Pokud frekvence močení kolísá, stejně jako objem vytvořené moči, může se muž obávat, zda je vše v pořádku s urogenitálním systémem. Často se na tomto pozadí mění i pach moči, k čemuž dochází při náhlé změně jídelníčku či pitného režimu nebo rozvoji dehydratace v důsledku průjmu a zvracení. Kromě toho stávající prostatitida, akutní i chronická, může změnit frekvenci výletů na toaletu. Jak můžeme zjistit příčiny problému?
The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?
Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.
Barva, zápach moči a objem vytékající moči jsou normální.
Zdravý dospělý člověk běžně močí přibližně 8x denně, minimální počet močení je 4x denně. Pokud muž navštěvuje toaletu častěji pro drobné potřeby nebo jsou návštěvy velmi vzácné, může to znamenat přítomnost problémů jak v genitourinárním systému, tak v metabolických procesech.
Muži močí méně často než ženy kvůli anatomickým rysům močových cest, objem moči, který vylučují za den, se pohybuje od 800 ml do 2 litrů. Je to dáno rozdílem v pitném režimu, okolní teplotě a ztrátě tekutin pocením a konzumací potravin, které mají močopudné účinky. Normálně je moč světlá, se žlutavým odstínem, bez nečistot, vloček a zákalu. Zápach moči při uvolnění z močové trubice při stání prakticky není cítit, může získat výraznější aroma. Zvýšený zápach moči se může objevit, když jste dehydratovaní nebo koncentrovaní, nebo když užíváte určité potraviny nebo léky. Často se pach moči mění na ostrý a nepříjemný, aroma zánětu v močových cestách.
Faktory ovlivňující objem moči: pitný režim, nemoc, pocení
Během dne se vyloučí až ¾ z celkového denního objemu moči, to je asi 1,0-1,5 litru v závislosti na pitném režimu a vnějších podmínkách. V noci by muž neměl močit více než jednou. Frekvence močení a objem vyloučené moči se zvyšuje v důsledku přítomnosti horečky, která zrychluje metabolismus a ztrátu tekutin. Proto je na pozadí zvýšené teploty nutný zvýšený pitný režim k doplnění všech ztrát tekutin a vyloučení metabolických produktů z těla.
Při zvýšeném pitném režimu z důvodu horkého počasí, nadměrného příjmu soli nebo z jiných důvodů se zvyšuje i počet cest na toaletu a objem moči. Ale zvýšené pocení a průjem, zvracení, vedou ke ztrátě tekutin a snížení objemu moči, což snižuje výlety na toaletu.
Jak strava ovlivňuje množství a typ moči?
Výživa často významně upravuje množství produkované moči a četnost návštěv na toaletu. Konzumace produktů, které mají diuretický účinek a obsahují velké množství tekutiny, vede ke zvýšenému močení k odstranění přebytečné tekutiny. Pokud jídlo obsahuje nadbytek soli nebo cukru, vyvolává to žízeň a spotřebu velkého množství tekutin. To ohrožuje rozvoj edému, který při ústupu zvyšuje objem produkované moči.
Výživa často nemění množství moči, ale mění její barvu a vůni. Konzumace červené řepy a rebarbory tedy může zbarvit moč do růžova, zatímco konzumace některých druhů ovoce dává sytě žlutou barvu. Některé z potravinářských výrobků mají močopudný účinek, když se užívají, ledviny aktivují svou práci na filtrování tekutiny, což zvyšuje počet výletů na toaletu.
Snížený objem moči: zvracení, intoxikace, problémy s ledvinami
Pokud je objem moči výrazně snížen v důsledku otravy nebo střevní infekce, doprovázené zvracením a průjmem, znamená to těžkou dehydrataci. Tento stav je nebezpečný pro metabolické procesy a vyžaduje korekci. V průměru každé zvracení a epizoda průjmu vyžaduje spotřebu asi 150 ml tekutiny k úplnému doplnění ztrát. Kromě toho je lepší pít nesycené minerální vody, slabý čaj s přídavkem citronu a medu, speciální roztoky solí a glukózy z lékárny.
Pokud je objem vyloučené moči za den velmi malý, bez zvracení nebo průjmu, bez ztráty tekutin v důsledku silného pocení, je to důvod k vážným obavám. Těžké poškození ledvin se tak může projevit v podobě zánětu ledvin nebo nefrózy, vznikem otoků a kamenů v močovém systému, bránící odtoku moči. Ale poslední faktor je snazší rozpoznat: je často doprovázen silnou bolestí a je těžké jej nechat bez povšimnutí.
V některých případech může být proud moči narušen benigními nebo rakovinnými nádory v oblasti pánve a prostaty.
Zánětlivé procesy: prostatitida, cystitida a další
Časté močení na pozadí dalších nepříjemných příznaků, jako je bolest, pálení a pocit plnosti močového měchýře, může být doprovázeno zánětlivými procesy v mužských genitáliích a močových cestách. Nejčastěji se jedná o uretritidu, prostatitidu nebo cystitidu. Při zánětu močových cest jsou do mozku vysílány impulzy, které muže donutí jít na toaletu, ačkoli se uvolní jen pár kapek moči. Často jsou tyto kapky vytlačovány s námahou, ačkoli nutkání k evakuaci je poměrně výrazné.
V přítomnosti prostatitidy se orgán zvětšuje v důsledku akutního zánětu a otoku, stlačuje močovou trubici a dráždí blízký močový měchýř. Současně, ačkoli celkový objem moči za den zůstává normální, nutkání jít na toaletu se objevuje často a objem každého močení je velmi skromný. Prostatitida nutí muže navštěvovat toaletu nejen ve dne, ale i v noci, narušuje spánek a celkový stav. Pokud je v akutním procesu problém s pomočováním odstraněn, protože otok a zánět zmizí, pak u chronické prostatitidy příznaky spojené s pomočováním téměř neustále nezmizí. Neustále zvětšená a podrážděná žláza vede k téměř neustálému stlačování močového měchýře, jehož objem se zmenšuje, takže cesty na toaletu jsou častější ve dne i v noci. S takovými problémy je důležité neprodleně kontaktovat urologa. V tomto případě můžete potlačit zánět a vrátit proces močení zpět do normálu.
Použité fotografické materiály Shutterstock
Číst dál
Výměna stráží: Příprava na trvalé zuby
Jak připravit dutinu ústní na prořezávání stálých zubů. Mohou mléčné zuby vydržet celý život? Co je špatného na diastemě, dvojité řadě zubů u dítěte?
Citlivost zubů a dásní: stejný problém nebo jiný?
Tyto jevy jsou často zaměňovány nebo považovány za příznaky stejného problému. Ale ve skutečnosti spolu citlivost zubů a citlivost dásní nesouvisí. Jaké jsou jejich vlastnosti a jak zacházet s každým z nich – v článku.
Nejzdravější probiotika: Porozumění novým výsledkům výzkumu
Nejprospěšnější probiotika: co to je? Druhy probiotik, jak fungují a které kmeny odborníci nazývají univerzální.
10 účinných bylin v kosmetice na obličej
Bylinky v kosmetice dokážou pleť hydratovat, tonizovat a vyživovat. Které z nich jsou obzvláště užitečné?
Jak hydratovat pokožku ve věku 20, 30, 40, 50+ let?
Čím méně vlhkosti je v kožních buňkách, tím rychleji stárne. Jak vybrat účinný hydratační krém v závislosti na vašem věku?
The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?
Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.
Věk se posuzuje podle rukou: jak překonat suchou a stárnoucí pokožku na rukou?
Proč může pokožka vašich rukou ztrácet vlhkost, co brání tomu, aby byla sametová, svěží a jak můžete suché pokožce pomoci: podrobně odpovídáme v článku MedAboutMe
6 způsobů, jak si vysušit vlasy a vyhnout se nachlazení na podzim
Upravuješ si vlasy často? Zjistěte, jak je rychle usušit a vyhnout se nachlazení, když jdete ven.
Prevence proleženin: jak pečovat o pacienta?
Systematické provádění souboru opatření umožňuje předcházet nebo zastavit rozvoj proleženin u ležícího pacienta
Zbavte se tuku a porazte celulitidu: Nechirurgický RF zvedání těla
Chcete zpevnit pokožku, zbavit se tuku a celulitidy? Pomůže vám RF lifting, který zvládnete i doma.
Sérum na obličej: Jak zjistit, které potřebujete?
Chcete si vybrat dobré pleťové sérum? Zvažte existující problémy a očekávaný efekt.
Tajemství krásy a zdraví vlasů
Jak si udržet krásu a zdraví svých vlasů? Jak obnovit poškozené vlasy? Zjistěte všechna tajemství krásných a dobře upravených vlasů v našem článku.
Krása a zdraví zevnitř: co tělo potřebuje k udržení aktivního mládí
Co dělat, abyste si zachovali přirozenou krásu pleti, zůstali mladí a odolávali změnám souvisejícím s věkem: podrobný průvodce od odborníků
Myeloproliferativní novotvar krve – o jaký druh onemocnění se jedná?
Myeloproliferativní novotvar: příčiny, příznaky, diagnostika, léčba rakoviny krve.
Krev nalačno: jak jídlo ovlivňuje chemii těla
Mnoho krevních testů se provádí na prázdný žaludek. Co to znamená a hlavně jaké ukazatele může jídlo ovlivnit?
Hemoglobin. Jeho význam a role v lidském těle
Každý z nás se alespoň jednou v životě setkal s „klinickým krevním testem“ nebo tzv. „všeobecným krevním testem“. Pokud jste si všimli, na vydaném formuláři bude zpravidla na prvním místě číslo udávající obsah hemoglobinu v krvi.
Chronická leukémie: je možná léčba?
Chronická leukémie je zničující onemocnění, které si vyžádá miliony životů. Je nějaká šance na vyléčení?
Chronická myeloidní leukémie: 200 let boje s náhodnou mutací
Chronická myeloidní leukémie je nehoda, kterou nelze předvídat. Medicína už ale našla způsob, jak prodloužit život pacientů ze šesti měsíců na desetiletí.
Vzácná onemocnění: polycytémie
Polycytémie: vzácné onemocnění, o kterém málokdo ví. Článek MedАboutMe obsahuje zajímavá fakta o této nemoci.
Rakovina prsu: 11 mýtů o této nemoci
Jak pečovat o své zuby, abyste mohli méně často navštěvovat zubaře?
Jakých deset atypických tipů od dětského zubaře jako preventivní opatření, které vám pomohou udržet zdravé zuby a ušetří při budoucích návštěvách zubaře?
Laserová korekce zraku v praxi
Snížená zraková ostrost zhoršuje kvalitu života, a proto musí mnoho lidí nosit čočky nebo brýle. Laserová korekce zraku může obnovit vynikající vidění.