Rýma je souhrnné označení pro skupinu akutních zánětlivých onemocnění horních cest dýchacích. V oficiální medicíně je známá jako nazofaryngitida nebo akutní rýma. To je snad nejčastější onemocnění, kterým čas od času trpí každý člověk. U dospělých se silným imunitním systémem může být téměř asymptomatická, ale u dětí v období tvorby imunity má výrazné příznaky a vyžaduje pečlivý lékařský dohled.
Příčiny
- špatná výživa s nedostatkem vitamínů a minerálů;
- přepracování;
- nervový stres;
- nedostatek spánku;
- nedostatek času stráveného venku;
- nepřetržitý kontakt s ionizujícím zářením (neustálá práce u počítače, pobyt v místnostech s operačním zařízením);
- zvýšené úrovně radiace v místě bydliště nebo práce;
- přítomnost chronických onemocnění;
- nekontrolované užívání léků.
Nejčastěji se onemocnění vyskytuje v chladném období, kdy je organismus oslabený nedostatkem slunce a plnohodnotné zeleniny a ovoce a člověk tráví většinu dne v uzavřených prostorách.
K poznámce! Úroveň vlhkosti je velmi důležitá. Suchý vzduch oslabuje lokální ochranu sliznic dýchacích cest, dochází k jejímu vysoušení a bakterie/viry tuto bariéru snadněji překonávají. V mírně vlhkém prostředí se výrazně snižuje šance na infekci.
Je nachlazení nakažlivé?
Inkubační doba je 1–4 dny. Rýma se přenáší vzdušnými kapkami při kašlání, kýchání nebo špinavýma rukama při přímém kontaktu nebo prostřednictvím věcí v domácnosti. Nebezpečné je, pokud máte oslabený imunitní systém a zdroj infekce dýchacích cest je v těsné blízkosti. Pokud je koncentrace patogenu v okolním vzduchu nízká (místnost je dobře větraná, vzduch je dezinfikován, přenašeči infekce jsou od vás ve slušné vzdálenosti) a vaše imunita je v pořádku, nemoc vám nehrozí.
zavolej teď
Enrol terapeutovi
Vyberte čas
Příznaky
Na rozdíl od chřipky, která se vyvíjí rychlostí blesku, nachlazení postupuje pomalu s inkubační dobou několika dnů. Hlavní příznaky, které může pacient identifikovat nezávisle:
- nepohodlí v krku – podráždění, bolestivost, chrapot;
- výtok z nosu, potíže s dýcháním nosem;
- laktace;
- kašel, kýchání;
- zvýšená teplota, zimnice a horečka jsou možné;
- ztráta chuti k jídlu, slabost, únava;
- poruchy spánku – ospalost nebo naopak nespavost;
- bolesti hlavy;
- nepohodlí ve svalech, bolesti kloubů;
- zvětšené lymfatické uzliny v krku a uších;
- poruchy střev.
Symptomy se zřídka objevují všechny najednou, takže pro diagnostiku stačí přítomnost 2-3 z nich. Je třeba si uvědomit, že u dospělých pacientů se nachlazení často projevuje v nejasné formě, bez zvýšení teploty nebo bolestivých pocitů, zatímco malé děti se vyznačují výraznými příznaky s prudkým zvýšením teploty a přítomností střevních poruch.
K poznámce! Někdy se nachlazení nazývá charakteristické vředy na rtu – herpes. Mechanismus vývoje onemocnění je v tomto případě stejný jako u ARVI, ale na pozadí oslabené imunity a nepříznivých faktorů prostředí se aktivuje herpes virus. Přenáší se kontaktem, na dálku se tedy nakazit nedá, snadno se však nakazíte líbáním.
Komplikace
Nechte si poradit od odborníka:
Kýchání je ochranný mechanismus ve formě nepodmíněného reflexu na přítomnost dráždivých látek. Viry a další antigeny, které pronikají nosními průchody, dráždí řasinky epitelu a způsobují reflexní kontrakci svalů dýchacího systému. Výsledkem je, že nahromaděný hlen spolu s dráždivou látkou je odstraněn z těla. Právě proto je zavírání nosu při kýchání nebezpečné pro vaše zdraví – všechny viry se neuvolňují do okolí, ale dostávají se do vedlejších nosních dutin nebo zvukovodů a způsobují záněty dutin, otitidy a další komplikace.
Další příčinou komplikací je bakteriální infekce na pozadí virového onemocnění. To je běžný jev při pokusu o léčbu antibiotiky, v přítomnosti chronických infekcí v těle nebo vážného oslabení imunitního systému. Nejčastější komplikace jsou:
- zánět mandlí;
- bronchitida;
- tracheitida;
- пневмонии;
- lymfadenitidu;
- otitis;
- zánět vedlejších nosních dutin.
Pokud pacient nedodržuje léčebné pokyny, onemocnění proniká hlouběji do dýchacích cest a stává se chronickým. Některá z těchto onemocnění, jako je chronická tonzilitida, zase mohou přesahovat dýchací soustavu a vést k rozvoji revmatismu, nefritidy, myokarditidy a encefalitidy.
diagnostika
Zánět horních cest dýchacích má na jedné straně zcela specifické příznaky, na druhé straně je obtížná diferenciální diagnostika ARVI a dalších respiračních onemocnění, zejména chřipky, tonzilitidy, bronchitidy. V důsledku toho může být samoléčba buď nadměrná, nebo nedostatečná. Z tohoto důvodu je nejlepší poradit se s lékařem pro přesnou diagnózu – má schopnost použít celou řadu nástrojů k určení příčin onemocnění:
- vede rozhovory s pacientem o stížnostech;
- poskytuje objektivní posouzení stavu pacienta;
- předepisuje laboratorní testy krve a sputa;
- podle potřeby odkazuje na rentgen, biopsii, endoskopické vyšetření, ultrazvuk a další diagnostické metody dostupné moderní medicíně.
To vše nám umožňuje vyvinout nejvhodnější léčebnou strategii, vyhnout se nepříjemným následkům a zachovat zdraví pacienta.
Léčba
Pokud máte podezření, že jste nachlazení, měli byste kontaktovat svého praktického nebo rodinného lékaře. V některých případech je nutná konzultace s více specializovanými specialisty – imunologem, otolaryngologem, pneumologem. Těhotné ženy mohou potřebovat radu od gynekologa, aby si vybraly nejbezpečnější léky pro plod.
Univerzální způsob léčby nachlazení neexistuje – vše závisí na typu patogenu, příznacích onemocnění a jeho průběhu, stavu imunitního systému a organismu jako celku. Pacient s mírnou formou ARVI potřebuje pouze odpočinek, aby se tělo zotavilo, takže nachlazení zmizí za 3-4 dny, léčba nachlazení s komplikacemi může trvat několik měsíců.
Základní doporučení pro léčbu respiračních onemocnění:
- Pijte co nejvíce vody, nejlépe teplý – zabraňuje dehydrataci v důsledku zvýšeného pocení a usnadňuje odstranění patogenních agens. Užitečné jsou zejména nápoje s vysokým obsahem kyseliny askorbové.
- Snažte se zůstat v posteli nebo na obecném jemném režimu. Nachlazení na nohou často vede k nejrůznějším komplikacím a obecně trvá mnohem déle.
- Vyvarujte se kouření – dráždí sliznici dýchacích cest a oslabuje imunitní systém.
- Použijte jakékoli dostupné prostředky ke zvýšení imunitní obranyschopnosti těla. Patří mezi ně správná výživa, zdravý životní styl, produkty na bázi interferonu, vitamínové a minerální komplexy.
- Pro symptomatickou léčbu používejte různé nosní látky, antipyretika, lokální aseptické a antimikrobiální léky. Kloktání bylinnými nálevy pomůže zmírnit nepohodlí a omezit kašel.
Varování! Před nákupem léků proti nachlazení je vhodné poradit se s lékařem. Nekontrolované užívání takových léků může zhoršit celkový stav těla a proměnit běžné nachlazení v chronické onemocnění.
Kromě toho lze k úlevě od příznaků použít parní inhalace – zkapalňují nahromaděný hlen a urychlují proces obnovy. K tomuto účelu můžete použít jak domácí prostředky, tak speciální přístroje – inhalátory, rozprašovače. Konečný efekt procedury bude záviset na složení účinných látek:
- přírodní éterické oleje v koncentraci do 5 % – šetrně čistí a zklidňují nosní sliznici při virových infekcích;
- solné roztoky – 0,9% chlorid sodný čistí tkáně od alergenů a virů, 2% roztok čistí hnisavé usazeniny;
- alkalické roztoky – 2% hydrogenuhličitan sodný účinně zkapalňuje a odstraňuje hleny, vytváří alkalické prostředí nepříznivé pro patogenní organismy;
- mukolytika – podporují vykašlávání;
- bronchodilatátory – usnadňují dýchání rozšířením průdušek; zabránit jejich obstrukci;
- protizánětlivé látky – zmírňují záněty a otoky sliznic.
Při současném užívání několika léků je třeba dodržet následující pořadí: nejprve bronchodilatátory, poté ředidla a expektorancia a poté protizánětlivé léky.
V závažných případech onemocnění může být vyžadována hospitalizace. Návštěvu lékaře byste proto neměli oddalovat samoléčbou – je lepší nemoc řádně eliminovat při prvních příznacích, než se snažit bojovat s komplikacemi v pokročilých případech nachlazení.