Když vám v zimním mrazu chybí teplo, vaši přátelé vás zvou do sauny. Ne všichni vědí, že trpíte lupénkou. Samozřejmě se za svůj stav stydíte, ale znáte se dlouho a je přijatelné sdílet svůj osobní problém. Vyvstává další problém: je možné jít do lázní, pokud máte psoriázu?
Co je psoriáza
Pacienti s psoriázou mají charakteristické kožní léze – plaky, které slouží ke stanovení diagnózy. Jedná se o papuly, které se spojují dohromady – červené, suché skvrny s šedým, šupinatým povrchem. Nemoc nepředstavuje nebezpečí pro ostatní.Pacientům je nepříjemné nejen svědění, ale také vzhled. Skvrny mají různé velikosti a mohou pokrývat velké plochy. Jsou umístěny na vnějších plochách kolen, loktů a hýždí.
Povaha onemocnění je dána geneticky. Jedna z hypotéz o původu uvádí, že příčinou výskytu jsou poruchy imunity v organismu. Průběh je vlnovitý, období remise jsou nahrazena exacerbacemi, jejichž příčiny nejsou vždy jasné. Jsou spojeny s ročními obdobími, zejména zima je považována za nebezpečné období. Dalšími provokujícími faktory může být stres a používání chemicky dráždivých kožních činidel – laků, krémů, pleťových vod. Během exacerbace se nedoporučuje navštěvovat lázně a sauny.
Psoriáza se vyskytuje v několika formách. U některých typů jsou lupénka a sauna neslučitelné.
- Psoriasis vulgaris (plak) – touto formou trpí většina pacientů. Klasické zesílené červené skvrny s šedým povrchem. Kůže pod ním je zranitelná a může krvácet. Tento typ poškození umožňuje pacientovi navštěvovat sauny.
- Inverzní psoriáza (ohybových ploch) – vzniká v záhybech kůže, zejména genitálií. Může být komplikován plísňovými a streptokokovými infekcemi. Mimo období exacerbace je návštěva saun a koupelí přípustná.
- Exsudativní
(pustulární) – má vzhled puchýřů naplněných tekutinou. Může se nakazit, v takovém případě se pustuly naplní hnisavým obsahem. S touto formou je návštěva saun a koupelí přísně zakázána. - Lupénka nehtů – mění design a barvu nehtů
po ruce
a nohou dochází k delaminaci a zvýšené křehkosti. U tohoto typu onemocnění neexistují žádné kontraindikace pro sauny a koupele. - Psoriatická artritida je onemocnění kloubů rukou a nohou. V tomto případě onemocnění se doporučuje koupel.
- Erytrodermie je masivní zánět kůže. Může být komplikováno sepsí. S tímto formulářem není povoleno navštěvovat lázně a sauny.
Názor lékařů:
Pacienti trpící lupénkou by měli být opatrní při návštěvě lázní a saun. Lékaři doporučují vyhýbat se příliš vysokým teplotám a dlouhodobému pobytu v parní místnosti, protože to může zhoršit příznaky onemocnění. Horká pára a intenzivní pocení mohou podráždit pokožku a zvýšit svědění. Nicméně mírné používání sauny s preventivními opatřeními, jako je použití měkkého ručníku k osušení a zvlhčení pokožky po ošetření, může být prospěšné pro celkovou pohodu pacienta. Před pravidelnou návštěvou sauny je důležité poradit se s dermatologem, aby se předešlo negativním následkům na kůži.
Co je to lázeňský dům
Kultura mytí člověka horkým vzduchem nebo párou je známá již od starověku. Ve starověkém Řecku, Římě, Rusku, Byzanci a muslimských zemích byl tento způsob mytí považován za tradiční. Ve středověku byla osvícená Evropa zděšena ruským zvykem mlátit se košťaty v horké chýši. Mechanismus příznivého působení na lidský organismus je jednoduchý – při zahřátí se rozšíří cévy, zrychlí se tep, tělo začne bojovat s přehřátím a zapne termoregulaci. Výsledkem je zvýšení průtoku krve a odstranění přebytečných toxinů. Kůže začíná dýchat, aktivněji se regeneruje a zvyšuje se průtok kyslíku. Zlepšuje imunitní stav, léky a
byliny
se lépe vstřebávají.
V moderním světě souhrnné slovo “koupele” označuje několik typů tepelných místností, které se liší svými teplotními charakteristikami.
Ruská koupel a psoriáza
Parní místnost má několik polic v různých výškách. Vzduch se ohřívá pomocí kamenů umístěných ve speciální peci. Pára se vyrábí stříkáním vody na horké kameny. Na spodních policích je teplota asi 50 stupňů. Nahoře dosahuje stovky. Pacientům se nedoporučuje zůstávat na horních policích, stačí patnáct minut na spodních. Za tradiční se považuje používání koště, které bylo předem namočené v horké vodě. Lékaři se neshodnou na tom, zda je možné při lupénce použít koště, ale většina se přiklání k názoru, že tento postup je prospěšný. Košťata lze předem namočit do léčivých nálevů, pak bude účinek účinnější. Je ale nutné dbát na preventivní opatření – nebít silně, aby nedošlo k poškození kůže. Lze použít lehké hlazení. Po parní lázni je zvykem ochlazovat tělo ve studeném bazénu nebo fontáně. Pacientům se nedoporučují náhlé změny teploty, je vhodné chvíli počkat. Některé lázně instalují kromě bazénů také vířivku. Pokud naplníte vířivku teplou vodou a bylinnými nálevy, můžete si umýt tělo ihned po parní místnosti.
Lupénka jak léčit, co při psoriáze nesmíte jíst
Zkušenosti jiných lidí
Názory na používání koupelí a saun pacienty s lupénkou se liší. Někteří lidé věří, že teplo a pára mohou zlepšit stav pokožky a celkovou pohodu. Naznačují relaxační účinek a možné zlepšení krevního oběhu. Jiní se obávají, že vysoké teploty a vlhkost mohou zhoršit příznaky, způsobit podráždění a zvýšené svědění. Před návštěvou lázní nebo sauny se doporučuje konzultovat s lékařem, abyste posoudili individuální charakteristiky onemocnění a možná rizika. Viz také:
Lupénka a sauna
Sauna je vytápěna suchou párou. Používají se elektrické krby s kameny. Suché teplo je pro pacienty užitečné. Hlavní věc je, že teplota by neměla být příliš vysoká.
Jak jsem překonal psoriázu bez mastí a pilulek
Hamam na psoriázu
Turecké lázně. Hlavním rozdílem je prostorná místnost s lavicemi, suché teplo, ne vyšší než 60 stupňů. Police jsou jednopatrové, takže tam můžete zůstat dlouhou dobu. Tělo po hammamu ochlazujte postupně – z teplé do studené vody. Pro ty, kteří trpí psoriázou, je to dobrá volba, ale měli byste se vyhnout používání peelingů, peelingů a masáží.
Infrasauna na psoriázu
Moderní forma tepelného působení na tělo. Používají se paprsky, které zahřejí tělo do hloubky až čtyř centimetrů. Malá kabina, která pojme jednu až pět osob, velikosti se liší. Vyrobeno z ekologických materiálů, s prosklenými dvířky. Rozdíl od tradičních koupelí je v tom, že se prohřívá tělo, nikoli okolní vzduch. Pocení je účinnější, odstraňuje asi 80 procent tekutin a 20 procent toxinů a tuku. V porovnání s tradičními praktikami je poměr 95 – 5. Pro lidi trpící lupénkou je infrakabina nejlepším typem sauny. Plaky po patnácti minutách používání výrazně zblednou. Zlepšuje se krevní oběh a metabolismus. Malé rozměry umožňují instalaci individuální kabiny doma.
Pravidla účasti
- Povinná konzultace s lékařem.
- Vyhýbání se návštěvám během období exacerbace.
- Regulace teploty je kolem 50 – 60 stupňů.
- Frekvence návštěv: ne více než dvakrát týdně.
- Použití parní místnosti v jedné relaci není více než tři.
- Žádný hrubý mechanický dopad na pokožku – loupání, tření ručníkem a žínkou, foukání koštětem.
- Včasné a šetrné odstranění vlhkosti z těla – osušení prostěradlem nebo měkkým ručníkem.
Tradiční způsoby mytí a prohřívání těla pomáhají pacientům zlepšit stav pokožky – pružnost a jemnost.Mrtvé buňky jsou bezbolestně odmítnuty a regenerace je posílena. Zlepšuje se celková pohoda a snižuje se hladina stresu. Psychický komfort pacientů je obnoven.
Často kladené dotazy
Je možné jít do hammamu, pokud máte psoriázu?
Nemůžete navštívit saunu nebo lázně, pokud máte otevřené kožní léze nebo mokvající rány. Kontraindikací jsou i těžké formy psoriázy – dnavá psoriáza, pustulózní forma a psoriatická erytrodermie [13].
Kdo je kontraindikován jít do lázní?
Lidé s onemocněním nervového systému, jako je dětská mozková obrna, epilepsie, stejně jako jakékoli cévní dysfunkce. V přítomnosti otevřených ran, kožních lézí jakékoli etiologie, po chirurgických zákrocích. Pro akutní a chronické procesy v genitourinárním systému. Více
Co lze a nelze dělat s psoriázou?
MASO: Zakázané je tučné maso, kachna, husa, uzená masa a konzervy. RYBY: Smažené ryby by se neměly konzumovat. ZELENINA: Je důležité vyloučit ze svého jídelníčku brambory, rajčata, lilky a papriky. OVOCE A BOBULÍ: Z jídelníčku je nutné vyloučit citrusy, sušené švestky, rybíz, brusinky, švestky a borůvky.
Kdo má zakázáno chodit do lázní?
Koupel je kontraindikována u zhoubných nádorů, epilepsie, plicní tuberkulózy, po infarktu myokardu a u pacientů se známkami tachykardie. Koupel je zakázána pacientům s těžkou sklerózou cév, chudokrevností, pacientům s Botkinovou nemocí a také pacientům s peptickými vředy se známkami krvácení.
Užitečné tipy
TIP #1
Před návštěvou lázní nebo sauny se nezapomeňte poradit se svým lékařem, abyste zjistili, zda je takový postup vhodný pro stav vaší pokožky a celkové zdraví.
TIP #2
Vyhněte se příliš vysokým teplotám v parní místnosti, protože mohou zhoršit příznaky psoriázy. Je vhodnější volit mírné teploty a krátkou dobu strávenou ve vaně.
svrab – jedno z nejčastějších onemocnění. Muži i ženy onemocní stejně. Onemocnění se může objevit v jakémkoli věku. Psoriáza je chronické imunitní onemocnění postihující primárně kůži, vyskytující se periodicky s exacerbacemi a remisí (proces odezní).
Příčiny psoriázy
30-40% jsou vnější a vnitřní faktory: psycho-emocionální stres, infekční onemocnění, onemocnění vnitřních orgánů, alkohol, kouření. 60-70% – genetická predispozice. Nedědí se nemoc samotná, ale predispozice k ní.
Jak psoriáza vzniká?
- Progresivní – charakterizované výskytem jasně růžových uzlů splývajících do šupinatých plaků.
- Stacionární – neobjevují se žádné nové vyrážky, žádný růst „starých lézí“.
- Regresivní – plaky blednou, olupování se snižuje.
Formy psoriázy
- vulgární (obyčejný);
- exsudativní;
- seboroické (pokožka hlavy, nasolabiální rýhy, oblast hrudníku);
- palmoplantární;
- pustulární (vzhled povrchových pustul na nebo vně psoriatických plaků);
- guttátní psoriáza;
- psoriatická erytrodermie (nejzávažnější forma onemocnění) je poškození celé kůže ve formě jasného zarudnutí;
- artropatická psoriáza (poškození kloubů);
- psoriáza nehtů – poškození nehtové ploténky ve formě otisků (příznak náprstku), subungvální ztluštění atd.
léčbu lupénky
V závislosti na stadiu psoriázy a charakteristikách těla pacienta se metody léčby změní. Neexistuje jediná mast, která by byla účinná pro všechny pacienty.
Je velmi důležité neléčit se, ale kontaktovat odborníka, který vybere terapii s ohledem na závažnost procesu, fázi jeho průběhu a přítomnost doprovodných onemocnění. Léčba by měla být komplexní, včetně diety, režimu, celkové a lokální terapie a fyzioterapie.
Otázky týkající se psoriázy
- Je psoriáza nakažlivá?
Žádný. Psoriáza není infekční onemocnění, není možné se nakazit. - Je možné se během exacerbace psoriázy koupat?
Může. Koupání nemá žádné kontraindikace. (t 37°, 15-20 min) - Je možné být na slunci, když máte psoriázu?
Většina pacientů má prospěch ze slunění. U některých tento proces zhoršuje pobyt na slunci. Nezapomeňte na opalovací krém a čas strávený na slunci (před 11:00 a po 15:00) - Je možné navštívit saunu, pokud máte psoriázu?
Jednotlivé návštěvy pleti neublíží. Není vhodné odstraňovat šupiny tvrdými rukavicemi nebo žínkou – může dojít k poranění a zhoršení stavu. Po opuštění sauny použijte teplou vodu. Po návštěvě sauny naneste na pokožku vydatný hydratační krém. - Musím při psoriáze dodržovat dietu?
Jako taková neexistuje žádná specifická dieta pro psoriázu. Je lepší vyloučit ze stravy kořeněné, slané, smažené, mastné a alkohol. - Je možné při exacerbaci psoriázy sportovat a plavat v bazénu?
Sportování má dobrý vliv na fyzické i duševní zdraví. V období exacerbace je však lepší se intenzivnímu cvičení vyhnout. Pokud nejsou žádné krvácející plaky, můžete plavat v bazénu. Po návštěvě bazénu se osprchujte a naneste na pokožku hydratační krém. - Těhotenství a psoriáza.
U většiny žen dochází během těhotenství ke snížení vyrážky, ale v některých případech se může zhoršit. Pokud jste před otěhotněním užívala léky na léčbu lupénky, určitě byste se měla poradit s lékařem a upravit terapii, pokud plánujete v budoucnu otěhotnět, protože Některé léky mohou způsobit problémy s vývojem plodu. - Alkohol a kouření
Alkohol a kouření jsou faktory rozvoje exacerbace psoriázy.