Nízká tělesná teplota se vyskytuje v patologiích a určitých fyziologických vlastnostech člověka.
Ne vždy je doprovázeno vážnými poruchami, častěji je hypotermie přechodným jevem. Ale v některých případech to naznačuje onemocnění.
Normální lidská teplota
Normálně se tělesná teplota pohybuje mezi 36 a 37 stupni Celsia. Teplota závisí na individuálních vlastnostech těla a dalších faktorech.
Termoregulaci provádí hypotalamus. Toto je oblast mozku zodpovědná za energetický metabolismus, chemické složení vnitřního prostředí těla a endokrinní činnost vnitřních orgánů. Receptory hypotalamu detekují sebemenší výkyvy ve složení krve a mozkomíšního moku.
Termoregulaci ovlivňuje stres a silné emoce, protože hypotalamus přijímá signály z mozkové kůry. Tělesná teplota téhož člověka se během dne mění: ráno je nižší a večer vyšší.
Příčiny nízké teploty u dospělých
U dospělých jsou příčiny nízké tělesné teploty následující:
- podchlazování;
- hypotyreóza;
- nasycení těla estrogeny;
- dehydratace;
- infekčně-toxický šok;
- otrava alkoholem;
- nadměrné užívání vazokonstrikčních léků;
- strava s nedostatkem živin.
36
Nízká tělesná teplota s poklesem na 36 stupňů je častější kvůli individuálním vlastnostem těla. Pokud má člověk tuto teplotu celý život, nestěžuje si a jeho stav netrpí, pak byste tomu neměli věnovat pozornost.
Během ovulace dochází také ke snížení tělesné teploty. Důvody pro to souvisí s hormonálními změnami v těle, kdy se zvyšuje koncentrace estrogenů v krvi. Půst je dalším důvodem nízké tělesné teploty.
35,5
Hodnota 35,5 stupně C je patologicky nízká tělesná teplota. Mezi příčiny tohoto stavu patří nejčastěji onemocnění narušující termoregulaci.
Mezi tato onemocnění patří například hypotyreóza. Jedná se o snížení hladiny hormonů štítné žlázy v krvi. Stav je způsoben zánětem, nedostatkem jódu a dysfunkcí hypotalamu.
Při kocovině a silné intoxikaci alkoholem se často snižuje tělesná teplota člověka. Důvodem jsou změny vaskulárního tonusu a chemické složení krve.
K hypotermii dochází také na pozadí obecné hypotermie těla. S tím se tělesná teplota postupně snižuje a funkční aktivita mozku mizí.
K hypotermii v důsledku otravy etanolem dochází i při kladných teplotách, protože tělo není schopno odolat chladu, když je vystaveno alkoholu.
Na nachlazení (ARI)
Je důležité vědět, co znamená nízká tělesná teplota během ARVI, protože hypotermie často naznačuje nebezpečí. Nejčastější příčinou poruch termoregulace je infekční toxický šok.
Jedná se o závažnou komplikaci infekčních onemocnění. Když má dospělý člověk akutní respirační virovou infekci, zvláště pokud je závažná, v krvi cirkuluje velké množství toxinů. Tělo na to reaguje tvorbou biologicky aktivních látek – mediátorů zánětu. Způsobují zúžení malých cév, což má za následek, že se do tkání dostává méně kyslíku a živin.
Při hypoxii buňky uvolňují látky, které zvyšují vaskulární permeabilitu. Kvůli tomu se tekutá část krve řítí z krevního řečiště do mezibuněčného prostoru. Krevní tlak klesá a nadledviny reagují produkcí adrenalinu.
Adrenalin způsobuje další vazokonstrikci. Díky tomu se kyslík dostává do tkání v ještě menším množství. Vzniká začarovaný kruh. Nízká teplota při nachlazení v případě infekčního toxického šoku je spojena s poruchou funkce hypotalamu a obtížným průtokem krve.
Také nízká tělesná teplota se vyskytuje u virových onemocnění doprovázených průjmem. Příkladem takového onemocnění je enterovirová infekce.
Průjem způsobuje dehydrataci. Mechanismus hypotermie je podobný jako u infekčního toxického šoku. Cévy se zužují a průtok krve se zpomaluje. Při dehydrataci trpí všechny orgány, včetně mozku. Dysfunkce hypotalamu také způsobuje pokles teploty.
Mezi příznaky dehydratace patří:
- suchá kůže a sliznice;
- chrapot nebo nedostatek hlasu;
- pokles krevního tlaku;
- snížení množství vyloučené moči.
Když kašlíte
Nízká teplota a kašel u dospělého při absenci jiných projevů onemocnění naznačují nedostatek imunity. V tomto případě tělo nemá dostatek síly na boj s infekcí.
K tomuto stavu dochází při dlouhodobém onemocnění dýchacích cest, které vyčerpává imunitní systém. Infekce HIV je další patologie, při které je v některých případech u dospělých pozorována nízká tělesná teplota. Příčiny hypotermie u HIV jsou snížení počtu lymfocytů, které produkují faktory zvyšující teplotu.
Nemoci, které jsou doprovázeny prodlouženým kašlem:
- chronická bronchitida;
- chronická laryngitida, faryngitida;
- rakovina plic;
- tuberkulóza.
Po nemoci
Nízká teplota po nemoci je spojena s rekonfigurací termoregulace v hypotalamu. Při infekčních onemocněních je teplota zvýšená vlivem mikrobiálních toxinů a proteinů a také endogenních látek, které se obecně nazývají pyrogeny.
Po regeneraci produkce pyrogenu klesá. Hypotalamus začne vysílat méně signálů ke zvýšení teploty. V případě rychlého zotavení nestihne mozek adekvátně reagovat na pokles koncentrace pyrogenů v krvi a sníží teplotu na nižší úroveň, než je potřeba.
Hypotermie je také pozorována po dlouhé nemoci a je spojena s vyčerpáním těla.
U žen během těhotenství
Nízká teplota v těhotenství nemusí vždy znamenat přítomnost onemocnění. Hypotermie je obvykle spojena s:
- přepracování;
- anémie
- podvýživa.
Mezi příčiny nízké tělesné teploty u žen patří také závažná toxikóza. V mírné formě nastává hypotermie v důsledku nedostatečného příjmu živin, spojená s nevolností a sníženou chutí k jídlu. V těžkých případech dochází k hypotermii v důsledku dehydratace způsobené opakovaným zvracením.
Ženy jsou náchylné ke kolísání tělesné teploty. To je způsobeno změnou rovnováhy hormonů. V první fázi cyklu převažují estrogeny snižující teplotu. V druhé polovině cyklu se produkuje progesteron, který ho zvyšuje.
co říká dítě?
Nízká teplota u dítěte se vyskytuje ze stejných důvodů jako u dospělého. Děti jsou navíc po užívání antipyretických léků náchylnější k hypotermii.
Nízká teplota po nemoci u dítěte naznačuje vyčerpání obranyschopnosti těla. Dalším faktorem, který vyvolává hypotermii, je denní spánek. Během tohoto období a po probuzení zůstává tělesná teplota po určitou dobu nízká.
Snížení hladiny cukru v krvi je nebezpečný stav, kdy má dítě nízkou teplotu. Mezi příčiny hypoglykémie patří adrenální insuficience a nadměrné podávání inzulínu u diabetes mellitus. V druhém případě je hypotermie doprovázena následujícími příznaky:
- hlad
- slabost;
- úzkost, po níž následuje deprese vědomí.
Je to nebezpečné?
Nebezpečí představují pouze nemoci, které způsobují hypotermii. Podchlazení těla způsobuje zpomalení všech metabolických procesů. Z tohoto důvodu se živiny nedostanou do mozku, což způsobí, že zemře.
Při hypertyreóze je nebezpečí patologické potlačení nervového systému. Zpočátku jsou pacienti ospalí a inhibovaní. Pak jejich pozornost klesá a jejich inteligence trpí. Při těžké hypotyreóze se rozvíjí kóma. Narušuje také činnost srdce a způsobuje kardiovaskulární selhání.
Infekční toxický šok je nebezpečný, protože způsobuje hladovění mozku kyslíkem. Do krve se také uvolňují látky, které vyvolávají tvorbu malých krevních sraženin. Tento stav netrvá dlouho. Po vyčerpání krevních destiček a koagulačních faktorů dochází ke zvýšenému krvácení. Jeho prvním projevem jsou modřiny na kůži.
Dehydratace je nebezpečná ze stejného důvodu jako syndrom toxického šoku. Krev houstne, což způsobuje zpomalení průtoku krve.
Nesprávná léčba diabetes mellitus je nebezpečná výskytem hypoglykémie, při které není do tkání dodáváno potřebné množství glukózy. Pacienti upadají do kómatu. Stav vyžaduje okamžité podání glukózy.
Krátkodobé snížení tělesné teploty bez doprovodných onemocnění nepředstavuje ohrožení života.
Co dělat?
Je třeba vědět, co způsobuje pokles tělesné teploty člověka. Příčina hypotermie určuje, co dělat, abychom pacientovi pomohli.
Pokud je hypotermie krátkodobá a není doprovázena dalšími stížnostmi, není třeba panikařit. V mnoha případech je teplota obnovena po dobrém odpočinku.
Pokud dojde k podchlazení, musí být pacient okamžitě zahřát v teplé místnosti pomocí přikrývky. Měli byste okamžitě zavolat sanitku. Před příjezdem lékařů je třeba sledovat stav pacienta. Pokud je při vědomí, dejte mu něco teplého k pití.
Pokud je vaše tělesná teplota nízká a máte závažné příznaky akutní respirační virové infekce, měli byste se poradit s odborníkem. V takových případech je pomoc poskytována v nemocničním prostředí. V případě infekčního toxického šoku je pacientovi podávána intravenózní infuze velkého množství fyziologických roztoků. Používají se také glukokortikosteroidy, které mají protizánětlivé účinky.
V případě otravy alkoholem, předávkování vazokonstriktory a dehydratace je třeba zavolat sanitku. Lékaře byste měli navštívit také v případě, že je vaše tělesná teplota dlouhodobě nízká, déle než týden.
Jak správně měřit teplotu?
Chcete-li změřit teplotu v podpaží, zatřeste teploměrem, dokud nedosáhne 35 stupňů. Před zákrokem se doporučuje vyhnout se fyzické aktivitě a silným emocím. Podpaží by se mělo otřít potem a během měření by měl být teploměr pevně přitlačen k hrudníku. Doba měření: minimálně 5 minut.
U kojenců se teplota měří rektálně. U dospělých je možné měřit teplotu v ústech.
Horečka nízké kvality
Rozsahem subfebrilií se rozumí teplota od 37,1 do 38 stupňů. Nejčastěji se vyskytuje u akutních respiračních virových infekcí, pokud však trvá delší dobu, svědčí o liknavém onemocnění, se kterým si tělo neví rady. Mezi tato onemocnění patří:
- tuberkulóza;
- HIV infekce;
- herpesvirová infekce;
- zhoubné nádory.
Vysoká teplota
Teplota nad 38 stupňů naznačuje výrazný infekční proces. Nastane, když:
- chřipka;
- meningokokové infekce;
- dyzentéria;
- břišní tyfus;
- hemoragické horečky;
- sepse;
- abscesy.
Závěr
Teplota lidského těla může během dne kolísat v rozmezí 36-37 stupňů C.
Nízká tělesná teplota není vždy důvodem k panice. Hypotermie často po nějaké době sama odezní.
Pokud teplota dlouhodobě klesá a objevují se další příznaky, měli byste se poradit s lékařem.
Když se do těla dostanou viry a infekce, tělesná teplota nejčastěji stoupá. Když teplota dosáhne 39°C, patogenní mikroorganismy umírají. Nízká teplota při nachlazení (hypotermie) se vyskytuje zřídka. V tomto případě je pro tělo obtížnější se s infekcí vyrovnat. Podívejme se na kroky, které musíte udělat doma, pokud máte nízkou teplotu, než navštívíte svého lékaře.
Kakaya teplota schitaetsya normalnoy?
Termoregulační centrum těla se nachází v hypotalamu. V závislosti na jeho práci a fyziologických parametrech člověka se normální tělesná teplota může lišit. Spodní hranice je kolem 35,8°C, horní hranice je 37°C.
Drobné výkyvy nad nebo pod normou se nepovažují za známku nemoci.
Pro děti je typičtější mírná odchylka tělesné teploty od normy během zdravého stavu. To je způsobeno tím, že vnitřní struktura mozku není dostatečně vyvinuta. Nervové vzruchy se mohou přenášet pomaleji. Jejich tělesná teplota může při mírném přehřátí stoupnout na 37,5 stupňů nebo při mírném podchlazení klesnout na 35,5 stupňů.
Oblékejte své dítě podle počasí a nesvazujte ho, pokud je nemocné.
Nízká tělesná teplota během ARVI
Při virových onemocněních pacienti ne vždy používají teploměr, protože si neuvědomují, že jsou nemocní. V tomto případě je tělesná teplota snížena a stav lze určit podle příznaků:
- malátnost (letargie, únava, deprese);
- ostré zhroucení;
- ospalost kdykoli během dne;
- člověk má potíže s probouzením po nočním nebo denním spánku;
- snížená aktivita, to je zvláště patrné u dětí se zvýšenou excitabilitou;
- podrážděnost, letargie;
- snížená chuť k jídlu, odmítání jídla;
- bolest hlavy, závratě;
- zimnice, která se vyskytuje, i když je v teplé místnosti;
- nevolnost, zřídka zvracení;
- změny pocení (objevuje se hypo i hypersalivace)
- K poklesu krevního tlaku dochází jen zřídka.
Příznaky hypotermie jsou zvláště výrazné u lidí, kteří nemohou dlouho spát a jsou vždy aktivní. Pokud se na pozadí akutní respirační virové infekce objeví nízká tělesná teplota, vede to k oslabení imunitního systému. Například faryngitida je doprovázena tonzilitidou.
Léčba se provádí kontaktováním lékaře.
Při jakých patologiích se tělesná teplota snižuje?
Poruchy termoregulace se vyskytují u následujících stavů a onemocnění:
- ARVI, chřipka, infekce;
- nedostatečný příjem živin, vitamínů, mikroelementů, minerálů do těla;
- prudký pokles tělesné hmotnosti způsobený dlouhodobým onemocněním, snížený příjem potravy;
- neustálý stres, úzkost;
- snížená funkce imunitního systému v důsledku dlouhodobé nemoci nebo imunodeficience;
- nadměrná fyzická aktivita, zejména při nachlazení;
- poruchy krevního oběhu v důsledku cévních onemocnění, křeče, svírání v důsledku špatného držení těla, nošení nepohodlného oblečení;
- onemocnění, která způsobují změny tvaru, velikosti a počtu červených krvinek, v důsledku čehož je hemoglobin dodáván do cílových orgánů ve velkém množství (srpkovitá anémie, anémie z nedostatku železa);
- vnitřní nebo vnější krvácení;
- endokrinní onemocnění postihující činnost mozku, zejména hypotalamu;
- benigní a maligní novotvary v mozku, které postihují nebo stlačují hypotalamus.
Všechny výše uvedené stavy vyžadují léčbu. Proto se doporučuje absolvovat pravidelné lékařské prohlídky, aby se včas odhalila příčina snížené termoregulace. Může se jednat o příznak vážného onemocnění.
Viz také:
Jak se má léčit?
Hypotermie během ARVI vyžaduje dodržování léčebných opatření předepsaných lékařem:
- Dodržování klidu na lůžku. To platí pro dospělé i děti. Nadměrná aktivita může vést k vyčerpání organismu.
- Užívání léků: antivirotika, léky proti bolesti, antibiotika.
- Kompletní, správná výživa. Jezte potraviny, které obsahují celou řadu vitamínů, minerálů a mikroelementů. Pokud je onemocnění způsobeno vyčerpáním těla, může lékař předepsat IV kapky s užitečnými látkami.
- Fyzická aktivita by měla být umírněná. Pokud jste nemocní, je zakázáno sportovat.
- Použití multivitaminových komplexů, zejména v chladném období. Lékaři doporučují AlphaVit, Multi-Tabs.
- Použití imunostimulačních léků. Používají se zřídka a předepisuje je pouze lékař. Zdravé tělo si s virózou či infekcí dokáže poradit samo.
- U dospělých je možné použít horkou koupel, která rychle zvýší tělesnou teplotu. Procedura se nedoporučuje dětem a těhotným ženám, protože může vést k prudkému poklesu krevního tlaku a mdlobám.
- Pokud je stav pozorován u dítěte, doporučuje se podávat dítěti teplý čaj a jiné zahřívací nápoje. Dítě se přikryje teplou dekou a dostane ovoce. Klid na lůžku zabrání fyzickému vyčerpání. Tření se nedoporučuje. Chcete-li vyloučit závažná onemocnění, poraďte se s pediatrem.
- Pokud se stav objeví u zdravé těhotné ženy, svědčí to o poruše krevního oběhu. Pro jeho obnovení se doporučuje každý den stát v poloze koleno-lokty.
- V případě hypotermie v těhotenství spojené s výskytem nachlazení se pečlivě vybírají používané léky. Většina z nich může mít negativní dopady na růst a vývoj plodu. Doporučuje se kloktání sodou, Furacilinem a heřmánkem. Nos se promyje fyziologickým roztokem. Rozpusťte Lizobact.
Horká koupel zvyšuje tělesnou teplotu
Pokud je hypotermie způsobena vážným onemocněním, léčba začíná tímto onemocněním. Když je patologie eliminována, tělesná teplota se nejčastěji vrátí k normálu.
Znalecký posudek Osipov Alexander Ivanovič terapeut. Zkušenosti 24 let. Lékař nejvyšší kategorie. Doktor lékařských věd. Při akutních respiračních virových infekcích s nízkou teplotou je zakázáno používat antipyretika. To způsobí prudký pokles teploty pod 36 stupňů, což může vést k mdlobám.
Co dělat, když je teplota někdy nízká a někdy vysoká?
Pokud tělesná teplota pacienta kolísá od nízké k vysoké, je nutné provést celou řadu diagnostických testů, aby se vyloučila závažná onemocnění.
- Obecný klinický a biochemický krevní test. Je možné určit zánět v těle, snížení nebo zvýšení vytvořených prvků krve. Pomocí rozboru může lékař mít podezření na infekční ložisko nebo anémii.
- Coprogram je komplexní studie výkalů. Je možné odhalit infekční a zánětlivá onemocnění a krvácení ze sliznic.
- Krevní test na nádorové markery. Detekce maligních nebo benigních nádorů v raných stádiích.
- Krevní test na hormony. Stanovení zvýšených nebo snížených ukazatelů pomůže diagnostikovat diabetes mellitus, poruchu fungování žláz s vnitřní sekrecí v počáteční fázi.
- Ultrazvuk vnitřních orgánů. Zjišťuje se poškození, zánět a zvětšení orgánů. Určete stav nádob.
- CT, MRI mozku a dalších částí těla. Stanovení nebo vyloučení nádorových onemocnění, krvácení, poškození, záněty, poruchy prokrvení v různých orgánech.
Přísně dodržujte dávkování léků. Tělesná teplota se obnoví po vyloučení infekčního agens. Pouze váš terapeut může léčit a objednávat schůzky.
Hypotermie po akutním respiračním onemocnění
Po nachlazení je často zjištěna nízká tělesná teplota. To se děje z několika důvodů:
- dlouhodobé vystavení toxinům, které ovlivňují hypotalamická centra;
- více virových onemocnění za sebou nebo jedno závažné, které vyčerpává tělo;
- hypovitaminóza způsobená sníženou chutí k jídlu a nedostatkem látek nezbytných pro normální život ve stravě člověka.
Během rekonvalescence se doporučuje zůstat na lůžku. Jedí ovoce, zeleninu, maso a ryby. Dodržujte pitný režim alespoň 2 litry vody denně, to je nutné pro rychlé odstranění toxinů z krve. Pokud látky přijímané z potravy nestačí, nasazují se multivitaminy. Postupně se člověk zotaví a teplota se vrátí do normálu.
Užitečné tipy
Hypotermii během ARVI lze předejít preventivními metodami a zdravým životním stylem:
- Vyhněte se stresu. Pokud je hypotermie způsobena úzkostným stavem, je třeba přijmout opatření k odstranění negativní emoční reakce, aby se zabránilo relapsu.
- Užívání léků, které stimulují imunitní systém. Mnohé z nich mohou být zdraví škodlivé. Při častém nachlazení se doporučuje užívat Echinacea a Immunal. V případech imunodeficience léky vybírá imunolog.
- Lidská imunita se tvoří nejen pomocí leukocytů, ale také vlivem normální mikroflóry gastrointestinálního traktu na pronikání patogenu. Proto je možné použít takové léky jako Lactofiltrum, Normoflorin. Udržují mikroflóru ve správném poměru a zabraňují množení patogenních mikroorganismů.
- Kalení. Lékaři doporučují plavat v bazénu, chodit doma naboso, oblékat se podle počasí a nepřevlékat se. Chcete-li ztvrdnout sliznici krku, můžete jíst zmrzlinu nebo pít studenou vodu.
- Jděte spát včas. Za nejzdravější spánek je považován od 10 hodin. Správný denní režim normalizuje činnost mozku.
- Doporučuje se jednou ročně absolvovat kompletní lékařské vyšetření. Pacienta vyšetří praktický lékař nebo dětský lékař. Dělají testy krve, moči a stolice. Odhalení závažných onemocnění v rané fázi zvyšuje šanci na úplné vyléčení.
Hypotermie je stav, který se může objevit při akutních respiračních infekcích, chřipce nebo infekci. Je doprovázena příznaky malátnosti a zhoršení pohody člověka. Pokud není pokles tělesné teploty způsoben vážnými nemocemi, stačí dodržovat zdravý životní styl a jíst zdravé jídlo. Po skončení chladu se ukazatel vrátí do normálu.
Často kladené dotazy
Proč může nachlazení způsobit nízkou teplotu?
Nízká teplota při nachlazení může být způsobena oslabeným imunitním systémem, který bojuje s infekcí, nebo může jít o vedlejší účinek užívání některých léků.
Jaká opatření lze přijmout, když máte nízkou teplotu v důsledku nachlazení?
Ke zvýšení teploty při nachlazení si můžete vzít teplé oblečení, pít horký nápoj, dát si horkou sprchu nebo koupel a také se poradit s lékařem o předepsání vhodné léčby.
Užitečné tipy
TIP #1
Je důležité zajistit pacientovi pohodlné podmínky: udržujte v místnosti teplo, používejte teplé oblečení a přikrývku, abyste pomohli tělu bojovat s infekcí.
TIP #2
Ujistěte se, že pacient pije dostatek tekutin, protože to pomůže udržet tělesnou teplotu a urychlí proces hojení.
TIP #3
Pokud máte nízkou teplotu v důsledku nachlazení, je důležité navštívit lékaře, aby zjistil příčinu a předepsal vhodnou léčbu, protože to může být spojeno se závažnými onemocněními.