Mnozí si neuvědomují, že nachlazení je nejčastěji diagnostikovaným onemocněním na světě. Každý člověk na Zemi byl nachlazený a obyvatelé měst onemocní několikrát do roka. Zvláště často trpí děti, protože jejich křehké tělo stále špatně zvládá nemoci.
Lékaři zřídka používají slovo “nachlazení” a nahrazují ho přesnějšími definicemi – ARVI (akutní respirační virová infekce) nebo ARI (akutní respirační onemocnění). Zpočátku znamenalo nachlazení silnou hypotermii, která s sebou nesla útok virů a bakterií.
Chlazení velmi oslabuje imunitní systém, zejména u dětí, a virová nebo bakteriální infekce se uvnitř těla snadno fixuje. Odtud také zvyk nazývat jakékoli onemocnění dýchacích cest nachlazením.
Léčit nachlazení u dítěte je nutné, protože samotné dětské tělo si s problémem ne vždy dokáže poradit. Bez řádné léčby jsou možné vážné komplikace a rozvoj nebezpečnějších onemocnění. K léčbě je však třeba přistupovat racionálně a nezneužívat ji, když si dětský organismus poradí sám 1 .
příznaky nachlazení u dětí
Nachlazení má širokou škálu příznaků. V tomto případě virová infekce působí svým způsobem a bakteriální svým způsobem. Existují však běžné první příznaky nachlazení u dětí a většina rodičů je zná 2:
- Kašel a bolest v krku. Nejvýraznější příznaky, které okamžitě informují rodiče o nutnosti jakékoli akce. Pro dítě, zejména velmi malé, je obtížné popsat bolest v krku, ale lze vysledovat závažnost polykání a slabou chuť k jídlu, která se vyvíjí na pozadí. Mezi komplikace patří: laryngitida, adenoidy, tracheitida, bronchitida a další onemocnění.
- Rýma. Symptom, který je také snadno identifikovatelný vizuálně. Dítě začne kýchat (uvolňuje se žlutý nebo zelený hlen), špatně se mu dýchá a v noci může začít chrápat a dokonce chrápat.
- Teplotní skok. Nachlazení u dětí často vede ke zvýšení teploty. Zvýšení může být mírné nebo může dosáhnout 40ºC nebo více. Po 38 – 38,5 ºC mohou lékaři předepsat antipyretika.
- Obecný stav. Každý rodič zná své dítě lépe než kdokoli jiný. Pokud je za dítětem zaznamenána atypická letargie, odloučení a apatie, pak s největší pravděpodobností zima nabírá na síle.
Příčiny nachlazení u dětí
Viry a bakterie jsou hlavními nepřáteli dětského organismu. Jsou původní příčinou nachlazení.
Děti jsou zvláště v zimě zranitelnější vůči virům a bakteriím než dospělí. Nedostatek vitamínů, nízká aktivita a stres vedou zejména v chladném počasí k oslabení imunitního systému. Oslabená imunita snadno umožní škůdcům proniknout do těla a začnou se aktivně množit 3 .
Hlavním zdrojem infekce je další dítě, které se nakazilo od třetího dítěte. Virus nebo bakteriální infekce může projít dlouhou cestou, než se probojuje do oslabeného těla. Nejčastěji se infekce vyskytuje vzdušnými kapénkami, následuje kontaktní infekce. Jakýkoli předmět, kterého se dotkne infikované dítě, obsahuje hrozbu, dokonce i neškodně vypadající plyšový slon 3 .
Viry mají tendenci se hromadit, zejména v nevětraných prostorách. Bez hostitele mohou existovat až týden. Je samozřejmé, že v takové situaci je mateřská škola ideálním místem pro šíření infekce. Ve školce začíná lokální pandemie, kdy každé dítě ve školce často nastydne. Slabý imunitní systém dětí to nezvládne a celá dětská skupina je poslána na léčení domů 4 .
Právě imunitní systém je zodpovědný za ochranu dětského organismu před jakýmikoli infekcemi, včetně infekcí dýchacích cest. Pojem “imunita” zná každý, ale jen málokdo chápe jeho skutečné působení a vlastnosti.
Většina lidí považuje imunitu za jakousi bariéru mezi dítětem a infekcí. Obecně je to správná definice, ale vše je mnohem složitější. Než začne imunita působit, musí se viry a bakterie setkat s jinými typy obrany. Například dětská kůže má vysokou hustotu a nedovolí virům nebo bakteriím projít. Když se infekce dostane na sliznici z rukou dítěte, narazí na chemickou obranu: lysozym ve slinách, slzná tekutina a kyselina v žaludku.
Pokud virus nebo bakterie projdou takovou obranou a uchytí se uvnitř těla, bude patogen napaden vlastní obranou těla, která se bude snažit bojovat s infekcí v místě infekce. To způsobuje zánět, lokální zvýšení teploty a otoky, které by měly zpomalit šíření infekce.
Poté vstoupí do hry obranné buňky – neutrofily a makrofágy. Jejich hlavním účelem je detekovat virus nebo bakterii a pohltit je. Všechny tyto ochranné reakce těla jsou sjednoceny pod frází „nespecifická imunita“.
Pokud takové akce nevedou k úspěchu, pak nastupuje specifická imunita, která na bojiště vyšle protilátky produkované lymfocyty. Protilátky najdou buňky infekčního agens a neutralizují je, čímž zastaví jejich reprodukci. Lymfocyty samotné jsou produkovány v celém těle, ale hlavním zdrojem je kostní dřeň a lymfatické uzliny 4 .
Tvorba imunitního systému dítěte pokračuje i do dospívání. V přirozené obraně malých dětí je stále mnoho slabin. Oslabit tělesné faktory dítěte, jako jsou:
- Nevhodné doplňkové potraviny s nedostatkem nebo nadbytkem živin;
- Poruchy v gastrointestinálním traktu;
- Chronická onemocnění a zánětlivé procesy (výtok z nosu, sinusitida, zvětšené adenoidy);
- Špatná ekologie atd. 4
Patogen přitom snadno překoná ochranné bariéry a u dítěte se velmi rychle rozvine rýma.
Komplexní léčba nachlazení u dětí
Než začnete léčit rýmu dítěte sami, musíte navštívit svého lékaře. Ten určí příčinu a navrhne taktiku léčby, která bude záviset na tom, zda se k virové infekci přidala bakteriální infekce. Je lepší nepokoušet se léčit rýmu dítěte sami: aniž byste znali důvody onemocnění, můžete stav pouze zhoršit nebo si nevšimnout přechodu běžné rýmy do něčeho vážnějšího 5 .
Chcete-li zmírnit příznaky nachlazení u dítěte a urychlit proces zotavení, v kombinaci s léčbou předepsanou lékařem, musíte dodržovat jednoduchá pravidla 5:
- Zajistěte odpočinek a klid na lůžku. Nedoporučuje se ale nutit dítě ležet v posteli, pokud to necítí potřebu, cítí se dobře a je dostatečně pohyblivé.
- Podávejte dostatek tekutin, včetně bylinných čajů, teplého mléka s medem, ovocných nápojů a kompotů, zásadité minerální vody.
- Vitamíny dodávejte především ve formě čerstvé zeleniny a ovoce.
- Poskytněte kompletní, lehkou a vyváženou stravu. Pro udržení střevní mikroflóry se doporučuje přidávat do stravy kysané mléčné výrobky, ovoce a zeleninu. Nenabízejte tučná a těžká jídla. A hlavně se do jídla nenuťte.
- Je důležité nesrážet horečku nepřesahující 38 – 38,5 C, protože pomáhá v boji proti virům.
- Vytvořte optimální pokojovou teplotu, která by neměla přesáhnout 23 ˚C. Vzduch v místnosti by měl být dostatečně vlhký.
Prevence nachlazení u dětí
Imunita dítěte je mnohem slabší než imunita dospělého. Prevence je základem ochrany před virovými a bakteriálními infekcemi. Abyste pochopili, jak chránit své dítě před nachlazením, doporučuje se nezanedbávat preventivní opatření.
Do jídelníčku byste měli zařadit více potravin, jako jsou ryby, maso, zelenina a ovoce, kysané mléčné výrobky, které stabilizují metabolismus a zvyšují imunitu.
Rodiče by měli věnovat zvláštní pozornost hygieně a životnímu stylu dítěte:
- Je nutné zvýšit fyzickou aktivitu;
- Pokuste se dodržovat dietu s nadváhou dítěte a minimalizovat jakékoli škodlivé potraviny;
- Nezapomeňte na časté větrání prostor, zejména v zimě;
- Pořiďte si zvlhčovač vzduchu;
- Pozor na otužování těla.
K prevenci a zmírnění průběhu nachlazení u dětí lze použít i lék IRS ® 19 7. Pomáhá vyrovnat se s infekcemi dýchacích cest a urychlit proces zotavení, pokud je vaše dítě nachlazení 6 . Produkt obsahuje bakteriální lyzáty, které jsou produktem rozpadu bakteriální buňky na mnoho částí. Výsledkem jsou fragmenty buněčné stěny a intracelulární obsah bakterie. Zároveň, když se dostanou na nosní sliznici, vyvolají imunitní odpověď. V nosohltanu začíná tvorba protilátek a zvyšuje se obsah lysozymu, přirozeného antibakteriálního enzymu, 6,7. Přírodní lysozym se nachází ve sliznicích a ve velkém množství ve slinách, což zajišťuje jeho ochranné a známé vlastnosti. IRS ® 19 také aktivuje produkci vlastního interferonu, který brání pronikání virů a blokuje jejich reprodukci 10 .
Před použitím nové lahvičky je třeba nasadit trysku a provést několik zkušebních sprejů do vzduchu. Balón by měl být držen svisle, takže byste měli požádat dítě, aby drželo hlavu rovně, aniž by ji házelo zpět. Poté účinná látka rovnoměrně zavlažuje nosní dutinu. Pokud je v nosní dutině hlen, je nutné jej nejprve odstranit odsávačkou nebo požádat dítě, aby se vysmrkalo 7 (úplný návod)
Stává se, že je těžké přesvědčit dítě, zvláště pak do tří let, aby podstoupilo potřebné procedury. Je lepší zdržet se násilného používání přípravku, jinak si dítě vytvoří návyk, že léčba je bolestivá a nepříjemná. V tomto případě je lepší prezentovat léčbu ve formátu hry – hrát léčbu a příjemné důsledky po proceduře. Dítě to zaujme, bude si to chtít samo vyzkoušet a pak vám umožní používat produkt na sobě.
Doporučuje se používat IRS ® 19 při nachlazení u dětí po dobu dvou týdnů vstříknutím jednoho IRS ® 19 do každého nosního průchodu dvakrát denně 2 . Po nastříkání IRS® 7 aktivuje imunitní odpověď na povrchu nosního epitelu, kam nejprve vstupují patogenní mikroorganismy. Jejich odstranění z povrchu sliznice pomáhá udržovat normální mikroflóru dýchacích cest a zlepšuje celkový stav 19 .
Také pro prevenci a léčbu bolesti v krku lze použít lék Imudon ® ve formě pastilek na bázi bakteriálních lyzátů 8. Aktivuje vlastní obranyschopnost hrdla a bojuje s infekcemi 2x rychleji 9*.
Přečtěte si další články o nachlazení, výživě a sportu zde.