
Autor: Alla Fedorčenko
Praktikující endokrinolog-nutriční specialista pro zdraví a mládí, diabetes, štítná žláza, obezita, hubnutí a harmonie.
![]()
Zjistěte, jak kyselina jantarová prospívá tělu a jak ji správně používat v boji s nadváhou.
- Co je to
- přihláška
- Jak používat
- Kontraindikace
Kyselina jantarová: co to je?

Kyselina jantarová je organická sloučenina, která patří do skupiny odrůd karboxylových kyselin. Za hlavní zdroj tohoto typu kyseliny je považován zcela přírodní jantar. Ve zpracované formě se využívá nejen v medicíně, ale také v potravinářském průmyslu a také v chemické výrobě. V malém množství se kyselina jantarová nachází v určité zelenině a ovoci.
Lidské tělo dokáže samostatně vyrobit přibližně 200 g kyseliny jantarové denně. Tento objem je zcela dostatečný pro zajištění jeho plného provozu. Tato látka se však nevyrábí v záloze, protože se využívá téměř okamžitě při chemické reakci metabolismu. V krvi je obsaženo přibližně 0,5 mg kyseliny jantarové.
Při výrobě potravin se jako regulátor kyselosti přidává malé množství kyseliny jantarové a tato látka je považována i za doprovodný prvek při kvašení cukru.
Kyselina jantarová je součástí téměř všech nápojů, které procházejí procesem kvašení – například jogurt, kefír, víno, pivo atd. Patří také mezi prospěšné látky obsažené v žitných produktech, syrových ústřicích, ovoci, hroznech, slunečnicových semínkách, rybízu, vojtěšce a chřestu.
Za předpokladu, že budete jíst správnou a vyváženou stravu a budete pravidelně cvičit, vaše tělo nebude pociťovat nedostatek kyseliny jantarové. V důsledku negativního vlivu různých faktorů, například chronické únavy nebo silného stresu, však spotřeba této látky v těle výrazně stoupá, takže je potřeba její dodatečný příjem zvenčí.
- Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, protože velikost tukových buněk se normalizuje. Při vysokém obsahu kyselin dochází k redukci tukových zásob.
Použití kyseliny jantarové pro hubnutí

V boji s nadváhou lze použít širokou škálu léků, včetně kyseliny jantarové. Je však nutné vzít v úvahu skutečnost, že jeho samotné použití nepomůže zbavit se stávajících tukových zásob. Je nutné snažit se maximálně využít prospěšné vlastnosti kyseliny jantarové za účelem zmenšení objemu těla a obnovení štíhlé linie.
Pro dosažení maximálního užitku je nutné kombinovat příjem kyseliny jantarové se správnou výživou, pravidelně podstupovat různé kosmetické procedury zaměřené na zmenšení objemu těla (např. návštěva sauny, domácí zábaly) a nezapomínat na pohyb. V důsledku toho nejen, že vaše váha začne postupně klesat, ale také se budete ve svém těle cítit energičtěji a bdělěji.
Dnes se kyselina jantarová prodává ve formě prášku a tablet na hubnutí. Než začnete sledovat kurz, musíte si pečlivě prostudovat přiložené pokyny, abyste si sami správně určili optimální dávkování.
- Tělo zahájí proces syntézy kyseliny adenosintrifosforečné, která je zodpovědná za nasycení buněk energií.
Jak používat kyselinu jantarovou v boji s nadváhou?

Dnes lze kyselinu jantarovou na hubnutí použít více způsoby – ve formě prášku nebo tablet.
- Pokud se kyselina jantarová užívá pro účely hubnutí, měla by se užívat přesně půl hodiny před jídlem, po jedné tabletě. Tato látka by se měla užívat třikrát během dne. Je důležité si uvědomit, že během měsíční terapie je přísně zakázáno překračovat počet povolených tablet kyseliny jantarové. Úžasných výsledků dosáhnete nejen užíváním kyseliny jantarové, ale také dodržováním správné stravy.
Bez ohledu na to, který způsob užívání kyseliny jantarové je zvolen, je nutné podstoupit úplné lékařské vyšetření, aby nedošlo k poškození vašeho zdraví během hubnutí.
Je přísně zakázáno překračovat povolené dávkování léku. Pokud po první dávce kyseliny jantarové pociťujete závratě nebo mírně stoupne tělesná teplota, pak zvolené dávkování není vhodné a je třeba jej snížit.
Kyselina jantarová je přírodní energetický nápoj, proto se nedoporučuje užívat ji po 20.00:XNUMX, aby se předešlo problémům se spánkem, protože tato látka působí povzbudivě na celý organismus.
Kyselina jantarová pro hubnutí: kontraindikace

Lékaři doporučují užívat kyselinu jantarovou nejen v boji s nadváhou, ale také v případech dysfunkce štítné žlázy, při diagnostikované cukrovce a ženám trpícím neplodností. V tomto případě však musí být kyselina jantarová užívána v kombinaci s jinými léky předepsanými lékařem. Kombinace kyseliny jantarové s dalšími regeneračními postupy pomáhá urychlit normalizaci celého těla.
Poměrně často dochází k individuální nesnášenlivosti této látky, takže její užívání za účelem hubnutí je přísně zakázáno.
- odmítnutí léku tělem;
Kyselina jantarová má díky svým mnoha pozitivním vlastnostem posilující účinek na celé tělo, protože přijímá potřebné látky a živiny pro správné fungování. Tato látka pomáhá nejen k normalizaci hmotnosti, ale také zbavuje chronické únavy, mnohem snáze snáší stres a odstraňují známky deprese.
Více o vlastnostech kyseliny jantarové v tomto videu: