Tip na minutu: vysoký nižší krevní tlak. Žijte skvěle! Fragment vydání z 21.06.2018
21 2018 июня
https://www.1tv.ru/-/cfsjs
Zkopírováno
Kopírovat vložit
Kód pro vložení videa
Nastavení
Automatické spuštění přehrávače
Přehrávač se automaticky spustí (pokud je to technicky možné), pokud je v zorném poli na stránce
Velikost přehrávače se automaticky přizpůsobí velikosti bloku na stránce. Poměr stran: 16×9
Po přehrání vybraného videa přehrávač přehraje video v seznamu stop
Co dělat, když je diastolický tlak vysoký? Kardiolog German Gandelman odpovídá na otázku z publika.
Spolu s tím vypadají
Nejoblíbenější
Synu, proč jsi mě zbil? Muž / Žena
Opuštěný v pekle. Muž / Žena
Závistivec. Muž / Žena
Chvilka ticha. epizoda 6
Zamiloval jsem se do pilota. Muž / Žena
Chvilka ticha. epizoda 8
Chvilka ticha. epizoda 9
Chvilka ticha. epizoda 10
Slepé konkurzy. Hlas. Vydání ze dne 31.01.2025
Těžký osud soudružky Kolbasové. Muž / Žena
První vydání. Tři akordy. Sezóna devět
Ladoga. 1. epizoda
Doporučené
Slepé konkurzy. Hlas. To nejlepší z epizody z 31.01.2025
Kreativní průmysly. Maxim Dunaevsky: o coververzích jeho melodií, mladých skladatelích a hudebním divadle. Vydání ze dne 30.01.2025
Cusco. Část 1. Životy druhých. Nejlepší momenty
Čtyřnásobný Axel od Vladislava Dikidzhiho! Turnaj družstev. Mistrovství Ruska ve skocích 2025
Oheň ve městě andělů. Hollywood na takový „film“ jen tak nezapomene. Nechte je mluvit
Televize zevnitř. Speciální projekt “30 let spolu”
Nejzajímavější kaskáda. Týmová výzva #2. Liga mistrů v krasobruslení 2024/25
Ať nemluví, ať čtou. Emir Kusturica: o životě, kde cíl není to hlavní. Vydání ze dne 09.01.2025
Dokument na památku Evgenia Dobrovolské
“Tombola.” Speciální projekt „30 let spolu“
Pravidla života polygamisty Ivana Sukhova: nejvýraznější prohlášení. Nechte je mluvit. Fragmenty
Módní horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu od Vasilisy Volodiny. Módní věta. Fragment
Poslední aktualizace
Lidová doba ledová. Vydání ze dne 01.02.2025
Kdo chce být milionářem? Vydání ze dne 01.02.2025
Pohodlí návštěvy: příběh jedna. ProUcomfort
Yoshkar-Ola. Jdeme!
Nižnij Novgorod. Pojďme mít svatbu!
Oleg Novitsky. Pamatuj si všechno.
Zahájení XXXIII. Mezinárodního vánočního čtení. Slovo pastýře
Mark Twain. O’Henry. Životopisy. Amerika očima spisovatelů. Setkání tři. Chytré holky a chytří kluci
Slepé konkurzy. Hlas. Vydání ze dne 31.01.2025
Výroba šperků. Pole zázraků
Zubaři jsou podvodníci; vzpomínka na nevděčné potomky; historie výkonu; legrační zločiny. Člověk a zákon
Velká hra. Část 2. Vydání ze dne 31.01.2025
Komunity Channel One
První kanál
- O nás
- Speciální projekty
- Online kino
- Aplikace Channel One
- Odlitky prvního
- Všechna videa
- Pravidla pro uživatele
- Kontaktujte nás
- technická podpora
- Mediální publikace
Moje Předplatné:
Co? Kde? Kdy?
Osoba a právo
Chytré holky a chytří kluci
Slovo pastýře
Dnes večer
Kuchaři na kolečkách
Při pohledu na noc
Muž žena
Hraj, můj milovaný akordeone!
Žijte zdravě!
Životy ostatních
Pojdme se vzít!
Čas ukáže
Viděli jste video?
A–Z: všechny podcasty
© 1996–2025, Channel One. Všechna práva vyhrazena.
Úplné nebo částečné kopírování materiálů je zakázáno.
Při používání materiálů webu dohodnutým způsobem je vyžadován odkaz na zdroj.
Kód pro vkládání videí do blogů a dalších zdrojů zveřejněných na našich webových stránkách lze použít bez povolení.
Online vysílání vysílaného streamu na internetu bez schválení je přísně zakázáno.
Aplikace pro organizaci vysílání.
Přehrávač Channel One můžete umístit na svůj web nebo sociální sítě. Chcete-li to provést, klikněte na tlačítko „Sdílet“ v pravém horním rohu přehrávače a zkopírujte kód pro vložení. Není vyžadováno žádné další schválení.
Vysoký krevní tlak je častým příznakem, se kterým se často setkávají lidé všech věkových kategorií. Někteří to vůbec necítí, a tak žijí roky s hrozícím nebezpečím. Někdo naopak přikládá důležitost i mírně otřeseným hodnotám, které jsou situační, dočasné a nevyžadují zvláštní opatření.
V tomto článku vám řekneme, co je „horní“ a „dolní“ tlak, jak rozpoznat nebezpečné příznaky a co s tím dělat.
Krevní tlak
Krevní tlak (BP) je tlak, kterým krev působí na stěny krevních cév. To je jeden z důležitých ukazatelů zdraví. Měří se v milimetrech rtuti (mm Hg) a interpretuje se na základě dvou hodnot:
- systolický tlak („horní“) odečet: tlak vaší krve, když se vaše srdce stahuje a tlačí krev do vašich tepen;
- indikátor diastolického tlaku („nižší“) – krevní tlak v okamžiku relaxace srdečního svalu mezi dvěma kontrakcemi.
Poměr těchto ukazatelů se obvykle zvažuje z hlediska normy, patologie nebo dočasné poruchy.
Hladiny krevního tlaku se liší v závislosti na věku a pohlaví. Ale za obecný návod pro hodnocení krevního tlaku je považována stupnice Světové zdravotnické organizace.
Poruchy ve fungování oběhového systému a spolu s tím srdeční činnosti a krevního tlaku se mohou objevit u člověka bez ohledu na pohlaví a věk. Je však důležité pochopit, ve kterých případech je vysoký krevní tlak spojen s rozvojem onemocnění a ve kterých případech dochází k výkyvům krevního tlaku situačně (emocionální šok, užívání alkoholu a tabáku, nervové napětí, aktivní fyzická aktivita).
U zdravého člověka je s věkem přijatelné zvýšení normálních hodnot o 10–15 mm Hg. Pokud je zvýšení krevního tlaku související s věkem poznamenáno prudkým skokem, častými záchvaty hypertenze, pak to není spojeno s věkem, ale často s rozvojem kardiovaskulárních onemocnění. Ignorování takových příznaků a čekání na stabilizaci krevního tlaku související s věkem je nebezpečné.
Příčiny vysokého krevního tlaku
V závislosti na tom, který ze dvou indikátorů tlaku je zvýšený (horní nebo dolní), je obvyklé zvážit obraz zdravotního stavu.
Mezi běžné příčiny vysokého krevního tlaku patří:
- být ve stavu dlouhodobého chronického stresu a nervového napětí;
- krátkodobé výbuchy emocionální nebo duševní aktivity, protože adrenalin (stresový hormon) urychluje činnost srdce a ovlivňuje tonus krevních cév;
- vysoká koncentrace sodíku a vápníku v krvi, která způsobuje časté křeče hladkého svalstva, ze kterého je „utkán“ celý cévní systém.
- vysoký cholesterol, tvorba a hromadění aterosklerotických plátů na stěnách cév, což časem vede ke zúžení průsvitu cév, což narušuje průtok krve. V tomto případě je srdce nuceno více pracovat na pohybu krve cévami, což způsobuje rozvoj chronické hypertenze.
- pravidelné užívání alkoholu, tabáku, kuřáckých směsí, psychotropních látek. Pod vlivem chemického složení, jehož kolísání cévního tonusu dochází, dochází k narušení fungování ledvin a dalších tělesných systémů.
- průběh nebo časté užívání léků: perorální antikoncepce, látky potlačující chuť k jídlu, glukokortikoidy.
- cukrovka, onemocnění ledvin a jater, onemocnění štítné žlázy
- nadváha a sedavý životní styl, astenie
- zahuštění krve a dehydratace, které znesnadňují kardiovaskulárnímu systému pumpování krve
- porušování stravy, konzumace minerálních solí, pravidelně uzená kořeněná jídla
- onemocnění páteře, při kterých dochází k sevření nervových kořenů, zvyšuje se svalový tonus, což vede k narušení přívodu krve do cév.
- dědičnost
Při pohledu na hodnoty měřicích přístrojů je však třeba rozlišovat mezi vysokým horním tlakem a vysokým dolním tlakem. Protože od toho se odvíjí rizika zdravotních komplikací a volba terapie.
Vysoký horní tlak
Při zvýšení horního (systolického) tlaku se objevují bolestivé bolesti hlavy s pulzací. Může se objevit pocit tlaku na oční bulvy a pocit otoku obličeje.
Příznaky vysokého horního tlaku jsou podobné jako u intrakraniálního tlaku. Který se vyvíjí v důsledku narušení cirkulace mozkomíšního moku.
- Pokud je horní tlak zvýšený, může být pozorována porucha srdečního rytmu (arytmie) a bolestivá bolest na hrudi. Někteří lidé mohou panikařit, když zaznamenají takové příznaky a připisují svůj vzhled srdečním problémům.
- když se horní indikátor tlaku zvýší na 150 mm Hg. Umění. U dospělého se může rozvinout hypertenzní krize, která způsobí patologické změny v koronárních tepnách a srdečních svalech.
- vzniká angina pectoris, zvětšuje se levá komora a snižuje se srdeční výdej, proto se rozvíjí srdeční selhání a s ním i riziko infarktu myokardu.
Vysoký spodní tlak
Nižší tlak znamená tlak v cévách při maximální relaxaci srdce, před novou kontrakcí. Zvýšení tohoto indikátoru znamená, že tekutina není z těla dobře odváděna. Nižší tlak se také nazývá „renální“. Ledviny, které procházejí krví, fungují jako filtr, regulují rovnováhu vody a soli v těle a odstraňují toxiny z krve spolu s močí. Pokud je indikátor nižšího tlaku abnormální, pak je třeba hledat problémy v ledvinách, které se z nějakého důvodu nemohou vyrovnat s jejich prací.
Příznaky vysokého krevního tlaku
Neexistují žádné specifické příznaky typické pro hypertenzi. Proto někdy, zdánlivě bez zjevného důvodu nebo varovných příznaků, dochází i u mladých lidí k mrtvici a infarktu. A ty příznaky, které mohou naznačovat vysoký krevní tlak, jsou ignorovány.
- bolest hlavy v temporální nebo okcipitální části hlavy
- головокружение
- slabost a třes
- nevolnost
- dušnost
- zhoršení vidění, blikání skvrn před očima
- tachykardie
- edém (v případě zvýšení indikátoru dolního tlaku)
Jak snížit vysoký krevní tlak doma
Vysoký krevní tlak je velmi vážným příznakem. Jakákoli terapie by proto měla být předepisována přísně pod dohledem a na doporučení odborníka!
Léky na krevní tlak by se však měly uchovávat v domácí lékárničce, zvláště pokud jsou k tomu skutečné předpoklady.
- Pokud je zvýšení tlaku situační a způsobené emočním nebo nervovým šokem. V první řadě je potřeba vyrovnat dýchání, najít způsoby, jak se co nejvíce zklidnit a odpočívat. Z léků můžete použít: sedativa rostlinného původu např.: Novo-Passit, Persen, kozlíkové tablety, tablety extraktu z mateřídoušky a další.
- Ke snížení krevního tlaku, jako součást komplexní terapie nebo jako nezávislý lék, můžete použít diuretika: Jejich výběr a předepisování, stejně jako výběr dávkování, provádí lékař.
- Pokud je hypertenze již prokázaným chronickým onemocněním a dojde k dalšímu záchvatu, je důležité co nejdříve užít: Nouzový lék Captopril 25 mg pod jazyk 0,5-1 tabletu a co nejdříve se poradit s lékařem.
Prevence vysokého krevního tlaku
Prevence vysokého krevního tlaku je důležitým opatřením k prevenci nebezpečných stavů a negativních zdravotních následků. Když budete svému tělu věnovat zvýšenou pozornost, pomůžete ho chránit před nebezpečnými kardiovaskulárními chorobami. Vzhledem k tomu, že každé onemocnění může být zhoršeno nepříznivou dědičností, je důležité přistupovat k problematice prevence systémových onemocnění obzvláště opatrně.
Primární prevence vysokého krevního tlaku
Primární prevence hypertenze zahrnuje v zásadě preventivní opatření proti poruchám krevního tlaku, eliminující potenciální rizikové faktory ze životního stylu: špatné návyky, nadměrná fyzická aktivita, nekontrolovaná strava a režim.
Sekundární prevence vysokého krevního tlaku
Sekundární prevence znamená kontrolu již existujícího onemocnění a posílení stadia remise hypertenze, eliminaci rizikových faktorů pro rozvoj ischemické choroby srdeční, srdečního infarktu a cévní mozkové příhody. Kromě opatření ke korekci životního stylu zahrnuje také medikamentózní a vitamínovou podporu zdraví a fyzioterapii. Vzhledem k velkým možnostem výroby moderních lékařských přístrojů lze fyzioterapii provádět doma.
V prevenci vysokého krevního tlaku hraje hlavní roli pojem jako je duševní hygiena. Což znamená snížení psychického a emočního napětí, minimalizaci stresových situací a schopnost na ně správně reagovat.