Plavání kojenců je kluzké téma. Zkusme to pochopit. Řeknu vám, jaké jsou výhody a nevýhody plavání miminek.
Ale poslední slovo jako obvykle patří mámě:)
Plavání kojenců ve vaně a bazénu: výhody a kdy se doporučuje?
Plavání kojenců nemůže nahradit masáže a cvičební terapii. Jedná se o různé typy zátěží. A skvěle se doplňují. Plavání se doporučuje dětem s:
- hypertonus a hypotonus;
- nízká porodní hmotnost (méně než 2,5 kg);
- onemocnění kloubů (například s dysplazií kyčelního kloubu);
- vrozené vady pohybového aparátu;
- krutihlav;
- dětská mozková obrna (CP).
Absolvujte kurz masáží a gymnastiky od 0 do 12 měsíců a zvyšte funkčnost mozku svého dítěte.
60 000 RODIČŮ POVEDLO UDĚLAT SPRÁVNOU VĚC a vy to dokážete!
Nespornou výhodou kojeneckého plavání je, že dítě otužuje. Je důležité zvolit optimální teplotu vody a vzduchu. Teplota vody by měla být zpočátku 35-36 stupňů a postupně klesat.
Zároveň by se dítě mělo cítit pohodlně. Účinek vytvrzování je velmi vysoký. Je důležité pochopit cíle postupu a nepřehánět to. O tom, jak otužovat miminko doma, jsem psala v článku Jak otužovat dítě do jednoho roku a starší?
Nevýhody kojeneckého plavání
Nyní se podíváme na nevýhodu kojeneckého plavání. Podívejme se na samotnou podstatu plaveckého reflexu u novorozence. Jedná se o ochranný reflex. Je nutné, aby si dítě v kritické situaci zachránilo život. Pomáhá dítěti zůstat na hladině několik sekund, dokud jeden z dospělých nepopadne dítě z vody.
Co se stane, když se naučíš plavat? Umělá stimulace tohoto reflexu, tzn. Dospělí vlastníma rukama záměrně a pravidelně vytvářejí pro své děti stresové situace. Jak to může ovlivnit jeho vývoj v průběhu času, nikdo neví.
Navíc příroda považovala za nutné, aby plavecký reflex dítěte po nějaké době odezněl.
A ještě jeden zajímavý fakt k zamyšlení. Pokud se člověk naučí plavat v pozdějším dětství nebo v dospělosti, bude to umět po zbytek svých dnů. Ale vyvinutá plavecká schopnost kojence časem stejně zmizí. A pak, když už bude dítě velké, bude se muset znovu naučit plavat.
A několik dalších nuancí kojeneckého plavání:
- Dítě ve vodě necítí váhu vlastního těla a neučí se pohyby, které se mu budou hodit při převracení, plazení, sedání a chůzi. Těch pár minut rozcvičky před plaváním není nic ve srovnání s odděleným kurzem masáže a gymnastiky;
- Je důležité zvládnout potápění dříve, než dojde ke ztrátě reflexu zadržování dechu. Po 4-5 měsících, kdy je reflex již ztracen, je lepší plavat bez potápění, protože to bude pro dítě další stres;
- Je důležité cvičit plavání s profesionálním instruktorem. Jeho nalezení může trvat poměrně dlouho. Dítě také může reagovat na cizího dospělého pláčem (to se děje bez ohledu na kvalifikaci instruktora).
- Řada lékařů uvádí, že děti, které se věnují plavání kojenců, mají vyšší riziko vzniku onemocnění horních a dolních končetin. Také jsou takové děti hyperaktivní a v budoucnu náchylné k extrémním sportům.
Nedávno jsem společně s certifikovaným trenérem kojeneckého plavání vydala online kurz „Baby Aqua Fitness“ s hotovými sestavami cvičení ve vodě BEZ potápění! Kurz je určen pro děti od narození do 6 měsíců. A to od šesti měsíců do 12 měsíců.
Tento kurz pomůže dítě jemně otužovat a také zpestřit fyzickou aktivitu.