V létě opravdu nechcete sedět v dusném městě. Chci trávit co nejvíce času venku. Dospělí se často dostanou na svou daču nebo vesnici jen o víkendech, ale dlouhé prázdniny umožňují dětem naplno si užívat přírody pod dohledem prarodičů. Přes všechny požitky venkovské dovolené se riziko zhoršení příznaků senné rýmy na chatě zvyšuje, protože koncentrace pylu ve vzduchu je vyšší. MedAboutMe vám řekne, jak se připravit na cestu, jaké léky si vzít s sebou a jak se zachovat, pokud se objeví příznaky.
The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?
Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.
Viníci letních pylových alergií
Abyste se mohli dobře bránit nepříteli, musíte ho znát „osobně“. Co tedy v létě způsobuje příznaky senné rýmy a sezónního astmatu? Jedná se o pyl z obilovin a plevelů. V červnu a červenci aktivně kvetou timotejka, modrásek, ježatka, kostřava, jílek, náprstník a žito, v červenci a srpnu pelyněk, quinoa a ambrózie. V závislosti na regionu existují určité rozdíly v době začátku/konce kvetení různých trav a koncentraci pylu ve vzduchu, které lze nalézt v pylovém kalendáři.
Jak obiloviny, tak plevele jsou rostliny opylované větrem. To znamená, že jejich pyl může být přenášen větrem na velké vzdálenosti. Nejhůře se však cítí alergici, když jsou v blízkosti kvetoucích bylin. Proto jsou příznaky senné rýmy méně výrazné ve městě, kde je obecně méně zeleně a o stávající záhony, trávníky a parky se pečuje, a jsou výraznější na venkově, obklopeném lesy a poli.
Příznaky letní pylové alergie
S jakými projevy se mohou mimo město setkat dospělí i děti? V prvé řadě se jedná o reakci sliznic horních a dolních cest dýchacích a oční spojivky, ke které dochází rychle – již 15-20 minut po kontaktu s pylem. Pokud například dítě trpící letní sennou rýmou vyrazí za suchého horkého dne na pole sbírat lučinu, pak se jeho stav po krátké době znatelně zhorší. Budou vás svědit a slzet oči, začnete bez ustání kýchat, bude se vám ucpávat nos a začne téct vodnatá rýma. Kromě takového nepříjemného obrazu je možné, že se může vyvinout bronchospasmus – záchvat kašle nebo dušení s obtížným výdechem.
Je známo, že některé potravinářské produkty obsahují alergeny rostlinného původu a mohou způsobit rozvoj zkřížených potravinových alergií. Konzumace takových produktů zvyšuje existující příznaky z dýchacích cest a očí a také způsobuje svědění a otoky v ústech, výskyt svědivých puchýřů na kůži – kopřivku. Pokud se starostlivá babička rozhodne v období květu obilných trav hýčkat svá alergika-trpící vnoučata domácím pečivem nebo lahodnými ovesnými vločkami, pak je vysoká pravděpodobnost vzniku alergické reakce, jako je kopřivka.
Příprava na cestu do země – pravidla prevence
Pokud rodiče plánují vzít své dítě během léta k prarodičům, je důležité nejen posbírat potřebné věci, ale také si promluvit s příbuznými a jejich milovaným dítětem. Vysvětlete některá pravidla pro prevenci exacerbace letní pylové alergie, diskutujte o nutričních a behaviorálních rysech.
- Zahradní pozemek je nutné předem připravit na příchod dítěte s alergií: posekat trávník a poté se o něj postarat, zbavit se plevele – nejen sekat, ale i plevel, odstranit je s kořeny, zakoupit speciální zavlažovací systém ve formě postřikovače – „sráží“ pyl účinněji než konve a hadice;
- Je nezbytné poskytnout nutriční informace. Pro děti, které trpí alergií na obilné trávy, je důležité v pylové sezóně vyloučit obilné kaše, pečivo a kvas a pro děti alergické na plevel, meloun, meloun, slunečnicová semínka a slunečnicový olej;
- Nasbírejte potřebné množství oblečení, vezměte v úvahu, že venkovní soupravu je třeba každý den umýt a v domě byste měli nosit pouze čisté oblečení. Vezměte si klobouk nebo čepici a sluneční brýle;
- Vysvětlete, jak důležité je umýt si ruce a obličej při vstupu do domu z ulice a večerní sprcha by se měla stát povinným rituálem;
- Procházky po polích a lesích v suchém, horkém a větrném počasí se bohužel nedoporučuje kvůli vysoké koncentraci pylu v ovzduší;
- Dejte dohromady lékárničku s léky pro případ nouze a léky, které dítě pravidelně užívá. Napište krátký pokyn „co z čeho pochází“.
Co dát do lékárničky pro alergiky?
Ne vždy je na chatě nebo na vesnici dostupná lékárna s nepřetržitým provozem, a proto je vhodné sestavit si vlastní samostatnou lékárničku, která bude obsahovat léky potřebné ke zmírnění příznaků alergie. Jeho složení můžete předem probrat s alergologem-imunologem. Povinné prostředky by měly zahrnovat:
- antihistaminika 1. (Suprastin, Tavegil) a 2. generace (loratadin, ebastin a další);
- antialergické oční kapky (Opatanol, Cromoghexal) a nosní spreje (Allergodil);
- vodně-solný roztok pro výplach nosu (Aqualor nebo Aquamaris);
- enterosorbenty (Enterosgel);
- rychle působící aerosolový inhalátor s odměřenou dávkou, který rozšiřuje průdušky (salbutamol);
- základní protizánětlivý inhalátor k léčbě průduškového astmatu, pokud jej dítě užívá pravidelně podle předpisu lékaře;
- Je vhodné vzít si s sebou nebulizér – zařízení, které se používá, když se průběh bronchiálního astmatu zhorší a není možné plně inhalovat lék z aerosolového inhalátoru s odměřenou dávkou, stejně jako jeho roztoky (fyziologický roztok, Pulmicort a Berodual);
- protizánětlivý (glukokortikosteroidní) lék v ampulích – Dexamethason nebo Prednisolon a antihistaminikum v ampulích – Tavegil nebo Suprastin + injekční stříkačky.
Záchvat kýchání, rýma, svědění očí a slzení
Příznaky letní senné rýmy v podobě rýmy, opakovaného kýchání, ucpaného nosu, svědění nosu, svědění očí a slzení očí se mohou rozvinout náhle po kontaktu s původcem alergenu. Například při procházce polem za sychravého horkého dne. V této situaci musíte co nejdříve zastavit kontakt s pylem. Vraťte se domů, převlékněte se, umyjte si ruce, umyjte si obličej, opláchněte si nos roztokem vody a soli. Vezměte si antihistaminikum (za předpokladu, že jste je neužíval dříve). Moderní antihistaminika zmírňují příznaky alergie během několika minut: od 12 do 30 minut. Pokud je účinek nedostatečný, můžete dodatečně použít antialergické oční kapky a nosní spreje. Je důležité pamatovat na to, že protizánětlivý účinek hormonálních nosních sprejů (s obsahem glukokortikosteroidů) se vyvíjí postupně – do 2 týdnů pravidelného užívání a po prvním použití nebude maximální.
Záchvat kašle nebo dušení
Letní alergie se často stávají příčinou sezónního bronchiálního astmatu, jehož záchvaty se rozvíjejí při kontaktu s pylem rostlin. V závislosti na závažnosti onemocnění se kontroluje pomocí různých léků. Některé z nich je třeba používat pravidelně po celou dobu opylování rostlin. V případě exacerbace však broncho-expandující inhalátor zvaný salbutamol pomůže rychle „zmírnit“ záchvat obtížného dýchání. V závislosti na věku to může být aerosolový inhalátor s odměřenou dávkou (pro děti starší 5 let) nebo stejný, ale s distanční vložkou (pro děti do 5 let). Je důležité si pamatovat maximální přípustný počet inhalací salbutamolu za den: dávka 100 mcg, 1-2 inhalace ne více než 4krát denně. Nutnost častého užívání salbutamolu v maximálních povolených dávkách svědčí o ztrátě kontroly nad bronchiálním astmatem a nutnosti co nejdříve vyhledat lékaře.
Pokud se nemůžete plně nadechnout z inhalátoru, můžete použít zařízení zvané nebulizér. Vytváří „oblak“ léku, který je dodáván do dýchacích cest hadičkou nebo maskou. Alergologové a imunologové často předem doporučují, které léky lze použít prostřednictvím rozprašovače, v jakých dávkách a v jaké situaci.
Pokud jsou léky v lékárničce neúčinné a dušnost přetrvává nebo se zhoršuje, měl by se alergik co nejdříve nechat vyšetřit odborníkem!
Svědivé vyrážky na těle – kopřivka
Kožní projevy alergie v podobě kopřivky nejsou příjemnou situací. Se svěděním a vyrážkami si však dobře poradí antihistaminika druhé generace (loratadin, ebastin a další). Kromě toho je třeba dítěti podat sorbent (například Enterosgel) a určitě upravit stravu podle sezónní stravy. Pokud je svědění silné, je přípustné užít tabletu Tavegil nebo Suprastin na noc. Úly zpravidla není třeba ošetřovat krémy nebo mastmi – zmizí beze stopy.
Při hojných, splývajících vyrážkách, rozvoji Quinckeho edému (obzvláště nebezpečné lokalizace: krk, krk, hrtan) je nutné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc! Pokud se letní chata nebo vesnice nachází dostatečně daleko a čekání na pomoc bude dlouhé, můžete si samostatně podat intramuskulární injekci Dexamethason a Tavegil nebo Suprastin v dávkách doporučených pro věk a váhu dítěte.
Dovolená mimo město znamená pozitivní emoce a skvělou náladu. Aby se letní pylová alergie nestala příčinou trápení a nezaskočila vás, je důležité se připravit: dát dohromady samostatnou lékárničku a zeptat se svého lékaře, jak ji použít v nouzových situacích, a samozřejmě dodržovat pravidla prevence.
Použité fotografické materiály Shutterstock
Číst dál
Výměna stráží: Příprava na trvalé zuby
Jak připravit dutinu ústní na prořezávání stálých zubů. Mohou mléčné zuby vydržet celý život? Co je špatného na diastemě, dvojité řadě zubů u dítěte?
Citlivost zubů a dásní: stejný problém nebo jiný?
Tyto jevy jsou často zaměňovány nebo považovány za příznaky stejného problému. Ale ve skutečnosti spolu citlivost zubů a citlivost dásní nesouvisí. Jaké jsou jejich vlastnosti a jak zacházet s každým z nich – v článku.
Nejzdravější probiotika: Porozumění novým výsledkům výzkumu
Nejprospěšnější probiotika: co to je? Druhy probiotik, jak fungují a které kmeny odborníci nazývají univerzální.
10 účinných bylin v kosmetice na obličej
Bylinky v kosmetice dokážou pleť hydratovat, tonizovat a vyživovat. Které z nich jsou obzvláště užitečné?
Jak hydratovat pokožku ve věku 20, 30, 40, 50+ let?
Čím méně vlhkosti je v kožních buňkách, tím rychleji stárne. Jak vybrat účinný hydratační krém v závislosti na vašem věku?
The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?
Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.
Věk se posuzuje podle rukou: jak překonat suchou a stárnoucí pokožku na rukou?
Proč může pokožka vašich rukou ztrácet vlhkost, co brání tomu, aby byla sametová, svěží a jak můžete suché pokožce pomoci: podrobně odpovídáme v článku MedAboutMe
6 způsobů, jak si vysušit vlasy a vyhnout se nachlazení na podzim
Upravuješ si vlasy často? Zjistěte, jak je rychle usušit a vyhnout se nachlazení, když jdete ven.
Prevence proleženin: jak pečovat o pacienta?
Systematické provádění souboru opatření umožňuje předcházet nebo zastavit rozvoj proleženin u ležícího pacienta
Zbavte se tuku a porazte celulitidu: Nechirurgický RF zvedání těla
Chcete zpevnit pokožku, zbavit se tuku a celulitidy? Pomůže vám RF lifting, který zvládnete i doma.
Sérum na obličej: Jak zjistit, které potřebujete?
Chcete si vybrat dobré pleťové sérum? Zvažte existující problémy a očekávaný efekt.
Tajemství krásy a zdraví vlasů
Jak si udržet krásu a zdraví svých vlasů? Jak obnovit poškozené vlasy? Zjistěte všechna tajemství krásných a dobře upravených vlasů v našem článku.
Krása a zdraví zevnitř: co tělo potřebuje k udržení aktivního mládí
Co dělat, abyste si zachovali přirozenou krásu pleti, zůstali mladí a odolávali změnám souvisejícím s věkem: podrobný průvodce od odborníků
Krev nalačno: jak jídlo ovlivňuje chemii těla
Mnoho krevních testů se provádí na prázdný žaludek. Co to znamená a hlavně jaké ukazatele může jídlo ovlivnit?
Hemoglobin. Jeho význam a role v lidském těle
Každý z nás se alespoň jednou v životě setkal s „klinickým krevním testem“ nebo tzv. „všeobecným krevním testem“. Pokud jste si všimli, na vydaném formuláři bude zpravidla na prvním místě číslo udávající obsah hemoglobinu v krvi.
Chronická leukémie: je možná léčba?
Chronická leukémie je zničující onemocnění, které si vyžádá miliony životů. Je nějaká šance na vyléčení?
Chronická myeloidní leukémie: 200 let boje s náhodnou mutací
Chronická myeloidní leukémie je nehoda, kterou nelze předvídat. Medicína už ale našla způsob, jak prodloužit život pacientů ze šesti měsíců na desetiletí.
Vzácná onemocnění: polycytémie
Polycytémie: vzácné onemocnění, o kterém málokdo ví. Článek MedАboutMe obsahuje zajímavá fakta o této nemoci.
Rakovina prsu: 11 mýtů o této nemoci
Jak pečovat o své zuby, abyste mohli méně často navštěvovat zubaře?
Jakých deset atypických tipů od dětského zubaře jako preventivní opatření, které vám pomohou udržet zdravé zuby a ušetří při budoucích návštěvách zubaře?
Laserová korekce zraku v praxi
Snížená zraková ostrost zhoršuje kvalitu života, a proto musí mnoho lidí nosit čočky nebo brýle. Laserová korekce zraku může obnovit vynikající vidění.
Na jaře, v období květu, začíná skutečný test pro alergiky. Zejména pro děti. Bohužel, když sami stanovili diagnózu, rodiče začnou léčit své děti na nachlazení, protože na první pohled jsou příznaky sezónních alergií a ARVI podobné: kýchání, kašel, ucpaný nos a uši, konjunktivitida. Děti začínají být rozmarné, neklidné a špatně se stravují, což rodiče ještě více znepokojuje.
Přednosta Kliniky alergologie a imunologie Městské dětské klinické nemocnice Irina Lukanová řekl, co způsobuje sezónní alergie u dětí, jak rozlišit sezónní alergie od nachlazení a jak pomoci dítěti překonat těžké období.
Irina Gennadievna, řekněte nám prosím, co způsobuje sezónní alergie?
— Sezónní alergie (senná rýma, sezónní alergická rinokonjunktivitida, senná rýma) se obvykle objevují na jaře nebo na podzim. Od začátku března začnou kvést rostliny, pyl poletuje ve vzduchu a přistává na sliznicích, což vyvolává odezvu organismu. Kvetení některých rostlin (pelyněk, ambrózie, prasátko, quinoa, kopřiva, mrkev) pokračuje i na podzim.
Dalšími faktory pro vznik alergií jsou: oslabená imunita, častá virová onemocnění, nedostatek vitamínů a další. Je třeba si uvědomit i genetický faktor. Pokud rodiče dítěte nebo některý z jejich příbuzných trpěli alergií na pyl, je pravděpodobnost, že se u miminka rozvine, až 50%.
V našich zeměpisných šířkách jsou nejčastějšími alergeny: pyl břízy; olše, pyl lísky; pyl lučních trav a plevelů.
Je důležité říci, že u dětí se sezónní alergie často kombinují s alergiemi v domácnosti – na roztoče a plísně v domácím prachu.
V jakém věku začínají děti pociťovat sezónní alergie?
— U dětí ve věku 3-4 let se začínají objevovat alergie na květiny a pyl.
Jaké jsou příznaky sezónních alergií a jak je odlišit od běžného nachlazení?
— Známky sezónních alergií u dětí jsou velmi zřejmé: kýchání; kašel; výtok čiré tekutiny z nosu; namáhavé dýchání; zarudnutí očí (konjunktivitida); otok očních víček; svědění patra, nosu a očí; dermatitida, vyrážka na kůži ve formě skvrn; bolest v krku, chrapot hlasu. Všechny tyto příznaky se objevují, když jdete ven, často za suchého, větrného počasí.
Pokud se alergie vyskytuje v těžší formě, objevuje se dušnost a častý kašel. Bez včasné léčby se alergická rýma může rozvinout v astma, které se vyznačuje: dýchacími potížemi, záchvaty dušení; suchý kašel; dušnost, sípání.
Sezónní alergie se na rozdíl od akutních respiračních virových infekcí vyskytují právě v období květu rostlin a stromů a nachlazení je doprovázeno zvýšením teploty a bolestí v krku.
U alergií je výtok z nosu obzvláště intenzivní a téměř současně se objevují slzení, kýchání, svědění a ucpaný nos. Nezmizí, dokud neužijete antihistaminika a mohou se zhoršit.
Sezónní alergie se vyznačuje silným svěděním očí, slzením a zarudnutím jejich sliznic. To není typické pro nachlazení.
Co je zkřížená alergie?
– Pacienti s alergií na travní pyl mohou také po konzumaci určitých potravin pociťovat příznaky alergie. Důvodem této „zkřížené alergie“ je biologická podobnost rostlin patřících do stejné čeledi. Alergeny těchto typů jsou si navzájem velmi podobné. Imunitní systém v tomto případě reaguje nejen na pyl, ale i na látky obsažené v potravinách. Divoké obilné trávy lze „křížit“ s arašídy, obilovinami, rajčaty atd.
Jak usnadnit život dítěti při sezónních alergiích?
— Alergie se bohužel nelze úplně zbavit, ale její projevy můžete minimalizovat. Chcete-li to provést, musíte se poradit s lékařem a také:
– omezit pobyt dítěte venku ve větrném a suchém počasí v období květu, omezit jeho pobyt v parcích, lesích a chatách;
– po procházce si důkladně umýt ruce, opláchnout oči, nos, kloktat;
– provádět mokré čištění prostor denně;
– večer mějte zavřená okna a větrejte;
– jeďte v autě se zavřenými okny;
— Před spaním si umyjte vlasy a osprchujte se, aby se vám pylová zrnka nedostala na polštář a prádlo a nevyvolala v noci alergický záchvat.
Při prvních příznacích alergie důrazně doporučujeme poradit se s pediatrem, aby provedl příslušné diagnostické testy, stanovil správnou diagnózu a společně s alergologem rozhodl o další taktice léčby.