Efektivní metody péče o pokožku rukou. Produkty péče o ruce
Aby pro vaše kůže Aby vypadala dokonale, je potřeba o ni správně pečovat pomocí těch nejlepších kosmetických přípravků. Ruce jsou speciální téma, protože je důležité je udržovat v perfektním stavu. Právě ruce přitahují pozornost a jsou jednou z hlavních částí obrazu.
Studená voda, teplota klesá teplota, vítr a chemikálie pro domácnost jsou příčinou suchosti, těsnosti a dokonce i prasklin na pokožce rukou. Proto je důležité se o něj pravidelně starat, kupovat si krémy a balzámy a navštěvovat manikérku.
Vždy můžete použít maximum různé produkty, ale stále neřeší problém s pokožkou rukou. Celý bod je v tom, že se musíte zaměřit nikoli na kvantitu produktu, ale na jeho kvalitu. Moderní kosmetický průmysl zahrnuje širokou škálu služeb, takže i ti nejnáročnější klienti si mohou vybrat potřebnou proceduru pro sebe. Aby vaše ruce vypadaly stále upravené, používejte jen ty nejúčinnější metody, protože někdy potřebujete oživit velmi suchou pokožku. Ve skutečnosti nestačí pouze zvlhčení krémem, musíte dodržovat pravidla péče.
Nejdůležitější a nejúčinnější metody péče o pokožku rukou.
1. Увлажняющий крем. V této metodě jsou určité nuance, protože koupit si v supermarketu levný krém a namazat si ho jednou denně na ruce není úplně správné a ne vždy účinné. V první řadě je potřeba vybrat ten správný krém. Vždy si pečlivě přečtěte složení, protože většina přípravků obsahuje živočišný tuk nebo glycerin, které pokožku rychle obalí ochranným filmem, ale nejsou pečujícími přípravky.
Krém na ruce Je nutné vybírat na základě přírodních olejů. Samozřejmě, že takový kosmetický přípravek může stát výrazně více, protože samotné ingredience jsou drahé, ale budete si moci zachovat krásu nebo mládí po mnoho let. Krém na bázi rostlinných olejů se dokonale vstřebává, chrání před chladem a činí pokožku rukou elastickou a vláčnou. Stojí za to věnovat zvláštní pozornost přítomnosti konzervačních látek, protože jejich množství naznačuje potřebu dlouhodobého skladování. Pro maximální účinnost péče dejte přednost krému s rostlinnými oleji.
2. S rukavicemi na domácí práce. Málokterá žena myslí na to, že běžné mytí nádobí, praní a úklid může vaší pleti výrazně poškodit. Domácí chemikálie a neustálý kontakt s horkou vodou vedou k narušení vodní rovnováhy pokožky a rychlému stárnutí. Gumové rukavice stojí haléře, ale pomohou vám udržet vaši pokožku mladou a pružnou. Pořiďte si tento ochranný doplněk do domácnosti a zvykněte si jej pravidelně používat.
3. Používejte přírodní oleje. Navštivte bio obchod a kupte si několik malých lahviček přírodních rostlinných olejů. Mandlový, olivový, ricinový, hroznový olej, olejový roztok vitamínu E a kakaové máslo jsou vašimi věrnými přáteli v péči o ruce. Dívka, která se miluje a pečuje o své tělo, by si měla dopřát párkrát do měsíce SPA procedury. K tomu není třeba navštěvovat drahý kosmetický salon nebo kupovat kosmetiku od elitních výrobců, ale domácí péče je nutností.
Můžete použít olej koupit takový, který se vám líbí z hlediska vůně a konzistence. Výrobek mírně zahřejte ve vodní lázni nebo v mikrovlnné troubě, naneste na pokožku rukou a zabalte je do potravinářské fólie a poté do teplého ručníku.
S pomocí takových olej se skleníkovým efektem lépe se vstřebá do pokožky. Nezapomeňte, že esenciální oleje by měly být používány společně s rostlinnými oleji ve stejném poměru, aby se předešlo popálení a zlepšil se proces vstřebávání. Rostlinný olej si můžete nanést i na ruce jako krém na noc, ale před spaním počkejte 10 minut, než se vstřebá. Pro extra podporu si kupte speciální rukavice na manikúru a noste je před spaním.
— Zpět na obsah sekce «Dermatologie”
Veškerý obsah Web2Health je kontrolován lékařskými odborníky, aby bylo zajištěno, že je co nejpřesnější a nejvěcnější.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a citujeme pouze renomované webové stránky, akademické výzkumné ústavy a tam, kde je to možné, osvědčený lékařský výzkum. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) jsou klikací odkazy na takové studie.
Pokud se domníváte, že některý z našich obsahů je nepřesný, zastaralý nebo jinak pochybný, vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
Léčba prasklin na rukou bude účinnější, pokud spolu s použitím farmaceutických produktů používáte recepty tradiční medicíny. Budou zvláště relevantní v případě suché a popraskané pokožky rukou pod vlivem negativních vnějších faktorů (slunce, vítr, chlad, domácí chemikálie). Lidové ošetření je vlastně optimální péčí o suchou pokožku. Ale v případě alergických onemocnění musíte být s takovou léčbou opatrní, protože některé složky přírodních léčivých kompozic mohou působit jako alergen.
Základem pro ošetření kožních defektů jako je suchá kůže a popraskané ruce je používání mastí a krémů. Nejjednodušší je samozřejmě nákup pečujících produktů v kosmetice, kde je v regálech obrovský výběr. V tomto případě je potřeba pečlivě prostudovat složení kupovaného produktu, protože krém nebo maska na ruce by měly obsahovat protizánětlivé, hydratační, zjemňující složky a neměly by obsahovat látky, které dráždí citlivou pokožku.
Je pravda, že při čtení popisů krémů zakoupených v obchodě je někdy tak obtížné pochopit, které komponenty budou užitečné a které naopak. Proto, pokud je to možné, je vždy lepší vyrobit si mast na popraskané ruce a paty vlastníma rukama, včetně pouze užitečných látek. Zde je několik receptů na takové masti, prověřené časem a lidmi:
Recepty pro 1. Krém z okvětních lístků růže. Čerstvé okvětní lístky jednoho květu rozemelte na kaši, přidejte do lžíce rozpuštěného vepřového sádla nebo vazelíny a směs důkladně promíchejte. Aby byl účinek masti silnější, nechte ji působit alespoň 2 dny. Mast lze používat několikrát denně v závislosti na stavu pokožky.
Recepty pro 2. Krém z léčivých bylin. K přípravě nápravy můžete použít čerstvé i sušené květy měsíčku a vlaštovičníku. Suché suroviny bude potřeba předem spařit ve vroucí vodě a čerstvé rozemlít do kašovitého stavu. Čerstvé bylinky smíchejte s rozpuštěným vepřovým sádlem nebo vazelínou, jako v předchozím receptu.
Se suchými surovinami to ale děláme jinak. Podušené květy vsypeme do rozehřátého tuku (můžeme použít vepřové nebo lépe jezevčí) a necháme asi 30 minut ve vodní lázni, aby se směs nerozvařila. Po odstavení z ohně směs opatrně sceďte a uložte do chladu (před použitím mírně zahřejte, ne nad otevřeným ohněm). Na 50 g jakéhokoli tuku musíte vzít 1 lžičku. květy obou bylin.
Recepty pro 3. Jitrocelový krém. Vezměte suché listy jitrocele, rozdrťte je na prášek, přidejte do směsi trochu rostlinného nebo olivového oleje a promíchejte. Do vzniklé směsi přidejte 9 dílů vazelíny a znovu vše dobře promíchejte. Takový krém bude mít výrazné vlastnosti při hojení ran.
Recepty pro 4. Karotenový krém. Omytou a oloupanou mrkev rozemelte v mixéru nebo na jemném struhadle a smíchejte s jakýmkoliv tukem (vepřové maso, jezevec, vazelína). Směs necháme čtvrt hodiny ve vodní lázni (směs by neměla vařit, abychom nezničili vitamín A) a přefiltrujeme. Skladujte na chladném místě.
Recepty pro 5. Krém na popraskané paty. Zahřejte 100 g rostlinného oleje do zahřátí (asi 40 stupňů), přidejte kousek vosku o velikosti cca 3x2x1 cm a míchejte, aby se vosk rozpustil. Nyní do směsi přidejte 1 lžičku. glycerin a rakytníkový olej, který má schopnost rychle hojit rány, se dobře mísí. Směs uchovávejte v lednici, používejte 1-2x denně. Je lepší provádět procedury v noci a na nohy si namazat jednoduché ponožky namazané krémem. Mast lze také použít k léčbě prasklin na rukou.
Recepty pro 6. Tekutá mast na ruce a nohy. K jeho přípravě potřebujeme pouze 2 složky: amoniak a glycerin. Je třeba je užívat ve stejných množstvích, promíchat a denně nanášet směs na pokožku. Pro použití na oblast paty je nutné chodidla nejprve napařit v horké vodě a vytřít do sucha.
Recepty pro 7. Medový krém. Chcete-li připravit tento lék na popraskané ruce, musíte si vzít 1 polévkovou lžíci. čerstvě vymačkanou citronovou šťávu, syrový žloutek z jednoho vejce a 50 g lněného oleje. Smíchejte všechny ingredience a přidejte 2 polévkové lžíce. kandovaný med. Kompozici je nutné znovu promíchat a používat zcela po celý den, několikrát denně promazávat pokožku rukou. Mast by se na kůži neměla jen roztírat, ale také lehce vetřít, což pomůže odstranit odumřelé částečky kůže.
Recepty pro 8. Bylinná mast. Připravme si předem bylinnou směs skládající se z rostlin s protizánětlivými, antibakteriálními a hojivými vlastnostmi: heřmánek, jitrocel, měsíček, sukcese atd. Všechny bylinky vezměte ve stejném množství a rozdrťte je pro snadné použití. Nyní vezměte ½ polévkové lžíce. sbírejte bylinky a spařte je ½ šálkem vroucí vody a nechte vyluhovat 8-9 hodin (můžete i přes noc).
Pro přípravu masti vezměte 1 polévkovou lžíci. nálev, přidejte k němu 50 g změklého másla nebo sádla a 1 lžičku. přírodní med. Vše důkladně promíchejte a použijte k promazání pokožky, pokud se na rukou objeví praskliny.
Recepty pro 9. “Majonéza” pro suchou pokožku rukou. K přípravě masti je třeba smíchat (můžete použít metličku) syrový žloutek jednoho kuřecího vejce, lžíci jakéhokoli rostlinného oleje a lžičku stolního octa. Jak vidíme, používají se stejné komponenty jako na výrobu domácí majonézy, takže mast bude vzhledově i konzistencí velmi podobná tomuto produktu.
Recepty pro 10. Mast na praskliny kolem nehtů. K přípravě masti budeme potřebovat suchou nebo čerstvou trávu a květy vlaštovičníku. Na 1 polévkovou lžíci. rostlinný olej, vezměte hrst rostlinných surovin a udržujte na ohni, dokud se neobjeví známky varu. Aniž by se směs nechala vařit, stáhněte ji z ohně a do směsi přidejte včelí vosk (kus o rozměrech 4,5 x 4,5 x 1 cm). Směs důkladně promíchejte, ujistěte se, že je vosk zcela rozpuštěný. V případě potřeby jej lze vrátit zpět na nízký oheň. Vychladlou mast skladujeme na chladném místě a používáme k léčbě a zmírnění bolesti z prasklin na rukou.
Takových receptů na domácí masti z různých komponentů je velké množství, takže si vždy můžete vybrat jeden nebo dva s dostupnými surovinami. Možnosti lidové léčby a zejména bylinné léčby se však neomezují pouze na masti, zejména proto, že použití krémů a mastí přinese nejlepší účinek, pokud je pokožka na jejich aplikaci předem připravena. Dobrou přípravou pro pokožku rukou budou léčivé koupele s horkou vodou a užitečnými komponenty.
Pro koupele můžete použít rostliny, jako jsou:
- heřmánek (nálev z 1 polévkové lžíce byliny a 1 šálku vroucí vody),
- lípa (odvar z květů),
- kopřiva (1 polévkovou lžíci rostlinných listů zalijte 1 šálkem vroucí vody a nechte louhovat, dokud nebude teplota pro vaše ruce snesitelná),
- bylinná kolekce: kopřiva, měsíček, heřmánek, dubová kůra, listy jitrocele, výhonky střemchy (složení kolekce lze změnit v závislosti na dostupných bylinkách, na ½ litru vroucí vody vezměte 1,5 polévkové lžíce bylinné kolekce a nechte 20 minut působit, poté použijte jako náplň do koupele rukou).
Koupele se ale dají vyrobit nejen z léčivých bylin. Můžete použít i další komponenty:
- lněné semínko (odvar ze 100 g semínek a 500 ml vody, který se pro zvýšení jeho vlastností doporučuje smíchat ve stejném poměru se silným nálevem z heřmánku),
- ovesné vločky (uvaříme řídkou kaši s mlékem, dochutíme 1 lžičkou olivového oleje a medu a mírně vychladlou směsí si napaříme ruce),
- soda a mořská sůl (na 1 litr vody vezměte 1 lžíci soli a sody, taková koupel bude mít změkčující a dezinfekční účinek),
- bramborový škrob (na 1 sklenici vroucí vody vezměte 1 lžičku škrobu, rozmíchejte a zřeďte 0,5 l horké vody),
- voda po uvaření brambor (do 1 litru vývaru přidejte 1 polévkovou lžíci škrobu a rostlinného oleje),
- mléko (půl litru mléka zředíme vodou 1:1, do směsi přidáme 1 polévkovou lžíci glycerinu a škrob),
- nálev nebo odvar z kýly (lék na hojení ran, účinný také při dermatitidě, ekzémech, lupénce).
Ruční koupele lze provádět denně nebo obden. Procedura trvá 10-20 minut, poté musíte ruce osušit ubrouskem a namazat krémem (postačí lékárna nebo kosmetický krém, stejně jako jakákoli mast, kterou lze vyrobit doma).
Za další účinný postup pro uvažovaný problém se považuje komprimuje, které jsou dobré pro pomoc s prasknutím v ruce:
- teplá bramborová kaše s mlékem,
- směs medu, glycerinu a ovesných vloček (med a glycerin odebereme ve stejném poměru a přidáme tolik mouky, aby směs získala konzistenci husté zakysané smetany),
- plátky čerstvé okurky, nastrouhaná rostlinná dužina nebo vatové tampony namočené v okurkové šťávě (hydratační krém),
- složení medu, másla, mouky a vodky (všechny složky bereme ve stejném množství).
- žitná strouhanka namočená v mléce,
- čerstvý žloutek z 1 vejce smíchaný s ½ šálkem domácí zakysané smetany a šťávou z půlky citronu,
- kuřecí vaječný žloutek smíchaný se 70 ml olivového oleje a 3 polévkové lžíce. přírodní med,
- smíchejte půl sklenice přírodního medu a rostlinného oleje, přidejte 1 lžičku. kyselina salicylová, promíchejte, mírně zahřejte a naneste na popraskané oblasti pokožky.
Obklad se obvykle přikládá na očištěnou pokožku rukou po dobu 15-20 minut. Kompresní kompozice se aplikuje na gázu nebo plastovou fólii a pevně se upevní na ruku v oblasti trhlin. Po zákroku se rána omyje převařenou vodou, mlékem nebo bylinkovým odvarem.
Vzhledem k tomu, že praskliny na rukou vznikají většinou kvůli nadměrné suchosti a nedostatečné elasticitě pokožky, je velmi užitečné zařadit do ošetřujících kompozic různé oleje, které pokožku zvláční a udrží v ní vlhkost.
Jak používat oleje na popraskané ruce? Mohou být přidány do mastí, obkladů a kompozic pro léčivé koupele a také na jejich základě lze vyrábět léky:
- Smíchejte stejné díly olivového a mandlového oleje, namočte do směsi gázu a poté ji obtočte na oblasti rukou s popraskanou kůží. Vložte ruce do plastového sáčku a nahoře je zabalte do vlněné látky. Po půl hodině obklad vyjměte a zbývající oleje setřete ubrouskem.
- Stejně tak můžete použít cedrové nebo rakytníkové oleje, které dokážou stimulovat regenerační procesy v kůži a urychlit hojení ran.
- Připravujeme lék na bázi kýly a olivového oleje (můžete použít jakýkoli jiný rostlinný olej). Na ½ litru oleje vezměte 100 g nasekané čerstvé trávy, nechte směs uležet 7-8 dní a použijte na mazání rukou (procedura se provádí několikrát denně). Olej má změkčující a hojivé vlastnosti.
- Smíchejte 10 kapek citronového esenciálního oleje s lahvičkou glycerinu. Před spaním si namažte ruce.
- Tea tree olej smíchaný ve stejném poměru s olivovým olejem (má antibakteriální a zjemňující účinky).
- Olej z hroznových jader (zlepšuje metabolické procesy v kůži a vstřebávání živin, nasycuje pokožku vitamínem C, zvyšuje lokální imunitu).
- Jakékoli rostlinné oleje pomáhají udržet vlhkost v kožních buňkách.
Bohužel, výskyt prasklin v kůži není jen vnější vadou. Často za jeho vzhledem stojí vnitřní problémy. Některé z nich nelze vyřešit pouze lidovými metodami léčby, zatímco jiné (například nedostatek vitamínů a minerálů, metabolické poruchy) lze upravit pomocí výživy a lidových receptů.
Tradiční medicína, když se na rukou objeví praskliny, doporučuje věnovat pozornost vaší stravě a doplnit ji potravinami bohatými na vitamíny A, E, C atd., mastné kyseliny a mikroelementy. Zvláštní pozornost by měla být věnována obilovinám, rybám, zelenině, ovoci a bobulím, přírodním čerstvě vymačkaným šťávám.
Během léčby prasklin na rukou musíte týden jíst hodně cibule (1 cibuli denně v různých pokrmech, čerstvá). Cibule je bohatá na vitamín C, biotin, který podporuje regenerační procesy v pokožce rukou, kyselinu listovou, která působí protizánětlivě, draslík (ten není jen potravou pro srdce, ale i vlhkost pro pokožku), kobalt (dezinfekční účinek). Pro suchou pokožku je také užitečné vyrobit cibulové masky.
Pro nasycení těla karotenem (vitamínem A) je nejvhodnějším složením mrkev a rostlinný olej. Omytou a oloupanou kořenovou zeleninu je třeba nastrouhat a zalít olejem tak, aby sotva pokrývala mrkev, směs zahřejte na teplotu ne více než 80 stupňů a vařte tři hodiny na mírném ohni, vychladněte a dejte na chladné místo. Mrkvový olej musíte používat alespoň 1 měsíc.
Želatina má také silný hydratační a zjemňující účinek, proto se masky s touto látkou doporučují pro suchou problémovou pleť. Pokud se želatina užívá vnitřně, zpevňuje nehtové ploténky, odstraňuje suchou pokožku a činí ji odolnější a pružnější, protože je složkou podílející se na syntéze kolagenu. Na praskliny na rukou se doporučuje připravovat směs 1x denně XNUMX lžičku. želatinu a ½ sklenice studené vody (směs je třeba nechat vyluhovat, promíchat a vypít). V této vnitřní léčbě se doporučuje pokračovat i měsíc, ale dá se vyrovnat i s hlubokými prasklinami mezi prsty, na dlaních, na patách.
Homeopatie na popraskané ruce
Mimochodem, úkol léčit praskliny na rukou způsobené negativními vnějšími a vnitřními faktory není homeopatické vědě cizí. Vzhledem k tomu, že se jedná o poměrně běžný problém, bylo vyvinuto mnoho homeopatických léků, které mohou pomoci tento problém vyřešit. Ale různé důvody pro výskyt takové vady na kůži a doprovodné příznaky, které mohou naznačovat patologie v těle, ukládají určitá omezení pro výběr léků.
Pokud jste například náchylní k popraskání kůže v oblasti prstů a nehtů, může vám homeopatický lékař předepsat následující léky:
- Ropa (užitečná na visící nehty, praskliny a svědění na prstech a mezi prsty a praskliny v kůži způsobené mrazem),
- Grafity (při prasklinách na prstech, deformaci nehtů, při přetrvávajícím poškození se droga užívá ve formě masti připravené z 1 g léčivé látky a 10 g vazelíny),
- Natrium muriaticum (obzvláště účinné na visící nehty a praskliny v blízkosti nehtů, přetrvávající opakující se a obtížně se hojící praskliny),
- Ranunculus bulbosus (hojí popraskané konečky prstů),
- Acidum nitricum (užitečné pro hluboké, krvácející trhliny na jakémkoli místě)
- Arundo (předepsáno, pokud se na patách a prstech objeví praskliny)
- Sarsaparilla (pro praskliny na bočních plochách rukou a nohou)
- Manganum aceticum (praskliny v oblasti kloubů prstů).
Pokud má pacient suchou a popraskanou kůži na prstech, zpocené dlaně a pomalé hojení ran, je vhodnější lék Silicea.
Pro boj s prasklinami na dlaních je lepší zvolit přípravky Calcarea fluorica a Oleandr. Sepia ale pomůže s prasklinami na zadní (vnější) straně ruky. Pokud není jasná lokalizace trhlin, pak lze předepsat následující homeopatika: Lachesis mutus, Natrium carbonicum, Acidum fluoricum, Zincum metallicum (praskliny z chladu), Sulphur a Calcarea carbonica (pokud je výskyt trhlin způsoben zimním chladem nebo dlouhodobým kontaktem s vodou), Cistus cannabilis (na silnou, drsnou kůži s kůží).
Je třeba říci, že bude velmi obtížné nezávisle vybrat účinný lék a dokonce vypočítat potřebné dávkování. Při výběru léků se homeopatičtí lékaři řídí nejen symptomy a diagnózou, ale také ústavními a neuropsychiatrickými charakteristikami těla pacienta. Pokud se takové momenty neberou v úvahu, může být i lék, v jehož patogenezi jsou praskliny na rukou, neúčinný. A pokud mluvíme o kožních defektech spojených s určitými poruchami těla, plán léčby by měl zahrnovat i ty homeopatické léky, které pomohou vyrovnat se se základním onemocněním.