Podvrtnutí zápěstí je poměrně častým jevem u dospělých a dětí. Nejčastěji, když jsou paže nataženy, je postižena ruka a zápěstí. Bolest, necitlivost, nepohodlí v poraněné oblasti – to vše jsou snadno rozpoznatelné příznaky podvrtnutí zápěstí.
Příznaky a příčiny
Tkáň vazů ruky je elastická a hustá zároveň. To však neznamená, že vazy mohou být vystaveny tak velkému zatížení, jak je žádoucí. Sportovci to vědí na vlastní kůži, protože tímto neduhem trpí častěji než ostatní lidé. Existuje řada fyzických cvičení, která výrazně zvyšují riziko vzniku podvrtnutí. Právě proto, aby si ochránili ruce a předešli vymknutí a vykloubení, si profesionální sportovci omotávají zápěstí elastickými obinadly.
Někdy si lidé podvrtnou zápěstní vazy ne během tréninku, ale jednoduše v každodenním životě. V každém případě je nutné kontaktovat lékařskou instituci, podstoupit rentgenový snímek, který určí přítomnost nebo nepřítomnost poškození kostí, a teprve poté zahájit léčbu.
Hustota vazivové tkáně u dítěte se výrazně liší od hustoty u dospělých. Děti si proto často vinou dospělých podvrtnou zápěstní vazy. Mnoho dospělých spěchá a tahá dítě za ruku, aniž by si uvědomovali, že poranění vazů ruky u dětí často dochází právě z tohoto důvodu. Dítě si také může při aktivní hře nebo visení na hrazdě poranit ruku.
Hlavní příznaky vymknutého zápěstí jsou:
- přítomnost akutní bolesti;
- vzhled otoku;
- potíže s pohybem.
Bolest je pouze jedním z příznaků vymknuté paže. Pokud k poranění dochází dostatečně často, může dojít k nevratné deformaci vazivové tkáně, špatně se hojícím rupturám kapilár nebo vláken.
Fixační obvaz na poškozenou ruku
Než začnete léčit podvrtnutý vaz, musíte přesně vědět, kde je zraněná oblast. Faktem je, že existují specifické požadavky na první pomoc pro protahování vazivových tkání umístěných v různých částech těla. U některých výronů může bolest vyzařovat.Příznaky poškození loketních vazů jsou tedy bolest nejen v lokti, ale také v přilehlých svalech. Navíc, pokud je člověk zapojen do profesionálního sportu, může se objevit bolest v lokti a poté zmizet. Bolest se může objevit i u neprofesionálních sportovců při fyzické aktivitě. Pokud nezačnete léčit podvrtnutý vaz včas, bolest se bude neustále zvyšovat a paže ztratí schopnost pohybu.
Právě příznaky naznačí, kde si člověk podvrtnul vaz a který kloub je poškozený. Podvrtnutí zápěstí nemá širokou škálu příznaků. Pokud je zranění lehké, otok nemusí nastat. Zpravidla se však otok může objevit i při drobných dislokacích. Tento typ strečinku se vyznačuje obtížemi při pohybu. Bolest je nejčastěji přísně lokalizována do určité oblasti těla. Když je paže v klidu, může nebo nemusí být přítomna bolest v závislosti na závažnosti poranění.
Pokud je postižen ramenní kloub, jsou pozorovány závažnější příznaky bolesti. Otok však může být téměř neznatelný nebo může být menší, než kdyby byl výron pozorován v lokti. Podvrtnutí ramenního vazu je obtížné léčit. To je způsobeno skutečností, že u tohoto typu poranění může být poranění vazů doprovázeno dislokací nebo subluxací kloubu.
Čím častěji si člověk podvrtne vaz na stejném místě, tím je pravděpodobnější, že se tkáň bude zotavovat pomaleji.
Základní pravidla nouzové péče:
- Nehýbejte zraněnou paží. Musíte ji nechat na pokoji a položit ruku na polštář.
- Udělejte studený obklad.
- Obvaz elastickým obinadlem pro zajištění kloubu.
- Pokud je bolest silná, vezměte si lék proti bolesti a vyhledejte lékařskou pomoc.
Léčba lidovými léky je velmi účinná v případech poranění vazů. Vyplatí se však uchýlit se k němu během období zotavení. Je důležité si uvědomit, že existují obecná pravidla nouzové péče, která je třeba dodržovat. V první řadě je nutné v případě úrazu zajistit poraněné končetině klidový stav. Pro snížení otoku okamžitě přiložte ledový nebo studený vodní obklad. Pokud jsou na paži nalezeny modřiny, poraněná končetina by měla být umístěna tak, aby byla zvednutá. Při známkách uvolnění vazů nemůže být o nějaké pomoci doma řeč. Samoléčba v případě zranění není bezpečná. Postiženého je nutné neprodleně převézt do zdravotnického zařízení, kde mu profesionální traumatolog může poskytnout potřebnou pomoc.
Pokud po úrazu dojde u osoby do 3 dnů ke zvýšení teploty a zarudnutí postižené oblasti a je pozorována celková malátnost, musí se poradit s lékařem. Teprve po obdržení lékařské pomoci lze použít lidové metody léčby, které spočívají v konzumaci určitých potravin a odvarů, s použitím mastí, které pomáhají rychle obnovit a posílit vazy.
Je důležité si uvědomit, že po poranění vazů ruky se po celý měsíc provádějí opatření k obnovení jeho funkcí. A teprve poté lze paži dát obvyklé zatížení, věnovat se sportu a pracovat v obvyklém režimu. Během období zotavení je nejlepší navštěvovat kurzy terapeutického cvičení a pod dohledem odborníka provádět předepsané cvičení k obnovení vazů. Zvláště užitečné jsou kruhové pohyby.
Pokud se během období zotavení při provádění terapeutické sady cvičení objeví bolest v poraněné končetině, musíte se okamžitě poradit s lékařem, abyste se vyhnuli komplikacím. Pokud jde o užívání léků proti bolesti a používání fyzioterapeutických postupů, měli by je pacientovi předepisovat pouze odborníci.
Často kladené dotazy
Jaké jsou příznaky podvrtnutého zápěstí?
Mezi hlavní příznaky podvrtnutí zápěstí patří bolest, otok, modřiny, omezený pohyb a možné praskání nebo vrzání při pohybu zápěstí.
Jak se léčí podvrtnuté zápěstí?
Léčba podvrtnutí zápěstí může zahrnovat nošení ortézy, aplikaci ledu, užívání protizánětlivých léků, fyzikální terapii a rehabilitační cvičení.