Rozhodli jsme se vás důkladně připravit na porod tím, že vám povíme o možných problémech a změnách, které se v těle vyskytují v různých fázích těhotenství. Budeme mluvit o prvním trimestru.
Narození dítěte je nejšťastnější okamžik v životě většiny žen. Vzrušení je cítit všude: od výběru jména pro novorozence až po přípravu na jeho příchod k vám domů. Ale bez ohledu na to, jak pečlivě a zodpovědně jste přistupovali k plánování těhotenství, nemůžete být plně připravena na všechny změny, které ve vašem těle nastanou.
Dobře si uvědomovat všechny fyziologické procesy a změny ve svém těle vám pomůže snášet následující měsíce jemně a neutrálně, aniž byste se vystavovali zbytečnému stresu.
Kvalifikovaní specialisté kliniky Nový život vás podpoří ve všech fázích porodu. Při sebemenší odchylce od normy učiníme okamžitě všechna nezbytná opatření k zachování vašeho těhotenství a zdravého života dítěte.
Rozhodli jsme se vás důkladně připravit na porod tím, že vám povíme o možných problémech a změnách, které se v těle vyskytují v různých fázích těhotenství. Budeme mluvit o prvním trimestru.
Ranní nemoc
О toxikóza je každé z vás dobře známo, navíc jeho adekvátní projev v podobě ranních nevolností je univerzálním „příznakem“ těhotenství. Postihuje 85 % všech těhotných žen a je relativně normální. Někteří lidé nevolnost nepociťují vůbec, většina lidí pociťuje mírnou nevolnost a někteří lidé nemohou začít ráno bez prudkého zvracení.
Příznaky toxikózy vás mohou provázet během prvního trimestru a kdykoli během dne, ale v časných ranních hodinách se neustále zhoršují. Chcete-li „zkrotit“ rozbouřený žaludek a zastavit útoky, zkuste si dát lehkou snídani dietní produkty nebo bílkovinné potraviny. Ujistěte se, že hodně pijte, zejména neperlivou vodu a čerstvě vymačkané ovocné nebo zeleninové šťávy.
Citlivost prsou
Bolest a napětí v mléčných žlázách patří mezi nejčasnější příznaky těhotenství, proto byste tento jev v prvním trimestru měli považovat za normální. Prsní žlázy procházejí skutečnou hormonální revolucí a aktivně se připravují na další krmení dítěte. To může trvat první 3-4 měsíce po početí.
Abyste se cítili pohodlněji, zvolte volnější velikost podprsenky nebo si pořiďte speciální podpůrné spodní prádlo. Ihned po skončení laktace se můžete vrátit ke skvělým krajkovým podprsenkám s kosticí.
Zácpa a poruchy stolice
Výrazné zvýšení „mateřského hormonu“ progesteronu může zpomalit přirozenou střevní motilitu v důsledku oslabení tonusu svalů, které se na něm přímo podílejí. Pokud užíváte prenatální vitamínové komplexy, zvyšuje se koncentrace železa ve vašem těle, což také přispívá ke vzniku zácpy.
Nadýmání, zácpa a plynatost – jsou prakticky nerozlučnými společníky těhotenství. Racionalizace jídelníčku, konzumace vlákniny a dostatečný příjem tekutin vám pomůže normalizovat střevní peristaltiku a zbavit se těchto nepříjemných pocitů. Kromě toho vám může pomoci mírná fyzická aktivita, ale je třeba se dohodnout se specialistou, který vaše těhotenství sleduje, aby vzal v úvahu kontraindikace a individuálně určil poměr přínosů a potenciálních rizik.
Pokud přírodní prostředky nepomáhají a zároveň pociťujete silné nepohodlí ze střevní dysfunkce, poraďte se o výběru měkkého jemného projímadla s naším specialistou.
Přidělení
Na začátku těhotenství můžete zaznamenat mírný mléčně bílý výtok z pochvy – leukoreu nebo, jak se módně říká, leukoreu.
Vzhledem k tomu, hygienické výrobky Používejte slipové vložky (nedeodorizované). Používání tampónů v těhotenství je vyloučeno – přinášejí do vašeho genitálního traktu příznivé prostředí pro růst a vývoj patogenních mikroorganismů, čímž se zvyšuje riziko infekce.
Leucorrhoea v prvním trimestru je zcela normální a oprávněný jev, ale pokud zaznamenáte nazelenalý nebo žlutý výtok s charakteristickým štiplavým zápachem, určitě o tom informujte našeho specialistu.
Časté močení
I když je vaše dítě stále velmi malé, vaše děloha rychle roste a vyvíjí tlak na váš močový měchýř. V důsledku toho můžete pociťovat časté nutkání na močení a v některých případech i bolest při močení.
V pití byste se neměli omezovat – spotřeba tekutin v prvním trimestru by měla být 1,5-2 l/den. Výjimkou jsou nápoje obsahující kofein, jako je káva a čaj, zejména večer.
Apatie a únava
Nyní vaše tělo tvrdě pracuje ve prospěch dítěte, které v něm roste. Díky tomu se můžete cítit unavení, přetížení a apatičtí častěji než obvykle. Neodpírejte si potěšení z odpočinku nebo zdřímnutí během dne. Následovat obsah železa ve vašem jídelníčku – jeho nedostatek může vést k anémii, která jen prohlubuje vyjmenované syndromy a vede k chronické únavě.
Zvýšená únava spojená s hormonálními výkyvy může také ovlivnit vaši emoční stabilitu. Změny nálad jsou časté zejména v první polovině těhotenství. Nejužitečnějšími doporučeními jsou dostatek času stráveného venku, dostatečný spánek a výživa.
Změny chuťových preferencí a preferencí jídla
U 60 % všech těhotných žen dochází k prudké změně chuťových preferencí a polovina z nich zaznamenává přetrvávající averzi k dříve oblíbeným jídlům.
Pokud si přejete pozřít nepoživatelné materiály (půdu, vápno, jíl atd.), které mohou ublížit vám a vašemu dítěti, informujte o tom prosím našeho specialistu na schůzce. V některých případech se takové potřeby vysvětlují nedostatkem určitých minerálů a vitamínů.
Pálení žáhy
Progesteron, aktivně syntetizovaný tělem v počátečních fázích těhotenství, má tendenci uvolňovat hladké svaly gastrointestinálního traktu. Na tomto procesu se podílí i sliznice jícnu, kde je normálně zásadité prostředí. Oslabení gastroezofageálního svěrače může vést ke vzniku gastroezofageálního refluxu a rozvoji pálení žáhy.
Aby se tomu zabránilo, dodržujte zásadu frakčních jídel, snažte se nejíst v noci, vzdát se kořeněných, mastných a slaných jídel. Můžete zkusit změnit polohu těla během spánku tím, že si vyvýšíte polštář. Ke stabilizaci acidobazické rovnováhy je možné použít i různé léky.
Přibývání na váze
Těhotenství je jediné období v životě ženy, kdy přibírání na váze není považováno za ostudné a dokonce je podporováno. V prvním trimestru byste měli přibrat od 1,5 do 3 kg v závislosti na individuálních vlastnostech těla. Náš specialista vám toto schéma spočítá.
Nepřehánějte to ve své horlivosti přibrat. Sestavte si jídelníček podle svého obvyklého schématu a přidejte k němu dalších 150-200 kcal (tento údaj je relevantní pro raná stádia). Veďte zdravý životní styl, jezte zdravě, doplňujte svůj jídelníček o mléko, tvaroh, ovoce, zeleninu, ryby, libové maso a obiloviny.
Alarmující příznaky
- Krvácení z genitálního traktu, vyskytující se u těhotných žen, nejsou v žádném případě normou. Statistiky říkají: asi 25 % všech žen trpí v těhotenství děložním krvácením neznámého původu. Téměř každý z nich vyžaduje hospitalizaci kvůli medikamentóznímu prodloužení těhotenství a preventivním opatřením proti samovolnému potratu.
Krvavý výtok v prvním trimestru těhotenství může znamenat následující poruchy:
- Začal potrat
- Mimoděložní těhotenství (proces, při kterém se embryo vyvíjí mimo dutinu děložní, nejčastěji ve vejcovodu)
- Bublinový drift
Krvácení je méně časté kvůli abnormality systému srážení krve: např. von Willibrandova choroba, trombocytopenická purpura. Téměř výjimečným případem je autoredukce embrya (fenomén, kdy se jedno nebo více embryí samovolně rozpustí při vícečetném těhotenství). Tento případ není vždy doprovázen výskytem krvavého výtoku.
- Bolest v podbřišku
- Silné závratě a mdloby
- Rychlé přibírání nebo hubnutí
- Zvracení více než 3-5krát denně
Buďte obezřetní a nepropadejte zoufalství při první změně ve svém těle. Pokud zjistíte alespoň jeden z uvedených příznaků, okamžitě kontaktujte našeho specialistu! Kterýkoli z těchto příznaků může naznačovat vývoj porodnické patologie. Uděláme vše pro to, aby bylo vaše těhotenství snadné, hladké a zdravé.
Bezpečně a efektivně pomáhat každému pacientovi na základě znalostí, inovativních technologií, výzkumu a nashromážděných lékařských zkušeností.
Nadýmání je častým příznakem mnoha žen, zejména během raného těhotenství. Je spojena s pomalým trávením způsobeným hormonem progesteronem, který uvolňuje svaly ve střevech a zpomaluje jejich práci. To vede k hromadění plynu a pocitu těžkosti a nepohodlí. S růstem dělohy se navíc zvyšuje tlak na břišní orgány, což může také přispívat k plynatosti. Obvykle se nejedná o nebezpečný stav, ale pokud je doprovázen silnými bolestmi nebo jinými příznaky, jako je krev ve stolici nebo nevolnost, měli byste navštívit lékaře, například gastroenterologa nebo porodníka-gynekologa.
Proč je nadýmání na začátku těhotenství znepokojivé?
V časném těhotenství je nadýmání nejčastěji spojeno s hormonálními změnami. Zvýšená hladina progesteronu uvolňuje střevní svaly, zpomaluje peristaltiku, což vede k hromadění plynu. Toxikóza a změny ve stravě mohou tento příznak zesílit. Ženy v těhotenství často pociťují únavu a sníženou fyzickou aktivitu, což má vliv i na fungování trávicího systému. Přestože je plynatost na začátku těhotenství normální, pokud se u vás objeví silné bolesti nebo jiné příznaky, doporučuje se poradit se s lékařem, aby se vyloučily možné komplikace.
Jak poznat nadýmání v těhotenství?
- Pocit tíhy a roztažení v břiše.
- Častý průchod plynů.
- Dunění a klokotání ve střevech.
- Zvýšený objem břicha, zejména po jídle.
Pokud je nadýmání během těhotenství doprovázeno bolestí, nevolností, zvracením nebo změnami ve stolici, může to znamenat zažívací potíže, které vyžadují lékařskou pomoc. V takových případech se doporučuje konzultovat s gastroenterologem nebo porodníkem-gynekologem diagnostiku a možnou léčbu.
Jak se zbavit nadýmání v těhotenství?
Nadýmání během těhotenství může být docela nepříjemné, ale existuje několik metod, které mohou pomoci tento stav zvládnout.
Správná výživa
- Vyhýbejte se potravinám, které způsobují plynatost (zelí, luštěniny, černý chléb, sycené nápoje).
- Jezte malé porce a pomalu, jídlo důkladně žvýkejte.
- Pijte dostatek vody, abyste se vyhnuli zácpě.
mírná fyzická aktivita
- Pravidelné procházky na čerstvém vzduchu.
- Speciální gymnastika pro těhotné, která zlepšuje funkci střev.
Břišní masáž
Lehká samo-masáž ve směru hodinových ručiček pomáhá zlepšit peristaltiku. Před použitím této metody je důležité konzultovat se svým porodníkem/gynekologem.
léčení
Léky na bázi simethiconu mohou pomoci se závažnými nepohodlími, ale měly by být předepsány pouze lékařem.
Použití těchto metod pomůže snížit nadýmání a zlepšit celkovou pohodu během těhotenství. Pokud jsou však příznaky závažné, vždy se poraďte s odborníkem, abyste vyloučili vážné problémy.
Kdy nadýmání vyžaduje lékařskou péči?
Nadýmání během těhotenství je obvykle normální, ale v některých případech může znamenat problém, který vyžaduje lékařskou péči. Je důležité navštívit lékaře, pokud je nadýmání doprovázeno následujícími příznaky:
- Silná nebo ostrá bolest v břiše.
- Krev ve stolici.
- Nevolnost nebo zvracení, které nejsou spojeny s toxikózou.
- Změny stolice – zácpa nebo průjem.
- Horečka nebo zvýšená teplota.
Lékař, nejčastěji porodník-gynekolog, může nařídit další diagnostické testy, jako jsou:
- Ultrazvuk břišních orgánů k vyloučení problémů se střevy nebo jinými orgány.
- Krevní testy k odhalení možných zánětlivých procesů.
- Kultivace stolice pro dysbakteriózu, pokud existuje podezření na narušení střevní mikroflóry.
Tyto diagnostické metody pomohou identifikovat příčinu nepohodlí a předepsat správnou léčbu. Příznaky byste neměli ignorovat – pokud se objeví alarmující příznaky, je důležité včas konzultovat lékaře.
Zaznamenali jste nějaké příznaky tohoto onemocnění?
Volání
Naši specialisté vám poradí!
Tento článek je zveřejněn pouze pro vzdělávací účely a nepředstavuje vědecký materiál ani odbornou lékařskou radu. Pro diagnostiku a léčbu navštivte svého lékaře.
Stále máte otázky?
Zadejte své údaje. Naši specialisté vás budou kontaktovat a bezplatně vám poradí v otázkách, které se vás týkají.
“Licence moskevského ministerstva zdravotnictví”