Krevní tlak je měřítkem toho, kolik práce musí srdce vykonat, aby protlačilo krev tepnami a dodalo nezbytný kyslík a živiny do všech částí těla. Krevní tlak se měří pomocí dvou čísel. Jedno číslo představuje sílu, kterou srdce pumpuje krev do celého těla. To je nejvyšší hladina, které krevní tlak dosahuje a nazývá se systolický tlak. Druhé číslo se vztahuje k nejnižšímu tlaku a jedná se o měření provedené, když se srdce mezi údery uvolní. Tomu se říká diastolický tlak. Hodnoty tlaku se zaznamenávají jako dvě čísla. Hodnoty krevního tlaku pod 120/80 mmHg. Umění. jsou považovány za optimální, kde 120 je horní nebo systolický tlak a 80 je dolní nebo diastolický tlak. Vysoký krevní tlak znamená, že se nazývá hypertenze. Trvale vysoký krevní tlak může poškozovat cévy a nakonec vést k různým zdravotním problémům. Hypertenze je často označována jako „tichý zabiják“, protože ačkoli je jedním z nejběžnějších zabijáků na celém světě, většina lidí si neuvědomuje, že mají vysoký krevní tlak, protože často nemá žádné příznaky, což znamená, že neexistují žádné známky vysokého krevního tlaku.
Příčiny vysokého krevního tlaku
Vysoký krevní tlak lze rozdělit na dva typy: primární (esenciální) hypertenzi a sekundární hypertenzi. První (nejběžnější typ) se vyvíjí po mnoho let a je obvykle výsledkem genetických faktorů, životního stylu a věku. Sekundární je způsobena základním onemocněním nebo užíváním určitých léků. Primární hypertenze Přesná příčina primární hypertenze není plně objasněna, ale předpokládá se, že je způsobena kombinací genetických a environmentálních faktorů. Dědičná predispozice k hypertenzi zvyšuje pravděpodobnost jejího rozvoje. Kromě genetiky hraje důležitou roli životní styl. Například konzumace potravin s vysokým obsahem soli, nasycených tuků a nízkým obsahem draslíku může přispět k vysokému krevnímu tlaku. Významnými faktory jsou také sedavý způsob života, zneužívání alkoholu a kouření. Jak stárnete, vaše cévy se stávají méně elastickými, což může vést ke zvýšení krevního tlaku. Obezita je také hlavním rizikovým faktorem, protože způsobuje, že srdce hůře pumpuje krev, což zvyšuje tlak v tepnách. Sekundární hypertenze Způsobeno určitými zdravotními stavy nebo účinky různých léků. Stavy jako onemocnění ledvin, poruchy štítné žlázy, spánková apnoe a nádory nadledvin mohou zvýšit krevní tlak. Některé léky, jako jsou antikoncepční pilulky, léky na nachlazení, dekongestanty, volně prodejné léky proti bolesti a některé léky na předpis, mohou také zvýšit krevní tlak. Zneužívání drog, zejména látek, jako je kokain nebo amfetaminy, může způsobit prudké skoky v krevním tlaku, což někdy vede k hypertenzním krizím, které vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.
Jaká onemocnění provází vysoký krevní tlak?
Vysoký krevní tlak je příznakem i předzvěstí různých dalších závažných onemocnění. Zátěž, kterou klade na kardiovaskulární systém a orgány, může vést k několika život ohrožujícím onemocněním. Kardiovaskulární onemocnění Hypertenze zvyšuje riziko infarktu a mozkové mrtvice, protože vysoký krevní tlak urychluje aterosklerózu neboli kornatění a zužování tepen. V průběhu času může nadměrná síla krve poškodit tepny, čímž se stanou méně pružné a náchylnější k ucpání. Když se ucpou tepny, které přivádějí krev do srdce (koronární tepny), může to vést k infarktu. Pokud jsou postiženy tepny, které zásobují mozek, může to vést k mrtvici. Srdeční selhání Chronický vysoký krevní tlak způsobuje, že srdce pumpuje krev tvrději než obvykle. Toto mimořádné úsilí může zvětšit levou srdeční komoru, což je stav známý jako hypertrofie levé komory. Zvětšené srdce je náchylnější k selhání, což znamená, že již nemůže účinně pumpovat krev do celého těla, což vede k srdečnímu selhání. Poškození ledvin Drobné krevní cévy v ledvinách jsou navrženy tak, aby filtrovaly přebytečnou tekutinu a odpad z krve. Když je krevní tlak vysoký, krevní cévy se mohou poškodit a zužovat, což snižuje schopnost ledvin plnit svou funkci. Problémy s očima Vysoký krevní tlak může poškodit krevní cévy v sítnici, což je oblast oka, která je zodpovědná za zachycování světla a odesílání signálů do mozku. Tento stav, známý jako hypertenzní retinopatie, může vést k rozmazanému vidění nebo úplné ztrátě zraku, pokud se neléčí. Vysoký krevní tlak může také zvýšit riziko vzniku glaukomu, který poškozuje zrakový nerv a může vést až ke slepotě. Onemocnění mozku Jak již bylo zmíněno dříve, vysoký krevní tlak je významným rizikovým faktorem mozkové mrtvice, ale může přispívat i k dalším mozkovým onemocněním. Může například způsobit přechodné ischemické ataky (TIA) nebo „mini-mrtvice“, kdy je nakrátko přerušen přívod krve do části mozku. V průběhu času může hypertenze také vést ke snížení kognitivních schopností a zvýšit riziko rozvoje demence nebo Alzheimerovy choroby. Snížený průtok krve a poškození cév v mozku narušují kognitivní funkce, zejména u starších lidí.
Jak se zvyšuje krevní tlak?
Co způsobuje vysoký krevní tlak? Jedním z hlavních faktorů je zužování nebo kornatění cév, ke kterému dochází v důsledku hromadění plaku uvnitř tepen (ateroskleróza). Jak se krevní cévy zužují, srdce musí více pracovat, aby protlačilo krev menšími prostory, což zvyšuje krevní tlak. Dalším faktorem je regulace soli a vody ledvinami. Ve zdravém těle ledviny pomáhají regulovat krevní tlak tím, že řídí množství sodíku a vody zadržené v těle. U lidí s hypertenzí však mohou ledviny zadržovat příliš mnoho sodíku, což vede ke zvýšení objemu krve a tlaku. To může být ovlivněno nadměrným příjmem soli ve stravě a také genetickými faktory. Sympatický nervový systém, který pomáhá řídit reakci těla na boj nebo útěk, také hraje roli při regulaci krevního tlaku. Zvýšená aktivita tohoto systému může způsobit zúžení krevních cév a zvýšení srdeční frekvence, což obojí přispívá k hypertenzi.
diagnostika
Diagnostika vysokého krevního tlaku je obvykle jednoduchá, ale vyžaduje několik indikací k potvrzení diagnózy. Krevní tlak se měří pomocí sfygmomanometru, což je zařízení, které se skládá z manžety, která se omotá kolem paže a nafoukne, aby se změřil tlak. Často se v průběhu času provádí více měření, aby byla zajištěna přesnost, protože krevní tlak může během dne kolísat a je ovlivněn faktory, jako je stres nebo fyzická aktivita. Přesnější obraz může poskytnout 24hodinové ambulantní monitorování krevního tlaku. Krevní a močové testy se často provádějí ke kontrole základních zdravotních stavů, které mohou přispět k vysokému krevnímu tlaku. Ke kontrole známek poškození nebo zvětšení srdce v důsledku dlouhodobé hypertenze lze doporučit elektrokardiogram (EKG) nebo echokardiogram.
Léčba a prevence vysokého krevního tlaku
- Diuretika: pomáhají tělu odstranit přebytečný sodík a vodu.
- ACE inhibitory: Uvolňují krevní cévy tím, že brání tvorbě hormonu angiotensinu, který normálně zužuje krevní cévy.
- Blokátory kalciových kanálů: Zabraňují pronikání vápníku do buněk srdce a krevních cév, což umožňuje krevním cévám relaxaci.
- Betablokátory: Snižte zátěž srdce zpomalením srdeční frekvence.
Proč je vysoký krevní tlak nebezpečný?
Hypertenze v průběhu času tiše poškozuje tělo, často bez znatelných příznaků. Nadměrně zatěžuje tepny, což vede k vážným zdravotním problémům, jako jsou srdeční choroby, infarkty a mrtvice. Vysoký krevní tlak urychluje aterosklerózu, zvyšuje riziko ucpání tepen, které může způsobit infarkt nebo mrtvici. Poškozuje také krevní cévy v mozku, což vede k poklesu kognitivních funkcí nebo mrtvici, a poškozuje ledviny, což může způsobit selhání ledvin. Vysoký krevní tlak může navíc poškodit zrak, což vede k problémům se zrakem nebo slepotě.
Největším nebezpečím hypertenze je, že často zůstává nepovšimnuta, dokud nedojde k významnému poškození, což jí vysloužilo přezdívku „tichý zabiják“. Neléčený vysoký krevní tlak může časem způsobit nevratné poškození životně důležitých orgánů a zvýšit riziko smrtelných stavů, jako jsou srdeční choroby a mrtvice.