Bylina pelyňku se v lidovém léčitelství používá ke zlepšení činnosti trávicího traktu. Kúra čajů a nálevů z této léčivé rostliny normalizuje trávení a peristaltiku, stimuluje optimální odbourávání bílkovin, tuků a sacharidů. Toto zrychlení metabolických procesů má často za následek hubnutí bez újmy na lidském zdraví. Pelyněk pro hubnutí se používá jak jako jednosložkový prostředek, tak jako součást různých směsí. Bylina obsahuje biologicky aktivní látky, které mohou vyvolat dyspeptické poruchy a arytmii. Proto je vhodné před užíváním pelyňku konzultovat výživu a gastroenterologa.
Hlavní důvody hubnutí
Dokonce i zástupci oficiální medicíny zaznamenávají schopnost infuzí a čajů z pelyňku snížit tělesnou hmotnost a poté ji dlouhodobě stabilizovat. Léčivá rostlina je spolu s brusinkovými listy a kořeny pampelišky součástí směsí na hubnutí, které lze zakoupit v každé lékárně. Terapeutický účinek pelyňku pravého je založen na aktivních složkách obsažených v listech, stoncích a květenstvích:
- Vitamíny skupiny B, kyseliny askorbové a nikotinové. Organické sloučeniny mají tonizující účinek, zvyšují motorickou aktivitu, což vede ke ztrátě hmotnosti;
- Mikroprvky: draslík, hořčík, fosfor, molybden, zinek. Minerální sloučeniny vykazují diuretickou aktivitu, normalizují rovnováhu voda-elektrolyt, odstraňují přebytečnou tekutinu z těla – běžnou příčinou otoků a nadměrné tělesné hmotnosti;
- Bioflavonoidy. Užitečné látky zlepšují stav cév, což způsobuje aktivaci metabolismu. Bioflavonoidy pelyňku zabraňují vstřebávání škodlivých tuků a jejich ukládání v lidském těle;
- Glykosidy. Tyto sloučeniny nejen určují hořkou chuť pelyňku, ale také se přímo podílejí na zvyšování funkční aktivity gastrointestinálního traktu;
- Éterické oleje. Pelyněk obsahuje celou kombinaci látek, které dokážou v co nejkratším čase vyčistit trávicí systém od helmintů. Parazitičtí červi během svého životního cyklu uvolňují toxiny, které narušují trávení.
Pelyněk obsahuje pektiny, které čistí celý gastrointestinální trakt od nestrávených potravinových produktů, které se nahromadily na vnitřních stěnách. Nejčastější příčinou nejen nadváhy, ale také rozvoje vážných patologií je struskování těla. Vlastnosti pelyňkové byliny na hubnutí jsou založeny na stimulaci trávení po odstranění látek škodlivých lidskému zdraví z tenkého a tlustého střeva.
Přípravná fáze
Specialisté na tradiční medicínu doporučují, aby ve fázi přípravy na ztrátu nadváhy bylo provedeno úplné čištění gastrointestinálního traktu. To vám umožní dosáhnout požadovaného výsledku mnohem rychleji při dalším použití léčivých forem pelyňku. Nebojte se, pokud se vaše chuť k jídlu během očisty zvýší, protože se vaše trávení normalizuje. Hořčiny a třísloviny obsažené v pelyňku stimulují tvorbu žlučových kyselin a trávicích enzymů, urychlují metabolismus tuků, bílkovin a sacharidů. V této fázi již začíná hubnutí, hlavní věcí není zvýšit obsah kalorií v denní stravě. Po několika dnech začne prudký pokles chuti k jídlu.
To je zajímavé: Lidé, kteří zhubli pomocí pelyňku, poznamenávají, že i při zvýšené chuti k jídlu se výrazně snížila touha po nezdravých jídlech – pečivu, smaženém mase, rychlém občerstvení, bohatých polévkách a boršči.
Chcete-li očistit tělo od helmintů, lamblie, toxinů a toxických sloučenin, musíte si koupit suché rostlinné materiály v nejbližší lékárně nebo je připravit sami. Dále musíte jednat podle následujícího algoritmu:
- Pomocí hmoždíře rozdrťte pelyněk do hladka, velké nemelitelné částice odstraňte proséváním.
- Odměřte lžíci prášku a vmíchejte do sklenice čerstvě vymačkané mrkvové šťávy.
- Pijte po malých doušcích několik hodin po večeři.
Než začnete užívat pelyněk na hubnutí, měli byste si 5-7 dní vyčistit žaludek a střeva. Používání prášku by mělo být okamžitě zastaveno, pokud se objeví alergická reakce, nevolnost, zvracení nebo bolest v epigastrické oblasti.
Výsledný nápoj má specifickou hořkou chuť. Pro jeho vylepšení můžete přidat lžíci hustého medu a pár kapek citronové šťávy – to jen zvýší účinnost hojení. Tradiční léčitelé doporučují lidem, kteří cítí dávení, když ochutnají pelyněk, aby suchý prášek vložili do malého kousku chleba a jednoduše ho spolkli s čistou neperlivou vodou.
Užitečné recepty
Správně provedená očista již nastartuje proces hubnutí. Urychlit to pomůže pravidelná konzumace nálevu z pelyňku a čaje po dobu 10-14 dnů. Během této doby byste měli vypít každý den alespoň dva litry čisté neperlivé vody. Proces hubnutí poskytne očekávané výsledky rychleji, pokud k němu přistoupíte s plnou odpovědností. Ze stravy je nutné vyloučit plnotučné mléko, cukrovinky, tučné maso a ryby. Takové potravinářské produkty často způsobují nadměrnou tvorbu plynu a brání optimální absorpci biologicky aktivních látek z pelyňkové kompozice.
čaj
Nejčastěji používanou lékovou formou na hubnutí je čaj. Dá se připravit pouze z pelyňku, ale účinnější je směs léčivých rostlin. Jak vařit čaj pro rychlé hubnutí:
- Do keramické konvice přidejte lžičku pampelišky, pelyňku a kukuřičného hedvábí a zalijte dvěma sklenicemi vroucí vody.
- Nechte pár hodin, sceďte.
Musíte vypít 2 sklenice čaje ráno a večer po jídle. Všechny rostliny při vaření uvolňují do nápoje hořkost, třísloviny a adstringenty. Čaj můžete okyselit citronovou šťávou, přidat lehce rozdrcené bobule nebo kousky jablka, pomeranče, případně snítku čerstvé máty.
Infuze
Bylinný nálev obsahuje vyšší koncentraci prospěšných látek, ale o to více hořkou chuť. Používá se jak při hubnutí, tak při léčbě gastritidy. Infuzi pelyňku na hubnutí můžete připravit pomocí tohoto receptu:
- Vložte lžíci suché trávy do termosky a zalijte sklenicí vroucí vody.
- Nechte 5 hodin, vychladněte a sceďte.
Infuze by se měla užívat 0,3 šálku třikrát denně po jídle. Chuť nápoje můžete vylepšit květovým medem nebo umělým sladidlem.
Doporučení: Éterické oleje z pelyňku mají výrazný antimikrobiální, protizánětlivý a regenerační účinek. Použití infuzí pelyňku vám pomůže zhubnout a zároveň se zbavit zánětlivých procesů vyskytujících se v těle.
Všechny materiály na webu Priroda-Znaet.ru jsou prezentovány pouze pro informační účely. Před použitím jakýchkoli prostředků je POVINNÁ konzultace s lékařem!
Olga Koroleva
Vyslán: 29-10-2017
Aktualizováno: 08-11-2019
Olga na našich stránkách zodpovídá za výběr autorů a kvalitu publikovaných materiálů.
Pelyněk se osvědčil jako výborný lidový lék, který pomáhá léčit různé nemoci. Pelyněk byl již dlouhou dobu používán našimi předky k hubnutí, což dávalo trvalé výsledky a současně řešilo takové problémy, jako je napadení helminty a jinými parazity, chronická cholecystitida, špatné trávení, poruchy nervového systému a mnoho dalších onemocnění. Vzhledem k tomu, že na světě existuje více než 180 různých druhů pelyňku, je nutné být při jeho použití selektivní, protože Řada druhů se pro léčebné účely nepoužívá. Nejlepší je použít pelyněk prodávaný v lékárnách (Artemisia santicina nebo Artemisia absinthium) nebo jej koupit u důvěryhodných profesionálních bylinkářů. Tím, že sami sbíráte pelyněk a neznáte všechny jemnosti, můžete nejen nedosáhnout požadovaného účinku, ale také poškodit vaše tělo a dokonce se vážně otrávit. Pojďme se tedy podívat na základní recepty používané při hubnutí.
Aktualizováno: 20. června 2021 Alena Fedorová
Pelyněk – recepty na hubnutí
- Nálev z pelyňku, tansy a řešetláku. K přípravě kolekce budete potřebovat 1 polévkovou lžíci pelyňku, třezalky a krušiny. Po smíchání těchto bylin je třeba je nalít 1 litrem vroucí vody, zakrýt víkem a zabalit do teplého ručníku. Nechte pár hodin louhovat, poté sceďte a vzniklý nálev do 1 hodiny vypijte. Nejlepší je to udělat večer. To se provádí jednou, poté je během následujících 10 dnů nutné pít řebříčkový nálev, 1 litr každý den.
- Pelyněk, lněná semínka a hřebíček. Tato sbírka se odebírá v suché formě a smyje se vodou. K tomu budete potřebovat ½ lžičky pelyňku, lněných semínek a hřebíčku. Všechny ingredience musí být nejprve rozemlety do stavu prášku a poté smíchány. Výsledná směs se nalije do úst a zapije se sklenicí vody nebo džusu. Tento lék pomáhá nejen zbavit se nadbytečných kilogramů, ale také se zbavit parazitů. Více o důležitosti odstranění parazitů a nejlepších způsobech, jak se jich zbavit, si můžete přečíst zde – Očista těla od parazitů – řešení mnoha problémů.
- Pelyněk ve své čisté podobě. Tento recept je jednoduchý a přístupný všem, protože se nepoužívá nic kromě suchého pelyňku. První tři dny léčby užívejte drcený pelyněk dvakrát denně, 1/3 lžičky, se sklenicí vody. Následující čtyři dny užívejte pelyněk třikrát denně, 1/5 čajové lžičky, se sklenicí vody.
- Nálev z pelyňku. V 300 ml šálku je třeba nalít 2 čajové lžičky (bez sklíčka) pelyňku, zalít vroucí vodou, přikrýt víkem a zabalit do ručníku. Pelyněk nechte půl hodiny louhovat, poté výsledný nálev sceďte. Pijte tento lék 20-30 minut před jídlem třikrát denně, 1 polévkovou lžíci.
- Pelyňkový olej. V tomto receptu je třeba použít čerstvý pelyněk, ne sušený. Musíte si být 100% jisti, že se jedná o správný druh pelyňku. Bazální listy pelyňku je nutné sbírat před rozkvětem (začíná kvést v červenci). Nasbírané listy se vkládají do malé skleněné nádoby v požadovaném množství, aniž by se lisovaly. Poté je třeba je naplnit nerafinovaným olivovým olejem, pevně utěsnit, umístit na tmavé a chladné místo, nechat 10 dní a přecedit. Výsledný olej se užívá 1 polévková lžíce třikrát denně 20 minut před jídlem. Olej musí být skladován v chladničce.
Pelyněk snižuje chuť k jídlu, ale ne okamžitě. Zpočátku se vaše chuť k jídlu zvyšuje a často budete chtít jíst několik dní. Během této doby byste měli pít více čisté neperlivé vody, alespoň 1,5 – 2 litry denně. Po tomto období nastupuje fáze výrazného snížení chuti k jídlu, což také přispívá k hubnutí. Pro lidi, kteří si jsou jisti, že jejich nadváha je spojena s vysokou konzumací jídla, doporučujeme seznámit se s různými bylinami, které pomáhají snižovat chuť k jídlu – TOP-10 bylin, které snižují chuť k jídlu.
Bezpečnostní opatření a kontraindikace
Pelyněk by se neměl užívat ve vysokých koncentracích nebo déle než 15 dní, protože Předávkování vede k nervovým poruchám. Po kurzu používání pelyňku si musíte dát pauzu alespoň měsíc.
Pelyněk je kontraindikován v těhotenství a při kojení, při žaludečních vředech a vředech na dvanácterníku, gastritidě a enterokolitidě, astmatu a alergii na pelyněk. S užíváním pelyňku na hubnutí je lepší začít opatrně, pokud si nejste jisti, že ho vaše tělo přijme.
Materiál je založen na vědeckých údajích. Čísla v závorkách (1, 2, 3) jsou interaktivní odkazy na recenzované vědecké články. Připraveno odborníky pouze pro informační účely. Neměl by být používán jako vodítko pro léčbu onemocnění a nenahrazuje odbornou lékařskou radu, diagnostiku nebo léčbu. V případě onemocnění nebo jakýchkoli příznaků byste se neměli léčit sami a měli byste se vždy poradit s lékařem.