na typu a povaze příznaku.
Atopická suchá kůže
Vrozená dehydratace kůže, která je diagnostikována u malých dětí a může sama odeznít. Je však nemožné vyléčit patologii, speciální léky a kosmetika pomáhají zmírnit stav.
Získaná suchá kůže
Bývá diagnostikována u osob z rizikové skupiny – jde o onemocnění krve, kůže, centrální nervové soustavy, pacienty kožního lékaře a ambulance kožních a pohlavních chorob, ale i osoby, které mají nadměrnou zálibu v opalování, horké vodě, kosmetických očistných procedurách. Vnější faktory, výživa, ekologie a nezdravý životní styl přispívají k tvorbě prasklin v kůži a zvýšené suchosti, což může následně vést k zánětlivým procesům.
Senilní suchá kůže
Tento typ xerózy je typický po 40-50 letech. Ke změnám souvisejícím s věkem dochází pod vlivem stárnutí, ultrafialového záření a suchého klimatu. Aby nedošlo k přesušení, je nutné dbát o své zdraví a zdravý životní styl již v mladém věku.
Stupně vývoje suché kůže
- První. Neexistují žádné výrazné příznaky – olupování, svědění a další příznaky se objevují po přímém kontaktu s dráždidlem. Po použití hydratačního krému příznaky zmizí.
- Druhý. Charakteristické znaky (pocit napětí, pálení, olupování šupin) jsou doprovázeny zarudnutím. Běžný hydratační krém nestačí, musíte se poradit s dermatologem.
- Třetí. Vnější projevy přesušené pleti jsou jasně viditelné – červené svědivé skvrny, zrohovatělé šupiny epidermis, výrazné vrásky. Mohou se objevit záněty a otoky, stejně jako stafylokokové infekce, dermatitida a ekzém.
Metody diagnostiky
Úroveň suchosti pokožky můžete nezávisle určit stisknutím prstu – pokud zůstane jasná značka, pak je pokožka suchá a tenká. Pro přesnější diagnózu je třeba navštívit lékaře na vyšetření. Během jmenování dermatolog vyšetří pacienta, provede palpaci a pohovor s pacientem. Chcete-li získat spolehlivý klinický obraz, budete muset provést obecné testy krve a moči a případně biochemický krevní test. Dále je předepsána diagnostika epidermis k detekci ekzémů, psoriázy, dermatitidy, kuratózy, ichtyózy a dalších onemocnění v oblasti dermatologie.
Na klinice CMRT si můžete prohlédnout obličej a tělo pomocí inovativních metod:
Příliš suchá kůže (xeróza) způsobuje spoustu potíží a nepříjemností. Jedná se o běžnou dermatologickou patologii, na jejímž pozadí se vyvíjí dermatitida, psoriáza a další onemocnění. Suchá pokožka na těle vyvolává brzký výskyt vrásek, prasklin a také sklon k podráždění a loupání. Silná suchá kůže může naznačovat některá systémová onemocnění, například může být jedním z příznaků cukrovky, tyreoiditidy, problémů s gastrointestinálním traktem a neurologických poruch. Patologie nemá přímou závislost na pohlaví a vyskytuje se u mužů i žen.
Známky suché kůže
Závažnost příznaků suché kůže závisí na věku, životním stylu, celkovém zdravotním stavu a dědičné predispozici.
Osoba s touto patologií vykazuje následující příznaky:
- Napjatost a popraskání kůže;
- Pocit drsnosti při dotyku;
- Sklon k vyrážkám, podráždění a odlupování;
- Pocit svědění a pálení;
- Vzhled červených skvrn, často pokrytých šupinami;
- Přítomnost trhlin, zdrsnění vrchní vrstvy.
Příznaky suché kůže se zhoršují vystavením větru, slunci nebo mrazu. Při svědění kůže se v poškrábaných oblastech objevují mikrotraumata, která se mohou stát „vstupní branou“ infekce.
Příčiny suché kůže
Suchá pokožka je důsledkem porušení hydrolipidové rovnováhy. Xeróza se vyvíjí pod vlivem vnějších agresivních faktorů. Mohou to být voda, slunce, vítr nebo mráz. Dlouhodobé podchlazení nebo popraskání naruší činnost mazových a potních žláz a také acidobazickou rovnováhu pokožky. Suchost je způsobena častým mytím rukou dezinfekčními prostředky.
Suchá kůže může být způsobena změnami souvisejícími s věkem. Tento jev je obvykle charakteristický pro novorozence a osoby starší 70 let. Suchá kůže u starších lidí je nejakutnější v oblasti obličeje, holení a loktů.
Mezi provokující faktory patří nesprávná péče, příliš časté nebo nesprávné provádění kosmetických procedur, jako je chemický peeling, laserový resurfacing, dermabraze.
Příčiny suché kůže často souvisí s dědičnou predispozicí. Jde o onemocnění, jako je dermatitida, seborea, ekzém nebo lupénka. Genové mutace vedou ke strukturálním a funkčním poruchám ve struktuře horní vrstvy kůže.
Závažnou komplikací xerózy je dědičné onemocnění zvané ichtyóza. V tomto případě se kůže pokryje stříbřitými šupinami, které vypadají jako rybí šupiny. U ichtyózy je také zaznamenána drsnost a hrubost kůže.
Xeróza může být důsledkem dlouhodobého užívání některých léků. V tomto případě je snadné s tímto fenoménem bojovat, protože po vysazení léků suchá kůže zmizí bez specifické léčby.
Výživové chyby mají také negativní dopad na stav pokožky. Suchá a šupinatá pokožka svědčí o nedostatku nejen vlhkosti, ale také některých užitečných mikroelementů, zejména vitamínů B, D, E a také zinku, hořčíku a polynenasycených mastných kyselin.
Suché typy pleti
Je třeba navštívit lékaře:
Vyvíjí se na genetické úrovni, suchost se objevuje od prvních měsíců života dítěte s predispozicí k atopické dermatitidě;
Vyskytuje se jako přirozená reakce na ztrátu vlhkosti způsobenou snížením syntézy zvlhčujících faktorů;
Je to důsledek nesprávné péče, užívání léků, pobytu v nepříznivých klimatických podmínkách a častého kontaktu s agresivními chemikáliemi.
Xeróza je často bolestivá, dráždivá a může dlouhodobě poškodit kůži. Léčba xerózy je životně důležitá pro udržení zdravé pokožky a zlepšení její schopnosti chránit vás před infekcí a nemocemi. Léčba xerózy je možná správnými přípravky a péčí o pleť.
diagnostika
Pokud se suchá kůže objeví jako jeden z příznaků různých onemocnění, je nutné urychleně konzultovat kožního lékaře. Většina kožních patologií má chronický recidivující průběh. Pro úspěšné výsledky léčby je nezbytná přesná diagnóza a včasná terapie.
Diagnóza patologie obvykle nezpůsobuje žádné potíže. Vychází z externího vyšetření a posouzení stavu pokožky. Pokud existuje podezření na různá onemocnění, mohou být předepsány laboratorní testy nebo instrumentální diagnostické postupy.
Léčba a prevence vývoje suché pokožky
Léčba suché kůže by měla být zaměřena na identifikaci provokujících faktorů a jejich odstranění. V každém případě je důležitý komplexní přístup k řešení tohoto problému. Pokud je suchost důsledkem dermatologických patologií, léčba xerózy bude vyžadovat dlouhou dobu s výběrem nejúčinnějších léků.
Pacientům trpícím touto patologií se doporučuje:
- Upřednostňování oděvů z přírodních tkanin, především bavlny, je zvláště důležité pro děti trpící atopickou dermatitidou;
- Zajistěte pacientovi běžnou fyzickou aktivitu s pravidelným pobytem na čerstvém vzduchu;
- Vyhněte se stresovým situacím, které nepříznivě ovlivňují vzhled pokožky;
- Nepoužívejte produkty péče o pleť obsahující složky, které pokožku vysušují.
Pokud jakýkoli produkt péče o pleť obsahuje laurylsulfát sodný, triclosan, louh, alkohol, retinoid, alfa hydroxykyselinu nebo vůni, mohou přispívat k vysušení pokožky.
Pro plnou hydrataci pokožky nezapomeňte použít hydratační krém ihned po každém sprchování, když je vaše pokožka čistá a póry otevřené. Skvělou možností pro hydrataci po sprše je použití sprchového mléka. V těžkých případech xerózy může být nutné večer před spaním aplikovat emulzi nebo krém s hojivým účinkem, který pomůže urychlit regeneraci pokožky. Jakmile se stav vaší pokožky zlepší, možná budete moci snížit používání hydratačního krému na jednou denně.
- Používejte jemný čisticí prostředek na kůži bez parfemace a alkoholů, které zbavují pokožku přirozených lipidů.
- Jemný peeling vlhkým ručníkem nebo exfoliačním čisticím prostředkem může pomoci odstranit suché šupinky pokožky a osvěžit pokožku. Po peelingu naneste na pokožku intenzivní hydratační krém, abyste zabránili ztrátě vlhkosti.
- Dejte si chladnější a kratší sprchy.
Horká voda narušuje přirozenou bariéru vlhkosti pokožky, což může zhoršit příznaky xerózy. Studená nebo teplá sprcha, i když není tak uklidňující jako sprcha horká, je mnohem šetrnější k pokožce. Pokud trpíte kožními onemocněními, jako je xeróza, ekzém nebo lupénka, chladnější sprchy mohou pomoci vaší pokožce udržet vlhkost, když se hojí.
Kromě teploty sprchování může stav vaší pokožky ovlivnit i délka sprchování. Čím delší sprcha, tím více přirozených lipidů se z pokožky odstraní. Optimální délka sprchování je 5-10 minut.
Udržování zdravé stravy
Dobře vyvážená strava je důležitá pro udržení celkového zdraví. Omega 3 mastné kyseliny pomáhají vytvářet přirozenou bariéru vlhkosti pokožky a nacházejí se v potravinách, jako jsou ryby a lněné semínko. Dostatek omega 3 mastných kyselin ve stravě pomůže udržet pokožku hydratovanou. Také přidání vitamínů C, D, E a K, stejně jako zinku a mědi, může pomoci udržet tělo více hydratované.
V podmínkách nízké vlhkosti nebo používání zdrojů ústředního vytápění v zimních měsících dochází ke zvýšené ztrátě vlhkosti z pokožky. Pravidelné používání hydratačního krému udržuje pokožku jemnou a hladkou.
Chrání vaši pokožku před zimním počasím
I když jsme v zimních měsících většinou svázaní, někdy necháváme paže, obličej a krk holé. Když jste venku, nošení šátku a rukavic může pomoci předejít popraskaným rtům a také xeróze na obličeji a rukou.
Omezte pobyt na slunci
Slunce je sice úžasným přírodním zdrojem vitamínu D, ale zároveň snižuje množství vlhkosti a lipidů na povrchu pokožky. Skin Cancer Foundation doporučuje nosit širokospektrální opalovací krém s SPF alespoň 30, když trávíte dlouhou dobu venku. Opalování by se nemělo prodlužovat, zejména v období zvýšené aktivity ultrafialového záření od 12 do 16 hodin denně. Jednou z důležitých metod léčby je správná péče o pleť se zodpovědným přístupem k výběru kosmetiky.
Suché typy pleti nutně potřebují pravidelnou a intenzivní hydrataci. Pro tuto proceduru se používají speciální kosmetické přípravky, které obsahují 3 typy hydratačních složek: zvlhčovadla, změkčovadla, okluzory.
- Zvlhčující látky: látky, které přitahují a váží vodu
- Změkčovadla: vyplňují prostory mezi buňkami stratum corneum pokožky a zajišťují její měkkost, hladkost a pružnost.
- Okluzivní: bariéra na povrchu pokožky, která snižuje odpařování vlhkosti
Když se kombinují, profesionální zvlhčovače třídy 3 obnovují rovnováhu vody a lipidů a pomáhají ji udržet
vlhkost v buňkách, podporují ochranné funkce epidermis.
Vhodné přípravky obsahující zvlhčovadla, změkčovadla a okluziva jsou kosmetické přípravky z řady Emolentum.
Krém pro každodenní péči o citlivou suchou pokožku novorozenců, dětí i dospělých obsahuje aktivní složky jako hyaluronát sodný, ureu, bambucké máslo a makadamový olej. Komplex ingrediencí hydratuje a tonizuje pokožku v hlubokých vrstvách epidermis, pomáhá udržet vlhkost po dlouhou dobu a udržuje lipidovou rovnováhu pokožky. Krém se doporučuje pro každodenní péči o suchou pokožku, včetně období remise kožních problémů, jako je lupénka, ekzém a atopická dermatitida.
Pro změkčení tvrdé vody a pro jemné čištění použijte koupelovou emulzi “Emolentum”. Je vhodný i pro péči o jemnou pokožku novorozenců. Řada aktivních složek ve složení, jako jsou triglyceridy kyseliny kaprylové a kaprinové, obnovuje nedostatek tuku v pokožce.