Jediný způsob, jak zjistit, zda máte vysoký nebo nízký krevní tlak, je změřit si krevní tlak. Porozumění výsledkům je klíčem ke kontrole krevního tlaku.
- Systolický krevní tlak (První nebo horní číslo) – maximální tlak v tepnách v okamžiku, kdy se srdce stahuje a tlačí krev do tepen.
- diastolický krevní tlak (Druhé nebo nižší číslo) – ukazuje tlak v tepnách v okamžiku relaxace srdečního svalu, odráží odpor periferních cév.
Které číslo je důležitější?
Typicky je větší pozornost věnována systolickému krevnímu tlaku (první číslo) jako hlavnímu rizikovému faktoru kardiovaskulárních onemocnění u lidí nad 50 let. U většiny lidí systolický krevní tlak neustále stoupá s věkem v důsledku ztráty elasticity velkých tepen, zrychlení srdeční frekvence a rozvoje cévních onemocnění.
K diagnostice vysokého krevního tlaku však lze použít zvýšenou hodnotu systolického nebo zvýšeného diastolického krevního tlaku. Riziko úmrtí na ischemickou chorobu srdeční a mrtvici se zdvojnásobí se zvýšením systolického krevního tlaku o 20 mmHg. Umění. nebo diastolický o 10 mm Hg. Umění. mezi lidmi ve věku 40 až 89 let.
Krevní tlak se pohybuje
V naší zemi dodržujeme standardy Evropské společnosti pro studium hypertenze a existují také doporučení Ministerstva zdravotnictví Ruské federace z roku 2020, která stanovila následující rozsahy čísel:
- Normální – systolický krevní tlak nižší než 120-129 mmHg, diastolický krevní tlak nižší než 80-85 mmHg.
- Vysoce normální – systolický krevní tlak 130-139 mmHg, diastolický krevní tlak 85-89 mmHg.
- 1. stupeň – 140-159/90-99 mmHg.
- 2. stupeň – 160-179/100-109 mmHg.
- 3. stupeň – více než 180/110 mmHg.
Poznámka: Diagnózu musí potvrdit lékař. Hypertenze je nemoc nebo diagnóza a hypertenze je samotný fakt zvýšeného krevního tlaku. Váš lékař může také vyhodnotit jakékoli hodnoty neobvykle nízkého krevního tlaku a související příznaky.
Normální tlak
- Optimální krevní tlak je STK nižší než 120 mmHg. Umění. a/nebo DBP nižší než 80 mm Hg. Umění.
- Normální krevní tlak je tlak v rozmezí SBP 120–129 mmHg. Umění. a/nebo DBP 80–84 mm Hg. Umění.
Pokud vaše výsledky spadají do této kategorie, držte se zdravých návyků, jako je vyvážená strava a pravidelné cvičení.
Zvýšený tlak
Vysoký krevní tlak je, když jsou naměřené hodnoty trvale v rozsahu nad 140 mmHg pro systolický a pro diastolický více než 90 mmHg. Umění. Je třeba podniknout kroky ke kontrole tohoto stavu.
Hypertenze 1. stupně
Hypertenze 1. stadia je, když krevní tlak neustále kolísá systolicky mezi 140–159 a/nebo diastolickým nad 90–99 mmHg. Umění. Během této fáze vysokého krevního tlaku mohou lékaři doporučit změnu životního stylu a mohou zvážit užívání léků na krevní tlak. Co budete dělat dále, závisí na vašem riziku a rizikových faktorech pro aterosklerotické kardiovaskulární onemocnění (ASCVD), jako je srdeční infarkt nebo mrtvice.
Hypertenze 2 a 3 stupně
Hypertenze 2. stupně je, když je krevní tlak trvale na úrovni 160/100 mmHg. nebo vyšší. Během těchto fází vysokého krevního tlaku mohou lékaři předepsat kombinaci léků na krevní tlak a doporučit okamžitou změnu životního stylu.
Hypertenzní krize
Tato fáze vysokého krevního tlaku vyžaduje lékařskou péči. Pokud váš krevní tlak náhle překročí 180/120 mmHg. Art., počkejte pět minut a poté znovu zkontrolujte krevní tlak. Pokud jsou vaše hodnoty stále neobvykle vysoké, okamžitě kontaktujte svého lékaře. Možná trpíte hypertenzní krizí.
Pokud je váš krevní tlak vyšší než 180/120 mmHg. Umění. a pociťujete známky možného poškození orgánů, jako je bolest na hrudi, dušnost, bolest zad, necitlivost/slabost, změny vidění nebo potíže s mluvením, neočekávejte úlevu od tlaku. Volejte 103
Příznaky nízkého krevního tlaku
Většina lékařů považuje chronický nízký krevní tlak za nebezpečný, pouze pokud způsobuje znatelné známky a příznaky, jako jsou:
- Závratě
- Nevolnost
- Slabý
- Dehydratace a neobvyklá žízeň
- Nedostatek koncentrace
- rozmazané vidění
- Studená, vlhká, bledá kůže
- Rychlé dýchání
- Усталость
- Депрессия
Jediná odchylka od normálních hodnot krevního tlaku není důvodem k obavám, pokud netrpíte jinými příznaky.
Proč se krevní tlak měří v mmHg? Umění.
Zkratka mmHg. Umění. znamená milimetry rtuti. Rtuť se používala u prvních přesných tlakoměrů a jednotka se v medicíně používá dodnes jako standardní jednotka pro měření tlaku.
Co ukazují čísla krevního tlaku?
Lidský oběhový systém má velmi vyvinutou a rozvětvenou síť tepen, kapilár, žil atd. Krevní tlak (horní i dolní) je ukazatel, který určuje tlak procházející krve na stěny cév.
Samozřejmě, že hodnoty v každé tepně se budou navzájem lišit. Ale čím blíže je tepna k srdci, tím je tlak vyšší, a pokud jsou cévy na periferii, krevní tlak v nich bude nižší. Měřením tlaku tonometrem tedy určíme průměrnou hodnotu tlaku v těle, která se bere jako ukazatele a. brachialis. Pro měření je nejdostupnější a jeho vzdálenost od srdce umožňuje použít získaná měření jako průměrná obecná.
Horní a dolní tlak: normální hodnota
Tlak, který je považován za normální, je určen odečtením 120/80 mm. rt. Umění. Musíte ale vědět, že i u naprosto zdravého člověka bude krevní tlak v průběhu dne kolísat, a to je normální fyziologický jev.
- Po fyzické námaze se zvyšuje krevní tlak, to je způsobeno potřebou těla zvýšit průtok krve a kyslíku do svalů.
- V horkém a dusném počasí krevní tlak klesá, protože se snižuje obsah kyslíku v atmosféře, což vede k hromadění oxidu uhličitého v těle a rozšiřování cév.
Kolísání horních ukazatelů od 90. 140 mm Hg. a nižší od 60. 90 mm Hg. je normální a nepovažuje se za patologii.
Co ukazují čísla na displeji tonometru?
K měření tlaku se používá tonometr. Zařízení lze používat i samostatně, dle potřeby měřit tlak.
Pomocí tonometru se zaznamenávají dvě hodnoty tlaku: horní (systolický) a dolní (diastolický). Hornímu lidé také říkají srdeční a spodnímu ledvinovému.
Systolický (srdeční) tlak ukazuje, jak těžké a silné je srdce, když pumpuje krev do aorty. Tento indikátor závisí na práci srdce, odtud název. V zásadě zvýšení horní hladiny závisí na frekvenci a síle výronu krve. Spolu s vysokým krevním tlakem se zpravidla zvyšuje i puls. Není tomu však vždy tak.
Co znamená nižší krevní tlak? Diastolický (renální) tlak ukazuje tlak, při kterém se krev dostává do srdce. Tento indikátor je ovlivněn stavem nádob a jejich tónem. Látka zvaná renin je zodpovědná za stlačení a napětí krevních cév. Je produkován ledvinami, takže pokud ledviny nebo nadledvinky nefungují správně, vzniká nadměrné množství reninu. To vede ke zvýšenému tlaku.
Každý člověk je individuální, takže tlak se může lišit od obecně uznávané normy. Existuje něco jako „pracovní tlak“. To jsou čísla, při kterých člověk necítí žádné nepohodlí. V tomto případě mohou být indikátory tlaku (horní a dolní) mírně zvýšené nebo snížené, což bude norma pro konkrétní osobu. Měly by být použity jako výchozí bod pro posouzení dalších měření.
Přirozené změny tlaku
Kromě individuálních charakteristik funkce ledvin a srdce může být zvýšený krevní tlak spojen se změnami souvisejícími s věkem.
S věkem, s přihlédnutím ke stárnutí těla, se norma krevního tlaku zvyšuje. Například pro lidi ve věku 70 let se za normu považuje již 140/90 mm Hg. Po padesátce je přijatelná hodnota tlaku 135/90 mm Hg. Pro mladé lidi je prahová hodnota 140/90 mm Hg. A nárůst počtu naznačuje začátek rozvoje hypertenze. To je důvod, proč pokud osoba ve věku 30-35 let často a pravidelně pociťuje krevní tlak stoupající na 135/90 mm Hg, je nutné se poradit s lékařem. Protože neléčená hypertenze může způsobit nevratné změny.