Porucha spánku u měsíčního dítěte vyžaduje pozornost a léčbu
Spánek je klíčem k plnému vývoji a růstu dítěte. Během spánku se produkuje růstový hormon, který hraje klíčovou roli ve vyvíjejícím se organismu. Všechna miminka spí jinak: některá jsou hluboký spánek a je třeba je probudit před krmením, jiná usnou hned po dalším krmení a jiná se často budí a mají neklidný a přerušovaný spánek. Pokud vaše dítě během prvního měsíce života špatně spí, měli byste se poradit s pediatrem. Problém vyžaduje zásah odborníka a radu lékaře. V prvním měsíci života miminko aktivně poznává okolní svět a přemíra emocí mu často brání normálně usnout.
Nervový systém miminka v tomto věku ještě není zcela formován, takže přemíra informací a emocí vyžaduje čas na zpracování. Spánek je nejlepší způsob, jak obnovit sílu a odpočinek. Mladí rodiče často nevědí, jak se v takových situacích zachovat. Neklidné miminko vyčerpává sebe i své rodiče. Špatný spánek novorozence může být důsledkem mnoha důvodů, měli byste věnovat pozornost chování miminka a nechat si poradit nejen od pediatra, ale také od lékaře, který nespavost léčí – somnologa – se kterým se můžete po domluvě domluvit na konzultaci v kterémkoli somnologickém centru v Moskvě nebo v Centru spánkové medicíny. Navíc se často stává, že somnolog při zjišťování příčin poruchy spánku u dítěte diagnostikuje poruchu spánku mladé matky a při konzultaci v Centru spánkové medicíny v Moskvě doporučí i preventivní opatření, která pomohou zabránit dalšímu rozvoji problému nespavosti.
Jevgenij Komarovskij, dětský lékař se jménem, spojuje spánek dítěte s pohodlím všech členů rodiny. Pediatr napsal mnoho známých článků o zdraví miminek a opakovaně se dělil o rady s rodiči. Nedostatek spánku u kojenců může způsobit opožděný růst a vývoj. Hlavním úkolem maminky a tatínka miminka je co nejrychleji nastolit spánek miminka a stabilizovat klidový systém.
V pediatrii existují normy pro dobu spánku dětí podle věkových rozmezí. Každý dětský lékař při měsíčních kontrolách a vážení zdůrazňuje důležitost kojeneckého spánku. Jak dítě roste, jeho spánek se prohlubuje a intervaly mezi spánkem a bděním se prodlužují. Například kojenci potřebují spát až 22 hodin denně.
Nedostatek spánku negativně ovlivňuje vývoj a růst miminka. Průměrné normy spánku pro děti jsou zcela libovolné. Každé dítě je individualita a není třeba všechny házet pod stejný kartáč. Přesto se vyplatí dodržovat denní rutinu.
Temperament dítěte se formuje od prvních dnů života, takže normy spánku se mohou lišit v závislosti na charakteru a spokojenosti dítěte. Rodičovská disciplína pomůže vytvořit spánkový režim dítěte. Je důležité dodržovat jednoduchá pravidla denního režimu a nezapomínat ukládat dítě do postele včas. Postupem času se vytvoří návyk a dítě začne klidněji usínat.
Centrum spánkové medicíny v Moskvě se sídlem na Rehabilitační klinice v Khamovnikách
Somnologické centrum v Moskvě v Khamovniki (ul. Efremova, 12/2) má bohaté zkušenosti s léčbou pacientů s problémy s nespavostí, chrápáním, obstrukční apnoe. Moderní léčebné metody jako kognitivně behaviorální terapie, polysomnografie, terapie CPAP, meditace používané lékaři v Moskvě léčící nespavost (somnolog) dávají vynikající výsledky a umožňují vyrovnat se s problémem nespavosti ve většině případů jednou provždy.
Vedoucí Somnologického centra v Moskvě, v Khamovniki – profesor, doktor lékařských věd, čestný doktor Ruské federace – Buzunov Roman Vjačeslavovič.
Přednosta kliniky – BUZUNOV ROMAN VYACHESLAVOVICH – prezident Ruské společnosti somnologů, ctěný doktor Ruské federace, profesor, doktor lékařských věd, přední ruský odborník na nespavost, chrápání, spánkovou apnoe a terapii CPAP, profesor katedry Regenerativní medicína a léčebná rehabilitace s kurzy Pediatrie a ošetřovatelství, Klinická psychologie a pedagogika FSBI DPO „Ústřední státní lékařská akademie“ UD prezidenta Ruské federace,
Předseda celoruské veřejné organizace „Ruská společnost somnologů“,
Informace o ambulantních konzultacích a vyšetřeních: www.buzunov.ru.
Jmenování: +7 (495) 7-33-195, +7 (985) 77-33-195
Tým Centra spánkové medicíny na Rehabilitační klinice v Khamovnikách tvoří špičkoví odborníci, kteří své znalosti zaměřují na poruchy spánku. Na účet somnologů v Khamovniki v Moskvě opouštějí kliniku stovky pacientů, kteří překonali problém nespavosti (pomocí metody kognitivně-behaviorální terapie), chrápání, obstrukční spánkové apnoe (CPAP terapie), a zanechal pozitivní recenze o somnologickém centru v Moskvě v Khamovnikách.
Centrum spánkové medicíny v Khamovniki je jedním z nejlepších způsobů léčby nespavosti v Moskvě. Individuální plány léčby nespavosti jsou vypracovány pro muže, ženy, seniory, děti a dospívající.
Problém nespavosti vyžaduje léčbu somnologem v Centru spánkové medicíny ve všech fázích vývoje, počínaje prevencí poruch spánku.
Příčiny poruch spánku u měsíčních miminek
-
- Během prvního měsíce dítě poznává svět kolem sebe a rodiče se snaží obklopit své dítě pozorností a péčí.
- Nedostatek rutiny. Hlavní úkol zde spočívá v disciplíně. Pokud se budete držet pevně stanoveného denního režimu, dítě si na něj postupně zvykne a začne usínat v domluvenou dobu. Je vhodné, aby si rodiče od prvního dne stanovili režim a snažili se ho dodržovat, jinak bude spánek miminka nepravidelný a neklidný.
- Přejídání nebo přejídání. Nezkušení rodiče nemohou okamžitě určit, zda je dítě plné nebo ne. I když se bavíme o umělém krmení. Kontrolní vážení dítěte před a po krmení pomůže pochopit problematiku výživy miminka
- Říhání. Po krmení musíte držet dítě vzpřímeně a nechat vzduch ven. Pokud miminko hned uložíte do postýlky, miminko si ve spánku odříhne a může se i udusit. Nepohodlí a nadýmání brání miminku ve spánku
- Teplotní podmínky v místnosti. Optimální teplota pro miminko v pokoji je 18-20C. Teplo negativně ovlivňuje spánek dítěte
- Vyvětrání místnosti před spaním. Dusno v pokoji brání miminku v dobrém spánku. Před uložením dítěte do postele se doporučuje místnost vyvětrat.
- Vlhkost vzduchu v místnosti. Optimální vlhkost je 40-60%. V opačném případě miminku vysychají sliznice, dítě se začne ve spánku zmítat a být neklidné.
- V pokoji je zima. Dítě často ve spánku kýchá a převrací se
- Špinavá plenka. Jemná pokožka novorozence okamžitě reaguje na výkaly. Z tohoto důvodu začne dítě ve spánku plakat a převracet se.
- Kolika. Procházejí tím všechny maminky malých dětí. Do tří měsíců věku se tvoří střevní mikroflóra. Pokud je dítě kojeno, matka by měla být s výživou opatrná
- Zácpa. Překrmování způsobuje u kojenců zácpu. Kojící matka by měla pít dostatek vody, aby se dítěti ulevilo od časté zácpy. Konzultace s pediatrem a somnologem v somnologickém centru v Moskvě pomůže zlepšit spánek dítěte a ušetří rodičům bezesných nocí
- Přímé sluneční světlo. Dítě je schopno velmi ostře reagovat na slunce. Je narušena tvorba melatoninu, který je zodpovědný za dostatečný spánek
- Cizí zvuky. Pouliční hluk a monotónní zvuky brání dítěti v klidném spánku
Léčba poruch spánku u měsíčních miminek
Nejčastěji se problémy se spánkem vyskytují u dětí jako příznak, který se objevuje v důsledku porušení fyziologických procesů, spánkové hygieny nebo bdění, proto při správné péči o dítě ze strany rodičů dochází k normalizaci spánku sama o sobě bez jakékoli léčby. Pokud je stanovena diagnóza onemocnění, které způsobuje poruchy spánku, spojené například s bolestivým syndromem, pak je v první řadě věnována pozornost léčbě základního onemocnění. Pokud mají rodiče dotazy ohledně poruch spánku, doporučujeme domluvit si schůzku se somnologem v somnologickém centru v Moskvě na konzultaci.
Pro více informací nebo domluvení schůzky
navštivte somnologa, volejte: +7 495 77 33 195.