Každý pár, i v těhotenství, nebo dokonce ve fázi plánování prvního potomka, má po narození miminka otázky ohledně svého intimního života. Pravidelný sex, který oba partnery uspokojí, je totiž jedním z důležitých článků v běžném společném životě. Otázky, zda je možné mít sex po porodu, kdy obnovit sexuální vztahy, jsou proto naprosto přirozené.
Doba čtení: ~6 min
- Proč nemůžete mít sex hned po porodu a jak dlouho trvá nucená abstinence?
- Jak brzy po porodu se libido vrátí?
- Bolest a další problémy se sexem po porodu
- Co dělat s problémy, které nastanou?
- Metody antikoncepce po porodu
- Sex po císařském řezu
- Psychické problémy v sexu po porodu
Pojďme na to přijít. Hlavní věcí je zjistit, s jakými zvláštnostmi v sexuálních vztazích se může pár v tomto období setkat, a být na ně připraven.
Neexistují žádná lékařská omezení pro pohlavní styk během normálního těhotenství. Doba pro obnovení sexuální aktivity po porodu se může mírně lišit v závislosti na zdravotním stavu ženy, povaze porodu a průběhu poporodního období.
Podle gynekologů a sexuologů lze normální intimní život obnovit za 4-6 týdnů po porodu, kdy jsou tkáně porodních cest zhojené. Během tohoto období se doporučuje navštívit porodníka-gynekologa, lékař provede vyšetření a učiní závěr o zdravotním stavu.
Proč nemůžete mít sex hned po porodu a jak dlouho trvá nucená abstinence?
Lékaři doporučují zdržet se sexu alespoň měsíc. Právě v tomto období dochází k maximálnímu počtu zánětlivých poporodních komplikací a pro snížení jejich rizika se doporučuje v tomto období sex odložit.
V této době se tělo přestaví do stavu „před těhotenstvím“:
Obnova dělohy
Děloha se stahuje a zmenšuje její velikost
Oprava tkání
Poškození sliznice a dalších tkání, ke kterým došlo během porodu, je zhojeno
Konec lochie
Fyziologické poporodní krvácení se zastaví
Obnova dělohy
Děloha se stahuje a zmenšuje její velikost
Oprava tkání
Poškození sliznice a dalších tkání, ke kterým došlo během porodu, je zhojeno
Konec lochie
Fyziologické poporodní krvácení se zastaví
Po porodu se žena může setkat s problémy, které oddalují zahájení sexuální aktivity, proto budou doporučení lékaře určována fyzickým stavem ženy a jejím psychickým stavem. Nejčastěji první pohlavní styk s partnerem způsobuje nepohodlí, možná i bolestivé pocity spojené s traumatem během porodu, ale postupně tento nepohodlí mizí a vše se vrací do normálu.
Jak brzy po porodu se libido vrátí?
S první menstruací se přirozené libido obvykle vrací. Pokud ale žena zažívá velký stres, málo spí a nemá čas na odpočinek, pak se nástup přitažlivosti k partnerovi může objevit později.
Kojení může také ovlivnit pokles libida v důsledku hormonu prolaktinu, který veškerou svou „sílu“ vynakládá na produkci mléka a „potlačuje“ produkci jiných pohlavních hormonů. Kojení a úroveň libida jsou však velmi individuální a mnoho kojících matek nemá problémy s obnovením sexuální touhy po partnerovi.
Sexuální náklonnost v páru, přítomnost hmatového laskání, masáže, sexuální praktiky v těhotenství a v poporodním období výrazně zvyšují šance na co nejrychlejší návrat do normálních intimních vztahů.
Bolest a další problémy se sexem po porodu
Bolest při sexu je po porodu poměrně běžnou situací a vyskytuje se z mnoha důvodů. Zde jsou ty nejběžnější:
Sliznice pochvy a vulvy může být suchá, což zvyšuje riziko poranění, způsobuje nepohodlí a dokonce bolest při styku bez použití speciálního lubrikantu.
Pokud při přirozeném porodu žena potřebovala epiziotomii nebo došlo z různých důvodů k ruptuře hráze.
Je dobré vědět
Epiziotomie je incize hráze a zadní stěny pochvy ženy, aby se zabránilo spontánním rupturám a porodně traumatickým poraněním mozku dítěte při těžkých porodech nebo rychlých porodech.
Sliznice genitálií se stává citlivější, včetně zvýšení prahu bolesti nervových receptorů umístěných ve sliznici vulvy a pochvy.
Co dělat s problémy, které nastanou?
Pokud bolestivé pocity přetrvávají několik týdnů na stejné úrovni, aniž by měly tendenci se snižovat nebo naopak zvyšovat, měli byste se poradit s gynekologem.
- 1. Pokud bolestivé pocity přetrvávají několik týdnů na stejné úrovni, bez tendence k poklesu nebo naopak nárůstu, měli byste se poradit s gynekologem.
- 2. Pokud se přirozené mazání nevyrábí v dostatečném množství, mohou přijít na pomoc maziva.
- 3. Při nepohodlí můžete také zvážit produkty intimní hygieny zaměřené na zvlhčení sliznic, bez parabenů, alergenů a dalších agresivních složek. Specialista vždy doporučí nejoptimálnější pečující přípravek pro váš pár.
- 4. Pro obnovení prokrvení svalů pánevního dna a sliznic bude užitečné provádět speciální cvičení. Pravidelným cvičením se zlepšuje krevní oběh a také se bude aktivněji produkovat přirozená lubrikace. Gynekolog vám může doporučit sadu cviků, která je pro vás vhodná.
Metody antikoncepce po porodu
Pokud pár neplánuje další miminko do 9 měsíců po porodu, pak je třeba zvážit otázku antikoncepčních metod.
Pokud žena kojí, měla by volit antikoncepci, která nepřechází do mateřského mléka. Mnoho lidí si myslí, že při kojení je v zásadě možné nepoužívat antikoncepci, ale určitá šance „neotěhotnět“ zůstává pouze do první menstruace a pouze za podmínky pravidelného kojení, kdy se hormon prolaktin tvoří v dostatečném množství a za pravidelného menstruačního cyklu před otěhotněním.
Důležité vědět
Obecně je důležité, aby žena věděla, že laktační amenorea (nepřítomnost menstruace při kojení) není spolehlivou zárukou ochrany před otěhotněním a antikoncepce je pro kojící matky stejně důležitá jako pro matky, jejichž děti jsou krmeny z láhve.
Nejjednodušší metodou je bariérová metoda antikoncepce pomocí kondomů, které nepoškozují ženské genitálie a většinou jsou navíc ošetřeny lubrikanty, které snižují nepohodlí při pohlavním styku.
Topické spermicidy jsou speciální chemikálie, které zabíjejí spermie. Mohou být ve formě krémů, čípků a vaginálních tablet, jejich použití je velmi snadné a hlavně neškodí ženě ani dítěti a dokážou chránit před některými infekcemi. V případě jejich použití je třeba vzít v úvahu individuální reakce v podobě možných alergií.
Hormonální antikoncepce ve formě perorální antikoncepce může být během kojení omezena. Poraďte se se svým gynekologem, který lék je pro vás vhodný s ohledem na možné kontraindikace.
Velmi nízká účinnost je pozorována u „přerušovaného styku“ a „kalendářní metody“. Při přerušovaném styku je možné, že se spermie dostane do genitálního traktu a výpočty tzv. „nebezpečných dnů“ mohou být chybné i při pravidelném menstruačním cyklu, protože hormonální rovnováha v těle ženy je velmi „křehká“ a je ovlivněna řadou faktorů, zejména po porodu.
Známé jsou také bariérové metody antikoncepce, jako je nitroděložní tělísko. Může být instalován 3-4 týdny po přirozeném porodu a 6 měsíců po císařském řezu.
Žena by rozhodně měla výběr antikoncepční metody probrat se svým lékařem a přijít na nejpohodlnější, nejbezpečnější a nejspolehlivější variantu.
Sex po císařském řezu
Po císařském řezu může proces obnovy tkání a hormonů u některých žen trvat několik měsíců. Jizva na děloze vyžaduje čas na zahojení. Doporučuje se zdržet se sexu a fyzické aktivity alespoň na 4-6 týdnů. Po návštěvě gynekologa, kdy lékař posoudí váš zdravotní stav, bude moci dát přesnější doporučení.
Psychické problémy v sexu po porodu
Fyzické potíže s obnovením sexu po porodu ovlivní i emoční stav ženy a jejího partnera. Hlavní věc je, že partneři se společně vypořádají se všemi vznikajícími problémy a v případě potřeby vyhledávají pomoc specialistů.
Problémy se sexem po porodu jsou velmi častou situací, kterou byste se neměli stydět probrat s partnerem nebo s odborníky, tato otevřenost je klíčem k úspěšnému vyřešení jakéhokoli problému.
- PhD v lékařských vědách
- Dětský lékař nejvyšší kvalifikační kategorie
- Asistentka Fakultní dětské kliniky s kurzem dětských nemocí Lékařské fakulty Federálního státního rozpočtového vzdělávacího ústavu vysokého školství Sibiřské státní lékařské univerzity Ministerstva zdravotnictví Ruska
- docent, Pediatrická klinika nemocnice
- Gastroenterolog
- Klinický farmakolog
- UpToDate: Přehled poporodního období: Poruchy a komplikace. AUTOR: Pamela Berens, MD. Přehled literatury aktuální do: dubna 2024.
- UpToDate: Antikoncepce: Poporodní poradenství a metody. AUTOŘI: Sarita Sonalkar, MD, MPHSheila K Mody, MD, MPH. Přehled literatury aktuální do: dubna 2024.
- UpToDate: Přístup k akutní bolesti břicha/pánve u těhotných a pacientek po porodu. AUTOŘI: Charlie C Kilpatrick, MDAmir A Shamshirsaz, MD. Přehled literatury aktuální do: dubna 2024.
Komentáře
Budeme rádi za vaše hodnocení
Četl jsi článek?
Otestujte si své znalosti a vyhrajte ceny!
Vyzkoušejte našeho nového chatbota!
Užitečné vzdělávací materiály, okamžité odpovědi od odborníků Nestlé, aktuální stav objednávky.
přidáno do košíku
Přidejte se do klubu
a získejte přístup ke všem jeho výhodám!
Věrnostní program
Objevte slevy a speciální výhody dostupné pouze zákazníkům obchodu NestléBaby
Testování produktu
Získejte zdarma vzorky produktů Nestlé a vyzkoušejte je se svým nejmenším
Oznámení o slevách a akcích
Zjistěte o nejlepších nabídkách našeho internetového obchodu a partnerů rychleji než kdokoli jiný
Zpravodaje o výživě a rozvoji
Přihlaste se k odběru a dostávejte e-maily s tipy, které jsou pro vás právě teď relevantní
Řada Nestlé Care
Máte dotazy k našim produktům a dětské výživě? Zeptejte se jich odborníků kdykoli během dne nebo v noci
Služby a nástroje
Používejte kalkulačky, plánovače a další užitečné online služby
Přidejte se do klubu
Důležité informace
než budete pokračovat
Věříme, že kojení je ideální výživou pro kojence a důrazně podporujeme doporučení Světové zdravotnické organizace o výhradním kojení po dobu prvních šesti měsíců života dítěte. Uvědomujeme si také, že kojení nemusí být rodičům vždy dostupné. Ať už si vyberete kteroukoli možnost krmení, Nestlé Baby&me Club je tu, aby vám poskytl nejnovější vědecky podložené informace, které vám pomohou cítit se podporovány a mít jistotu, že dáváte svému dítěti tu nejlepší výživu.
Přihlaste se a získejte další informace o výživě v každé fázi vývoje vašeho dítěte!
Zapomněli jste heslo?
Zaregistrujte se
Přihlašte se pomocí telefonního čísla
Přihlášení přes sociální síť
Přihlaste se a získejte další informace o výživě v každé fázi vývoje vašeho dítěte!
Vaše telefonní číslo
Pošlete SMS s kódem
získat kód
Přihlaste se emailem
Zaregistrujte se
Přihlášení přes sociální síť
Obnovení přístupu
E-mailem obdržíte odkaz pro resetování hesla.
Obnovit heslo
Zaregistrujte se
Přihlašte se pomocí telefonního čísla
Přihlášení přes sociální síť
Pojďme se seznámit!
* Povinná pole
prostřednictvím sociální sítě
Máte účet?
v Baby&me Clubu?
Telefonické potvrzení
Změňte telefon
Propojte svůj účet
na sociální síť na:
- Přihlaste se jedním kliknutím
- Sdílejte informace s přáteli
- Automaticky vyplňte základní pole profilu
Ve svém osobním účtu máte možnost změnit heslo na pohodlnější.
Zadejte kód
z SMS zprávy
Zkontrolujte zařízení se zadaným číslem.
Zadejte kód z SMS:
Po 300 sekundách můžete kód odeslat znovu.
Přihlaste se emailem
Přihlášení přes sociální síť
bez hesla
Na zadaný e-mail byl odeslán odkaz pro autorizaci
Herní mince
již na vašem účtu!
Začněte svou další hru nebo se podívejte, jaké ceny máte nyní k dispozici ve svém členském účtu.
Profil není kompletní
Pro účast ve hře musíte kompletně vyplnit svůj profil a potvrdit své telefonní číslo. Udělejte to za pár minut na svém osobním účtu – a vítejte v Babymanii!
Profil není kompletní
Abyste se mohli zúčastnit hry, musíte kompletně vyplnit svůj profil. Udělejte to za pár minut na svém osobním účtu – a vítejte v Babymanii!
Za dokončení 2 her jsme vám e-mailem zaslali propagační kód na 10% slevu* na všechny produkty v internetovém obchodě NestléBaby*!
* Akční kód na 10% slevu na všechny produkty v internetovém obchodě NestléBaby, s výjimkou kojeneckých mlék NAN® a Nestogen® určených pro děti do 12 měsíců a produktů ze sekce „Slevy“.
Vaše žádost je přijata
Zkontrolujeme vaše daňové údaje a brzy vám zašleme potvrzení. Poté můžete pokračovat ve výměně získaných herních mincí za ceny Babymania!
Máte-li jakékoli dotazy, obraťte se prosím pohodlně na naši Linku péče
Údaje se kontrolují
Vaše daňové údaje stále kontrolujeme. Počkejte ještě chvíli – a brzy budete moci své vydělané herní mince dále vyměnit za ceny Babymania!
Máte-li jakékoli dotazy, obraťte se prosím pohodlně na naši Linku péče
Přihlaste se a získejte další informace o výživě v každé fázi vývoje vašeho dítěte!
Zaregistrujte se
Přihlašte se pomocí telefonního čísla
Litujeme, toto telefonní číslo není registrováno nebo je dočasně blokováno.
Přihlaste se prosím pomocí svého emailu nebo se zaregistrujte do klubu Nestle Baby&me.
Přihlaste se emailem
Zaregistrujte se
Přihlašte se pomocí telefonního čísla
Přidejte své telefonní číslo
Zadejte kód
z SMS zprávy
Zkontrolujte zařízení se zadaným číslem. Přeměna
Zadejte kód z SMS:
Po 300 sekundách můžete kód odeslat znovu.
Přidat později
Do svého osobního účtu můžete kdykoli přidat telefonní číslo. Díky tomu bude pro vás přihlašování na stránky jednodušší a pohodlnější.
Telefonní číslo bylo úspěšně přidáno!
Nyní si již nemusíte pamatovat své heslo pro přihlášení na stránky.
Měsíční slosování 28. února. Zkuste své štěstí v Babymanii!
® a Gerber ® by měly být vždy připravovány, používány a skladovány podle pokynů na etiketě, aby nedošlo k ohrožení zdraví dětí.
Baby&me – dítě a já—> DŮLEŽITÁ POZNÁMKA. Věříme, že kojení je ideálním úvodem do kojenecké výživy a plně podporujeme doporučení Světové zdravotnické organizace výlučné kojení po dobu prvních šesti měsíců života s následným zavedením adekvátní výživné doplňkové stravy spolu s pokračujícím kojením až do dvou let věku.
Chápeme také, že kojení není pro rodiče vždy možné, a proto vám doporučujeme, abyste si promluvili s odborníkem o tom, jak krmit své dítě, a nechali si poradit, kdy zavádět příkrmy. Pokud se rozhodnete nekojit, pamatujte, že takové rozhodnutí může být obtížné zvrátit a má sociální a finanční důsledky. Zavedením částečného krmení z láhve snížíte přísun mateřského mléka. Počáteční kojenecká výživa by měla být vždy připravována, používána a skladována podle pokynů na etiketě, aby se předešlo rizikům pro zdraví dítěte.