Pokud vás bolí v krku, můžete kloktat. Možností je mnoho, od léků předepsaných lékařem až po domácí léčbu. Výplachy jsou zařazeny do seznamu doporučení pro zánětlivé procesy nosohltanu, jejich účinnost je potvrzena výzkumem (The Journal of Family Practice). Je však důležité vědět, co a jak používat. Zvažme, jak kloktat solí a sodou na tonzilitidu: jak takové řešení pomůže, jak jej správně vyrobit a používat.
The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?
Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.
Proč kloktání pomáhá při bolestech v krku?
Angina (akutní tonzilitida) se vyvíjí v důsledku aktivity infekčních agens – bakterií, virů, hub. Onemocnění je doprovázeno otokem a zvětšením mandlí, zarudnutím patra a silnou bolestí.
Jako hlavní terapii lékaři předepisují léky, které ovlivňují patogen a/nebo snižují závažnost příznaků. Zpravidla se kromě systémových a lokálních léků předepisuje kloktání pro jakýkoli typ anginy pectoris. To pomáhá snížit závažnost příznaků: bolest, bolest v krku, změkčit povrch sliznice, léčit mikrotraumata, snížit počet patogenních mikroorganismů. Když vás tedy bolí v krku, můžete a měli byste kloktat.
Sůl a soda na bolest v krku
Řešení na bázi soli a sody pro bolest v krku jsou rozšířené nejen kvůli dostupnosti složek, ale také kvůli jejich účinnosti.
Jak připravit oplachovací roztok?
Pokud lékař doporučil kloktání sodou při angíně, pak si dejte 1/2 lžičky jedlé sody (bez sklíčka) na sklenici uvařené (filtrované nebo lahvové) a vychladlé do teplé vody.
K opláchnutí pouze solí potřebujete 1/2 lžičky kuchyňské soli (nejlépe mořské nebo jodizované) na sklenici vody.
Pro smíšené roztoky se sůl a soda používají v poměru 1:1, každá čtvrt čajové lžičky.
Pro velké objemy roztoků použijte následující poměr: 2 čajové lžičky suchých přísad na litr vody.
Pravidla proplachování
- Oplachování je předepsáno lidem, kteří vědí, jak na to. V dětství se tato dovednost zpravidla rozvíjí tréninkem do 6 let.
- Tekutina by neměla být horká – to může způsobit popáleniny, ani velmi studená – to může zhoršit zánětlivý proces. Voda by měla být teplá nebo studená (podle potřeby).
- Musíte zaklonit hlavu dozadu a trochu vystrčit jazyk, to vám umožní důkladně ošetřit hrdlo roztokem. Abyste toho dosáhli, při máchání můžete vydat (vytáhnout) zvuk podobný „y“.
- Tekutina by se neměla polykat. Přestože spolknutí trochy soli nebo roztoku sody nezpůsobí žádnou škodu, neměli byste to dělat úmyslně.
- Musíte kloktat alespoň 10-15 sekund a provést několik těchto „přístupů“.
- Opakujte postup se sodou 5-6krát během dne (může trochu vysušit sliznice), a to i po každém jídle. Můžete opláchnout fyziologickým roztokem 7-8krát denně.
- Po opláchnutí byste neměli jíst alespoň 30 minut.
Pokud nemáte rádi chuť sody nebo soli, můžete přidat trochu medu, citronové šťávy, jako základ použít bylinkový čaj nebo bylinné nálevy, které jsou indikovány při nachlazení, jako je heřmánek.
Použité fotografické materiály Shutterstock
Číst dál
Nejzdravější probiotika: Porozumění novým výsledkům výzkumu
Nejprospěšnější probiotika: co to je? Druhy probiotik, jak fungují a které kmeny odborníci nazývají univerzální.
Prevence proleženin: jak pečovat o pacienta?
Systematické provádění souboru opatření umožňuje předcházet nebo zastavit rozvoj proleženin u ležícího pacienta
Krása a zdraví zevnitř: co tělo potřebuje k udržení aktivního mládí
Co dělat, abyste si zachovali přirozenou krásu pleti, zůstali mladí a odolávali změnám souvisejícím s věkem: podrobný průvodce od odborníků
The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?
Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.
Citlivost zubů a dásní: stejný problém nebo jiný?
Tyto jevy jsou často zaměňovány nebo považovány za příznaky stejného problému. Ale ve skutečnosti spolu citlivost zubů a citlivost dásní nesouvisí. Jaké jsou jejich vlastnosti a jak zacházet s každým z nich – v článku.