Vzhledem ke specifičnosti hormonálního pozadí je přítomnost celulitidy na těle považována za výhradně ženský problém. Tento nežádoucí jev ale může způsobit potíže i silnějšímu pohlaví. Celulitida u mužů je patologie, která signalizuje problémy v těle, potřebu změnit svůj životní styl a věnovat více pozornosti svému zdraví.
Vlastnosti mužské celulitidy
Celulitida neboli gynoidní lipodystrofie je patologická změna v podkožní tukové tkáni. Vzniká v důsledku nahromadění velkého množství tuku v buňkách adipocytů, oslabení kapilár a lymfatického překrvení. Vzhled takové vady je způsoben kombinací hormonálních, metabolických, dědičných a dalších faktorů, které jsou častěji pozorovány u žen.
Nedá se však říci, že muži celulitidu nemají. Při nesprávné výživě a nedostatku fyzické aktivity nejsou zástupci silnějšího pohlaví méně náchylní k akumulaci tuku a patologii adipocytárních buněk. Absence vnějších projevů ve formě charakteristické „pomerančové kůry“, která rozrušuje mnoho žen, není vysvětlena specifiky metabolismu, ale odlišnou strukturou pojivové tkáně v oblasti podkoží.
U mužů jsou vlákna pojivové tkáně navzájem pod úhlem a tvoří síťovinu, zatímco u žen jsou umístěna kolmo k povrchu dermis. V souladu s tím i při hromadění a stagnaci tuku zůstává mužská pokožka hladká.
Celulitida u mužů, i když méně častá než u žen, se stává stále častějším problémem. Lékaři poznamenávají, že jeho vzhled je spojen s několika faktory, včetně genetické predispozice, hormonálních změn, špatné výživy a nedostatku fyzické aktivity. Hromadění tukových usazenin a zhoršování krevního oběhu přispívají k vytvoření charakteristického vzhledu „pomerančové kůry“.
K léčbě celulitidy u mužů odborníci doporučují komplexní přístup. V první řadě je nutné změnit životní styl: zvýšit fyzickou aktivitu, zařadit do jídelníčku více zeleniny, ovoce a bílkovin a omezit spotřebu cukru a nasycených tuků. Ke zlepšení stavu pokožky mohou přispět masáže, zábaly a speciální krémy. V některých případech lékaři navrhují postupy, jako je liposukce nebo radiofrekvenční terapie pro dramatičtější výsledky. Hlavní věcí je začít jednat včas a dodržovat doporučení specialistů.
Příčiny problému
- Hypodynamie. Nízká fyzická aktivita vede k tomu, že všechny zkonzumované sacharidy se ukládají v adipocytech, v důsledku čehož dochází k jejich hypertrofii a produkci látek zvyšujících chuť k jídlu. Nedostatek pohybu zároveň vede ke stagnaci krve a lymfy, která je příčinou celulitidy.
- Stresový faktor. Pravidelný a intenzivní neuropsychický stres, nedostatek spánku a práce v nouzovém režimu vedou ke zvýšení koncentrace hormonu kortizolu. Působení této látky zabraňuje odbourávání tuků a vede k jejich hromadění. Systematický stres způsobuje metabolické poruchy, které již nelze napravit úpravou denního režimu a vyhýbáním se nervové zátěži.
- Špatná výživa a poruchy příjmu potravy. Nadměrná konzumace jednoduchých sacharidů a tuků vede ke zvětšení velikosti adipocytů a následné lipodystrofii.
- Hormonální poruchy. Když endokrinní žlázy nefungují správně, může se snížit tvorba hormonů nadledvinami, což vede k rychlému hromadění tukové hmoty. Jednou z funkcí adipocytů je navíc produkce slabých estrogenů – ženských pohlavních hormonů, takže obezita často vede k hromadění hmoty podle gynoidního (ženského) typu.
- Chronická onemocnění spojená s oběhovými a metabolickými poruchami. Patologie oběhového systému a metabolismu (lymfostáza, metabolický syndrom) se mohou stát primární příčinou a zhoršit rozvoj lipodystrofie.
Mezi další rizikové faktory patří hrbení a nošení těsného oblečení. Špatné držení těla a stlačování tkání narušují normální průtok krve a lymfy, což přispívá nejen k ukládání tuku, ale také ke vzniku celulitidy.
Místa lokalizace
Na rozdíl od žen, u kterých se tuková vrstva hromadí na bocích a hýždích, mají muži celulitidu typicky lokalizovanou na břiše a méně často na pažích.. Takzvané „pivní břicho“ je pro zdraví nebezpečnější, protože v tomto případě se tuk nachází nejen v oblasti podkoží, ale také mezi vnitřními orgány, což narušuje jejich funkce.
Při vysoké tělesné hmotnosti (morbidní obezita) je proces hromadění ložisek pozorován i v jiných oblastech. Pokud je hmotnost pacienta na horní hranici normy nebo ji mírně překračuje a tuková vrstva se zvyšuje na zadní straně stehna, hýždí a hrudníku, je nutné okamžitě konzultovat endokrinologa. Tento jev může naznačovat nebezpečnou patologii neuroendokrinního a reprodukčního systému.
Celulitida u mužů, i když méně častá, vyvolává mnoho diskuzí. Mnozí věří, že jeho vzhled je spojen s genetickými faktory, špatnou výživou a nedostatkem fyzické aktivity. Ke vzniku pomerančové kůže může přispět i nadměrná konzumace alkoholu a kouření. Muži nejčastěji vyhledávají lékařskou pomoc, když se celulitida projeví, což může negativně ovlivnit sebevědomí.
Možnosti léčby sahají od změny životního stylu až po lékařské postupy. Odborníci doporučují kombinaci diety, pravidelného cvičení a masáží. Někteří muži volí léčbu založenou na hardwaru, jako je ultrazvuková terapie nebo radiofrekvenční technologie, aby pomohly zlepšit stav pokožky. Je důležité si uvědomit, že komplexní přístup a trpělivost jsou klíčem k úspěšnému vyřešení problému.
Na kterého specialistu se obrátit
Lékaři se neshodnou na tom, zda by měla být celulitida považována za patologii nebo estetickou vadu. Ale hromadění tukové hmoty, které to způsobuje v důsledku metabolických poruch, má jednoznačně negativní dopad na zdraví. Viz také: S problémem celulitidy na těle lze bojovat pouze komplexně. Následující specialisté vám pomohou se s tím vyrovnat:
- Kosmetolog. Jeho metody umožňují zbavit se vnějších projevů vady. K vyřešení problému se specialista uchýlí k masážím a hardwarovým procedurám.
- Odborník na výživu. Vytvoří kompletní jídelníček, který vám umožní snížit kalorický obsah vaší stravy bez újmy na zdraví, čímž zabráníte riziku opakování celulitidy a dalších metabolických poruch.
- Endokrinolog. Jeho pomoc budou potřebovat pacienti s velkou tělesnou hmotou a náhlým nárůstem hmotnosti. Lékař určí, zda je příčinou změn životní styl člověka nebo hormonální a metabolické poruchy.
- Chirurg. Je nutné ho kontaktovat pouze v krajních případech – pokud se pacient rozhodl odstranit celulitidu radikálními metodami. Při vysoké hmotnosti se také provádí resekce žaludku, která pomáhá snížit množství zkonzumovaného jídla a v důsledku toho snížit kalorický obsah denní stravy.
Jsou případy, kdy pacient potřebuje psychoterapii. Například pokud je nárůst hmotnosti spojen s poruchami příjmu potravy.
Metody diagnostiky
Diagnóza celulitidy zahrnuje:
- Analýza antropometrických dat. Lékař zhodnotí výšku, body mass index a další potřebné vlastnosti a na jejich základě vynese závěr o stupni obezity, tloušťce tukové vrstvy a nutnosti dalšího vyšetření endokrinologem.
- Laboratorní testy. Pro zjištění funkce endokrinních žláz pacienta, koncentrace triglyceridů v krvi se doporučuje provést celkový krevní test, vyšetření glukózy, cholesterolu a LDL a také vyšetření hormonálního panelu muže.
- Instrumentální a hardwarové studie podkoží (impedancemetrie, dopplerografie, tomografie, echografie, histologická analýza). Tyto metody pomáhají určit poměr tekutiny k tuku a stanovit přesnou tloušťku podkožní vrstvy.
Způsoby léčby
- úprava výživy, nízkosacharidová dieta,
- fyzická aktivita (plavání, fitness, chůze),
- vitaminoterapie, užívání doplňků stravy, které zlepšují stav cév a stimulují tok lymfy (Ascorutin, Detralex),
- samomasáž kosmetikou obsahující blahodárné éterické oleje a také hřejivé a dekongestantní složky.
Při masáži a fyzickém cvičení pamatujte, že účinek by měl být rozložen na celé tělo a ne se soustřeďovat na břicho. Tuková vrstva ubývá rovnoměrně, takže není možné odstranit „pivní břicho“ pouze cvičením na břicho.
Salonní metody pro boj s celulitidou u mužů jsou:
- Masáže (manuální, baňkování, vakuum, vibrační vakuum, tlaková masáž). Manuální a hardwarové techniky mají pozitivní vliv na tok lymfy, zlepšují krevní oběh v problémové oblasti a podporují lipolýzu.
- Hydroterapie. Při vodoléčbě lze využít kontrastní polévání, Charcotovu sprchu, solné koupele a další procedury stimulující prokrvení podkoží.
- Elektromyostimulace. Metoda je zaměřena na stimulaci svalové funkce pomocí elektrických impulsů. Používá se při komplexní léčbě celulitidy při vysoké tělesné hmotnosti.
- Mikroproudová terapie. Slabé elektrické impulsy působí lymfodrenážně a protizánětlivě na podkoží.
- Nízkofrekvenční elektrolipolýza. Působením nízkofrekvenčních proudů dochází k aktivaci odstraňování triglyceridů z adipocytů. Metodu je vhodné kombinovat s procedurami zlepšujícími lymfatický tok a sportovním cvičením.
- Kavitace. Technika zahrnuje vystavení podkožní tkáně ultrazvuku. Je to nejuniverzálnější a nejkomplexnější způsob boje proti celulitidě, a to i ve fázi fibrózy.
- RF lipolýza. Zahřívání tukové vrstvy vysokofrekvenčním proudem stimuluje uvolňování tuků z adipocytů.
- Mezodisoluce. Metoda je založena na subkutánním podávání lipolytických a antiedematózních léků pomocí velkého množství injekcí tenkou jehlou.
- Ozonoterapie. Zavedení směsi ozonu a kyslíku pod kůži pomáhá zlepšit krevní oběh a urychlit metabolické procesy, což vám umožní rychleji odstranit celulitidu.
- Kryoterapie. Účinek chladu je zaměřen na normalizaci průtoku krve v těle, aktivaci metabolických procesů a stimulaci odbourávání tukových usazenin.
V závažných případech lze celulitidu u mužů léčit pouze chirurgicky. Mezi chirurgické metody léčby patří:
- liposukce – vakuové odstranění tukové tkáně,
- lipomodeling – redistribuce tuku,
- lipoplaning – ultrazvukové ošetření podkoží s následným odstraněním tuku.
Salonní a chirurgické metody boje proti celulitidě mají mnoho kontraindikací. Než se uchýlíte k těmto postupům, je nutné se poradit s terapeutem a kosmetologem.
Otázka-odpověď
Proč se celulitida objevuje u mužů?
Mužská celulitida není mýtus! Hlavní důvod spočívá v rozložení tukových zásob. U mužů má podkožní tuk zvláštní strukturu. Tukové buňky (adipocyty) jsou umístěny jednotlivě, nikoli ve shlucích jako u žen. Navíc jsou jejich velikosti menší.
Co způsobuje celulitidu?
Příčiny celulitidy Předpokládá se, že vada může být způsobena řadou důvodů, včetně dědičné dispozice, hormonálních změn a nezdravého životního stylu. Celulitida se nepovažuje za patologii: je to fyziologický rys, který se vyvíjí bez ohledu na váhu a fyzický stav.
Jak celulitidu léčit?
Moderní kosmetologické kliniky nabízejí následující metody boje proti celulitidě: presoterapie, zábaly, masáž vakuovými válečky, ruční anticelulitidní masáž, lipolytické injekce.
Co opravdu pomáhá proti celulitidě?
Pro zbavení se celulitidy doporučujeme kombinovat: zdravou, vyváženou stravu, každodenní kontrastní sprchu problémových partií a manuální masáž anticelulitidními prostředky, fyzickou aktivitu, drenážní a lipolytické zábaly a hardwarové procedury LPG masáž, Futura PRO.
Советы
TIP #1
Věnujte se pravidelné fyzické aktivitě. Cvičení jako běh, plavání nebo silový trénink pomáhají zlepšit krevní oběh a zrychlit váš metabolismus, což může snížit výskyt celulitidy.
TIP #2
Dávejte pozor na svůj jídelníček. Zvyšte příjem ovoce, zeleniny a potravin bohatých na vlákninu a omezte cukr a nasycené tuky. Správná výživa pomáhá zlepšit stav pokožky a redukovat tukové zásoby.
TIP #3
Pro boj s celulitidou používejte speciální krémy a oleje. Produkty obsahující kofein, retinol nebo výtažky z řas mohou při pravidelném používání pomoci zlepšit texturu pokožky a snížit projevy celulitidy.
TIP #4
Nezapomeňte zůstat hydratovaní. Pití dostatečného množství vody pomáhá udržovat pokožku hydratovanou a pomáhá vyplavovat toxiny z těla, což může mít také pozitivní vliv na vaši pokožku.
Mnoho žen z první ruky ví, co je celulitida neboli gynoidní lipodystrofie. Jak ukazují statistiky, ten či onen příznak celulitidy se vyskytuje u téměř 80 % žen ve věku 20 až 30 let. Mezi lidmi panuje obecný názor, že gynoidní lipodystrofie je výhradně ženský problém. V tomto článku se pokusíme zjistit, zda se celulitida vyskytuje u mužů?
The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?
Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.
Může muž dostat celulitidu?
Celulitida je patologický stav provázený dystrofickými změnami v podkožní tukové tkáni, vedoucí k narušení mikrocirkulace a toku lymfy a ke vzniku charakteristických vnějších znaků.
Navzdory skutečnosti, že gynoidní lipodystrofie je patologií typičtější pro ženy, vyskytuje se také u mužů, i když extrémně zřídka.
Proč mají muži celulitidu méně často? Především je to dáno specifickým působením ženských pohlavních hormonů – estrogenů, které mají významný vliv na stav pokožky. Většina mužů s gynoidní lipodystrofií má hormonální nerovnováhu, jako je nedostatek androgenů.
Dalším důležitým faktorem jsou strukturální vlastnosti kůže. Celulitida se tvoří v oblastech se zvýšeným obsahem podkožního tuku. Ženy jakéhokoli typu postavy mají vyšší procento podkožního tuku než muži. Mužská pokožka navíc obsahuje více kolagenu, je méně elastická a hustší než ženská. V tomto ohledu jsou vnější známky celulitidy zřídka detekovány u zástupců silnějšího pohlaví.
Pokud se u muže objeví gynoidní lipodystrofie, nejčastější charakteristické vnější změny se nacházejí v oblasti břicha. Mnohem méně často je celulitida lokalizována na nohou a jiných částech těla.
Jak se může muž zbavit celulitidy?
Kromě toho, že je celulitida diagnostikována u mužů mnohem méně často než u žen, je také mnohem lépe léčitelná.
Za prvé, s gynoidní lipodystrofií je nutné přehodnotit svůj jídelníček, jmenovitě se vzdát nadměrné konzumace tučných, smažených jídel, sladkostí a rychlého občerstvení. Pravidelné cvičení navíc pomůže v boji s celulitidou.
Při léčbě gynoidní lipodystrofie se osvědčily různé hardwarové metody. Patří mezi ně vakuová masáž, presoterapie, elektromyostimulace a mnoho dalšího.
Další metodou léčby celulitidy je komplex termo- a fotochromních-ultrazvukových ošetření v kombinaci s látkami obsahujícími ozon/NO. V roce 2014 zveřejnili vědci z Omské státní lékařské akademie studii, jejíž výsledky prokázaly účinnost této metody při léčbě gynoidní lipodystrofie.
V boji proti celulitidě se také široce používají různé masážní techniky a thalassoterapeutické procedury. Další účinnou léčebnou metodou je mezoterapie, při které se do postižené oblasti vpichují mikrodávky speciálně vybraných léků.
Nejdůležitější při léčbě celulitidy je komplexní přístup. Použití více způsobů ovlivnění najednou přináší hmatatelné výsledky v relativně krátkém čase.
Použité fotografické materiály Shutterstock
Číst dál
Výměna stráží: Příprava na trvalé zuby
Jak připravit dutinu ústní na prořezávání stálých zubů. Mohou mléčné zuby vydržet celý život? Co je špatného na diastemě, dvojité řadě zubů u dítěte?
Citlivost zubů a dásní: stejný problém nebo jiný?
Tyto jevy jsou často zaměňovány nebo považovány za příznaky stejného problému. Ale ve skutečnosti spolu citlivost zubů a citlivost dásní nesouvisí. Jaké jsou jejich vlastnosti a jak zacházet s každým z nich – v článku.
Nejzdravější probiotika: Porozumění novým výsledkům výzkumu
Nejprospěšnější probiotika: co to je? Druhy probiotik, jak fungují a které kmeny odborníci nazývají univerzální.
10 účinných bylin v kosmetice na obličej
Bylinky v kosmetice dokážou pleť hydratovat, tonizovat a vyživovat. Které z nich jsou obzvláště užitečné?
Jak hydratovat pokožku ve věku 20, 30, 40, 50+ let?
Čím méně vlhkosti je v kožních buňkách, tím rychleji stárne. Jak vybrat účinný hydratační krém v závislosti na vašem věku?
The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?
Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.
Věk se posuzuje podle rukou: jak překonat suchou a stárnoucí pokožku na rukou?
Proč může pokožka vašich rukou ztrácet vlhkost, co brání tomu, aby byla sametová, svěží a jak můžete suché pokožce pomoci: podrobně odpovídáme v článku MedAboutMe
6 způsobů, jak si vysušit vlasy a vyhnout se nachlazení na podzim
Upravuješ si vlasy často? Zjistěte, jak je rychle usušit a vyhnout se nachlazení, když jdete ven.
Prevence proleženin: jak pečovat o pacienta?
Systematické provádění souboru opatření umožňuje předcházet nebo zastavit rozvoj proleženin u ležícího pacienta
Zbavte se tuku a porazte celulitidu: Nechirurgický RF zvedání těla
Chcete zpevnit pokožku, zbavit se tuku a celulitidy? Pomůže vám RF lifting, který zvládnete i doma.
Sérum na obličej: Jak zjistit, které potřebujete?
Chcete si vybrat dobré pleťové sérum? Zvažte existující problémy a očekávaný efekt.
Tajemství krásy a zdraví vlasů
Jak si udržet krásu a zdraví svých vlasů? Jak obnovit poškozené vlasy? Zjistěte všechna tajemství krásných a dobře upravených vlasů v našem článku.
Krása a zdraví zevnitř: co tělo potřebuje k udržení aktivního mládí
Co dělat, abyste si zachovali přirozenou krásu pleti, zůstali mladí a odolávali změnám souvisejícím s věkem: podrobný průvodce od odborníků
Myeloproliferativní novotvar krve – o jaký druh onemocnění se jedná?
Myeloproliferativní novotvar: příčiny, příznaky, diagnostika, léčba rakoviny krve.
Krev nalačno: jak jídlo ovlivňuje chemii těla
Mnoho krevních testů se provádí na prázdný žaludek. Co to znamená a hlavně jaké ukazatele může jídlo ovlivnit?
Hemoglobin. Jeho význam a role v lidském těle
Každý z nás se alespoň jednou v životě setkal s „klinickým krevním testem“ nebo tzv. „všeobecným krevním testem“. Pokud jste si všimli, na vydaném formuláři bude zpravidla na prvním místě číslo udávající obsah hemoglobinu v krvi.
Chronická leukémie: je možná léčba?
Chronická leukémie je zničující onemocnění, které si vyžádá miliony životů. Je nějaká šance na vyléčení?
Chronická myeloidní leukémie: 200 let boje s náhodnou mutací
Chronická myeloidní leukémie je nehoda, kterou nelze předvídat. Medicína už ale našla způsob, jak prodloužit život pacientů ze šesti měsíců na desetiletí.
Vzácná onemocnění: polycytémie
Polycytémie: vzácné onemocnění, o kterém málokdo ví. Článek MedАboutMe obsahuje zajímavá fakta o této nemoci.
Rakovina prsu: 11 mýtů o této nemoci
Jak pečovat o své zuby, abyste mohli méně často navštěvovat zubaře?
Jakých deset atypických tipů od dětského zubaře jako preventivní opatření, které vám pomohou udržet zdravé zuby a ušetří při budoucích návštěvách zubaře?
Laserová korekce zraku v praxi
Snížená zraková ostrost zhoršuje kvalitu života, a proto musí mnoho lidí nosit čočky nebo brýle. Laserová korekce zraku může obnovit vynikající vidění.