Průjem není nejpříjemnějším tématem konverzace, ale také se není za co stydět. Každý člověk měl v životě průjem a průjem v těhotenství je poměrně častým jevem.
Někdy může být průjem (vědecký název pro řídkou stolici) příznakem předčasného porodu, ale častěji jde o něco, co s těhotenstvím zcela nesouvisí. S největší pravděpodobností se jedná o příznak otravy jídlem nebo o reakci na náhlé změny stravy. Zde se budeme zabývat tím, co způsobuje průjem během těhotenství, jak jej léčit a kdy navštívit lékaře.
Průjem během těhotenství: Příznaky
Zde jsou nejčastější příznaky průjmu během těhotenství nebo souvisejících onemocnění:
- řídká vodnatá stolice;
- náhlé nutkání k defekaci;
- bolesti břicha nebo křeče;
- plynatost, nadýmání;
- nevolnost;
- vysoká horečka.
Průjem na začátku těhotenství
Průjem sám o sobě není časným příznakem těhotenství. V prvním trimestru je však dost pravděpodobná řídká stolice v těhotenství a další poruchy trávení.
Během raných fází těhotenství prochází tělo mnoha změnami, které mohou ovlivnit trávení, například způsobit zácpu nebo průjem. Zejména zvýšená hladina hormonu progesteronu v krvi často zpomaluje proces trávení a vede k zácpě.
Změny ve stravování během těhotenství mohou také vést k zažívacím problémům. Například průjem během těhotenství může být důsledkem konzumace příliš velkého množství vlákniny a užívání prenatálních vitamínů může často ovlivnit frekvenci a konzistenci stolice.
Konzumace potravin bohatých na vlákninu, jako je ovoce, zelenina a obiloviny, často pomůže se zácpou, ale pokud jsou změny ve stravě příliš drastické, může to také způsobit nadýmání, křeče nebo průjem.
Někdy se k vyřešení obou problémů doporučuje pít více vody – pomáhá to při zácpě a obnovuje tělo před dehydratací způsobenou průjmem. Pokud se u vás na začátku těhotenství objeví zažívací potíže, jako je nadýmání nebo průjem, poraďte se se svým lékařem.
Je průjem během pozdního těhotenství známkou předčasného porodu?
Předčasný porod mohou naznačovat dráždivé bolesti v podbřišku, které se objevují ve 37. týdnu těhotenství nebo dříve, které mohou být někdy doprovázeny průjmem.
Zde jsou další možné příznaky předčasného porodu:
- mění se konzistence vaginálního výtoku (stává se vodnatý, hlenovitý nebo krvavý);
- vaginální výtok se stává hojnějším;
- v pánevní oblasti se objevují dotěrné bolesti;
- bolí mě záda;
- jsou pociťovány periodické nebo časté kontrakce;
- vody se lámou.
Pokud si myslíte, že máte předčasný porod, zavolejte co nejdříve svého lékaře.
Jiné příčiny průjmu během těhotenství
Příčin průjmu může být mnoho, a to jak během těhotenství, tak ve všech ostatních případech. Pojďme se bavit o těch nejčastějších.
Otrava jídlem
Proti otravě jídlem není bohužel nikdo imunní a kdykoli může potkat kohokoli, včetně nastávajících maminek.
Před možnou otravou se do jisté míry můžete chránit, pokud ze svého jídelníčku vyřadíte některé potraviny z rizikové skupiny. Například v těhotenství je lepší vyhnout se uzeninám, nepasterizovanému mléku a sýrům, mořským plodům bez potřebné tepelné úpravy a syrovým vejcím.
Opatrně dbejte i při přípravě jídla. Před vařením si nezapomeňte umýt ruce. Připravte si horký mýdlový roztok a otřete všechny kuchyňské povrchy.
Těžká otrava může vést ke komplikacím, jako je předčasný porod. Proto, pokud zaznamenáte jakékoli známky otravy jídlem (nevolnost, zvracení a/nebo průjem), doporučuje se okamžitě vyhledat lékaře.
Při průjmu u těhotných žen tělo ztrácí mnoho tekutin a hrozí dehydratace a nerovnováha elektrolytů. V případě průjmu v těhotenství se doporučuje pít hodně tekutin. V některých případech lékaři předepisují nitrožilní tekutiny, když se objeví známky dehydratace, a také antibiotika.
Syndrom dráždivého střeva
Pokud máte chronický syndrom dráždivého tračníku (IBS) nebo často pociťujete příznaky, jako jsou křeče, plyn, nadýmání nebo nepravidelnosti střev střídající se mezi zácpou a průjmem, poraďte se se svým lékařem o tom, jak můžete tyto příznaky zmírnit a zabránit průjmu během těhotenství.
Příčiny IBS nejsou zcela pochopeny, ale lékaři se domnívají, že vzplanutí může nastat v důsledku stresu, přejídání nebo dokonce cestování. Také některé léky nebo potraviny mohou způsobit vzplanutí.
Cestovatelský průjem
Pokud máte v těhotenství naplánované cestování, měla byste i nadále dodržovat stejná dietní omezení jako doposud. Turisté v rozvojových zemích často zažívají takzvaný cestovatelský průjem. Vyskytuje se při konzumaci syrových potravin, potravin, které nejsou dostatečně tepelně upraveny, nebo vody z místních zdrojů. Před cestou se doporučuje konzultovat se svým lékařem opatření v závislosti na zemi určení. Doporučení se mohou v každém případě lišit, ale některá z nich budou užitečná pro každého:
- Je lepší pít balenou vodu místo vody z kohoutku. Pokud máte pouze vodu z kohoutku, doporučuje se pít převařenou.
- Vyhněte se konzumaci potravin, jako je zelenina nebo ovoce, pokud existuje možnost, že byly omyty pod tekoucí vodou.
- Vybírejte ovoce se slupkou, které si můžete sami oloupat.
- Je lepší jíst tepelně zpracované potraviny.
- Důrazně se doporučuje nekupovat rychlé občerstvení na ulici – nelze kontrolovat, zda jsou tam dodržována hygienická pravidla, a proto se zvyšuje riziko otravy.
Pokud se cestovatelskému průjmu nelze vyhnout, doporučuje se pít hodně vody, aby nedošlo k dehydrataci. Snažte se vyhýbat mléčným výrobkům a nápojům obsahujícím kofein, protože mohou průjem jen zhoršit. Pro jistotu se doporučuje zavolat svému lékaři, aby vám předepsal léky proti průjmu nebo jiné léky.
Virové infekce
Mnoho nakažlivých virových infekcí, jako je norovirus, je doprovázeno průjmem a zvracením, což může vést k dehydrataci.
Patogeny gastrointestinálních infekcí se mohou do těla dostat kontaminovanou potravou, vodou a nápoji, od infikovaných lidí a dokonce i dotykem povrchů, se kterými přišel nemocný do styku.
Abyste se ochránili před infekcí, doporučuje se častěji mýt ruce a důkladně umýt veškeré ovoce a zeleninu. Pokud onemocníte a máte podezření, že máte virus, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Co dělat, když máte v těhotenství průjem a jak se vyhnout dehydrataci
Nejčastěji lékaři předepisují volně prodejné léky na průjem v těhotenství. V některých případech jsou pacientům s dehydratací předepsány intravenózní infuze. Když mají těhotné ženy průjem, měly by častěji pít vodu a zavolat lékaře při prvních známkách dehydratace, jako jsou:
- velký žízeň;
- suché rty a kůže;
- vzácné nebo chybějící močení;
- tmavá moč;
- pocit únavy, slabosti, závratě.
Průjem před porodem
Průjem před termínem porodu je normální. Pod vlivem hormonů se uvolňují hladké svaly dělohy. Zároveň se uvolní i střevní svalstvo a v důsledku toho může nastávající maminka začít mít průjem.
Kdy navštívit lékaře
Měli byste navštívit lékaře, pokud:
- průjem během těhotenství trvá déle než dva dny;
- existují známky dehydratace;
- existuje silná bolest v břiše nebo konečníku;
- černá nebo krvavá stolice;
- teplota zůstává nad 38 °C.
Někdy se průjem u těhotných žen vysvětluje přirozenými příčinami, jako je změna stravy, ale v jiných případech může být předzvěstí něčeho vážnějšího, jako je předčasný porod. Navíc se jedná o velmi nepříjemný proces, který může způsobit i dehydrataci, proto se stále doporučuje konzultovat s lékařem. Vybere pro vás vhodnou léčbu a brzy se uzdravíte.